Hop på og opdag hårvækstændringerne, som en kvinde oplever under og efter graviditet.
Moderskabsdagbøger: Rejsen til dit hår under graviditet
Når en kvinde bliver gravid, gennemgår hun fysiske ændringer, især i sin figur, hud, negle og endda hår. Gæt hvad? Hormoner skal bebrejdes for disse ændringer. Takket være disse kemiske budbringere skynder hårvæksten sig, og tråde bliver mere robuste end før. Spekulerer du på, hvordan sker det? Lær mere om dit hårs rejse under graviditet.
Som nævnt tidligere er hormoner, specifikt dem, der er produceret af æggestokkene, ansvarlige for hårvækstændringer. Under graviditeten eskalerer de kvindelige kønshormoner østrogen og progesteron hurtigt. Denne hormonelle bølge kan være til gavn for dit hår, da østrogener kan forlænge folliklerne i anagen- eller vækstfasen, hvilket betyder, at mindre tråde falder ud. Til gengæld bliver dit hår tykkere og stærkere under graviditeten.
Bortset fra østrogener, androgener, som er hårvækstregulatorer, er også dobbelt så meget, når du er gravid. Derfor oplever gravide kvinder at have et sundt, skinnende og frizzfrit hår.
Der er dog nogle tilfælde, hvor hår utilsigtet bliver tyndere, når du er gravid. Dette udtyndingsproblem kan skyldes følgende: hormonel ubalance, spontanabort eller abort.
Den mest almindelige årsag til tyndere låse er dine hormoners uregelmæssighed. Hormonel ubalance kan ske, hvis en gravid kvinde pludselig holder op med at bruge orale prævention, og derved påvirke din krops normale hormonelle niveauer. Misforhold og aborter, der betyder, at graviditetens ende kan tynde dine tråde negativt på grund af det pludselige fald i østrogen. Hvis du ikke behandles, kan du opleve for tidlig kaste som et resultat af hormonel ubalance.
At være gravid kan også betyde at være mere selvbevidst. Derfor bruger kvinder under graviditet også mere tid og kræfter på at forskønne sig selv. Imidlertid tøver en masse forventer af mødre med at farve deres hår som en del af deres makeover. Bare rolig, for de fleste kemikalier i hårfarvestoffer når ikke det voksende foster.
Desværre kan hårstrenge blive mere følsomme over for nogle stoffer, hvis du har oplevet hormonelle problemer under graviditeten. Derfor er det et must at holde dine hormoner i skak. Den bedste måde at undgå hår -fiasko er at vente efter graviditet. Hvis du vil forfølge hårfarvning, kan du også vælge at bruge plantebaserede hårfarvestoffer til dit hårs sikkerhed.
En kvindes fødselsrejse har mange op- og nedture. Heldigvis vokser det for dit hår tykkere, længere og sundere under graviditeten. Men hvad sker der med din manke efter fødsel? Er dit hår stadig i sin bedste stand? Lær mere om dit hårs liv efter graviditet.
Recovere efter fødsel og hårtab: Hvad sker der med dit hår efter fødsel
Livet efter graviditet kan være ret udfordrende. Udover at tilbringe søvnløse nætter, mens du plejer din nyfødte baby, kan du muligvis begynde at bemærke et andet sæt fysiske ændringer, især hårvækst. Tjek nogle af de postpartum -effekter på dine låse.
1. Når kvindelige kønshormoner drastisk falder efter fødsel, kan dit hår gennemgå Telogen Effluvium.
Efter ni herlige måneder med at have de bedste låse i byen, kan du begynde at opleve betydelige hårvækstændringer. Her er den dårlige nyhed: Østrogen- og progesteronniveauer falder drastisk efter at have båret et barn. Denne hormonelle tilbagegang kan påvirke din hårvækstcyklus negativt, hvilket kan forårsage Telogen Effluvium. Denne type alopecia sker, når dine hårsækker i Anagen fase skift til telogen eller hvilefase. Som et resultat falder dine tråde for tidligt ud efter graviditet.
2. Stress og angst kan udløse problemer med hårtab.
Undersøgelser viser, at oxytocinniveauer hurtigt stiger efter fødsel, hvilket forårsager angst. Normalt kan din krop bekæmpe stress og angst ved hjælp af dine progesteroner. Da progesteronniveauer også er lave efter fødslen, begynder du imidlertid at udvikle angst efter fødsel, hvilket påvirker både din psykologiske tilstand og din hårvækst.
At være mor med en nyfødt baby betyder flere søvnløse nætter. At opleve denne angst efter graviditet kan forstyrre din søvncyklus og derved indlede søvnløshed og øge stressniveauerne. Når en ny mor bliver stresset, producerer hendes krop for meget cortisol, hvilket påvirker hårvækstcyklussen. Således ville det være bedst at undgå stress for enhver pris, fordi høje cortisolniveauer kan skubbe dine follikler til telogen fase, der forårsager for tidligt hårudkastning.
