Tror du att ditt hår inte är tillräckligt tjockt? Är du störd av de begränsade frisyren du kan göra med tunnare hår?
Att ha tjockt hår har flera fördelar. De flesta kvinnor förknippar med tjockt hår med att ha friskt hår. De har inte fel. Att ha tjockt hår kan vara resultatet av att ha starkt hår. När dina hårsträngar är starka behöver du inte oroa sig för hårfall. Bortsett från det faktum att genetik spelar a betydande roll i mänsklig hårtjocklek, med en högre koncentration av Protein i den inre kärnan i dina hårsträngar är viktigt. Här kärnan upprätthåller styrkan i ditt hår, vilket minskar chansen för hår tunnning och håravfall.
Hur kan du uppnå ett tjockt hår? Här är några naturliga ingredienser och användbara tips du måste veta till Få det fullare, tjockare håret du önskar.
Naturliga ingredienser som främjar tjock hårväxt
1. Rosmarinolja
Att använda rosmarinolja har också några överväganden. Se till att du använder en högkvalitativ form av rosmarinolja. Ju bättre kvalitet, desto effektivare blir den. Du måste också överväga din applikationsmetod. Du kan applicera rosmarinolja direkt i hårbotten. Om du tror att detta kan vara ganska hårt för din hårbotten kan du välja att skapa en formel med hjälp av rosmarinolja tillsammans med andra användbara naturliga ingredienser. Kombinera till exempel flera droppar rosmarinolja med olivolja eller kokosnötsolja och massera den till din hårbotten. Skölj det efter tio minuter med vatten. För att få önskade resultat, upprepa denna metod minst två gånger varje vecka.
2. Jojobaolja
Jojoba Oil är en annan populär ingrediens i de flesta skönhets- och hårvårdsprodukter. Ja, det är en annan eterisk olja, men vad gör den betydelsefull i hårtillväxt? Hur gör det här hårtillväxtolja bidra till hårförtjockning?
Låt oss nu dyka upp nästa fråga: Är det säkert att använda jojobaolja? Oroa dig inte. Studier har visat att denna väsentliga hårvårdsingrediens är säker. Därför kan du direkt applicera jojobaolja i hårbotten. Se bara till att använda den här produkten sparsamt. Du kanske vill blanda det med ditt favoritschampo eller balsam, eller så kan du köpa hårprodukter som innehåller jojobaolja.
3. Kokosolja
Kokosnötsolja innehåller fettsyror och vitaminer som ger näring till hårbotten och tar bort talg från tilltäppande hårsäckar. En studie i Indien har granskat kokosnötsolja som en viktig ingrediens för att förhindra proteinförlust i håret. Kom ihåg att protein är betydelsefullt för att upprätthålla stark och frisk hårväxt. Olika studier visar att kokosnötsolja ger bättre skydd för ytterligare hårskador. Genom att försegla nagelbanden förhindrar kokosnötsolja strängarna från att svälla upp på grund av för mycket vatten, även känd som Hygral trötthet.
Ofta massering av huvudet med kokosnötsolja kan också ge dig en mjällfri hårbotten. Vad orsakar mjäll? Den jästliknande svampen Malassezia lockas lätt av sebaceous körtlar i hårbotten. Studier har visat att att ha en irriterad hårbotten kan förhindra hälsosam hårväxt. Det beror på att denna svamp förbrukar fettsyror och bryter hårbotten hudbarriär. Eftersom det skyddande skiktet är öppet inträffar och orsakar vattenförlust torrhet. När du kliar på huvudet på grund av mjäll, förvärrar det hårbotten och orsakar hårbrott. Mjäll förvärrar huden, vilken kokosnötsolja kan lindra eftersom den innehåller svampdödande egenskaper.
Användbara tips om hur man får tjockt hår
Att välja naturliga ingredienser för din hårvårdsrutin räcker inte. Du måste tänka på hur man visar TLC (öm kärleksfull omsorg) ditt hår förtjänar.
