Spanje je osnovna človeška potreba; Dober nočni spanec vam omogoča, da napolnite svojo moč za prizadevanja za naslednji dan. Ustrezen spanec pomaga telesu, da se pomladi, vključno z lasmi. Ko spite ponoči, vaše telo zmanjša raven stresa, lasne celice pa se regenerirajo, zaradi česar so vaši lasje videti zdravi. Tako ne smete preskočiti spanja, če želite ohraniti neokrnjeno stanje las.
Vendar lahko spanje ponoči naredi, da vaši lasje izgubijo vlago. Kako se to zgodi in kaj lahko storite, da preprečite izgubo vlage v prihodnosti? Preberite več o pomembnosti vlage za lase in o tem, kako jo ohraniti za dobro.
Zakaj oh, zakaj: pomen vlage na zdravje las
Zakaj je pomembno, da svoje ključavnice navlažijo? Oglejte si razloge, zakaj je vlaga pomembna za rast las.
1. Krepi vaše pramene za lase.
Čeprav vlaga nima nobene zveze s hitrostjo rasti las, je še vedno bistvenega pomena za preprečevanje zloma pramenov. Ko vaši prameni izgubijo vodo, postanejo suhi in krhki, zaradi česar so bolj krhki.
2. Lase ohranja gladke, mehke in prilagodljive.
Vlaga premaže kožice za lase, da jih zaščiti pred odrgninami in fizično napetostjo, kar ima za posledico gladkejše pramene. Prav tako zmehča vašo gred za lase, zaradi česar je bolj prilagodljiv za pričesko.
3. Izkaže sijaj vaše grive.
Imeti dobro mošmirane lase pomeni imeti kožice za lase. Ta gladka tekstura olajša odsevanje svetlobe. Kot rezultat, so vaši lasje videti bolj simpatični, kar vam daje lase sijoči sijaj.
4. Ohrani kakovost las za ponovno rast las.
Ali želite gojiti grivo, podobno Rapunzelu? Možno je, dokler lahko svoje ključavnice zaščitite pred okvaro. Učinkovit način za ublažitev poškodb las je, da se lase navlažijo, da lahko rastejo dlje in bolj zdravi.
Izguba vlage med spanjem: Zakaj so moji lasje ponoči suhi?
Videti pramene na blazini, ko se zjutraj zbudite, ni nekaj, kar je treba presenetiti. Človek vsak dan izgubi povprečno 125 pramenov na dan, ker vaši lasje izgubijo vlago, kadar spite.
Kaj sproži izgubo vlage vaših las v času spanja? Preberite več o njegovih vzrokih.
1. Vaši bombažni listi absorbirajo vlago las.
Imeti bombažne liste se morda zdijo bolj udobne za spanje. Vendar lahko predstavlja hudo grožnjo za zadrževanje vode. Bombažna krpa lahko absorbira vlago las, tako da je suha in prežeta. Njegova tekstura je lahko tudi abrazivna za vaše lase in povzroči poškodbe kožice za lase.
2. Pred spanjem ne navlažite las s balzamom.
Če pustite, da so lasje brezpogojni cel dan, ogrožajo svoje masije. Če svojih ključavnic ne navlažite s balzamom, bodo vaši lasje porabili vso shranjeno vlago, da bodo preživeli cel dan. Ko boste šli spat, bo vaša griva imela neustrezno vlago, da zaščitite lase pred odrgninami in lom, ko spite.
3. Čez noč pustite lak na laseh.
Ženske pred spanjem nikoli ne smejo pustiti ličil. Enako velja za izdelke, ki jih uporabljate na svojih ključavnicah, na primer lase. To so kozmetični izdelki, ki se uporabljajo za nego in pričesko. Čeprav lahko lase držijo na mestu cel dan, imajo ti izdelki sušilni učinek. Še huje je, da bi spanje brez izpiranja lase za lase pustil lase suhe in mračne naslednji dan. Poleg tega lahko številne kemikalije iz lase za lase škodijo vašim oblekam.
4. Spiš, čeprav je dehidriran.
Človeško telo je sestavljeno iz 75% vode, in ko je vaše telo na robu dehidracije, je resna nevarnost rasti las. Samodejno dodeli vodo najbolj vitalnim organom in fiziološkim dejavnostim, s čimer izključi manj pomembne. Med postopkom morda vaši lasje ne dobijo dovolj vode, da bodo vaše ključavnice hidrirane. Tako poskrbite, da boste popili vsaj osem kozarcev vode, da ugasnete žejo.
5. Preskočite ščetkanje svojih čudovitih ključavnic.
Ščetkanje las je pravzaprav pomembna navada za nego las. Lase ne ohranja samo negovanih, ampak bodo tudi lase navlažili. Boganje las z glavnikom ali krtačo lase pomaga enakomerno razdeliti naravna olja od korenin do nasvetov. Kot rezultat, so vaši prameni gladko prevlečeni z zaščitno plastjo za zadrževanje vlage.
6. Spiš, čeprav so vaši lasje še mokre.
Ženske si pogosto umivajo lase tik pred spanjem. Če ste eden izmed njih, se morate takoj ustaviti. Obstaja veliko razlogov, zakaj lahko ta nočna navada uniči zdravje las.
