Varför upplever vissa kvinnor denna tidiga början av menopausala symtom, och vad kan du göra för att förhindra att de händer? Lär dig mer om för tidig klimakterium och sätt att stoppa detta klimakteriumproblem.
Vad är för tidig klimakteriet?
Majoriteten av kvinnorna upplever premenopausala symtom i slutet av 40 -talet eller början av 50 -talet. Dessa fysiska och interna förändringar kan återkomma i flera år före slutet av din sista menstruation. Men av någon anledning kan klimakteriet besöka dig tidigare än väntat, även känd som för tidig klimakteriet. Endast 5% av kvinnorna går igenom den plötsliga klimakteriet, men alla kan riskera att lida av detta problem.
För tidig klimakteriet händer inte på ett ögonblick. Ta reda på mer genom att identifiera de faktorer som kan utlösa tidig början av klimakteriet.
Orsaker till tidig klimakteriet: Vad uppmanar för tidig klimakteriet?
1. Genetik
Gener kommer alltid att ha ett mer betydande inflytande på din kropps biologiska aktiviteter. Därför, om din mamma, mormor eller en nära släkting har en historia av för tidig klimakteriet, kommer du också troligtvis att uppleva samma öde som en av dina kvinnliga familjemedlemmar. Du kan konsultera din läkare angående roten till din familjs för tidiga klimakterieproblem.
2. Skadade äggstockar
Dina äggstockar bestämmer början på din menopausala resa eftersom deras östrogenproduktion påverkar dina menstruationscykler. Men när dina äggstockar skadas av någon anledning kan dina östrogennivåer drastiskt falla och orsaka en hormonell obalans.
Äggstockarna är särskilt i riskzonen när en kvinna genomgår kemoterapi eller strålbehandling. Strålning kan direkt påverka de kvinnliga gonaderna och skada reproduktionsvävnaderna, vilket påverkar en kvinnas förmåga att förskaffa och bli gravid. Långvarig exponering för dessa farliga behandlingar kommer sannolikt att få dina äggstockar att väska i förväg, även känd som ett för tidigt äggstocksfel.
3. Avlägsnande av äggstockar
Många gynekologiska tillstånd skulle behöva kirurgiskt avlägsnande av äggstockar (eller oophorektomi) för att förhindra ytterligare komplikationer. Äggstockscancer, endometrios, cyster eller tumörer i äggstockarna och äggstocks torsion är några av de vanliga orsakerna till att en kvinna behöver ge upp sina gonader.
Även om du kan bli räddad från hinderna för dessa reproduktiva störningar, kan du också vara benägen att för tidig klimakteriet. Att få dina äggstockar bort i en tidig ålder kan påverka östrogennivåerna och progesteronnivåerna allvarligt. Som ett resultat inträffar hormonell obalans, och du får uppleva otydliga menopausala symtom.
4. Autoimmuna sjukdomar och genetiska störningar
När ditt immunsystem fungerar kan det felaktigt identifiera och attackera dina friska celler som främmande kroppar. Olika organ kan påverkas, inklusive de som utsöndrar hormoner som dina äggstockar. Som ett resultat kanske dina äggstockar inte kan producera samma mängd östrogener längre och pressa din kropp att gå igenom tidig klimakteriet.
Å andra sidan kan genetiska störningar också leda till för tidig klimakteriet. Till exempel har en kvinna med Turnersyndrom ofullständiga X -kromosomer, och denna kromosomala defekt kan orsaka äggstocksfel och utlösa tidig klimakteriet.
5. Rökning
Oavsett om du är en första hand, begagnad eller tredje hand rökare, kvinnor som utsätts för rökning riskerar också att drabbas av tidig klimakteriet. Många studier kan vittna och förklara hur rökning påverkar din gynekologiska funktion. Som ni alla vet utgör cigarettrökning ett hot mot människokroppen på grund av dess dödliga cancerframkallande ämnen. Ämnen som finns i en enda cigarettpinne är tillräckligt toxiska för att störa cellulära metaboliska processer. Karcinogener bidrar till mutationen av friska celler och spridningen av cancerceller. Därför, ju mer exponerad du är för cancerframkallande ämnen, desto högre är chansen för dig att utveckla cancer.
Vissa studier har förklarat att cigarettrökningskemikalier kan utlösa den tidiga aktiveringen av genen och den genetiska receptorn som är ansvarig för början av klimakteriet. Rökning kan också minska antalet östrogen i kroppen och därmed påverka olika fysiologiska funktioner som förlitar sig på dessa kvinnliga könshormoner. En studie från 2018 visade en hög risk att gå igenom för tidig klimakteriet före 40 för tunga kvinnliga rökare och en mindre risk för kvinnor som rökt kraftigt tidigare. Samma studie förklarade också kopplingen mellan nikotin och dess negativa effekter på äggstocksceller.
Farorna med att gå igenom tidig klimakteriet
För tidig menopaus är inte goda nyheter för kvinnor eftersom det kan leda till långsiktiga hälsoförgreningar. Kolla in riskerna med att gå igenom tidig klimakteriet.