3. En udtømning af skjoldbruskkirtelhormoner efter graviditet kan bremse hårvækst.
Din skjoldbruskkirtel er ansvarlig for at udskille hormoner, der regulerer din krops metaboliske processer. Desværre falder disse skjoldbruskkirtelhormoner også i antal efter graviditet. Så hvad har det at gøre med dit hår? Desværre vil du opleve langsommere hårvækst uden nok skjoldbruskkirtelhormoner, da de er ansvarlige for at give energi til dine follikler. Således bliver dit hår sparsomt og færre i det lange løb.
4. jernmangel er også en skyldige af alopecia.
Når en kvinde leverer et barn, mister hun for meget blod. Derfor falder hendes jernniveauer også pludselig på grund af kraftigt blodtab. Som et resultat lider en kvinde af jernmangel, hvilket kan udløse hårtab.
Hvordan påvirker jernmangel hårvækst? Dit blod består for det meste af røde blodlegemer, der indeholder den iltbærende hæmoglobin. Hvis der ikke er noget jern, binder din RBCs hæmoglobin ikke og bærer ilt gennem hele systemet. Derfor hæmmer jernmangel dit blods iltlevering mod dine follikler og forårsager underernæring og miniaturisering.
5. Amning af kvinder kan lide af D -vitaminmangel, hvilket kan påvirke dit hårs kvalitet.
Undersøgelser viser de skadelige virkninger af D -vitaminmangel på dine voksende låse. D -vitamin siges at være et vigtigt næringsstof i oprettelsen af nye follikler. At have utilstrækkelig vitamin D i kroppen er også negativt knyttet til Alopecia areata, en autoimmun hårtabsforstyrrelse. Derfor er det vigtigt at holde dine D -vitaminniveauer i kontrol for at forhindre uønsket hårtab.
Hvordan påvirker amning hårvækst? Ifølge International Breastfeeding Journal, mange ammende mødre risikerer D -vitaminmangel, især om vinteren og foråret. Således kan en mangel på D -vitamin bremse hårvækstprocessen, hvilket ikke er gode nyheder for nye mødre.
Sådan forhindrer du at miste dine låse efter graviditet
Til alle forventer og nye mødre derude, her er din chance for at forhindre at miste dine låse efter graviditet. Tjek flere måder at stoppe postpartum hårtab.
1. det hele starter indefra. Forsag din krop med nok næringsstoffer.
Efter fødsel kan du opleve et fald i dine energiniveau på grund af stress og træthed. Derfor er du nødt til at genoplive din styrke ved at have næringsrige måltider hver dag. Du er nødt til at forsyne din krop med nok vitaminer, proteiner og mineraler af hensyn til dit hår. Dermed kan du undgå, at dine endokrine kirtler er ude af pisk, og dermed forhindrer hormonelle udsving i at udløse hårtab.
2. Bliv blødere med dine låse.
Dit postpartumhår bliver for følsomt. Derfor skal du være forsigtig med ikke at forårsage for tidlig kaste med dine dårlige hårplejevaner. Vær blødere, når du børster og vasker dit hår for at undgå at trække og bryde dine tråde. Hvis det er muligt, skal du også undgå sportslige stramme frisure, såsom boller, hestehale og fletninger.
3. Forøg mængden og kvaliteten af dine låse med produkter mod hårtab.
At være blid med dit hår er ikke nok. Du skal forbedre dens kvalitet for at forhindre hårskade. Påfør således hårprodukter, såsom shampoo, balsam og serum, for at vinde mod hårtabsproblemer.
Efter graviditet er et fald i østrogener en mulighed for dihydrotestosteron (DHT) At overtage dit system og forårsage hårvækstproblemer. Sørg derfor for, at dine anti-hårtabsprodukter fremstilles med DHT-blokerende ingredienser, såsom Saw Palmetto, Green Tea og Ginseng. Glem ikke at fugte dit hår for at holde dine låse hydreret, skinnende og sundt udseende.
4. konsulter din hudlæge for mere information.
Sidst men ikke mindst er det et must at konsultere din hudlæge for en dybdegående forklaring af postpartum alopecia. Ikke kun vil din læge uddanne dig om dette hårtabsproblem, men du kan også forhindre selvmedicinering, hvilket kan være risikabelt for din manke.
Lad dit hår blive genfødt efter fødslen.
Intet føles mere opfyldende end at holde din dyrebare baby efter fødslen. Imidlertid betyder det at bære et barn også at ofre så meget, inklusive dit helbred. Derfor skal du passe på din krop under graviditet og efter fødsel for at undgå at skade både dig og din baby.
Genoplive dit hår.
Har du vokset træt af dine kedelige locks? Bekymre dig ikke mere, for du kan give dit hår sin daglige dosis af Hår vitaminer fra ThickTails Hårvækstprodukter. Med disse produkter kan du give dine låse i alt Hårgendannelse. Lav dit hår skinnende, fyldigere og sundere ved at bruge Bedste shampoo til hårvækst.