Androgeni, kot je testosteron, so tudi v ženskih telesih. Zdi se, da ženske potrebujejo tudi androgene za preživetje. Verjame se, da ti hormoni spodbujajo rast las na normalnih ravneh. Vendar pa lahko prekomerna raven testosterona v telesu škoduje ženskemu zdravju, zlasti za lase.
Kaj je testosteron in kako vpliva na kakovost vaših ključavnic? Če vas zanima ta super hormon, odkrijte razloge za naraščajoče ravni in poiščite načine, kako preprečiti, da bi povzročil težave z rastjo las.
Testosteron, moški hormon
Testosteron je androgen, ki ga je mogoče najti tudi pri ženskah. Ti moški hormoni predvsem prispevajo k rasti las in mišične mase. Celo uravnava nastajanje kosti, poveča ženski spolni nagon in izboljša srčno -žilni sistem. Skratka, testosteron je bistveni hormon, ki ga mora vsaka ženska ohraniti zdravo in močno.
Kljub temu je preveč vsega lahko uničujoče. Prav tako so lahko ekstremne količine testosterona v telesu problematične, predvsem za ženske. Ta hormonski priliv lahko privede do pretvorbe testosterona v svojo močnejšo obliko, imenovanoDihidrotestosteron. Posledično lahko vpliva na različne biološke procese, vključno z rastjo las.
Zanima me, zakaj: vzroki visoke ravni testosterona pri ženskah
Zakaj se raven testosterona nenadoma poveča? Če ste se spraševali o nenormalnem naletu androgenov, si oglejte več razlogov za to androgensko invazijo.
1. Stres in tesnoba
Ste bili pod stresom iz službe? Če je odgovor pritrdilen, potem morate vedeti, da je stres vodilni vzrok hormonskega neravnovesja. Doživljanje napetosti ali tesnobe lahko sproži prekomerno proizvodnjo testosterona. Po drugi strani se več testostenov pretvori v DHT, kar lahko negativno vpliva na vaše kožne in lasne razmere.
2. Menopavza
Vse se mora končati, vključno z menstrualnimi cikli. Menopavza je obdobje, ko se žensko menstruacijo ustavi. Pred tem življenjskim trenutkom se hormonska proizvodnja v vaših jajčnikih začne zmanjševati med perimenopavzo ali prehodno fazo. Vendar pa po zadnjem menstruaciji ženske njene jajčnike ne sproščajo več jajc in proizvajajo estrogene, zaradi česar je nesposobna poroditi. Posledično se raven testosterona poveča zaradi pomanjkljive ravni estrogena.
3. Ustavitev uporabe kontracepcijskih sredstev
Večina žensk, ki uporabljajo kontraceptive, pogosto doživlja debelejšo in bolj zdravo rast las. Rojstno nadzor ali hormonske tablete vsebujejo visoko raven estrogena in progesterona, ki so bistvene za vaše rastoče lase. Ti hormoni sodelujejo tako, da preprečijo, da bi jajčniki sproščali jajca, znana tudi kot ovulacija. Ko pa ženska nenadoma neha z uporabo kontracepcijskih sredstev, se androgeni nenadoma povečajo, kar povzroči nihanje ravni testosterona.
4. Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
Ženski jajčniki so zadolženi za izdelavo estrogena ženskega spolnega hormona. Ko pa gre kaj narobe z njimi, lahko to vpliva na vaše zdravje. Ko v jajčnikih rastejo folikli ali izbokline, lahko vplivajo na proizvodnjo estrogena in povzročijo hormonske nepravilnosti. Ta pogoj, znan kotsindrom policističnih jajčnikov (PCOS) lahko potisne androgene, da pomnožijo in prevzamejo celoten sistem, s čimer povzroči posebne zdravstvene težave.
5. Prirojena nadledvična hiperplazija (CAH)
Ko vaše nadledvične žleze okvara, hormonska proizvodnja postane kaotična. Kongenitalna nadledvična hiperplazija (CAH) je stanje, ki ga povzroča pomanjkanje encimov, ki proizvajajo hormone, kar povzroči porast proizvodnje androgena.
6. Hirsutizem
Genetika ima pomembno vlogo pri rasti las. Hirsutizem je genetska motnja, ki lahko poslabša proizvodnjo androgena v telesu, kar povzroča prekomerno rast las in telesa pri ženskah.
Pazite: Kakšni so simptomi preveč testosterona?
Kako boste vedeli, ali se v telesu nenormalno povečuje testosteron? Oglejte si te skupne simptome.
1. Preboj aken
Visoka raven testosterona lahko poveča proizvodnjo sebuma kože, zamaši pore in povzroči vnetje kože, znano tudi kot preboj aken. Na trenutek lahko te testosterone hitro razbijejo vaše cilje za nego kože.
2. Nepravilna obdobja
V obdobju pred premenopavzo ženske začnejo doživljati različne simptome, pri čemer so nepravilna obdobja najbolj očitna. To nepravilnost povzročajo vaši jajčniki in njihova upadajoča proizvodnja estrogena.
3. Prekomerna rast obraza in telesa
Ženske imajo manjšo rast las v primerjavi z moškimi zaradi androgenov. Zato je nenormalna rast las na obrazu in telesu lahko pokazatelj visoke ravni testosterona. To hormonsko neravnovesje ne vpliva samo na ženski fizični videz, ampak lahko tudi zniža samozavest.