1. Stress och ångest
Kvinnor i 30 -talet och början av 40 -talet är fortfarande så fokuserade på att bygga och stabilisera sin karriär medan de tar hand om sina familjer som upplever symtomen på klimakteriet tidigare kan sätta dig under extrem stress. Värmevallningar och sömnproblem är bara några av de vanligaste tecknen som kan utlösa ångest.
2. Humörstörningar
Vissa kvinnor kanske inte är nya för humörsvängningar längre eftersom humörskiftning inträffar veckor eller dagar före en menstruationscykel. Att gå igenom klimakteriet, särskilt i en tidig ålder, kan dock sätta din kropp i extrem chock. Dina östrogen- och progesteronnivåer sjunker drastiskt, vilket får många fysiska och interna förändringar i kroppen. Denna förändring inkluderar försämringen av dina humörsvängningar. Således kan du uppleva mer frekventa och sämre humörförändringar om du övergår tidigare till klimakteriet.
3. Infertilitet
Så länge dina äggstockar är friska och fortfarande upplever menstruationscykler kan du bli gravid och föda. Kvinnor som upplever menopausala symtom i en tidig ålder riskerar dock att infertilitet. När dina äggstockar slutar släppa ägg är spelet över och du kan inte längre bli gravid.
4. Hjärtsjukdomar
Det finns en koppling mellan att utveckla hjärt -kärlsjukdomar och för tidig klimakterium. Faktorer som leder till tidig klimakteriet kan också uppmuntra början av dödliga hjärtsjukdomar. Dessa faktorer inkluderar rökning (som nämndes tidigare) och fetma. En studie som administrerades av University of Queensland visade att de flesta kvinnor mellan 40 och 44 hade en större chans att lida av hjärtsjukdomar. Enligt forskning har östrogener något att göra med flyktigheten i artärväggarnas inre skikt. Således kan en minskning av östrogennivåer under klimakteriet pressa dina blodkärl till krympning och bilda blodproppar.
5. För tidigt håravfall
Även ditt hår är inte mottagligt för de negativa effekterna av för tidig klimakterium. Östrogener påverkar hårtillväxtcykeln. Därför kan en nedgång i dess nivåer påskynda tillväxtprocessen och tvinga dina anagen hårsäckar att växla in i telogenfasen. Som ett resultat börjar du förlora hårsträngar även om de inte skulle tappa ännu.
6. Tidigare död
Symtomen som följer för tidig klimakteriet kommer inte att leda till dödlighet, men de underliggande orsakerna till tidig klimakteriet kan orsaka en tidigare död. Rökning, som har varit en primär trigger för den för tidiga klimakteriet, kan också vara roten till andra sjukdomar, såsom hjärt -kärlsjukdomar, andningssjukdomar och olika cancertyper.
Hur man förhindrar tidigt början av klimakteriet
Att känna till de negativa konsekvenserna av för tidig klimakteriet är både en ögonöppnare och en varning till alla kvinnor där ute. Vissa faktorer som inducerar tidig klimakteriet, såsom genetiska tillstånd, är emellertid oundvikliga. När det gäller resten av faktorerna kan du fortfarande göra något för att undvika din otydliga menopausala övergång. Läs följande tips om hur du förhindrar tidigt början av klimakteriet.
1. Rök inte och exponera dig för att röka.
Rökning är en ledande orsak till tidig klimakteriet. Om du inte vill uppleva riskerna för för tidig klimakteriet måste du sluta röka så tidigt som möjligt. Rökning kan skada inte bara ditt andningsorgan, utan det kan försämra dina äggstockar avsevärt. Begagnade och tredje handrökare är också benägna att tidiga klimakteriet. Undvik således rökområden och rökare så mycket som möjligt.
2. Har regelbundna kontroller med din gynekolog.
Tidig upptäckt kräver tidig intervention, men i fallet med ovariefel och andra relaterade reproduktionsstörningar visar deras symtom inte omedelbart, vilket gör det svårt att hindra den tidiga början av klimakteriet. Det är därför det är viktigt att ha regelbundna kontroller med en gynekolog för att hålla ditt reproduktionssystem och hormoner kontrollerade.
3. Lev en hälsosam livsstil.
Ingenting slår en hälsosam kost, regelbunden träning, tillräcklig sömn och en lycklig disposition. Oavsett hur upptagen du är på jobbet eller hemma, skulle det vara bäst att prioritera din hälsa framför något annat. Liksom det berömda talesättet "förebyggande är bättre än botemedel", kan leva en hälsosam livsstil rädda massor av pengar från konsekvenserna av för tidig klimakteriet.
Menopaus behöver inte rusa.
Menopaus är en oundviklig händelse i varje kvinnas liv. Du kan dock fortfarande försena början. Genom att ta väl hand om din hälsa och välbefinnande kan du fortfarande njuta av 30-talet och början av 40-talet utan att oroa dig och drabbas av något klimakteriet.
Förhindra början av håravfallsproblem.
Ditt hår är också i fara för att förlora sitt sunda tillstånd på grund av för tidig klimakterium. För att undvika denna tidiga menopausala förgrening, använd det bästa schampo och balsam för hårtillväxt. Glöm inte att ta tillräckligt hår vitaminer För att öka den friska hårväxten och hålla dina lås i utmärkt skick.