Alla levande varelser genomgår åldrande eftersom det är en oundviklig biologisk process. Men för vissa människor är åldrande något som de måste lindra. Därför försöker de bero på alla typer av produkter, behandlingar och praxis som kan försena åldrande tecknen. Till exempel har människor sökt efter örter med anti-aging krafter och förvandlat dem till potentiella ingredienser i den kosmetiska världen.
Vill du titta och känna sig ungdomlig igen? Om så är fallet, kolla in dessa tio användbara örter som har visat sig försena åldrande tecknen.
Anti-aging botes: 10 örter som får dig att se yngre ut
Här är de tio örter som inte bara kommer att hålla dig frisk utan också få dig att se och känna som om du aldrig har åldrats en dag.
1. Ginseng
Ginseng, en örtrot, är ett forntida botemedel mot åldrande problem. Dessutom har dess ginsenosider också visat lovande anti-aging-effekter på huden. Enligt vissa studier kan antioxidanterna i Ginseng, specifikt röda ginseng, mildra huden rynkor. Ginsenosider har också anti-UV-egenskaper som kan förhindra åldrande av huden.
Dessutom har Ginseng också studerats för att vara en anstiftare till dermal cellproliferation. Ginseng hjälper hårsäckarna att växa snabbare och mer robusta. Därför blir Ginseng också ett potentiellt botemedel mot håravfall och problem med håravfall.
2. Grönt te
I de flesta asiatiska länder anses grönt te vara ett naturligt botemedel mot olika hälsoproblem och sjukdomar. Baserat på studier innehåller grönt te katekiner och polyfenoler som bekämpar oxidativ stress och därmed bromsar åldringsprocessen. Dess antioxidantegenskaper är också kända för att hjälpa kvinnor att mildra utseendet på mörka fläckar, rynkor, fina linjer och saggy hud. Förutom att förbättra hudhälsan, grönt te epigallocatechin (EGC) kan också skydda dig mot DHT-inducerad håravfall. Det som är ännu mer intressant är att du kan brygga blad med grönt te och dricka dem för att skörda anti-aging-fördelarna. Du kan också skölja håret med fulla gröna teblad för att hålla håret glänsande, mjukt och hydratiserat.
3. Hästsvans
För dem som inte vet är hästsvans också en annan anti-aging växtmedicin. Det sägs ha några antihårförlust- och hudtätande egenskaper som är förankrade i dess kiselinnehåll. Studier visar att detta spårmineral kan stärka hårfibrerna, vilket förhindrar strängbrott och hårfallsproblem. Kisel stramar också porerna och förseglar huden för att förhindra fuktförlust. Som ett resultat kan du förhindra torrhet i huden, en vanlig trigger för hudens åldrande problem.
4. Basil
Örter är också häftklamrar i hushållskök, och en av dem är basilikaväxt. Bladen är kända för att ha en zesty aroma, vilket gör det till en perfekt garnering och smaksättning för olika kök. Basil gör dock mer än att göra dina måltider läckra. Basilblad har också anti-aging-egenskaper som kan lämna kvinnor som vill ha mer. Enligt studier kan Basils antioxidanter hämma utvecklingen av cancerceller. Det kan också skydda dina hudceller och kollagen mot solens ultravioletta strålar och därmed upprätthålla hudelasticitet och melanininnehåll.
5. Oregano
Oregano, en annan köks häftklammer, är inte bara känd för sin jordnära smak utan har också blivit en supermat på grund av dess antioxidanter. Denna Mint Herbs antimikrobiella och svampdödande egenskaper gör det till en hälsosam ingrediens för hår-och-scalp-produkter. Specifikt kan oregano -olja användas för att eliminera mjällproblem och göra håret mer salurious än någonsin. Oregano innehåller också flavonoider som stärker hudens cellstruktur genom att förstärka kollagenproduktionen på din hud.
6. rosmarin
Rosemary är också både en matlagning och ett medicinskt under. Tack vare sin zesty och träiga smak har den använts för att krydda dina favoritkök. Dessutom extraheras dess blad för att erhålla rosmarinolja som ofta är en ingrediens i kosmetiska och hårvårdsprodukter. Rosmarinolja har varit välkänd för att förbättra blodcirkulationen, vilket gör att fler näringsämnen kan cirkulera och näring dina hudceller. Du kan också applicera några droppar rosmarinolja för att förhindra utseendet på rynkor och fina linjer.
7. timjan
Den kulinariska ört timjan är också en av de lovande växterna som kan försena utseendet på åldrande tecken. Timjens blad, blommor och extrakt är rika på tymol, en typ av fenol som är känd för att förbättra hudtillståndet. Dess antimikrobiella egenskaper hjälper till att minska hudinflammationer, vilket gör det till en effektiv akne -behandling. Timjan har också C -vitamin, ett viktigt näringsämne för att uppmuntra till sund kollagenproduktion och hämma skador på fri radikal.