4. Odlivanje las
V nasprotju z nenormalno rastjo las lahko priliv testosterona v telesu povzroči tudi, da se vaši lasje spustijo. Če je v telesu več testosterona, obstaja večja možnost, da se ti androgeni pretvorijo v DHT, kar lahko škodi stanju las. Preveč DHT lahko moti cikel rasti las tako, da veže in skrčite lasne mešičke, zaradi česar se vaši prameni v nobenem trenutku oslabijo in izgubijo.
5. redčenje las
Kot že omenjeno, je imeti preveč testosteronov v telesu tvegano za vaše lase. Obstaja večja možnost, da se vaši folikli napadejo in poškodujejo. Ti nezdravi folikli proizvajajo redkejše in bolj krhke pramene, ki najverjetneje vodijoumik las in lomljenje pramenov.
6. Počasnejša rast las
Če menite, da vaše ključavnice ne rastejo več kot prej, se lahko raven testosterona na poti. Povečanje testosterona lahko moti vaše folikle v fazi anagena ali rasti, kar vpliva na trajanje rasti las.
7. Izpadanje las
Če bo še huje, bo invazija testosterona sčasoma privedla do stanja izpadanja lasAndrogenetska alopecija. Ta vrsta plešavosti ženskega vzorca se pojavi, ko androgeni povečajo število in miniaturizirajo vaše lasne mešičke, kar povzroči razpršeno redčenje las na skoraj vseh območjih lasišča.
Čas zdravljenja: Kako zdraviti izpadanje las, ki jih povzroča testosteron
Kako naj preprečite, da bi testosteron povzročil fiasko za lase? Oglejte si naslednje nasvete za uravnavanje hormonskih ravni in se izognite težavam z izpadom las.
1. Zaustavitev hormonskih tablet.
Če je vaše telo dlje časa malo estrogenov, se lahko odločite za zaužitje estrogenskih tablet, da odtehtajo povečano raven testosterona v telesu. Ključnega pomena je, da se s svojim zdravnikom pogovorite o zdravstvenem vprašanju, preden opravite hormonsko nadomestno zdravljenje, da se izognete prevelikemu odmerjanju in zapletov.
2. Pijte zeleni čaj.
Zeleni čaj je svetovno znana pijača, za katero je znano, da zagotavlja obetavne zdravstvene koristi. Pravijo, da je močno zdravilo za izpadanje las, ker lahko njegove antioksidativne lastnosti preprečijo, da bi prosti radikali poškodovali vaše lasne mešičke. Pitje zelenega čaja nudi tudi vašemu telesuEpigallocatechin gallate (EGCG), rastlinski antioksidanti, ki lahko blokira receptorje DHT, s čimer prepreči izpadanje las, ki jih povzroča testosteron.
3. Naučite se, kako se spoprijeti s stresnimi situacijami.
Ustvarjanje okolja brez stresa je težko doseči, vendar še vedno lahko preprečite, da bi stres vplival na vaše zdravje s svojimi mehanizmi za obvladovanje. Morate nadzorovati svojo jezo in se naučiti, kako se sprostiti v trenutkih, ki se nervirajo. S tem lahko upravljate raven stresa in preprečite težave z rastjo las.
4. Spanje ustrezno.
Pomanjkanje kakovostnega spanca lahko poveča raven stresa, kar vodi do prekomerne proizvodnje testosterona v telesu. Tako bi bilo najbolje, da vsak dan spite šest do osem ur, kar bi omogočilo, da se vašemu telesu regenerira in uravnava njegove biološke procese. Spanje ustrezno spodbuja tudi rast las tako, da zdravi poškodovane folikle, kar jim daje možnost, da unovčijo naravne lepote las.
5. Na lase in lasišče nanesite olje poprove mete.
Olje poprove mete je eterično olje, ki lahko spodbuja in izboljša rast las in stanje lasišča. Po raziskavah lahko antioksidativne lastnosti Peppermint Oil zavirajo encim, ki proizvaja DHT, imenovan DHT, imenovan5-alfa reduktaza. Ta rastlinska sestavina ima tudi pomirjujoče učinke, ki lahko zmanjšajo raven stresa, kar preprečuje alopecijo, ki jo povzroča stres.
6. Uporabite izdelke za rast las z blokatorji DHT.
Ni dovolj, da bi zaužili hormonske tablete in pili zeliščne pijače, da bi odpravili težave z izpadom las. Če želite ohraniti zdravo stanje las, uporabite najboljše izdelke za rast las za lase. Vaš šampon, balzam in serum je treba naložiti s sestavinami, ki blokirajo DHT, kot so olje poprove mete, zeleni čaj, rdeči ginseng, korenine sladkega lita in črna kava. Te sestavine ne bodo le zavirale škodljivih učinkov testosterona, ampak bodo tudi lase in lasišče osvežile in zdrave.
Preverite raven testosterona.
Vsakdo potrebuje zdravo ponudbo testosterona, saj androgeni sodelujejo v notranjih procesih vašega telesa. Kljub temu pa lahko doživljanje hormonskega neravnovesja ogrozi zdravje las. Zato je treba hormonske ravni dobro nadzorovati, da se izognete težavam z rastjo las. Lase hranite od škodljivih učinkov testosterona z uživanjem hranljivih obrokov, odstranjevanjem nezdravih navad in z najboljšimi izdelki za rast las.
Preverite več.
Bitka protiizguba las še ni konec. Boriti se proti težavam z izgubo las, ki jih povzroča testosteron, kot sotanjšanje las inIzlivanje las. UporabiNajboljši izdelki za rast las zDHT blokatorjiinVitamini za lase Da bi svojim ključavnicam omogočili popolnoObnova las.