Att upprätthålla hälsosamma lås är inget enkelt jobb. Det kräver dina fysiska och mentala ansträngningar för att undvika att göra aktiviteter som kan förstöra hårets hälsa. Om du vill hålla koll på din hårväxt kan du behöva korsa rökning i din to-do-lista.
Rökning är en vana som utövas av människor från alla samhällsskikt. Det tar bara en tändare och en cigarettpinne för att röka var som helst. Rökning är också billigare än att använda fritidsläkemedel som kokain, heroin, ecstasy och LSD. Du kan röka med torkade växtblad, till exempel tobak och marijuana.
Rökning anses dock vara ett tabu inom det medicinska området. Studier visar hur rökning kan påverka ens hälsa. Om du andar in cigarettrök kan dess aktiva ämnen snabbt komma in i blodomloppet och nå de olika kroppsliga organen. De inhalerade partiklarna kan också djupt penetrera och skada lungorna.
Således kan rökning utlösa många sjukdomar och till och med leda till ens död. Det sägs också påverka till och med kvaliteten på din hårväxt.
Lär känna de farliga kemikalierna som finns i cigarett- och tobaksprodukter och lära dig mer om rökningens negativa effekter på dina lås.
De farliga kemikalierna varje rökare inhalerar
1. Nikotin
Om du inte kan få tillräckligt med rökning, måste du skylla på nikotin för ditt beroende. Enligt NIH: ernaNational Institute for Drug Abuse I USA kan endast 6% av rökare sluta framgångsrikt inom ett år. Det tar många försök innan en rökare kan dike denna beroendeframkallande vana.
Detta cancerframkallande ämne är ett av de mest skadliga ämnen som din kropp någonsin kan få. Det utlöser inte bara beroende, utan nikotin kan också hämma kroppens biologiska funktioner och till och med orsaka cancer.
Många älskar att röka på grund av nikotins förmåga att producera känslor av lycka. Nikotin kan öka nivåerna av glada hormoner eller endorfiner. Således tycker många rökare att det plågar att stoppa rökning. Emellertid kan ofta rökning öka nikotininnehållet i kroppen, vilket kan aktivera sjukdomar.
2. Leda
Många giftiga kemikalier finns i tobaksprodukter, inklusive tungmetaller som kadmium och bly. Absorption av bly är farligt för kroppen, för den kan försvaga dina njurar och hjärna. Höga blynivåer kan också orsaka anemi. Bly förhindrar kalciumavlagringar i dina röda blodkroppar, vilket leder till deras död.
Exponering för bly är särskilt farligt för gravida kvinnor, vilket skadligt kan påverka det ofödda barnets nervsystem och fosterutveckling. Således bör kvinnor aldrig röka eller utsättas för begagnad rök under graviditeten för att undvika medfödda funktionsnedsättningar.
3. Arsenik
Arsenik är ett annat cancerframkallande ämne som din kropp kan absorbera från inandning av cigarettrök. Långvarig exponering för arsenik kan påverka hudens pigmentering, utlösa gastrointestinala problem och orsaka lungcancer. Arsenik sägs också orsaka kromosommutationer. Således skulle det vara bäst för din kropp att undvika kontakt med denna dödliga kemikalie.
4. Formaldehyd
Hårrätningsprodukter är inte dina enda källor till formaldehyd. Du kan också få din dos av denna giftiga gas genom att röka. Bortsett från nikotin är formaldehyd en annan kemikalie som stärker ditt tobaksberoende. Det kan orsaka hudirritationer och försämra hjärnans neurotransmittorer.
5. Kolmonoxid
När du röker eller inhalerar begagnad rök, passerar en giftig gas som kallas kolmonoxid genom lungorna och fäster sig till röda blodkroppar. Kolmonoxid infiltrerar dina celler för att sparka ut syre. När övertagandet blir framgångsrikt blir dina celler stressade och slutligen dör, vilket leder till dålig cirkulation, hjärt -kärlsjukdomar och andningsproblem.
Hur kan dessa farliga ämnen påverka kvaliteten och mängden hårväxt? Upptäck orsakerna till att rökning är skadlig för din man.
De negativa effekterna av rökning på hårväxt
1. Rökning orsakar dålig blodcirkulation.
Nikotin är en primär orsak till att de flesta rökare har svårt att dra sig ur sina rökvanor. Denna stimulant som finns i cigaretter är mycket beroendeframkallande. När din kropp blir beroende av detta ämne kan detta beroende leda till nikotinuppbyggnad och därmed sammandras blodkärl och artärer. Det blyinnehåll som finns i cigaretter kan också förstöra de röda blodkropparna, som är viktiga syrebärare. Utan tillräckligt med syre kommer dina hårsäckar att krympa och så småningom dö.
2. Det försvagar också dina lås.
Om ditt cirkulationssystem inte levererar tillräcklig syretillförsel för dina folliklar kommer dina trådar att försvagas på nolltid. De skadliga kemikalierna som kommer in i din blodomlopp kan också äventyra dina hårceller och därmed hindra en sund follikeltillväxt.
