Androgener, såsom testosteron, finns också rik i kvinnors kroppar. Det verkar som att kvinnor också behöver androgener för överlevnad. Dessa hormoner tros främja hårväxt på normala nivåer. Men överdrivna testosteronnivåer i kroppen kan vara skadliga för en kvinnas hälsa, särskilt för hennes hår.
Vad är testosteron, och hur påverkar det kvaliteten på dina lås? Om du är fascinerad av detta superhormon, upptäck orsakerna bakom dess ökande nivåer och hitta sätt att förhindra att det orsakar hårtillväxtproblem.
Testosteron, det maskulina hormonet
Testosteron är en androgen som också kan hittas hos kvinnor. Dessa manliga hormoner bidrar huvudsakligen till hårväxt och muskelmassa. Det reglerar till och med benbildning, ökar en kvinnas sexdrift och förbättrar hjärt -kärlsystemet. Kort sagt, testosteron är ett väsentligt hormon som varje kvinna behöver för att hålla sig frisk och stark.
Fortfarande, för mycket av allt kan vara förödande. På samma sätt kan extrema mängder testosteron i kroppen vara problematisk, särskilt för kvinnor. Denna hormonella tillströmning kan leda till testosterons omvandling till dess kraftigare form som kallas Dihydrotestosteron. Som ett resultat kan det påverka olika biologiska processer, inklusive hårtillväxt.
Jag undrar varför: orsaker till höga testosteronnivåer hos kvinnor
Varför ökar testosteronnivåerna plötsligt? Om du har undrat om den onormala vågen av androgener, kolla in flera skäl bakom denna androgeninvasion.
1. Stress och ångest
Har du varit stressad från jobbet? Om ja, måste du veta att stress är en ledande orsak till hormonell obalans. Att uppleva spänningar eller ångest kan utlösa överproduktionen av testosteron. I sin tur omvandlas fler testosteroner till DHT, vilket kan påverka din hud- och hårförhållanden negativt.
2. Menopaus
Allt måste ta slut, inklusive menstruationscykler. Menopaus är den period då en kvinnas menstruationsstopp stannar. Innan detta livsförändrade ögonblick börjar den hormonella produktionen i dina äggstockar minska under perimenopausen eller övergångsfasen. Men efter en kvinnas sista menstruation släpper hennes äggstockar inte längre ägg och producerar östrogener, vilket gör henne oförmögen att föda. Som ett resultat ökar testosteronnivåerna på grund av brist på östrogennivåer.
3.. Stoppa användningen av preventivmedel
De flesta kvinnor som använder preventivmedel upplever ofta att ha tjockare och hälsosammare hårväxt. Födelsekontroll eller hormonella piller innehåller höga östrogen- och progesteronnivåer, som är viktiga för ditt växande hår. Dessa hormoner arbetar tillsammans för att hindra dina äggstockar från att släppa ägg, även känd som ägglossning. Men när en kvinna plötsligt slutar använda preventivmedel ökar androgener plötsligt i antal, vilket orsakar fluktuerande testosteronnivåer.
4. Polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS)
En kvinnas äggstockar ansvarar för att producera det kvinnliga könshormonet östrogen. Men när något går fel med dem kan det påverka din hälsa. När folliklar eller bulor växer i äggstockarna kan de påverka östrogenproduktionen och orsaka hormonella oegentligheter. Detta tillstånd, känt som polycystisk äggstockssyndrom (PCOS), kan trycka androgener för att multiplicera och ta över hela systemet och därmed orsaka specifika hälsoproblem.
5. Medfödd binjurhyperplasi (CAH)
När dina binjurarna fungerar blir hormonell produktion kaotisk. Medfödd adrenal hyperplasi (CAH) är ett tillstånd orsakat av brist på hormonproducerande enzymer, vilket orsakar en ökning i androgenproduktionen.
6. Hirsutism
Genetik spelar en viktig roll i hårtillväxten. Hirsutism är en genetisk störning som kan förvärra androgenproduktionen i kroppen, vilket orsakar överdriven ansikte och kroppshårtillväxt hos kvinnor.
Se upp: Vilka är symtomen på att ha för mycket testosteron?
Hur vet du om det finns en onormal ökning av testosteron i kroppen? Kolla in dessa vanliga symtom.
1. Acne Breakout
Höga testosteronnivåer kan öka hudens talgproduktion, täppa till dina porer och orsaka hudinflammation, även känd som akne. Med ett ögonblick kan dina hudvårdsmål snabbt krossas av testosteroner.
2. Oregelbundna perioder
Under den premenopausala perioden börjar kvinnor uppleva olika symtom, med oregelbundna perioder som den mest uppenbara. Denna oregelbundenhet orsakas av dina äggstockar och deras sjunkande östrogenproduktion.
3. Överdriven ansikts- och kroppstillväxt
Kvinnor har mindre hårväxt jämfört med män på grund av androgener. Därför kan onormal hårväxt i ansiktet och kroppen vara en indikation på höga testosteronnivåer. Denna hormonella obalans påverkar inte bara en kvinnas fysiska utseende, utan den kan också sänka ens självförtroende.