Najprej lahko povzroči težave z prhljajem. Študije kažejo, da lahko spanje z mokrimi lasmi privabi bakterije in glive, ki bodo napadle vaše lasišče. Drugič, lase lahko posušijo. Tkanina vaše blazine lahko absorbira ne le vodo iz vaših tresev, ampak tudi odstranite naravna olja las, kar povzroči izgubo vlage. Nazadnje se lahko vaši dehidrirani lasje med spanjem poškodujejo zaradi trenja, kar vodi do odstranjevanja las.
7. Če izpustite lase v času dremeža, ogroža vlago.
Spanje z lasmi navzdol se morda zdi bolj udobno, lahko pa tudi vaše grivo obrne na glavo. Ohlapni lasje so nagnjeni k lomu pramene zaradi grobe teksture vaše blazine. Vaši listi lahko tudi absorbirajo naravno vlago dolgih las, naslednje jutro pa pustijo suho in grobo.
8. Pred spanjem si preveč posušite lase.
Sušenje mokrih las s sušilnikom tik pred spanjem je odlična ideja, da preprečite poškodbe las. Vendar pa lahko preveč sušitve udarca naredi obratno. Toplota lahko izsuši naravno vlago las, zaradi česar je še bolj suh in bolj krhka.
Kako preprečiti izgubo vlage, medtem ko hitro spite
Izguba vlage lahko vaše masice dolgočasne in krhke. Zato se morate odrezati nekaj nočnih navad, ki bodo vaše lase spravile v prepire.
1. Preklopite na svilnate blazine.
Bombažna tkanina vam lahko daje topel mehki občutek, vendar lahko tudi lase pretrdi. Zato se odločite za uporabo svile kot tkanine za blazino in posteljnino, da se izognete grobih koticah vaših robov.
2. Preden se odpravite na Dreamland, si namažete lase.
Ščetkanje las omogoča, da se Sebum lasišča premaže in vlaži pramene. Občutek božanja bo spodbudila tudi pravilno krvno obtok, kar bo omogočilo več kisika in hranil, da bodo vaši lasje zdrave. Kot rezultat, bodo vaše obleke hkrati postale debelejše, daljše in močnejše. Tako nikoli ne preskočite te navade za nego las ponoči, da ostane izguba vlage.
3. Vsak dan pijte dovolj vode.
Ni dovolj, da bi požrli kozarec vode, preden se smrkljate. Ključnega pomena je, da pijete dovolj vode na dan, saj lahko napolni vaše lasne celice in pomaga rasti debelejše in bolj zdrave pramene. Pitna voda bo tudi hidrirala vaše mešičke, da preživijo dan in noč. Zato bi bilo najbolje, da spremljate svoj dnevni vnos vode, da zagotovite hidracijo las.
4. Temeljito očistite lase, da se znebite izdelkov za oblikovanje.
Dolg dan v službi ni izgovor za uživanje v topli kopeli. Zato vedno temeljito sperite lase, da odstranite kateri koli izdelek, ki ga nanesete na lase, lahko je to pomada, gel ali lak za lase. Kemikalije, ki so prisotne v teh izdelkih, imajo intenzivne sušilne učinke in lahko dolgoročno škodijo vašim ključavnicam.
5. Nikoli ne preskočite na zatiranje lasje na vaših ključavnicah.
Nanašanje balzama za lase pomaga ohranjati kakovost las za rast. Pravzaprav ščiti vaše obleke pred zunanjimi storilci, ki lahko povzročijo izgubo vlage, kot sta toplota in onesnaževanje. Krmilniki za lase tudi preprečujejo, da bi se vaši lasje po sušenju posušili, tako da vam ni treba skrbeti, da bi izgubili noč vlage.
6. Vsaj enkrat na teden si privoščite masko za lase.
Maske za lase so kondicionirane obdelave, ki globoko navlažijo lase z bistvenimi sestavinami. Sestavine, kot so kokosovo olje, naravni med, navadni jogurt in mlečno mleko, so le nekateri vaši viri z močnimi vlažilnimi lastnostmi. Ne samo da ponovno hidrirate svoje obleke, ampak tudi pustite, da lasje absorbirajo vsa potrebna hranila za zdravo rast in ponovno rast.
Doseči lase "Spalna lepotica". Navlažite lase.
Tudi ko med spanjem ne delate ničesar, lahko poškodbe las še vedno uidejo iz rok. Zato je treba ustrezno vlažiti lase. Z ohranjanjem las, ki so dobro pogojeni, boste lahko zatesnili kožice las in pramene premazali z zaščitnim slojem. Te bodo preprečile lomljenje pramenov in izpadanje las, kar bo zagotovilo, da bo lepota las ostala neokrnjena.
Naj bodo vaše ključavnice hidrirane.
Z dehidriranimi ključavnicami se lahko sprožiizguba las težave. Tako je zadrževanje vlage najvišja prioriteta zaObnova las in vzdrževanje. Zato izberiteNajboljši izdelki za rast las To bo delo opravilo za vas. Če ne želite izgubiti las, uporabite najboljšešampon in balzam Navlažite in ohranite lase na mestu.