En kvindes skønhed er tidløs; Det kan ikke defineres efter alder. Alligevel bliver mange kvinder af en eller anden grund mere selvbevidste med deres fysiske udseende, når de når midt i firserne. Undersøgelser har vist, at denne adfærdsændring kan være rodfæstet i overgangsalderen.
Hvordan påvirker overgangsalderen dit udadvendte udseende? Kan det også påvirke hårvækst? Lær mere om denne livsændrende begivenhed i en kvindes liv og dens virkninger på din låses kvalitet og nummer.
Hvad du skal vide om overgangsalderen
Er du i midten af 40'erne? Har du observeret et fald i dit servietforbrug i de sidste par måneder? Hvis du for nylig har oplevet uregelmæssighed og fravær af perioder, kan din krop muligvis gennemgå de tidlige faser af overgangsalderen.
Overgangsalderen er den biologiske fase, når en kvindes æggestokke holder op med at ægløsning og derved standse menstruationscyklusserne. Efter den sidste menstruationsperiode er en kvinde ikke længere i stand til at blive gravid.
Menstruation stopper dog ikke pludselig. Kvinder gennemgår stadigPerimenopause, den skiftende periode, der fører op til den sidste menstruationscyklus. At gennemgå perimenopause betyder mindre udgifter for menstruationsprodukter. Denne overgang kan også frigøre dig fra fjederne af konstant bekymrende (fra at blive gravid), men det kan påvirke din krops biologiske aktiviteter, inklusive din hårvækst.
Symptomer på overgangsalderen
Hvordan ved du, om du går ind i menopausal -fasen? Tjek de almindelige symptomer på overgangsalderen.1. Uregelmæssige perioder
En uregelmæssighed i dine menstruationsperioder er det første og mest tydelige symptom på perimenopause. Du kan også opleve et fravær af menstruation i flere måneder, selvom du ikke er gravid.
2. Vaginal tørhed
Når du bliver ældre, falder dine østrogenniveauer også og tynder derved vaginalvæggene. Uden nok østrogen reducerer cellerne, der omgiver disse vægge, også i antal, hvilket forårsager tørhed i vaginal. Uden indgriben kan dette symptom have negativ indflydelse på dit sexliv.
3. humørsvingninger
En pludselig burst af følelser kan også indikere et menopausal symptom. Ifølge undersøgelser kan østrogener øge serotoninniveauerne i kroppen. Endorfiner udskilles også i kroppen, hvilket giver dig modstand mod smerter. Således forekommer humørsvingninger, når der er et fald i østrogenniveauer, der forværres i premenopausalstadiet.
4. Het blink
Omkring din menopausale fase kan du opleve hetetokter. At føle sig varm på din øverste overkropp er din krops måde at sige, at "den har brug for flere østrogener." Dette symptom opstår, fordi din krop er vant til høje østrogenniveauer, som du ikke får under perimenopause. Andre symptomer inkluderer rødme hud, nattesved og pludselige kulderystelser.
5. Pludselig vægtøgning
At blive bevidst om din figur omkring denne tid forventes. Estradiol, en type østrogen, hjælper med at regulere din krops stofskifte. Under perimenopause producerer dine æggestokke ikke nok østradiol. Derfor kan kvinder i midten af 40'erne opleve pludselig vægtøgning.
6. Soveproblemer
At opleve hetetokter, nattesved og kulderystelser kan forhindre dig i at have en god nats søvn. Denne regelmæssige sovende forstyrrelse kan understrege dig og forårsage andre sundhedsrelaterede problemer.
Hårvækst og overgangsalder: Hvad er forbindelsen?
Hvad er forbindelsen mellem overgangsalderen og håret? Oplev mysteriet bag overgangsalderen og dens virkninger på hårvækst.
1. Under perimenopause begynder østrogenniveauer at falde.
Kvinder er afhængige af sexhormoner for seksuelle og reproduktive funktioner. Deres kvindelige gonader, også kendt som æggestokke, udskiller østrogener og progesteron til disse formål.
Østrogener er ansvarlige for at regulere din menstruationscyklus, hvilket sker mindst hver 28. dag. Disse sexhormoner er også ansvarlige for din krops sekundære seksuelle egenskaber, såsom brystdannelse og hofterne udvides. Østrogener deltager også i andre biologiske aktiviteter for knogler, blod og hud.
Der er tre typer østrogener:Estrone, østradiologestriol. Blandt disse tre former er østradiol den mest rigelige, der kontrollerer menstruationsperioder. På den anden side,estrone bliver den mest aktive før puberteten og under overgangsalderen.
Efter årtier med ægløsning og kaste ægceller begynder din krop at bremse sine reproduktionsprocesser, inklusive menstruation. Når du gennemgår perimenopause, reducerer æggestokkene også østrogenproduktionen og påvirker derved dine hormonelle niveauer. Denne pludselige hormonelle ubalance kan udløse fysiske ændringer på din hud, vægt og hår.
2. Et fald i østrogenniveauer før og efter overgangsalderen kan bremse hårvækst.
Hvordan påvirker østrogener nu hårvækst? Det hele går tilbage til hormonelle niveauer. Østrogener spiller en betydelig rolle i din hårvækstcyklus ved at forlænge dine hårsækker 'Anagda eller vækstfase. Fordi østrogenniveauer begynder at falde i løbet af overgangsperioden, får mange tråde heller ikke nok støtte fra østrogener, hvorved de skubber dem ind itelogen eller hvilefase.
