Vzdrževanje zdravih ključavnic ni enostavno delo. Zahteva vaša telesna in duševna prizadevanja, da se izognete dejavnostim, ki lahko uničijo zdravje las. Če želite ohraniti zavihek o rasti las, boste morda morali prečkati kajenje na seznamu opravkov.
Kajenje je navada, ki jo izvajajo ljudje iz vseh slojev življenja. Potrebna je le vžigalnik in cigaretno palico, da kadi kamor koli. Kajenje je tudi cenejše od uporabe rekreacijskih drog, kot so kokain, heroin, ekstazija in LSD. Lahko kadite s posušenimi rastlinskimi listi, kot sta tobak in marihuana.
Vendar kajenje velja za tabu na medicinskem področju. Študije kažejo, kako lahko kajenje vpliva na zdravje. Če vdihnete cigaretni dim, lahko njene aktivne snovi hitro vstopijo v vaš krvni obtok in dosežejo različne telesne organe. Vdihani delci lahko tudi globoko prodrejo in poškodujejo pljuča.
Tako lahko kajenje sproži številne bolezni in celo vodi do smrti. Prav tako naj bi vplival tudi na kakovost rasti las.
Spoznajte nevarne kemikalije, ki so prisotne v cigaretah in tobačnih izdelkih, in izvedite več o neželenih učinkih kajenja na vaše ključavnice.
Nevarne kemikalije vsak kadilec vdiha
1. Nikotin
Če ne morete dobiti dovolj kajenja, potem morate za zasvojenost kriviti nikotin. Po NIH -ovihNacionalni inštitut za zlorabo drog V ZDA lahko le 6% kadilcev v enem letu uspešno preneha. Potrebno je številne poskuse, preden lahko kadilec to zasvojenost s tem zasvojenosti.
Ta rakotvorna snov je ena najbolj škodljivih snovi, ki jih lahko kdaj dobi vaše telo. Ne samo, da sproži odvisnost, ampak tudi nikotin lahko ovira biološke funkcije vašega telesa in celo povzroči raka.
Mnogi ljudje imajo radi kajenje zaradi nikotine sposobnosti, da ustvarja občutke sreče. Nikotin lahko poveča raven srečnih hormonov ali endorfinov. Tako se mnogi kadilci mučijo, da ustavijo kajenje. Vendar lahko pogosto kajenje poveča vsebnost nikotina v telesu, kar lahko aktivira bolezni.
2. Svinec
Številne strupene kemikalije so prisotne v tobačnih izdelkih, vključno s težkimi kovinami, kot sta kadmij in svinec. Absorpcija svinca je nevarna za telo, saj lahko oslabi vaše ledvice in možgane. Visoka raven svinca lahko povzroči tudi anemijo. Svinec preprečuje nahajališča kalcija v vaših rdečih krvnih celicah, kar vodi do njihove smrti.
Izpostavljenost svincu je še posebej nevarna za nosečnice, kar lahko škodljivo vpliva na živčni sistem nerojenega otroka in razvoj ploda. Tako ženske nikoli ne bi smele kaditi ali biti izpostavljene rabljenemu dimu med nosečnostjo, da bi se izognile prirojenim motnjam.
3. Arzen
Arzen je še ena rakotvorna snov, ki jo lahko vaše telo absorbira iz vdihavanja cigaretnega dima. Dolgotrajna izpostavljenost arzenu lahko vpliva na pigmentacijo kože, sproži težave s prebavili in povzroči pljučni rak. Prav tako naj bi arzen povzročil mutacije kromosomov. Zato bi bilo najbolje, da se vaše telo izogne kakršnemu koli stiku s to smrtonosno kemikalijo.
4. Formaldehid
Izdelki za ravnanje z lasmi niso edini viri formaldehida. Odmerek tega strupenega plina lahko prejmete tudi s kajenjem. Poleg nikotina je formaldehid še ena kemikalija, ki utrdi vašo odvisnost od tobaka. Lahko povzroči draženje kože in poslabša nevrotransmiterje možganov.
5. Ogljikov monoksid
Ko kadite ali vdihnete rabljeni dim, se skozi vaša pljuča prehaja strupeni plin, znan kot ogljikov monoksid in se pritrdi na rdeče krvne celice. Ogljikov monoksid infiltrira vaše celice, da izstreli kisik. Ko prevzem postane uspešen, se vaše celice pod stresom in na koncu umrejo, kar vodi do slabega obtoka, srčno -žilnih bolezni in težav z dihanjem.
Kako lahko te nevarne snovi vplivajo na kakovost in količino rasti las? Odkrijte razloge, zakaj je kajenje škodljivo za vašo grivo.
Škodljivi učinki kajenja na rast las
1. Kajenje povzroča slabo krvno obtok.
Nikotin je glavni razlog, zakaj se večina kadilcev težko umakne iz svojih navad kajenja. Ta stimulant, ki ga najdemo v cigaretah, je zelo zasvojen. Ko vaše telo postane odvisno od te snovi, lahko ta zasvojenost privede do kopičenja nikotina in s tem zoži krvne žile in arterije. Vsebnost svinca, prisotna v cigaretah, lahko uniči tudi rdeče krvne celice, ki so bistveni nosilci kisika. Brez dovolj kisika se bodo vaši lasni mešički skrčili in sčasoma umrli.
2. Prav tako oslabi vaše ključavnice.
Če vaš krvni sistem ne bo zagotovil dovolj oskrbe s kisikom za vaše folikle, bodo vaši prameni v nobenem trenutku oslabili. Škodljive kemikalije, ki vstopijo v vaš krvni obtok, lahko ogrozijo tudi vaše lasne celice in s tem ovirajo zdravo rast foliklov.
