Att vänta på något är antagoniserande, precis som att förlänga hårsträngarna. För varje kvinna,Har långt hår är en riktig affärEftersom det alltid har varit en lockande del av kvinnlighet. Det förbättrar ditt övergripande utseende och ökar ditt självförtroende. Det är inte längre förvånande att många damer föredrar att ha långt hår eftersom det gör att de kan prova fler frisyrer och olika utseende.
Om du tror att ditt hår inte samarbetar med dig, här är några möjliga skäl.
Skäl till varför ditt hår tar sig tid att växa längre
1. Gener
Genetiska faktorer förutbestämmer din hårlängd, densitet, tjocklek, struktur och lyster. Gener kan också utlösa olika hårproblem som tidigt hår åldrande, tunnare hår och värst av allt - håravfall. Forskning visar att ärvning defekta hårproducerande celler kan ha en skadlig effekt på hårtillväxten. Om du tror att ditt hår inte är i sitt bästa skick ska du inte få panik. Det är bäst att konsultera en hudläkare för att avgöra om genetik har något att göra med ditt hårproblem.
2. stress
Stress har alltid varit skadligt för hälsan. Det kan skapa känslomässiga störningar och orsaka fysiska förändringar - inklusive din krönande härlighet.Stress och håravfall är också korrelerade enligt vetenskaplig forskning. När du är stressad genomgår hårsäckarna en vilofas. Detta hindrar dig från att odla nya hårsträngar. Stress kan också försvaga håret, vilket gör att dina trådar faller ut. Således förhindrar det dig från att förlänga din man. Därför måste du undvika stressinducerande vanor.
3. Medicinska tillstånd
Håravfall är en vanlig effekt av medicinska sjukdomar, såsom sköldkörtelsjukdomar. En person som har överdrivna hormoner (hypertyreos) eller saknar hormoner (hypotyreos) är mer benägna att få tunnare hår. Cancerpatienter är också benägna att håravfall på grund av de behandlingar de får. Hårbotteninfektioner kan också hindra hårväxt. Bakterier och svampar kan skada hudbarriären och orsaka kliande fläckar runt hårbotten. Autoimmuna sjukdomar somalopecia areata, lupus,och Hashimoto's Sjukdom är också välkända för att orsaka håravfall. En autoimmun sjukdom stänger av många kroppsfunktioner, inklusive hårväxt och restaurering.
4. Dåliga hårvårdsvanor
Ditt hår behöver ständig öm kärleksfull omsorg. Lägg märke till att några av dina hårvårdsvanor gör tvärtom. En ohälsosam kost, brist på sömn, exponering för värme och smutsiga hårvårdsverktyg är några av de ökända skyldigheterna. Du kanske vill ompröva de hårprodukter som du tillämpar på din man. Kom ihåg att ditt sätt att leva påverkar din kropps fysiska förändringar, som din hårväxt.
Dos och don'ts i att odla håret längre
1. Gör tid för ofta beslag.
Om du har sparat håret från frisyr bara för att förlänga dess längd, måste du stoppa. Ja, att klippa håret betyder att förkorta det. I verkligheten hjälper det dig att växa håret längre. Genom att klippa håret blir du av med delade ändar. Dessa ändar skadar inte bara dina rötter, utan de tunna också hårsträngarna. Trimning tar bort de skadade delarna av håret. Ge dessa lås specialbehandling genom att ha en frisyr var sjätte till åtta vecka. Om du inte är förtjust i att ha regelbundna frisyrer måste du vara exceptionellt försiktig med att hantera håret.
2. Behandla ditt hår med naturliga ingredienser.
Aloe vera
Du kanske tänker på denna kaktusliknande växt som en nödbehandling för brännskador.Aloe vera är ingrediensen du också behöver för dina skönhetsproblem. Det läker inte bara utbrott och sår, utan det hjälper också till att tillväxt.Hur hjälper denna mirakelväxt att växa håret längre?
Enligt experter innehåller Aloe Vera antiinflammatoriska egenskaper, som kan hjälpa till att behandla alopecia, ett håravfallstillstånd utlöst av inflammation i hårsäckarna. Den har antimikrobiella egenskaper som kan minska mjäll och förhindra infektioner i hårbotten. Aloe Vera är också ett aktivt fuktgivande och rengöringsmedel för dina hårsträngar och hårbotten. Du kan också använda dess klibbiga råform som hårbalsam. Om du inte kan få tag på en aloe vera -växt, leta efter ett schampo eller balsam som innehåller aloe vera -extrakt.
OLIVOLJA
Denna nästa favorit finns vanligtvis i hemkök. Olivolja är ett matlagningsmedel som aldrig är begränsat till att tillfredsställa sin smak. Det är också en känd ingrediens för att förlänga håret.Vad innehåller olivolja för att hjälpa dina lås?
