Under graviditeten upplever kvinnor hormonella förändringar. Äggstockarna har blivit mer aktiva när det gäller att producera de kvinnliga könshormonerna östrogen och progesteron, vilket resulterat i en "graviditetsglöd." En gravid kvinna kommer sannolikt att känna en positiv förändring i hennes hud och hår på grund av hormonella fluktuationer.
Efter förlossningen kommer äggstockarna inte att kunna producera hormoner igen förrän nästa menstruationscykel. Denna plötsliga förändring kan sätta en kvinnas kropp i ett tillstånd av "chock" och utlösa hormonell obalans. Östrogen och progesteron minskar drastiskt i antal, vilket resulterar i fysiska och inre kroppsliga förändringar.
I motsats till graviditetsglödet påverkas en kvinnas hår och hud negativt efter födseln. Dessa förändringar kanske inte bara påverkar hennes fysiska utseende, utan det kan också sänka hennes självkänsla.
Vad händer med en kvinnas kropp efter graviditeten? Hur påverkar förlossningen håret och huden? Lär dig mer om följande förändringar efter graviditeten och lära dig några tips för att förbättra din hud- och hårtillstånd efter födseln.
Efter graviditetsdagböcker: Fem effekter efter födseln på din hud
Förändringar i din hud är bland de mest uppenbara och märkbara effekterna efter att ha fått ett barn. Vad är några av dessa hudproblem? Ta reda på genom att läsa listan nedan.
1. Stretchmärken
Att föda ditt bedårande barn är ett ovärderligt ögonblick, men det lämnar dig med stretchmärken efteråt. Under graviditeten sträcker sig huden på din växande magen bredare när barnet blir större. Dina armar, lår och ben kan också bli fetare. Denna plötsliga utvidgning kan tvinga din hud att expandera mycket för att täcka din gravida mage. Men när huden når sin gräns börjar dess elastiska fibrer bryta och lämna din hud med stretchmärken. Vissa stretchmärken kommer att förbli synliga på din hud efter förlossningen om du inte gör något för att minska eller eliminera dem.
2. Sagging hud
Som nämnts tidigare sträcker din hud när din babybult expanderar. Du får också lite vikt under din graviditetsresa. När din hudfibrer har skadats kan de inte längre återgå till dess normala tillstånd, vilket resulterar i lösare hud över hela kroppen, särskilt på magen.
3. Melasmas utseende
Höga östrogen- och progesteronnivåer under graviditeten kan utlösa utseendet på brunaktiga fläckar som heter melasmaoch detta graviditetsinducerade hudproblem försvinner inte ens efter förlossningen. Nya mödrar tillbringar sömnlösa nätter med att ta hand om det nyfödda barnet, vilket troligen sätter dem under stress. En kombination av hormonell obalans och stress förhindrar att denna hudfärgning bleknar tills de hormonella nivåerna stabiliseras igen.
4. Acne Breakout
Akne är en vanlig effekt under graviditeten på grund av kraften av progesteron. Denna hormonella obalans kan irritera dina ansiktsoljekörtlar och utlösa överproduktion av talg. Överskottsoljan kan täppa till dina porer, vilket resulterar i en akne. För det mesta minskar progesteronnivåerna och finnar försvinner när barnet är ute. Progesteron förblir emellertid rikligt för vissa kvinnor, och det gör också akneproblemet. Kvinnor kan också bli stressade efter födseln, vilket ytterligare hindrar progesteronnivåer från att gå ner.
5. Torr och kliande hud
Den så kallade "graviditetsglödet" börjar avta efter förlossning eftersom huden blir extremt torr och kliande. Du kan skylla på dessa hudproblem på hormonell obalans, men det finns ett underliggande skäl till detta problem. Tyroiditis efter födseln är en välkänd skyldige av hormonella förändringar efter födseln. När sköldkörteln blir inflammerad efter förlossning kan det hämma produktionen av sköldkörtelhormonet, vilket kan orsaka ångest, trötthet, viktökning eller förlust, torrhet i huden och till och med håravfall. Och naturligtvis blir din hud kliande på grund av dess torrhet.
Postpartumeffekter på håret: Hur förlossning påverkar hårkvaliteten
Din hud är inte den enda drabbade delen efter förlossningen; Hårtillväxtproblem kan också hända. Kolla in följande postpartumeffekter på håret.
1. Tunnande hårsträngar
Du kanske märker en negativ förändring i din hårtäthet efter att du födde. Denna postpartumeffekt kan hända på grund av blodförlust under förlossningen. Därför måste din kropp fortfarande återhämta sig efter att ha förlorat för mycket blod. På grund av detta eftermaterial kanske dina hårsäckar inte kan få tillräckligt med syre och näringsämnen på grund av den begränsade blodtillförseln.
2. Torra lås
Dina hormoner blir galen under graviditeten och minskar plötsligt efter förlossningen. Denna hormonella obalans kan hämma näringsämnet och vattenfördelningen i de olika delarna av kroppen. Din kropp kanske inte också kan tilldela mer protein för att stärka hårets struktur, vilket gör det mer sårbart för värme och föroreningar. Som ett resultat blir dina lås snabbt torra och spröda.