3. Zaradi tega so vaši prameni tanki in krhki.
Debele lase daje vtis, da je zdrav. Vendar podhranjeni folikli proizvajajo tanke in krhke pramene. Tako postanejo vaši lasje nagnjeni k lomu pramenov zaradi slabe kakovosti. Tudi vaša griva postane suha in pretirano, zaradi česar je bolj stresno upravljanje z lasmi.
4. Tudi vaši lasje prezgodaj starajo.
Sivanje las je očiten znak staranja. Vendar ima veliko mladih kadilcev zgodaj staranje las. Po objavljeni študijiIndijska dermatologija spletna revija, med sivimi lasmi in kajenjem je močna povezava. Študija je pokazala, da so kadilci vseh spolov in starosti doživeli prezgodnjo sivanje las. Raziskave tudi kažejo, da lahko kajenje poveča proste radikale v telesu, stresne lasne celice in uniči njihovo vsebnost melanina.
5. Koža na lasišču se začne povečati.
Kolagen je beljakovine, ki so odgovorni za kožne in kostne strukture. Vendar pa lahko na tisoče kemikalij, ki so prisotne v vašem tobaku ali cigaretnem dimu, ovirajo proizvodnjo kolagena vašega telesa in s tem vplivajo na elastičnost vaše kože.
6. Lase lahko naredijo smrdeče in lepljive.
Kadilca lahko zlahka zaznate samo po njegovem vonju. Če pogosto kadite, se vonj zlahka absorbirajo z lasmi, kožami in oblačili. Ko kondenzira tudi katran iz cigarete, ustvari lepljivo snov, ki se zagotovo zatakne na vaših pramenih.
7. Kajenje lahko privede do izpadanja las.
Plešavost je rasti las številka ena Nemesis, dolgotrajna izpostavljenost kajenju pa lahko sčasoma privede do padca vaših pramenov. Študija, ki je vključevala tajvanske moške, so kadili kot očiten dejavnik plešavosti moških. Kajenje lahko tudi zavira vnos železa, kar negativno vpliva na krvni obtok telesa proti lasnim mešičkom. Tako lahko podhranjenost folikla spodbudi vaše pramene, da sčasoma oslabijo in izpadejo.
Kako se izogniti izgubi las, ki jih povzroča kajenje
Škodski škodljivi učinki na rast las so lahko precej strašljivi. Brez skrbi, kajti še vedno se lahko spopadate z izpadanjem las. Tu je več načinov, kako se izogniti izgubi pramenov za lase pred kajenjem.
1. Ustavite nezdravo navado kajenja.
Umik pred kajenjem ni nikoli kos torte. Potrebna je močna volja in vaš največji trud, da ustavite to življenjsko nevarno vice. Vendar pa je treba prenehati kaditi, da rešijo ključavnice pred umiranjem. Delce se zlahka absorbirajo, kar lahko napenja vaše folikle in s tem sproži najbolj neželene težave z lasmi - trajno izpadanje las.
2. Izogibajte se izpostavljenosti rabljenemu dimu.
Nekadilci so dovzetni tudi za kajeve škodljive učinke. Kajenje rabljenih rok poveča vaše možnosti za razvoj pljučnega raka za 20-30%. Da se izognete vdihavanju rabljenega dima, se ne smete približati kadilcem niti ostati na območjih za kajenje. Vedno nosite filtrirano masko, da zavirate dimne delce, da vstopijo v vaš sistem.
3. Uživajte v prehrani, obogateni z železom.
Železo je pomemben mineral pri proizvodnji krvi. Zato je nujno, da svoje telo črpate s srčno oskrbo z železom, da se izognete pomanjkanju železa. Pomanjkanje železa lahko omeji krvni obtok in s tem ovira notranje procese, kot je rast las.
Napolnite lahko železo iz rastlinskih virov, kot so pečen krompir, listnata zelenjava, oreščki indijske oreščke in polnozrnat kruh. Živalski viri, kot so vitko govedino, piščančje meso in kuhane ostrige, so tudi obremenjeni z železom.
Nehajte kaditi, da ne bi poškodovali ključavnic.
Če gre kaj narobe z biološkimi aktivnostmi vašega telesa, vpliva tudi vaš zunanji videz. Na primer, kajenje vam lahko škodi notranje in zunaj. Strupene kemikalije, ki so prisotne v cigaretah in tobačnih izdelkih, postopoma uničujejo telesne celice in tkiva, kar vodi do odpovedi organov in smrti.
Fizične spremembe odražajo te notranje škode. Na primer, prezgodnjo staranje postane očiten rezultat kajenja. Zgodnji znaki vključujejo stalno utrujenost in težave s kožo, kot je videz sončnih peg in gub. Tudi vaša koža postane suha in saggy zaradi dehidracije in nezadostne oskrbe s kolagenom. Lasje se začnejo sivati in sčasoma izgubijo oprijem, kar vodi do izpadanja las.
Ne dovolite, da vaše škodljive navade uničijo življenje vaše grive. Tako si vedno prizadevajte živeti zdrav življenjski slog. Odstranite svojo navado kajenja, da preprečite poškodbe ključavnic.
Boj za tisto, kar je prav.
Iskanje končnegaZdravljenje z izpadom las še ni konec. OdkrijteNajboljši izdelki za rast las Za boj proti ženskiizguba las. Uporabišampon za zgoščevanje las vrniti setanjšanje las težave, ki jih povzroča kajenje. Borite se za pravico las, da uspeva s pomočjoDebeli izdelki za rast las. Ti bistveni za rast las so obogateni zDHT blokatorji inVitamini za lase, da vaši lasje postanejo gostejši in bolj zdravi.