Pokud jste jednali s hormonální nerovnováhou kvůli menopauza, stres, nebo Poporodní zotavení, pak víte, jak těžké může být, aby se vaše vlasy vrátily k cítit se zdravě a vypadaly skvěle. Možná jste našli určitý úspěch s použitím volně prodejných produktů na nějakou dobu, ale zjistili jste, že váš růst vlasů je zpomalen tvrdými chemikáliemi v nich. Pokud to zní jako vy a hledáte způsoby, jak pomoci vaše vlasy růst rychleji bez použití produktů naplněných ingrediencemi, které by mohly být škodlivé, pak je zde tento blog poskytnout Přirozené alternativy! Z jednoduchých dietních změn, které přispívají ke zdravějším pramenům po celou dobu změnou vaší každodenní rutiny pro péči o vlasy - existuje nespočet tipů, které dnes pokryjeme, které mohou pomoci zajistit, aby se delší a silnější zámky staly skutečností!
Začněte používat týdenní hluboký kondicionér vyživovat vlasy a pokožku hlavy
Vyživování vlasů a pokožky hlavy je důležitou součástí jakékoli rutiny zdravé krásy. Pomocí a hluboký kondicionér Týdenně může pomoci zlepšit zdraví vašich vlasů během několika týdnů. Tento typ kondicionér Hluboko proniká do pramenů a dává pokožce hlavy a vlasů další podporu. Kromě přidání lesku, definice a měkkosti ke každému prameni bude pravidelné používání také vést k česání bez zachycení, měkčí struktury a méně rozdělených konce. Nezapomeňte používat správný produkt pro konkrétní typ vlasů - v případě potřeby se poraďte se stylistou - a před důkladným oplachováním je masírujte na pokožce hlavy. Určitě budete ohromeni tím, jak mnohem lépe vaše vlasy vypadají a cítí se s lehkostí po několika týdnech!
Použijte přírodní oleje, jako je arganový olej nebo kokosový olej, pro přirozeně zvlhčenou hřívu
Použití přírodních olejů, jako je arganový olej nebo kokosový olej v rutině péče o vlasy, vám může poskytnout neuvěřitelně měkké a dotyčně zdravé vlasy. Nejenže tyto přirozené Sérové ošetření Zvlhčují každý pramen individuálně, ale nabízejí zvláštní ochranu před drsnými povětrnostními podmínkami a dalšími environmentálními faktory, které mají tendenci odstraňovat naše zámky jeho přirozeného lesku. Zatím nejlepší, neexistují prakticky žádné vedlejší účinky - jednoduše masírujte sérum do tlumených konce po sprchování nechte několik minut sedět a konečně opláchněte jemným šampon. Výsledek? Perfektní hříva, která je hluboko vyživována!
Přivádějte si vlasy v noci hedvábným šátkem nebo kapotou, abyste snížili zlomení
Získání dobrého nočního odpočinku je nezbytné pro udržení zdravých vlasů a snižování zlomení vlasů, zatímco budete spát, může pomoci. Jedním ze způsobů, jak maximalizovat zdraví vašich kadeřů, je spát s vlasy zabalenými do hedvábné šály nebo kapoty. Když si vlasy před spaním spojíte, bude to nejen chráněno před třením, které se může objevit při pohybu ve spánku, ale také nebude vystaveno nečistotám a prachu celou noc. Zabalení zámků měkkým materiálem, jako je hedvábí, snižuje zlomení, škrábance, kudrnaté a rozdělené konce, ke kterým může dojít při tření o bavlněnou látku na ložním prádlu nebo polštáři. Investování do některých kvalitních materiálů pro ochranu vlasů v noci může pomoci udržet to zdravější!