Olivolja innehåller också antimikrobiella egenskaper som kan kämpa mot mjäll. Det förhindrar också splittringar, vilket hindrar hårväxt. Om du vill uppnå mjukare hår är olivolja en hjälpande hand för att vara en frisk fuktighetskräm. Det rekommenderas starkt att använda den extra jungfru olivoljan för att få mer av sina naturliga mineraler. Du kan välja att dämpa håret med olivolja och andra eteriska oljor som ricinolja, kokosnötsolja eller mandelolja för att behandla håret och hårbotten med mer näringsämnen.
Bockreekfrön
BELUME FENUGREEK är inte bara känd för sina kulinariska och farmaceutiska ändamål. Dess frön är också kända för att ge flerahårväxt förmåner. De är packade med alla vitaminer och mineraler som är gynnsamma för din man. Fenugreek-extrakt är också anrikat med antioxidanter som försvarar din håraxel från proteinskadande radikaler. Du kan inkludera fenugreekfrön i din hårvårdsregim för att behandla hårfallsproblem.
3. Näring din man medhår vitaminer.
Din kropp måste ta upp tillräckligt med näringsämnen för att upprätthålla kroppsfunktioner, och ditt hår får aldrig missa någon av dessa vitaminer och mineraler.
Den första på listan ärVitamin A, som är känt för att stimulera celltillväxt. Detta vitamin är också en hjälpande hand av huden för att producera ett oljigt ämne som kallas talg. Sebum är ett vaxartat material som skyddar din hårbotten från skador och låser hudens fukt. Att konsumera tillräckligt med vitamin A kan påskynda folliklarna som kommer in i tillväxtfasen och därmed förbättra din man.
Vitamin B3 eller niacin är ditt go-to-vitamin för förbättrad blodcirkulation. Det är vetenskapligt bevisat att hjälpa till i syre och näringsfördelning bland dina hårsäckar. Niacin är också rikt på antioxidanter som förhindrar avfall och andra radikaler från att orsaka skador på follikel. Nya studier har visat den betydande rollen som niacin för att göra betydande hårväxttomförbättring.
Glöm inte att inkluderaC-vitamin i din hårbehandling. Detta speciella vitamin är avgörande för kollagenbyggnad, en viktig faktor för hälsosam hårväxt. Det hjälper till att syntes av olika aminosyror, byggstenarna i kollagen. En minskning av kollagennivån kan orsaka håravfall och så småningom leda till håravfall. Därför stimulerar en hälsosam dos askorbinsyran cellulär reparation för att hålla dina lås blomstrar.
Vitamin D Hjälper också att upprätthålla friska lås. Forskning visar vikten av D -vitamin vid striderna mot håravfall. Dess receptorer kan faktiskt leda till hårfollikelproduktion. En ökning av hårsäckar betyder fler hårsträngar. Nästa gång, göm dig inte för solen och få lite vitamin D.
Det rekommenderas att du har en vitaminpackad diet. Skäm bort dig själv också med hår vitaminbehandlingar för hårväxt och restaurering.
4. Undvik en hög sockerdiet.
Ja, du har läst det rätt. Överdriven konsumtion av socker kan hindra dig från att växa långt och tjockt hår. Studier visar att ett högt sockerintag kan öka DHT -nivån i kroppen. En våg idihydrotestosteron eller DHT i kroppen kan leda till håravfallsförhållanden somTelogenutflödet. En glukosspik kan också orsaka nedbrytning av proteiner, särskilt ditt hårs helt eget keratin. När dess proteinkomposition börjar degenerera blir dina hårsäckar hotade. Börja spara dina lås genom att skära av sockerhaltiga livsmedel och drycker från din diet.
5. Håll dig borta från hårsprayer.
Styling av håret kan kräva användning av hårspray. Det kan emellertid bara ge tillfälliga frizz-fria resultat. Faktum är att dessa kemiskt infunderade produkter döljer en mängd skadliga komponenter. De flesta hårspår innehåller etanol, en variant av alkohol som kan orsaka irritation i hårbotten. Regelbunden användning av dessa stylingprodukter kan orsaka en uppbyggnad av mjällliknande partiklar i hårbotten. Så mycket som möjligt, undvik att använda hårprodukter som hindrar hårväxt.
6. Ha tålamod.
Det uppskattas att hårsträngar blir längre med en halv tum varje månad, så förvänta dig inte att ditt hår kommer att växa om några dagar. Att odla håret är inte en omedelbar process. Den behöver också en stark vilja och en konsekvent ansträngning för att uppnå önskvärda resultat. Var bara tålamod i att vänta. Behandla din man med TLC, och ditt hår kommer aldrig att gå fel.
SLUTSATS
Oavsett hur mycket hårvårdsprodukter du fuktar på håret, är omedelbar hårväxt inte alltid en garanti. Kom ihåg att hårtillväxt är en komplicerad process som påverkas starkt av många faktorer. Känner till dos och don'ts i att odla håret. Var tålamod i att vårda dina lås, för bra saker, som friskt hår, kommer till dem som väntar.
HITTA MER
Lär dig mer omhårväxt. Lär dig mer om det säkrastehårtillväxtprodukter att slåss mothåravfall ochalopecia. Om du vill ha friskt hår, kolla inbästa schampo och balsam för din hårväxt.