3. Lave østrogenniveauer kan give spillerum for androgener til at hindre hårvækst.
Østrogener og progesteron er ikke de eneste kønshormoner, der er til stede i din krop. Androgener eller mandlige sexhormoner er også involveret i din krops interne processer. En stigning i testosteronniveauet fører til overproduktion afdihydrotestosteron. DHT er en konverteret version af testosteron, der kan binde på dine hårsækkene og miniaturisere dem, hvilket fører til tyndt hår og hårtab.
4. I begyndelsen af perimenopause bliver dine tråde tyndere.
Kvindelige hormoner er også ansvarlige for fortykning af vævet under hovedbunden til follikelbeskyttelse og fugtopbevaring. Efterhånden som din alder øges, falder dine hormoner imidlertid også gradvist i antal, hvilket påvirker din hovedbunds beskyttende barriere. Derfor er dine hårstrenge i alvorlig fare omkring menopausalperioden. Når dine follikler er dehydreret og beskadiget, bliver dine låse tyndere og svagere.
5. Dit hår bliver også tørt og groft på grund af utilstrækkelig kollagenproduktion.
Østrogener understøtter kollagenproduktion i din krop. Derfor påvirker en forstyrrelse i kollagenniveauer ikke kun din huds tilstand, men det kan også påvirke kvaliteten af hårvækst. Kollagen er et protein, der giver strukturer til de forskellige dele af det integumentære system. Det kan også bevare fugt, hvilket gør din hud og hår glat, strålende og hydreret.
Så hvad sker der med dine lokker under overgangsalderen? På grund af et fald i kollagen kan dit hår gennemgå pludselige ændringer i tekstur og elasticitet. At stryge dit hår giver dig muligvis ikke en behagelig oplevelse på grund af dit hårs tørre og ru struktur.
5. Du kan begynde at miste nogle hårstrenge rundt om menopausal fase.
Når det er værre, kommer værst, kan en mangel på østrogenniveauer forårsage uønsket hårudkast. Efter overgangsalderen er dine æggestokke ikke i stand til at producere østrogenniveauer, der påvirker din krops hormonelle niveauer. Denne hormonelle ubalance kan indlede DHT -invasion, der påvirker hårvækstcyklussen. I sidste ende begynder dit hår at svække og kaste.
De fysiske og interne ændringer på grund af overgangsalderen kan have en psykologisk indflydelse på kvinder. For eksempel kan vaginal tørhed og humørsvingninger reducere en kvindes libido og dermed påvirke hendes seksuelle aktiviteter negativt. Soveproblemer kan også udløse stress og angst, som kan forværre kvaliteten af dine låse.
Sådan behandles hårvækstproblemer forårsaget af overgangsalderen
Damer, bekymre dig ikke mere. Så længe dit hår trives, vil du også fortsætte med at leve. Her er flere måder, hvordan du behandler dine hårvækstproblemer.1. Start din rejse med en fytoøstrogenpakket diæt.
Menopausal periode er et afgørende fase af kvindskab, for æggestokkene er på vej til pensionering. Således mindsker de kvindelige gonader gradvist deres østrogenproduktion. Uden æggestokke vil din krop aldrig være i stand til at få den samme mængde naturlige østrogener igen.
Men rolig, fordi du kan spørge hjælp fra fytoøstrogener, plante-afledte forbindelser, der kan efterligne østrogene effekter. Da du ikke længere kan være afhængig af dine æggestokke efter overgangsalderen, skal du fylde din tallerken med disse østrogenimitatorer til hårvedligeholdelse. Grib en håndfuld fytoøstrogenberigede fødevarer, såsom sojabønner, sesamfrø, hørfrø, tofu, gulerødder, æbler og bær, for at øge dine hormonelle niveauer.
2. Bliv aktiv ved at træne regelmæssigt.
Selvom træning ikke direkte øger østrogenerne, kan det stadig forbedre din krops stofskifte og sovemønster. Træning er også en sjov aktivitet for at forbedre din fysiske kondition og mentale sundhed. Ved at holde dig sund og sund kan du reducere chancerne for at udvikle hårvækstproblemer.
3. Vælg hårvækstprodukter med naturlige DHT -blokkeere.
Et fald i østrogener gør det muligt for androgenerne at forårsage hårforskel. Sæt en kamp mod disse mandlige hormoner ved at bruge hårvækstprodukter med DHT -blokkeere. Naturlige ingredienser, såsom grøn te, så palmetto, bukkehornkløverfrø og tea tree -olie, kan hæmme DHT fra at skade dine follikler. Brug derfor hårvækst shampoo, balsam og serum med disse DHT-blokerende ingredienser.
4. Fornærk dine låse med hårmaskebehandlinger.
Kvinder i deres menopausale periode kan opleve tyndere hårproblemer. Gør dit hår mere voluminøst og fugtet med hårmaskebehandlinger. Inkluder hårforstærkende ingredienser, såsom essentielle olier, kokosnødekstrakt, grøn te og naturlig honning, til godt hydreret og nærede låse.
Lad ikke overgangsalderen bringe dit hår ned.
Alle kvinder gennemgår overgangsalderen. Skræmmende som det ser ud til, overgangsalderen er noget, du ikke burde være bange for. Lad ikke frygt forbruge dig. Forsvar dit hår mod virkningerne af overgangsalderen ved at leve en sund livsstil og behandle din manke rigtigt med de bedste hårvækstprodukter.
Vælg det bedste.
Det er ikke nok at stole på din daglige diæt for at besejre overgangsalderen. Du skal også brugeHårvækstprodukter Det kan beskytte dine låse mod androgener. VælgeTykstale hårvækstprodukter, og dit hår vil aldrig gå galt.