Att förlora hår är ett fruktansvärt skönhetsmiss för varje kvinna. Således är det viktigt att hålla din kropp frisk för att undvika håravfall.
Hormonell obalans är en av de mest kända skyldigheterna av håravfall. Det är betydande att hålla hormoner i schack eftersom de är de kemiska budbärarna som styr olika processer i din kropp. Även om det är rimligt att uppleva hormonella fluktuationer, kan dessa oegentligheter vara tecken på ett hälsoproblem.
Trots att han är en vanlig orsak till att bli skallig är många fortfarande inte medvetna om varför och hur hormonell obalans händer.
Hormonell obalans: Varför det händer
Hormoner agerar inte bara bara för att din kropp vill. Här är några faktorer som orsakar hormonell obalans.
1. Endokrina problem
Hormonell obalans inträffar när de endokrina körtlarna stöter på vissa svårigheter. Dessa körtlar är ansvariga för din hormonproduktion, lagring och distribution i kroppen. En endokrin körkörtelfel kan påverka andra hormonproducerande organ negativt, vilket orsakar hormonobalans.
2. Sköldkörtelfrågor
3. Hormonersättningsterapi
4. Medicinska tillstånd
Sjukdomar kan också vara en annan underliggande orsak till hormonell obalans. Diabetes är bland de medicinska tillstånd som stör dina hormonnivåer.
När din kropp inte kan producera tillräckligt med insulin påverkar den också din blodglukosnivå. En sockeruppbyggnad i ditt blod förhindrar att dina blodkärl transporterar syre till olika delar av kroppen, särskilt ditt hår. Diabetes kan störa din hårväxtcykel. Diabetiska människor är mer benägna att uppleva alopecia areata.
Cancer kan också störa kroppens hormonella nivåer. Cancercellerna utlöser den överdrivna produktionen av östrogen bland kvinnliga cancerpatienter. Cancerbehandlingar, såsom kemoterapi, förändrar antalet hormoner, vanligtvis genom att minska nivåerna. Dessa medicinska procedurer kan också blockera de olika processerna som kontrolleras av dina hormoner.
5. Graviditet och klimakteriet
Denna hormonella obalans utlöser också effekter efter födseln som galna humörsvängningar, störd sömncykel och till och med tillfälligt håravfall, som kan pågå i några månader.
Kvinnor i deras menopausala stadium är också benägna att hormonell skillnad eftersom östrogennivåerna gradvis minskar under denna period. En minskning av kvinnliga hormoner gör det möjligt för androgener att ta över och orsaka oönskade fysiska förändringar i en kvinnas kropp.
6. Stress
Denna oundvikliga faktor kan påverka dina binjurar som är ansvariga för att producera kortisol. När du känner dig hotad eller hotad skjuter dina körtlar massor av kortisol i ditt system. Detta "fight-or-flight" -hormon släpper glukos i din blodomlopp mot din hjärna. Kortisol hjälper också andra kemikalier i cell- och vävnadsåterställning.
Efter att hotet har gått går dina hormoner tillbaka till sitt normala tillstånd. Konstant stress kan emellertid utvidga höga kortisolnivåer och därmed äventyra och stoppa de flesta av dina kroppsliga funktioner.
Stress kan också utlösa produktionen av testosteronets biprodukt dihydrotestosteron. DHT miniatyriserar dina hårsäckar; Därför kan dess ökning hämma din hårväxt.
Tecken på hormonell obalans
Även om hormonella tillströmningar inträffar internt, kan du fortfarande se märkbara fysiska förändringar i kroppen. Se upp för följande symtom på hormonell obalans.
1. Extrem trötthet
En brist på hormoner kan störa kroppens metabolism, och det mesta av den producerade energin kommer att ges till mer vitala funktioner. Som ett resultat känner du dig mindre energisk än du brukar göra. För mycket progesteron i kroppen hindrar dig också från att njuta av din skönhetsstöd.
2. Viktökning eller förlust
Människor som lider av hypotyreos tenderar att gå mer vikt och bli överviktiga, medan en ökning av sköldkörtelhormoner får dig att gå ner i vikt.
