Om du har att göra med hormonella obalanser på grund av klimakteriet, stresseller återhämtning efter födseln, då vet du hur svårt det kan vara att få håret tillbaka till att känna dig friskt och se bra ut. Du kanske har hittat en viss framgång med hjälp av receptfria produkter under en tid men upptäcker att din hårväxt bromsas av de hårda kemikalierna i dem. Om detta låter som du och du letar efter sätt att hjälpa ditt hår att växa snabbare utan att använda produkter fyllda med ingredienser som kan vara skadliga, är den här bloggen här för att ge naturliga alternativ! Från enkla dietförändringar som bidrar till hälsosammare strängar hela vägen genom att ändra din dagliga frisyrrutin - det finns otaliga tips som vi täcker idag som kan hjälpa till att se till att längre, starkare lås blir verklighet!
Börja använda en vecka djup balsam För att ge näring av håret och hårbotten
Näring av håret och hårbotten är en viktig del av alla hälsosamma skönhetsrutiner. Med en djup balsam varje vecka kan det hjälpa till att förbättra hårets hälsa på några veckor. Den här typen av balsam Penetrerar djupt trådarna och ger hårbotten och håret ett extra uppsving. Förutom att lägga till glans, definition och mjukhet till varje tråd, kommer regelbunden användning också att resultera i kamning utan snags, mjukare struktur och färre delade ändar. Se till att du använder rätt produkt för din specifika hårtyp - Konsultera med en stylist om det behövs - och massera den i hela hårbotten innan du sköljer ut noggrant. Du är säker på att bli förvånad över hur mycket bättre ditt hår ser ut och känns med lätthet efter bara några veckor!
Använd naturliga oljor som arganolja eller kokosnötsolja för en naturligt fuktig man
Att använda naturliga oljor som arganolja eller kokosnötsolja i din hårvårdsrutin kan ge dig otroligt mjukt och berörbart friskt hår. Inte bara gör dessa naturliga serum-Liknande behandlingar återfuktar varje tråd individuellt, men de erbjuder extra skydd mot hårda väderförhållanden och andra miljöfaktorer som tenderar att ta bort våra lås av dess naturliga glans. Bäst ännu, det finns praktiskt taget inga biverkningar - massera helt enkelt serum till dämpade ändar efter dusch, låt den sitta i några minuter och skölj slutligen ut med en skonsam schampo. Resultatet? En perfekt man som är närad djupt inom!
Bind upp håret på natten med en silkesjal eller motorhuv för att minska brott
Att få en god natts vila är avgörande för att hålla håret friskt och att minska hårbrottet medan du sover kan hjälpa. Ett sätt att maximera hälsan hos dina lockar är att sova med håret lindat i en silkescarf eller motorhuv. När du binder håret före sänggåendet kommer det inte bara att skyddas från friktion som kan uppstå medan du rör dig i sömnen, utan inte heller utsätts för smuts och damm hela natten. Inpackning av dina lås med ett mjukt material som siden minskar brott, repor, krusighet och delade ändar som kan uppstå från att gnugga mot bomullstyg på sängkläder eller kuddväskor. Att investera i vissa kvalitetsmaterial för att skydda ditt hår på natten kan hjälpa till att hålla det friskare!
Trimma dina ändar regelbundet för att bli av med delade ändar och främja en sund tillväxt
Regelbundet klippa dina ändar kan hjälpa dig att bli av med delade ändar, som, om de lämnas oadresserad, kan begränsa tillväxten av friskt hår. För att hålla håret i bästa möjliga tillstånd och främja tillväxt är det viktigt att borsta och kam Ditt hår regelbundet för att ta bort alla knop och hålla det ser snyggt och presentabelt ut. Uppdelning av ändarna sker vanligtvis på grund av värmeverktyg såväl som brist på fukt, men det händer också som ett naturligt resultat av yttre miljöförhållanden som luftföroreningar eller hårt väder. Att trimma dina ändar minst några månader hjälper till att förhindra ytterligare delning och skador samtidigt som du hjälper till att främja god hårbotten och rothälsa så att du kan njuta av långa, läckra lås!
Undvik värmestyling så mycket som möjligt genom lufttorkning eller använda skyddsstilar
Att ta hand om ditt hår kan hjälpa till att säkerställa dess hälsa och livslängd. Ett tillvägagångssätt är att undvika värmestyling så mycket som möjligt, istället välja lufttorkning eller skyddsstilar. Lufttorkning kan vara snabbare än du tror och görs bäst med en produkt som en mousse eller styling skum som hjälper till att ge håret och definitionen av håret. Alternativt kan skyddande styling vara ett bra alternativ om du föredrar att ha rätat eller krullat utseende utan att förlita sig på värmebaserade metoder. Skyddsstilar hänvisar till de som skyddar ditt naturliga hår från yttre element som vind, regn och sol men också från dina egna stylingverktyg som curlers och platta strykjärn. De kan minska brott och låta dig växa håret längre snabbare genom att hålla det säkert från onödiga skador orsakade av traditionella stylingtekniker.
Inkorporera mer protein i din diet för starkare, hälsosammare hår
Att äta en diet som är rik på protein kan vara fördelaktigt för din hårhälsa, eftersom det är en viktig ingrediens för hårtillväxt. Protein tillhandahåller byggstenarna som utgör varje hårsträng och ger oss aminosyror som är nödvändiga för att få håret ser friskt ut. Utan det kan vårt hår bli svagt, benägna att bryta och glänsande. För att integrera mer protein i din diet, syftar till att inkludera en källa till protein vid varje måltid. Sätt att göra detta inkluderar att äta magra proteiner som äggvita och fisk eller vegetariska proteiner som tofu och bönor. Förutom att vara mycket proteinmat som yoghurt, nötter, ärtor och quinoa är också packade med vitaminer och mineraler Det hjälper till att stärka rötterna till dina folliklar. Inte bara kommer du att märka hälsosammare hår från att integrera mer protein i din diet utan du kommer också att uppleva förbättrad hud och ökade energinivåer också!
Att ta hand om ditt hår är viktigt för att både bibehålla sin livlighet och hålla det friskt på lång sikt. Enkla åtgärder som att använda en djup balsam Varje vecka kan fuktgivande med naturliga oljor, binda håret på natten och ha regelbundna trimmar göra en stor skillnad för dem som försöker ta bättre hand om sin man. Värmestyling bör användas sparsamt för att minska brott, och detta kan också kompletteras genom skyddande styling. Naturligtvis, utöver dessa praktiska tips, kommer att fokusera på näring och integrera mer protein i din diet också att uppnå optimala resultat. Hängivenhet till hälsosammare hår börjar med små steg - varför inte ge dig själv gåvan med välskötta lås idag?