Odhalení pravdy: Jak může menopauza ovlivnit zdraví vašich vlasů?

Vidět hrst vlasů pramenů na dlaních po čištění vlasů rukama může být docela noční můrou. Neděje se to však pouze ve vašich snech; Mnoho žen ve svém menopauzálním jevišti bude s největší pravděpodobností zažít noční můry na růst vlasů.
 
Každá žena by si měla užívat své ženství, bez ohledu na svůj věk. Bohužel, menopauza neznamená, že se to stane. Menopauza nejen způsobuje fyzické a emocionální změny, ale také představuje hrozbu pro váš stav vlasů. 
 
Jak tedy menopauza ovlivňuje zdraví vašich vlasů a co můžete udělat, abyste jim zabránili v opakování a opakování? Zjistěte více o menopauze a vyzkoušejte několik užitečných tipů, jak zmírnit a léčit problémy s menopauzálním růstem vlasů.

 
Menopauza může mít významný dopad na růst vlasů. Během tohoto období poklesu vaječníků snižují produkci estrogenu, což umožňuje převzetí androgenů převzít a špatně ovlivnit správný růst vlasů. Ano, androgeny, zejména testosteron, jsou škodlivé pro vaše vlasové folikuly. Enzym 5-alfa-reduktázy může také přeměnit více testosteronu do jeho účinnější formy, dihydrotestosteronu a smršťování vlasových folikulů. Bohužel, v extrémních případech můžete dokonce trpět vypadáváním vlasů kvůli menopauze. Zjistěte následující problémy s růstem vlasů, které může menopauza způsobit.

Zde je několik možných problémů s vlasy, s nimiž se můžete během menopauzy setkat.

 
Možná jste si všimli, že se vaše tvář a tělo během ovulace nafoukne. Možná budete chtít obviňovat své hormony, protože se během této fáze v menstruačním cyklu zvyšuje estrogen. Estrogen přispívá ke stimulaci buněčné osmózy, čímž zvyšuje retenci tekutin. Proto by drastické snížení estrogenů během menopauzy mohlo ovlivnit schopnost vašich vlasových buněk zachovat vlhkost, což má za následek suchost.

 
Nejen, že vaše vlasy jsou suché a kudrnaté, když jste na menopauze, ale vaše vlasy také v důsledku nedostatku estrogenu. S estrogeny zůstávají vaše vlasové folikuly mnohem déle v Anagenové nebo růstové fázi, což dává více času na zvýšení silnějších a delších vlasových pramenů. Bohužel nízké hladiny estrogenu nemusí stačit k zahušťování průměru každého pramene vlasů, což způsobí, že bude vypadat a cítit se tenký.

 
Hormony štítné žlázy mají také něco společného s růstem vlasů, protože řídí metabolickou rychlost buněk v těle, včetně vašich vlasů. Tito chemické posly také poskytují energii pro buňky, aby se rychle množily. Bohužel, když se vaše estrogeny během menopauzy snižují, nějak to ovlivňuje produkci hormonů vaší štítné žlázy, nepřímo ovlivňuje růst vlasových buněk.
 

 
Estrogeny kontrolují metabolismus androgenů. Proto může nerovnováha mezi androgeny a estrogeny narušit cyklus růstu vlasů a tlačit více androgenů, aby se váže kolem vlasových folikulů, které mohou způsobit jejich miniaturizaci. Pokud se zmenšuje více vašich folikulů, čím méně vlasových pramenů roste, takže vaše vlasy vypadají méně husté.
 
Stres se také naváží během menopauzy, zejména když žena zažívá nežádoucí příznaky během menopauzy (např. Násmy z horka, noční pocení, výkyvy nálad atd.). Být stresovaný zvyšuje stresové hormony ve vašem těle, které mohou také násilně přesunout folikuly do telogenu a přispívat ke snížení počtu vlasů.

 
Ignorování nedostatku estrogenu může mít daň na zdraví vašich vlasů. Pokud se neléčí, vaše vlasy by mohly nejen spadat do nejhoršího stavu, ale můžete ztratit vlasy natrvalo, což pro ženy není skvělou zprávou. Udržování hladiny estrogenu po dlouhou dobu představuje větší riziko pro vaše vlasové folikuly Anagen. Čím déle zůstávají v telogenové fázi navždy spící, tím více vlasových pramenů vypadne a čím méně poroste. 

 
Pro každý problém přichází řešení. Nebojte se, dámy; Menopauza není navždy. Správný zásah a časná léčba jsou však zásadní, jinak byste mohli zažít jeho dlouhodobé účinky a ovlivnit vás i po menopauze. Níže jsou uvedeny několik užitečných tipů, jak se vypořádat a léčit problémy s růstem vlasů během menopauzy.

1. Hydratace je klíčem k zabránění suchu vlasů.

 
Menopauza je pro ženy dlouhou sezónou suchosti. Nezapomeňte, že nízká hladina estrogenu také snižuje osmotické aktivity tělesných buněk a pití tekutin je jeden účinný způsob, jak udržet různé části těla, včetně vlasů a pokožky, dobře hydratované. Vždy pijte dostatek vody a přírodních ovocných šťáv, aby omladily procento vody vašeho těla.