8. ginkgo
Gingko Biloba eller Maidenhair Tree är en gammal örtmedicin som är känd för att avhjälpa olika sjukdomar. Dessutom har dess bladekstrakt också länge studerats för sina anti-aging-egenskaper. En grupp kinesiska forskare har upptäckt att dess flavonoider, till exempel kaempferol och quercetin, kan utrota fria radikala aktiviteter. Ginkgos antioxidanter hjälper också till att minska hudbrynkning och förstörelse av kollagen och därmed mildra några synliga tecken på hudåldrande.
9. Clary Sage
Clary eller Clary Sage är en blommande växt som har väsentliga hälsofördelar. Dess olja är inte bara begränsad till att vara en naturlig doft; Clary Sage Oil används också för att behandla hudrelaterade problem. Dess antioxidanter sägs hjälpa till att förhindra kollagenskador, vilket gör det till en effektiv ingrediens mot rynkbildning på huden. Clary Sage Oil står också vid sitt namn. "Clary" betyder "klar" och dess antimikrobiella komponenter kan hjälpa till att förhindra en akneutbrott och därmed bevara din tydliga och färska hud.
10. Koriand
Koriander, den kollektiva termen för Coriandrum Sativums Löv och stjälk, är en annan kocks favorit. Förutom att förbättra varje måltids smaker är Ciliander också en ätbar källa till vitaminer A och K. Dessutom har Ciliander också unika egenskaper som kan försena tecknen på åldrande, såsom hårfall. Kilantroblad har också antiinflammatoriska egenskaper som också kan skydda din hårbottenhälsa.
Skörda vad du sår: Hur kan du få dina örter anti-aging-fördelar?
Lär dig hur du ska skörda fördelarna med dessa potentiella anti-aging örter.
1. Inkludera de kulinariska örterna i din vardagliga diet.
Att göra detta steg är lätt peasy eftersom de flesta av dessa örter är köksklamrar; Alla är ätliga och används för att krydda mat. Du kan hugga örter som oregano, koriander, basilika, timjan och rosmarin och använda dem som garneringar. De är inte bara packade med smaker utan är också laddade med hår och hud näringsämnen.
2. Inkludera örtoljor i din hårvårdsarsenal.
Vissa örter görs också i håroljor som du kan integrera i din hårvårdsrutin. Till exempel skulle Oregano Oils antibakteriella egenskaper bäst hjälpa de med mjällproblem, medan Basil Oil hjälper till att hoppa snabbare hårväxt. De är inte bara friska, utan de flesta växtbaserade håroljor är säkra och giftiga. Håroljor är också fuktgivande i naturen, som du kan använda för att låsa in fukt och konditionera varje hårsträng.
3. Tvätta håret med växtbaserade hårtillväxtchampon och balsam.
Det skulle vara bäst att få ut mesta möjliga av hårtillväxtens näringsämnen i örter. Du kan göra det genom att använda växtbaserade hårtillväxtchampon och balsam för att maximera alla sätt att absorbera örternas näringsämnen. Du kan antingen använda butiksköpta schampon och konditioneringsprodukter eller använda örterna för att anpassa dina nuvarande hårväxtprodukter.
4. Branta örterna och använd dem för att skölja håret.
Du kan också använda dessa växtbaserade blad för att blötlägga och skölja håret. Det här hårhacket hjälper inte bara att bli av med hårets fettighet utan stabiliserar också din Sebums pH -nivåer, tätningar knäckta hårnötter och håller håret mer glansigt. Dessutom kan hårsköljning göras även i ditt hem. Därför, om du fortfarande har extra örtblad, släng inte dem ännu. Du kan lufttorka eller soltorka dem först innan du brant dem i varmt vatten. Låt vätskan svalna först innan du använder den för att skölja håret efter schamponering.
5. Ta växtbaserade kosttillskott för näringsämne absorption.
Om det inte är möjligt att ha färska lager av dessa örter, väljer du att leta efter ett allt-i-ett-örttillskott som kan upprätthålla dig med vitaminer och mineraler för hudförbättring och hårväxt. Örtillskott kan också innehålla näringsämnen som kan gynna de andra organen i kroppen. Men se till att dessa tillskott är säkra och inte orsakar oönskade biverkningar.
Låt inte din ålder bli mer än ett nummer.
Ålder är bara ett nummer. Men om du inte tar väl hand om din hälsa och fysiska utseende, kan du se äldre ut än din faktiska ålder. Olika hårdheter kan också påverka hårets kvalitet och åldras dina hårsträngar, varför du måste skydda dem till varje pris. Så, vad väntar du på? Hoppa starta din hårvårdsrutin genom att bara applicera de bästa växtbaserade hårväxtprodukterna på ditt hår. Om du gör dessa steg kan du öka hårets kraft och mildra uppkomsten av åldrande samtidigt.
Använd örtchampo för att slåss och förhindra att håret faller.
Håret faller ut Av ditt huvud är en av de tidiga manifestationerna av åldrande problem. När det lämnas obevakat kan hårfallet förvärras och falla i en håravfall problem. Förhindra att detta åldrande tecken påverkar ditt ungdomliga utseende genom att använda Bästa schampo för håravfall med hårstärkande egenskaper. Glöm inte att använda hårtillväxtbalsam, serum och oljor för att lägga till hårets fuktinnehåll.