Ořízněte své konce, abyste se zbavili rozdělených konce a podporovali zdravý růst
Pravidelně ořezávání vašich konce vám může pomoci zbavit se rozdělených konce, které, pokud zůstanou neadresované, může omezit růst zdravých vlasů. Kromě toho, abyste udrželi vlasy v nejlepším možném stavu a podporovali růst, je důležité Kartáč a hřeben Vlasy pravidelně vaše vlasy, abyste odstranili všechny uzly a udržovali je elegantně a reprezentativně. Rozdělení konců se obvykle vyskytuje v důsledku topných nástrojů a nedostatku vlhkosti, ale také se to děje jako přirozený výsledek vnějších podmínek prostředí, jako je znečištění ovzduší nebo drsné počasí. Oříznutí konců nejméně každých několik měsíců pomůže zabránit dalšímu rozdělení a poškození a zároveň pomůže podpořit dobré zdraví pokožky a kořenové zdraví, takže si můžete užít dlouhé, svůdné zámky!
Vyvarujte se tepelného stylu co nejvíce sušením vzduchu nebo pomocí ochranných stylů
Správně péče o vaše vlasy může pomoci zajistit jeho zdraví a dlouhověkost. Jedním přístupem je co nejvíce vyhnout se stylu tepla a místo toho se rozhodnout pro sušení vzduchu nebo ochranné styly. Sušení vzduchu může být rychlejší, než si myslíte, a nejlépe se provádí s produktem, jako je pěna pěna nebo stylingová pěna, která pomůže zajistit držení a definici vlasů. Alternativně může být ochranný styl skvělou volbou, pokud chcete narovnat nebo stočené vzhled, aniž byste se spoléhali na metody založené na teplu. Ochranné styly odkazují na ty, které chrání vaše přírodní vlasy před vnějšími prvky, jako je vítr, déšť a slunce, ale také z vlastních nástrojů pro styling, jako jsou natáčky a ploché žehličky. Mohou snížit rozbití a umožnit vám rychleji růst vlasů tím, že je udrží v bezpečí před zbytečným poškozením způsobeným tradičními stylingovými technikami.
Začlenit do své stravy více bílkovin pro silnější a zdravější vlasy
Stravování stravy bohaté na bílkoviny může být prospěšné pro vaše zdraví vlasů, protože je to nezbytnou složku pro růst vlasů. Protein poskytuje stavební bloky, které tvoří každý pramen vlasů a poskytují nám aminokyseliny, které jsou nezbytné, aby naše vlasy vypadaly zdravě. Bez něj mohou naše vlasy být slabé, náchylné k rozbití a nevýrazné. Chcete -li začlenit více bílkovin do vaší stravy, snažte se při každém jídle zahrnout zdroj bílkovin. Mezi způsoby, jak toho dosáhnout, patří stravování libových proteinů, jako jsou vaječné bílky a ryby nebo vegetariánské proteiny, jako jsou tofu a fazole. A také s vysokým obsahem bílkovin, jako jsou jogurt, ořechy, hrášek a quinoa, jsou také plné Vitamíny a minerály které pomáhají posílit kořeny vašich folikulů. Nejenže si všimnete zdravějších vlasů z začlenění více bílkovin do vaší stravy, ale také zažijete zlepšenou pokožku a zvýšenou energii!
Péče o vaše vlasy je nezbytná pro udržení jeho živosti a udržení zdravého z dlouhodobého hlediska. Jednoduchá opatření, jako je použití a hluboký kondicionér Každý týden zvlhčuje přírodní oleje, vázání vlasů v noci a mít pravidelné obložení může mít velký rozdíl pro ty, kteří se snaží lépe se starat o svou hřívu. Styl tepla by měl být používán střídmě ke snížení zlomení, a to by mohlo být také doplněno ochranným stylem. Samozřejmě, kromě těchto praktických tipů, zaměření na výživu a začlenění více bílkovin do vaší stravy vám pomůže dosáhnout také optimálních výsledků. Odhodlání zdravějších vlasů začíná malými kroky - proč si dnes nedat dar dobře poháněných zámků?