Sköldkörteln utsöndrar hormoner förankrade till metabolism. Ett överskott i sköldkörtelhormoner ökar din kropps förmåga att bryta ner näringsämnen. Å andra sidan bromsar sköldkörtelhormonbrist ner din ämnesomsättning, inklusive matsmältningen.
3. Irriterad och torr hud
Under klimakteriet börjar östrogenhormonet, som är ansvarigt för kollagenproduktionen, att minska. En brist på östrogen inaktiverar också din hud från att behålla sin fukt. I sin tur blir din hud torr och kliande.
4. Stört sömncykel
Hormonell obalans händer vanligtvis för kvinnor. Kvinnor är begåvade med det kvinnliga hormonet progesteron, vilket hjälper dem att få en god natts sömn. Men en spik eller droppe progesteronnivåer kan påverka din sömnkvalitet.
Menstruationsperioder kan också förändra dina sovmönster. Kvinnliga hormonfluktuationer kan få din livmoder att dra sig samman. Dessa menstruationskramper förekommer före eller under din period, vilket kan störa din sömncykel på grund av smärta.
5. Stress och ångest
6. Förändring i aptit och vikt
7. Akne
När dina hormoner är i balans blir akneutbrott varje flickas värsta skönhetsförödelse. Acne vulgaris eller hormonell akne är ett hudtillstånd som är vanligt för pubescent flickor och pojkar. Fortfarande kan hormonella tillströmningar utlösa akne bland vuxna.
Acne kan vara förankrad i din androgeners överskott av oljeproduktion. Denna ackumulering av talg kan täppa till dina porer och orsaka inflammationer. Din fet hud lockar också mikrober, vilket kan orsaka akne.
Effekterna av hormonell akne är tillfälliga och reversibla. Du kan använda aktuella salvor eller växtbaserade åtgärder. Framför allt måste du fokusera på din diet och hårskötselvanor.
8. humörsvängningar
När dina hormoner blir oberäknade blir ditt humör också okontrollerbart. En tillströmning av hormoner kan agitera dina känslor. Till exempel kan en plötslig ökning och minskning av dina lyckliga hormoner påverka ditt humör. Du kanske känner dig irriterad, orolig och ledsen i det ögonblick som dessa hormoner börjar minska.
Hur hormonell obalans påverkar hårtillväxten
Hormoner är viktiga. Dessa är viktiga kemiska budbärare som deltar i hårväxt.
En ökning av androgener kan producera ett oönskat hormon som kallas DHT, vilket hindrar tillväxt av hårfollikel. När lyckliga hormoner påverkas blir stress tydligare. Därför bromsar det din hårväxt.
Ditt hår och hårbotten behöver också en bra dos hormoner för att låsa in fukt och förhindra irritationer. Utan tillräckligt med östrogen kan dina trådar bli tråkiga och spröda. Torra och fjälliga fläckar kan börja dyka upp i hårbotten.
Hormoner påverkar också din näringsförbrukning. En förändring i aptiten hindrar dig från att mata dig själv med en tillräcklig mängd hälsosamma livsmedel.
Därför får det att uppleva hormonell obalans inte tas för givet. Om du tror att dina hormoner ligger bakom dina tunnare och försvagande hårsträngar, behöver du omedelbart åtgärder.
Vad du kan göra
Din kropp utsöndrar naturligtvis hormoner. Så hur du tar väl hand om dig själv skapar en betydande inverkan på din hormonproduktion.
Så vad måste du göra för att hålla dina hormoner i schack? Först förbättra din livsstil. Börja med att skjuta dina ohälsosamma vanor. För det andra, lära dig att hantera dig själv under stressande situationer. Du har redan lärt dig de fientliga effekterna av stress på din kropp, så du måste undvika att bli stressad så mycket som möjligt. För det tredje prioritera alltid sova. Hormonreglering beror också på din vilotid. Sömn hjälper dina celler och folliklar att regenerera. För det fjärde, näring dig själv med tillräckligt med protein för att hjälpa hormonreglering. Slutligen, alltid få regelbundna check-ups. Medskapar inte själv med hormonella piller när du upplever hårtillväxtproblem.
Upptäck mer
Nöja dig inte med mindre. Hitta den bästa hårväxten schampo och balsam med DHT -blockerare. Använda Bästa hårväxtprodukter mot tunnar hår och kvinnlig håravfall.