3. Det gör dina trådar tunna och spröda.
Att ha tjockt hår ger intrycket av att vara frisk. Men undernärda folliklar producerar tunna och spröda trådar. Således blir ditt hår benäget att stränga brott på grund av dess dåliga kvalitet. Din man blir också torr och krusig, vilket gör det mer stressande att hantera håret.
4. Ditt hår för tidigt åldras.
Hårets grått är ett uppenbart tecken på åldrande. Många unga rökare har emellertid tidiga inställningar av hår åldrande. Enligt en publicerad studie avIndian Dermatology Online Journal, det finns en stark korrelation mellan grått hår och rökning. Studien visade att rökare av alla kön och åldrar hade upplevt för tidigt hårgrå. Forskning visar också att rökning kan öka de fria radikalerna i kroppen, betona hårcellerna och förstöra deras melanininnehåll.
5. Huden i hårbotten börjar sjunka.
Kollagen är det protein som ansvarar för hud- och benstrukturer. Tusentals kemikalier som finns i din tobak eller cigarettrök kan emellertid hindra din kropps kollagenproduktion och därmed påverka hudens elasticitet.
6. Det kan göra ditt hår illaluktande och klibbigt.
Du kan enkelt upptäcka en rökare bara genom hans eller hennes lukt. Om du ofta röker absorberas lukten lätt av ditt hår, hud och kläder. När tjära från en cigarett också kondenserar, skapar den ett klibbigt ämne som säkert fastnar på dina trådar.
7. Rökning kan leda till håravfall.
Baldness är hårtillväxtens nummer ett nemesis, och långvarig exponering för rökning kan så småningom leda till fallet av dina hårsträngar. En studie som involverade taiwanesiska män fann rökning som en uppenbar faktor för skallighet med mönster. Rökning kan också hämma järnupptag, vilket negativt påverkar kroppens blodcirkulation mot hårsäckarna. Således kan follikel undernäring få dina trådar att försvagas och falla ut så småningom.
Hur man undviker att förlora håret orsakat av rökning
Rökningens skadliga effekter på hårtillväxten kan vara ganska skrämmande. Oroa dig inte, för du kan fortfarande göra en kamp mot håravfall. Här är flera sätt att undvika att förlora hårsträngarna från att röka.
1. Stoppa den ohälsosamma rökvanor.
Uttag från rökning är aldrig en bit kaka. Det kräver en stark vilja och din yttersta ansträngning för att stoppa denna livshotande vice. Man måste dock sluta röka för att rädda låsen från att dö. Partiklarna kan lätt absorberas, vilket kan anstränga dina folliklar och därmed utlösa det mest oönskade hårproblemet - permanent håravfall.
2. Undvik att bli utsatt för begagnad rök.
Icke-rökare är också mottagliga för rökningens negativa effekter. Begagnad rökning eskalerar dina chanser att utveckla lungcancer med 20-30%. För att undvika inandning av begagnad rök måste du varken gå nära rökare eller stanna i rökområden. Bär alltid en filtrerad mask för att hämma rökpartiklarna från att komma in i ditt system.
3. Njut av en järnberikad kost.
Järn är ett viktigt mineral i blodproduktionen. Därför är det viktigt att pumpa din kropp med en rejäl järnförsörjning för att undvika järnbrist. En brist på järn kan begränsa blodcirkulationen och därmed hämma inre processer såsom hårväxt.
Du kan få din fyllning av järn från växtbaserade källor som bakade potatis, lövgrönsaker, cashewnötter och fullkornsbröd. Djurkällor som magert nötkött, kycklingkött och kokta ostron laddas också med järn.
Sluta röka från att skada dina lås.
Om något går fel med din kropps biologiska aktiviteter påverkas också ditt yttre utseende. Till exempel kan rökning skada dig internt och externt. De toxiska kemikalierna som finns i cigarett- och tobaksprodukter förstör gradvis dina kroppsceller och vävnader, vilket leder till organsvikt och död.
Fysiska förändringar återspeglar dessa interna skador. Till exempel blir för tidigt åldrande ett uppenbart resultat av rökning. Tidiga tecken inkluderar konstant trötthet och hudproblem, såsom utseendet på solfläckar och rynkor. Din hud blir också torr och slapp på grund av uttorkning och otillräcklig kollagenförsörjning. Håret börjar gråa och tappar så småningom greppet, vilket leder till håravfall.
Låt inte dina skadliga vanor förstöra livet för din man. Således strävar du alltid efter att leva en hälsosam livsstil. Gräva din rökvanor för att förhindra att du skadar dina lås.
Kämpa för vad som är rätt.
Sökningen efter det ultimatahåravfallsbehandling är ännu inte över. UpptäckaBästa hårväxtprodukter att slåss mot kvinnanhåravfall. Använda enHårtjockning av schampo för att återgå tilltunnar hår problem orsakade av rökning. Kämpa för ditt hårs rätt att frodas med hjälp avTjocktails hårväxtprodukter. Dessa hårtillväxt är berikade medDHT -blockerare ochhår vitaminer, vilket gör att håret blir tjockare och friskare.