1. Undvik hårfärgning.
Hårfärgämnen innehåller hårda kemikalier som kan orsaka negativa effekter på ditt växande hår. De innehåller ammoniak och väteperoxid, som försvagar telogenhår.
Hårfärgningar som lättare hår utgör höga volymer peroxid, en kemikalie som krävs för att ta bort eumelanin Pigment. När dessa pigment har tagits bort kan blonda färger nu appliceras. Ammoniaken i färgämnet öppnar hårkutning och gör att färgämnet och peroxid kan tränga igenom och orsaka pigmentförändring. Genom att veta att nagelbandskiktet är vidöppen är det också viktigt att se till att det stängs. Denna process gör färgat hår mer poröst; Således blir hårbrott tydligare.
2. STOPPERT HÄRLIGT ANVÄNDNING AV HARD Torkningsverktyg.
Låt oss vara realistiska - du behöver ett hårtorkverktyg när du torkar håret. Ja, det sparar oss tid. Men att spara tid betyder inte nödvändigtvis att du får skydda ditt hår.
Blåsetorkning av håret skadar din krönande härlighet. Den extrema värmen från hårtorkare kan få hårnaggrinklassarna att bli styva och spröda. Att lägga till tryck till dessa drabbade nagelband kan få dem att spricka och i att ha delade ändar och strängbrott.
Att använda rätning och curling -strykjärn kan också ge betydande skador på håret. Att räta ut håret med ett platt järn får dina nagelband att spricka. Dina hårbrev har lager som skyddar vatteninnehållet i din hårfiber. Att ha nagelbandsprickor ökar risken för håruttorkning, vilket leder till torrt, krusigt hår.
Du kan prova några alternativa sätt att torka dina lås. Du kan använda en mikrofiber hårhandduk för att pressa ut överflödigt fukt från ditt fuktiga hår. En annan metod är att lufttorka ditt hår naturligt. Använd sedan en hårtork i den mest kyltemperaturen för att undvika att orsaka permanent skada på håret.
3. Massera din hårbotten.
Muskler är inte de enda som behöver en lugnande massage. Din hårbotten behöver också avslappning. En hårbottenmassage är fördelaktig, och det finns flera skäl till att du bör skämta med en hårbottenmassage.
Först det återuppliva blodflödet. En studie från 2016 har funnit att en fyra minuters hårbottenmassage kan intensifiera den genetiska aktiviteten som är ansvarig för hårtillväxt. Experter på medicinskt håråterställning rekommenderar också starkt hårbottenmassage för att förhindra hårminiatyrisering. Detta problem händer när dihydrotestosteron eller Dht blockerar hårsäcken. När den är blockerad kopplas hårfollikelens glödlampa från blodkärlen. Denna hinder gör det svårare för näringsämnen att tränga igenom. Det förhindrar också oönskad DHT från att lämna, vilket resulterar i tunnare hår.
För det andra kan massage av hårbotten väsentligt minska stressen. Kliniska studier har visat att stress orsakar en snabb ökning av DHT. En studie av Journal of Physical Therapy Science Förklarar också att att ha hårbottenmassage två gånger per vecka sänker stresshormoner, blodtryck och hjärtfrekvens. Det ger dig inte bara en lugnande känsla, utan det förbättrar hårt tjockleken avsevärt. Klicka på att veta mer om stress och håravfall här.
Nu, Hur masserar du hårbotten? Enligt Jessie Cheung, MD, chef för Jessie Cheung MD Dermatology & Laser Center I Willowbrook, Illinois, kan du börja med att försiktigt massera hårbotten med fingertopparna. Börja från kanterna på din hårfäste och gnugga gradvis dig mot kronan. Bortsett från masseringsteknikerna, inklusive aromaterapi under en hårbottenmassage, är också en stor hjälp för att öka blodcirkulationen.
SLUTSATS
Utforska mer
Ta reda på mer om hårtillväxtprodukter som ditt hår förtjänar. Kolla in det bästa Hårförtjockning av schampo, Bästa schampo för hårtillväxt, tillgängliga hårväxtoljor och naturliga hår vitaminer.