Varför är kvinnor benägna att håravfall under klimakteriet, och är det fortfarande möjligt att odla håret tillbaka även efter att ha upplevt håravfall i klimakteriet? Om så är fallet, vad kan du göra för att få tillbaka dina vackra lås? Lär dig mer om klimakterosaus håravfall och följ framträdande tips om hur du kan vända hårväxten efterdyningarna orsakade av klimakteriet.
Mysteriet med håravfall under klimakteriet: Varför händer det?
Medan hårfallet är helt normalt, är håravfall inte naturligt, särskilt om du fortfarande är i din premiär. Håravfall, eller vetenskapligt kallad alopecia, är villkoret när ditt hår inte växer tillbaka efter att ha fallit ut. Olika faktorer kan orsaka denna hårtillväxtkatastrof, och en av dem är klimakteriet.
Menopaus är fasen när en kvinnas äggstockar slutar utföra sina primära funktioner, till exempel att producera sexhormoner och släppa ägg. Som ett resultat slutar din menstruationscykel, och du blir inte gravid.
Det handlar emellertid inte bara om att vara fri från otroliga månadsperioder och graviditetsbrister. Östrogenbrist på grund av klimakteriet kan påverka inte bara din hud, humör, energi och vikt, utan det kan också få ditt hår att inte växa tillbaka.
Hur kan du vända dessa förändringar, särskilt håravfall? Ta tag och en penna och papper och ta ner anteckningar om hur du kan få tillbaka din krönande ära härliga dagar.
Omvänd, återupplivar och återgår: Hur man växer tillbaka håret under klimakteriet
Att vända de negativa resultaten av klimakteriet i håret kommer inte att bli så snabbt som blixt, men du kan fortfarande göra följande sätt för att förbättra utvecklingen av hårväxt mitt i klimakteriet.
1. Använd aloe vera och aloe vera-anrikade hårprodukter för håråterväxt.
Tack vare teknik som alltid följer världens krav kan du nu få en hand av hårvårdsprodukter som är specifikt gjorda för problem med håravfall. I själva verket kan du hitta olika märken av schampon, balsam och serum som kan hjälpa ditt hår att växa igen. Vad sägs då om deras ingredienser? Bland listan över potentiella ingredienser är Aloe Vera, en växt som är välkänd för sin ultralättande, hårstärkande och antimikrobiella kapacitet. Inte bara det utan Aloe Vera betraktas också som en naturlig håråterväxtförstärkare.
För det första har Aloe Vera många enzymer som kan dela upp andra proteiner i aminosyror. Dessa små organiska föreningar behövs särskilt för att bilda keratin, ett annat protein som är nödvändigt för att skapa dina hårfibrer.
För det andra är dess enzymer också ansvariga för cell- och vävnadsreparation som gynnar dina hårceller och folliklar. Denna regenerativa förmåga hos Aloe Vera's enzymer hjälper dina tunnare lås att bli tjockare i diameter och därmed lägga till volym i håret.
Slutligen kan Aloe Vera återställa dina nedsatta hårsträngar orsakade av torrhet och UV -skador. I århundraden har människor använt aloe vera gel för att behandla solbränna. Dess antiinflammatoriska egenskaper förhindrar rodnad och svullnad, men mest av allt reparerar epitelcellerna som skadas av solen.
2. Du kan ta minoxidil för att stimulera återväxt av håret.
Förutom att skälla med några schampon, balsam och andra ämnen för att odla nytt hår, kan du också välja att bota håravfall med klimakteriet med minoxidil, och detta läkemedel kommer i form av tabletter, lösningar, skum eller sprayer. Men vad gör minoxidil för ditt hår? För det första arbetar Minoxidil som en vasodilator, vilket hjälper till att bredda blodkärlen för att låta blodet flyta smidigt till olika kroppsdelar. I sin tur tillåter Minoxidil tillräckligt med syreberikat och näringsämnet som bärs för att nå dina hårsäckar.
Du kan också direkt sätta minoxidil i hårbotten. Faktum är att forskare fann effektiviteten av detta läkemedel när det gäller stimulering av hårtillväxt. Enligt en artikel publicerad av Harvard Health Publishing: s utbildningswebbplats är Minoxidil emellertid inte ett omedelbart botemedel mot kvinnligt håravfall, mycket mer under klimakteriet. Men oroa dig inte; Konsekvent applicering av minoxidil på hårbotten visar betydande resultat. Du måste också överväga din läkares åsikt först angående minoxidil som en behandling för att undvika att uppleva oönskade biverkningar.
3. Öka håråterväxtaktiviteter med COQ10 -tillskott.
Din kropp behöver tillräckligt med näringsämnen för att odla nytt hår, men om du tror att du inte får dem från din diet kan du behöva jämna upp din näring med hårväxt näringsämnen genom att konsumera COQ10 -tillskott.
