Om du kämpar med håravfall eller långsam hårväxt kan du vara intresserad av att prova en ayurvedisk inställning till hårvård. Ayurveda är ett helhetssystem för medicin som har sitt ursprung i Indien och syftar till att behandla hela personen, inte bara symtomen. Förutom diet- och livsstilsförändringar inkluderar ayurvedisk hårvård ofta att använda naturliga örter och oljor för att främja hårväxt. Fortsätt läsa för att lära dig mer om hur detta tillvägagångssätt kan hjälpa dig att uppnå snabbare hårtillväxt.
Vad är Ayurveda och hur kan det hjälpa ditt hår att växa snabbare?
Ayurveda är ett forntida medicinssystem som har sitt ursprung i Indien och tros för att gå tillbaka tusentals år. Det följer principen att optimal hälsa kommer när kroppens väsentliga element är balanserade. Idag införlivas ayurvediska principer i specialiserade behandlingar för hårvård och hårfall. Det har fastställts kliniskt att ayurvediska åtgärder inte bara förhindrar hårfall utan också hjälper till att återställa styrka och lyster till ditt hår. Regelbunden användning av dessa lösningar kan till och med bidra till att minska grått hår och skalliga fläckar samt stimulera hårväxt snabbare än konventionella metoder. Dessutom är de flesta komponenter som används i dessa lösningar naturliga, vilket gör dem säkra för alla typer av hud och icke-irriterande till hårbotten. Genom att följa ayurvediska principer kan man således uppnå bättre hälsa för håret tillsammans med andra terapeutiska fördelar som förbättrad matsmältning, stressavlastning och energiföryngring.
De bästa ayurvediska örter för hårväxt
Ayurvediska örter har använts i århundraden för att främja hälsosam hårväxt. De flesta av dessa örter hjälper till att ge näring av hårbotten och stärka dina hårsäckar inifrån. Populära örter som hjälper till att stimulera hårväxten inkluderar Brahmi, Bhringraj, Amla, Shikakai och Hibiscus. Brahmi har länge trott hjälpa till att förbättra cirkulationen i hårbotten vilket hjälper till att ge mer näringsämnen för att påskynda hårväxten. Bhringraj är känd som en "kung av örter" när den reparerar skadade hårsäckar som främjar friska och starka nya trådar. Amla är laddad med vitaminer som är avgörande för föryngrande torrt och sprött hår medan Shikakai innehåller naturliga saponiner som fungerar som en mild rengöringsmedel som öppnar porerna i hårbotten och kontrollerar överskott av olja. Slutligen är hibiskus rik på karoten, aminosyror, proteiner och vitaminer A&C som alla arbetar tillsammans för att stimulera tjockare och fylligare lås. Att använda dessa viktiga ayurvediska örter kommer utan tvekan att vara fördelaktigt för att hålla din hårbotten ren, upprätthålla friska pH -nivåer och stärka dina trådar inifrån.
Hur man förbereder en ayurvedisk hårolja hemma
En ayurvedisk hårolja är ett gammalt botemedel känt för naturligt närande och konditionstrå. Att förbereda en ayurvedisk hårolja hemma är enkelt, vilket bara kräver några naturliga ingredienser som örter, oljor och eteriska oljor. För att göra din egen ayurvediska hårolja hemma, börja med att blanda önskad basolja (jojoba, kokosnöt eller sesam) med markörter i lika stora mängder. Tillsätt sedan eteriska oljor som rosmarin, lavendel eller teträd enligt din preferens. När du är nöjd med blandningen av din hårolja, placera den i en ren behållare med ett lock och förvara det bort från solljus i 30-45 dagar för att örterna ska infusera i basbäraroljorna. Din hemlagade ayurvediska hårolja kan användas säkert efter behov för att ge näring och skick din hårbotten och hårsträngar efter schamponering - vilket leder till starkare och friskare lås!
Hur man använder en ayurvedisk hårmask för snabbare hårväxt
För dem som naturligtvis vill främja hårväxt kan en ayurvedisk hårmask vara en bra lösning. Ayurveda är en gammal praxis för läkning som använder en helhetssyn och använder växt- och hemingredienser. En effektiv ayurvedisk hårmask måste innehålla örter och oljor som kommer att ge näring av hårbotten och stimulera folliklarna medan de återställer och närar strängarna - vissa ingredienser att leta efter är fenugreekfrön, Regal Basil, Aloe Vera, Yoghurt och eteriska oljor som kokonutolja eller Almondolja. Även om det inte finns något "en-storlek-passande alla" recept när det gäller att skapa din egen DIY-hårmask-beroende på dina individuella behov-kan denna behandling hydrera hårsträngar, förbättra blodcirkulationen i hårbottenområdet, minska inflammation och hjälpa till att stimulera ny hårväxt.
Den bästa ayurvediska schampo och balsam För snabbare hårväxt
Ayurvedisk schampon och balsam är ett måste för människor som vill främja hälsosammare, snabbare hårtillväxt. Ayurvediska ingredienser har naturliga mineraler, vitamineroch oljor som stimulerar hårbotten och uppmuntrar hälsosammare cirkulation. Detta hjälper till att ge näring av folliklarna och hålla håret fuktat under längre perioder, vilket är nödvändigt för en sund tillväxt. Dessutom har Ayurveda speciella behandlingar som Amla -olja och Brahmi -olja som är mycket effektiva för att stärka skadade folliklar. När du letar efter en ayurvedik schampo och balsam, Det är viktigt att välja sådana med dessa naturliga ingredienser eftersom de kommer att erbjuda de bästa resultaten. Slutligen bör du se till att schampo och balsam Fungerar med din unika hårtyp för att få optimala hårtillväxtresultat.
Sammanfattningsvis kan de som söker snabbare hårväxt prova Ayurveda som ett effektivt alternativ. Att integrera örter, oljor och masker framställda av naturliga ingredienser är ett mildt men ändå kraftfullt sätt att behandla ditt hår och hårbotten för att främja snabb hårväxt. Du kan till och med hitta fantastiska ayurvediska schampo och balsam som är inriktade på att få dina lås att lysa och stärka dem också. Och viktigast av allt, glöm inte att ta hand om dig själv inifrån och ut med de närande effekterna av Ayurveda! Prova några av tipsen ovan idag så ser du resultaten för dig själv - lyckligt hårhuvud!