4. Hårglas
I motsats till onormal hårväxt kan ett tillströmning av testosteron i kroppen också få ditt hår att tappa. Om det finns mer testosteron i kroppen, finns det en större chans för dessa androgener att omvandlas till DHT, vilket kan skada hårets tillstånd. För mycket DHT kan störa din hårväxtcykel genom att binda och krympa hårsäckarna, vilket gör att dina trådar försvagas och kastas på nolltid.
5. tunnare hår
Som nämnts ovan är att ha för många testosteroner i kroppen riskabelt för ditt hår. Det finns en större chans för dina folliklar att attackeras och skadas. I sin tur producerar dessa ohälsosamma folliklar sparsare och mer spröda hårsträngar, vilket troligen leder till avtagande hårfäste och strängbrott.
6. Långsammare hårväxt
Om du tror att dina lås inte växer längre än tidigare kan dina testosteronnivåer vara på väg. En ökning av testosteron kan störa dina folliklar i anagen eller tillväxtfasen och därmed påverka hårtillväxtens varaktighet.
7. Hårförlust
Om värre kommer värst kommer testosteroninvasion så småningom att leda till ett håravfallsvillkor som kallas androgenetisk alopecia. Denna typ av kvinnlig mönsterbald uppstår när androgener ökar i antal och miniatyriserar hårsäckarna, vilket orsakar diffus hår tunnning på nästan alla hårbottenområden.
Behandlingstid: Hur man behandlar testosteroninducerad håravfall
Hur ska du förhindra att testosteron orsakar hårfiasco? Kolla in följande tips för att reglera dina hormonella nivåer och undvika problem med håravfall.
1. Intog hormonella piller.
Om din kropp har varit låg på östrogener under en längre period, kan du välja att äta östrogenpiller för att uppväga kroppens ökade testosteronnivåer. Det är viktigt att diskutera denna hälsoproblem med din läkare innan du genomgår hormonersättningsterapi för att undvika överdosering och komplikationer.
2. Drick grönt te.
Grönt te är en världsomspännande berömd dryck som är känd för att ge lovande hälsofördelar. Det sägs vara ett kraftfullt botemedel för håravfall eftersom dess antioxidantegenskaper kan förhindra att fria radikaler skadar dina hårsäckar. Att dricka grönt te ger också din kropp med Epigallocatechin gallera (EGCG), en växtbaserad antioxidant som kan blockera DHT-receptorer och därmed förhindra testosteroninducerat håravfall.
3. Lär dig hur du klarar av stressande situationer.
Att skapa en stressfri miljö är svårt att uppnå, men du kan fortfarande förhindra stress från att påverka din hälsa med dina hanteringsmekanismer. Du måste kontrollera din ilska och lära dig att koppla av under nervtäckande stunder. Genom att göra det kan du hantera dina stressnivåer och förhindra problem med hårtillväxt.
4. Sov tillräckligt.
En brist på sömnkvalitet kan öka dina stressnivåer, vilket kan leda till testosterons överproduktion i kroppen. Således skulle det vara bäst att sova sex till åtta timmar varje dag, så att din kropp kan regenerera och reglera dess biologiska processer. Att sova tillräckligt uppmuntrar också hårväxt genom att läka dina skadade folliklar och ge dem en chans att lösa hårets naturliga skönhet.
5. Applicera pepparmyntaolja på håret och hårbotten.
Pepparmyntaolja är en eterisk olja som kan främja och förbättra hårväxten och hårbotten. Enligt studier kan Peppermint Oils antioxidantegenskaper hämma det DHT-producerande enzymet som heter 5-alfa-reduktas. Denna växtbaserade ingrediens har också lugnande effekter som kan minska dina stressnivåer och förhindra stressinducerad alopecia.
6. Använd hårväxtprodukter med DHT -blockerare.
Det räcker inte med att äta hormonella piller och dricka örtdrycker för att eliminera dina håravfallsproblem. För att upprätthålla hårets sunda tillstånd använder du de bästa hårväxtprodukterna för ditt hår. Ditt schampo, balsam och serum måste laddas med DHT-blockerande ingredienser, såsom pepparmyntaolja, grönt te, röd ginseng, lakritsrötter och svart kaffe. Dessa ingredienser kommer inte bara att hämma testosterons negativa effekter, utan de kommer också att återfukta och lämna håret och hårbotten uppdaterade och friska.
Håll dina testosteronnivåer i schack.
Alla behöver ett hälsosamt utbud av testosteron, för androgener deltar i kroppens interna processer. Ändå kan det att uppleva hormonell obalans utsätta hårets hälsa. Därför måste hormonella nivåer vara väl övervakade för att undvika hårtillväxtproblem. Håll håret borta från testosterons skadliga effekter genom att äta näringsrika måltider, gräva dina ohälsosamma vanor och använda de bästa hårväxtprodukterna.
Kontrollera om det finns mer.
Striden mot håravfall är ännu inte över. Kampen mot testosteroninducerade håravfallsproblem, till exempel tunnar hår och hårgjutning. Använda Bästa hårväxtprodukter med DHT -blockerare och hår vitaminer För att ge dina lås en komplett håråterställning.