Coq10 eller ubiquinol står för co-enzymet Q10. Det är ett enzym som produceras av kroppen, som har visat sig fördelar i ens hälsa. De flesta tar COQ10 -tillskott för att stabilisera blodtrycket och förhindra hjärtproblem. Coq10 har emellertid också bidrag inom keratinsyntes, vilket är mycket viktigt för hårtillväxt. Det är också en kraftfull antioxidant som lagrar andra antioxidantanrikade vitaminer för dubbelskydd mot skador på fri radikal.
4. Ta några hormonella piller om du är extremt låg på östrogener.
En minskning av östrogennivåer är det främsta skälet till att de flesta kvinnor lider av håravfall under klimakteriet. Östrogener hjälper olika fysiologiska funktioner, och en drastisk nedgång i östrogennivåer skulle knappast träffa sin hälsa. Därför skulle det vara ett hoppstart mot att återhämta sig från menopausalt håravfall.
Å andra sidan kan östrogenbrist också betyda mer androgener eller manliga könshormoner i ditt system. För att förhindra konsekvenserna av hormonell obalans kan man ta anti-androgenläkemedel hjälpa till att hindra androgener från att öka och skada dina hårsäckar.
5. Spendera mer tid på att vila för en fullständig och snabb återhämtning.
Tiden kanske inte tillåter dig att slappna av, men de-stressing är ett bevisat sätt att återhämta sig från olika sjukdomar eller tillstånd. Stress inleder problem med håravfall på grund av ökade kortisolnivåer. Kortisol kan tvinga dina växande hårsäckar att hålla sig inaktiva i telogenfasen, varför du måste undvika att bli stressad hela tiden. Du kan starta din återhämtning genom att göra några avkopplande aktiviteter eller ta en tupplur. En god natts sömn hjälper också din hårväxtcykel att återgå till sin ursprungliga rytm, vilket gör att fler hårsäckar kan växa i rätt hastighet.
6. Stimulera dina hårsäckar med rött ljusterapi.
Om naturliga metoder inte är effektiva kan du försöka genomgå låg-laserljusterapi (LLT), även känd som röd ljusterapi. Denna medicinska behandling använder rött LED -ljus för att rikta in sig på hårcellerna under hårbotten för cellproliferation. Målet är också att locka dina hårsäckar för att bli aktiva igen i att odla nya trådar. Inte bara det, utan ljuset som används för behandling kan också förbättra blodcirkulationen. Ett friskt blodflöde gör det möjligt för fler näringsämnen att nå dina hårsäckar att växa tätare, starkare och längre hårsträngar.
Oroa dig inte, för denna hårstödbehandling är icke-invasiv, smärtfri och FDA-godkänd. Det har förekommit en metaanalys av olika kontrollerade studier som testar rött ljusterapi, och deras resultat visar att RLT har effektivitet i att odla nya hårsträngar för både män och kvinnor.
7. Betrakta en hårtransplantation som din sista utväg om de andra alternativen inte fungerar.
En hårtransplantation är en annan rekommenderad men ändå en dyr behandling. I motsats till RLT är emellertid en hårtransplantation ett kirurgiskt ingrepp för transplantation eller ympning av friska hårsäckar från en del av din hårbotten för att fylla i de skalliga fläckarna. Den här metoden för att återväxa nytt hår är mycket effektiv, och du ser nya hårsträngar dyka upp på tre till fyra månader.
Ändå bör hårtransplantationspatienter fortfarande vara försiktiga efter operationen, för varje kirurgiskt ingrepp är mottaglig för infektioner eller komplikationer. Därför, om du väljer att ha en hårtransplantation, se till att observera korrekt hygien för att förhindra infektioner efteråt.
Du kan inte vända tillbaka tiden, men ditt hår kan återhämta sig.
Tiden kan inte vända tillbaka dina fallna hårsträngar, men du kan fortfarande växa nya och friskare. Genom att observera en hälsosam hårvårdsrutin, genomgå hårvårdsbehandlingar, ha en hälsosam livsstil och vara öppen för medicinska procedurer, kan ditt hår växa igen och du kan återhämta dig från klimakterfall. Resan mot återhämtning från kvinnliga alopecia kan vara stenig. Men med din starka beslutsamhet och de bästa behandlingarna kommer du att kunna lösa in hårets hälsosamma utseende.
Du kan fortfarande vända de negativa effekterna av klimakteriet.
Håravfall hos kvinnor På grund av klimakteriet är det inte något att vara rädd för, för du kan fortfarande göra något för att vända dess oönskade effekter. Till att börja med kan du ta hårtillväxt tillskott med hår vitaminer och DHT -blockerares för att skydda dina hårsäckar mot oxidativ skada. Glöm inte att lägga till Bästa schampo för hårtillväxt till din antihårförlustrutin.