3. Ökad ansikts- och kroppstillväxt
Om östrogenproduktionen minskar kommer fler androgener att ta över kroppen, vilket påverkar hårtillväxthastigheten. Kvinnor kan växa snabbare och tjockare hår på de andra delarna av kroppen, såsom buken, armarna och benen. Men oroa dig inte, för denna oönskade hårväxt kommer bara att pågå i sex månader.
4. håravfall efter födseln
Dina hormonella nivåer minskar plötsligt efter förlossningen, vilket kan betona hela systemet. Tyvärr kan detta tillstånd av chock störa din hårväxtcykel. Det kommer att tvinga dina växande eller anagenfolliklar att övergå till vilande eller telogenfas permanent, ett håravfallstillstånd som kallas telogen effluvium. Som ett resultat stängs dina hårsäckar från blodtillförseln, vilket gör det omöjligt för dem att odla nya trådar. Dina telogenaxlar försvagas också gradvis, vilket leder till för tidig utgjutning.
Fem viktiga tips om hur du tar väl hand om ditt postpartumhår och hud
Nu när du är medveten om den möjliga hårväxten och hudeffekterna efter förlossningen måste du förhindra att dessa händer. Granska följande tips om hur du tar hand om din hud och hår efter graviditeten.
1. Tvätta håret och kroppen försiktigt och noggrant två gånger om dagen.
Att uppfostra ett barn är inte en ursäkt för dig att hoppa över ditt dagliga bad. Om du vill ta väl hand om din hud och hår måste du ta ett bad varje dag. Att tvätta håret och kroppen hjälper till att ta bort överskottet av skräp och olja på dina porer och därmed förhindra hud- och hårbotteninflammationer. Var dock försiktig med att tvätta håret och huden, för de kan bli alltför känsliga, särskilt efter förlossningen.
2. Använd produkter som är skonsamma och säkra för ditt hår och hud.
Både ditt hår och hud kan vara överkänsligt, särskilt för kemikalier. Därför måste du vara medveten om de produkter du använder. Välj att använda hårtillväxt och kroppstvättprodukter som är giftfria, alkoholfria och sulfatfria. Det skulle också vara bäst att använda schampon, balsam, rengöringsmedel och tvålar med naturliga ingredienser.
3. Använd eteriska oljor för att hålla håret och huden hydratiserad.
Växt-härledda oljor ger många fördelar för ditt hår och hud. Slathering hårolja på dina lås kommer att hålla dina trådar fuktiga under hela dagen. Eteriska oljor som tea tree olja, lavendelolja, kokosnötsolja och pepparmyntaolja berikas med vitaminer och antioxidanter som kan främja hårväxt.Eteriska oljor har också lugnande och antiinflammatoriska egenskaper som kan lugna dina hudproblem, till exempel akne och allergi. Teträdolja är till exempel ett naturligt botemedel för hudrelaterade problem som vårtor, akne och dermatit. Tyvärr kan gnugga för mycket eterisk olja direkt på huden täppa till porer och orsaka hudinflammationer. Det skulle vara bäst att utspäda din favoritolja med en bärarolja innan du applicerar den på din hud.
4. Öka din C -vitaminförbrukning.
Det är av yttersta betydelse att stärka ditt immunsystem efter förlossning eftersom din kropp fortfarande återhämtar sig. Därför måste du mata dig själv med alla nödvändiga näringsämnen för att hålla hud- och hårproblem i fjärd. Ät mycket livsmedel som är rika på vitamin C. Detta vitamin är laddat med antioxidanter som kan skydda dina folliklar mot skador på fri radikal. C -vitamin kan också uppmuntra till kollagenproduktion, vilket är fördelaktigt för både hår och hud. Med C-vitamin kan du återställa hudens strålande glöd och hårets hälsosamma utseende.
5. Sov tillräckligt så att kroppen kan regenerera.
En brist på sömn är en utbredd fråga bland nya mödrar. Även om det kan verka omöjligt att njuta av en god natts sömn varje natt, bör du fortfarande prioritera sömn. Stress är en primär faktor som utlöser hud- och hårproblem, som kan induceras på grund av otillräcklig sömn. Således, försök ditt bästa för att sova i sex till åtta timmar varje dag.
Håll håret och huden glödande även efter graviditeten.
Graviditet och förlossning kommer att förändra varje kvinna på så många sätt; Må de vara bra eller dåliga. Återhämtning tar lite tid, men kvinnor får aldrig använda att föda som en ursäkt för att försumma deras fysiska utseende. Kroppsförändringar kan hända efter att ha bär ett barn, men de kan minimeras om du vet hur du tar väl hand om din kropp. Följ tipsen som nämns ovan så att du kan hålla håret studsande och din hud ungdomlig även efter graviditeten.
Postpartum håravfall är tillfälligt.
Ditt hår efter graviditeten kanske inte är i bästa skick. I själva verket kan du förlora många hårsträngar efter förlossningen. Men underlätta din ångest, för du kan fortfarande ge det bästa håravfallsbehandling för dina postpartumlås. Använd det säkraste och Bästa schampo för håravfall och tillämpa några av de bästa ThickTails Hårtillväxtprodukter för att ge ditt hår totalt håråterställning.