 
Byla by to také velká pomoc při zvlhčení vlasů navenek pomocí vlasových výrobků, jako jsou kondicionéry, séra a oleje. Většina položek péče o vlasy by měla obsahovat kyselinu hyaluronovou a glycerin, který může zvýšit retenci vlhkosti. Nejen to, ale přírodní zdroje, jako jsou kokosové ořechy, olivy, aloe vera a bambucké máslo, jsou jedny z nejvíce hydratačních a vlhkových retenzivních ingrediencí, které můžete získat od matky přírody pro vaše zámky.

 
Vaše vlasy se během menopauzy stávají mnohem křehkou, kterou určitě nechcete poškodit. Proto by bylo nejlepší vyhnout se léčbě a stylům, které mohou zhoršit stav vašeho vlasů. V co největší míře používejte pouze vlasové výrobky vyrobené z přírodních ingrediencí a nechte své vlasy uvolnit, aby se zabránilo namáhání a zjizvení vlasových folikulů.

 
Existují některé případy, kdy musíte zvýšit hladinu estrogenu, abyste zmírnili a zvrátili menopauzální příznaky. Například možná budete chtít zvážit hormonální substituční terapii. HRT zahrnuje zvyšování hladin estrogenu pomocí tablet, náplastí, gelů, prstenů nebo injekcí. Ženy, které se rozhodnou tuto léčbu podstoupit, však vyžadují předpis od příslušného lékaře, protože váš lék bude záviset na tom, jak vysoká nebo nízká hladina estrogenu je. Možná se také budete chtít vyhnout předávkám, které může vést k dalším komplikacím po menopauze.

 
Stres je nevyhnutelný. Ať už se vám to líbí nebo ne, dospělí se setkávají se stresujícími situacemi; Pokud ne, každý den. Přesto, jako dospělí, byste se měli naučit, jak zvládat stres, abyste zabránili vyvolání zdravotních problémů, jako jsou problémy s vlasy. Během menopauzy existuje vyšší tendence pro vyčerpání a stresu žen, což zvyšuje hladinu jejich kortizolu a vede k problémům s růstem vlasů. 
 
Jak tedy můžete snížit stres? Nejprve musíte trávit více času koníčky a příjemné aktivity. Musíte také být fyzicky aktivní a cvičení je jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout. Pokud si nejste jisti, že děláte komplikované pohyby cvičení, můžete se zaměřit na dýchání a protahovací cvičení, abyste pomohli uvolnit svaly a mysl. Nakonec by bylo nejlepší odvzdušnit vaše problémy s potlačením nebo obavy někomu. Tento tip usnadní vaše úzkosti, což způsobí, že vysoká hladina kortizolu klesne a stabilizuje se.

 
Během menopauzy se váš imunitní systém stane zranitelným vůči oxidačnímu poškození. Volné radikály mohou volně zaútočit na vaše vlasové buňky, které mohou bránit zdravému růstu vlasů. Chcete-li je chránit, zejména během této kritické fáze, musíte zesílit příjem vitamínu-C. Vitamin C má silné antioxidační vlastnosti, které mohou chránit vaše buňky před oxidačními činnostmi. Tato super živina také stimuluje produkci kolagenu, která je považována za zásadní pro vaše vlasy a pokožku. Proto vždy zahrnují citrusové plody, jako jsou pomeranče, kiwi, rajčata, bobule a samozřejmě, citrony. K získání zdravé dávky vitamínu C každý den budete také potřebovat zeleninu, jako jsou brokolice, růžičková klíčky a brambory.

 
Vaše vlasy během menopauzy se stávají tenčí a nevážnější. Tyto problémy vyžadují potřebu používat produkty růstu vlasů, které mohou posílit a zahušťovat vaše vlasy od kořenů po tipy. Potřebujete produkt pro růst vlasů na bázi proteinů pro plnější zámky. Proto by to bylo skvělý začátek používat šampon zamocující vlasy k objemování vašich vlasů. Nejenže to může očistit pokožku hlavy pro zdravější prostředí, ale také baculata každý vlasový pramen proteiny a potahuje vlasy pro zadržení vlhkosti. Výsledek? Uvidíte lepší vylepšení vlasů v žádném okamžiku.

 
Správa zdraví vašich vlasů během menopauzy se nezdá být jasné a snadné, jak si většina lidí myslí. Ve skutečnosti je to fáze, kdy by ženy měly být nejraději, protože menopauza může vyvolat nežádoucí změny ve zdraví a životě člověka. Nesmíte však zastavit svůj život jen proto, že trpíte během menopauzy, když ve skutečnosti můžete udělat tolik pro zmírnění těchto menopauzálních dopadů. Proto, jak jen můžete, vždy udělejte něco pro změnu průběhu vlasů. Dodržováním těchto zdravých tipů na péči o vlasy můžete během menopauzy přežít problémy s růstem vlasů.

 
Vypadávání vlasů u žen, zejména během menopauzy, neznamená konec světa. Můžete udělat mnohem víc, než jen rozcuchat přes své růst vlasů problémy. Jděte do nejbližšího obchodu s krásou a chyťte to nejlepší Šampon zamotání vlasů že najdete. Zkuste také použít Nejlepší šampon pro růst vlasů Aby se tyto prameny objevovaly a babily.