Alle Lebewesen unterziehen sich, da es sich um einen unvermeidlichen biologischen Prozess handelt. Für manche Menschen ist das Altern jedoch etwas, das sie lindern müssen. Daher versuchen sie, auf alle Arten von Produkten, Behandlungen und Praktiken abhängig zu sein, die die alternden Anzeichen verzögern können. Zum Beispiel haben die Menschen nach Kräutern mit Anti-Aging-Kräften gesucht und sie in potenzielle Zutaten in der kosmetischen Welt verwandeln.
Möchten Sie wieder jung aussehen und sich wieder jung fühlen? Wenn ja, schauen Sie sich diese zehn nützlichen Kräuter an, um die alternden Zeichen zu verzögern.
Anti-Aging-Mittel: 10 Kräuter, die Sie jünger aussehen lassen
Hier sind die zehn Kräuter, die Sie nicht nur gesund halten, sondern Sie auch so aussehen und das Gefühl haben, dass Sie noch nie pro Tag gealtert wären.
1. Ginseng
Ginseng, eine Kräuterwurzel, ist ein altes Mittel gegen alternde Probleme. Darüber hinaus haben seine Ginsenoside auch vielversprechende Anti-Aging-Wirkungen auf die Haut gezeigt. Nach einigen Studien können die Antioxidantien von Ginseng, insbesondere der roten Ginseng, die Hautfalten mindern. Ginsenoside haben auch Anti-IV-Eigenschaften, die die Hautalterung verhindern können.
Darüber hinaus wurde Ginseng auch als Anstifter der Hautzellproliferation untersucht. Ginseng hilft den Haarfollikeln, schneller und robuster zu werden. Daher wird Ginseng auch zu einem potenziellen Mittel gegen Haarablagen und Haarausfallprobleme.
2. Grüner Tee
In den meisten asiatischen Ländern gilt Green Tea als natürliches Mittel gegen verschiedene gesundheitliche Probleme und Krankheiten. Basierend auf Studien enthält grüner Tee Catechine und Polyphenole, die oxidativen Stress bekämpfen und so den Alterungsprozess verlangsamen. Die antioxidativen Eigenschaften sind auch dafür bekannt, dass sie Frauen helfen, das Erscheinungsbild dunkler Flecken, Falten, feinen Linien und schlaffe Haut zu mildern. Neben der Verbesserung der Hautgesundheit, grünen Tee von Green Tee Epigallocatechin (EGC) kann Sie auch vor DHT-induzierter Haarausfall schützen. Noch interessanter ist, dass Sie grüne Teeblätter brauen und sie trinken können, um die Anti-Aging-Vorteile zu nutzen. Sie können Ihr Haar auch mit ausrührenen grünen Teeblättern abspülen, um Ihr Haar glänzend, weich und hydratisiert zu halten.
3. Hufettail
Für diejenigen, die es nicht wissen, ist Hufettail auch eine weitere Anti-Aging-Kräutermedizin. Es soll einige Anti-Haar-Verlust- und Hautanhängereigenschaften haben, die in seinem Siliziumgehalt verwurzelt sind. Studien zeigen, dass dieses Spurenmineral die Haarfasern stärken und Strangbrüche und Haarsturzprobleme verhindern kann. Silizium zieht auch Poren fest und versiegelt Ihre Haut, um Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden. Infolgedessen können Sie die Hauttrockigkeit verhindern, ein häufiger Auslöser für Hautalterungsprobleme.
4. Basilikum
Kräuter sind auch Grundnahrungsmittel in Haushaltsküchen, und einer von ihnen ist das Basilikum -Werk. Seine Blätter sind dafür bekannt, ein pikantes Aroma zu haben, was es zu einer perfekten Garnitur und einem Aroma für verschiedene Küche macht. Basilikum macht jedoch mehr als Ihre Mahlzeiten köstlich. Basilikumblätter haben auch Anti-Aging-Eigenschaften, die Frauen mehr wollen. Laut Studien können die Antioxidantien von Basilikum die Entwicklung von Krebszellen hemmen. Es kann auch Ihre Hautzellen und Kollagen vor den ultravioletten Strahlen der Sonne schützen, wodurch die Hautelastizität und der Melaningehalt aufrechterhalten werden.
5. Oregano
Oregano, ein anderer Küchengrundnahrungsmittel, ist nicht nur berühmt für sein erdiges Aroma, sondern ist auch aufgrund seiner Antioxidantien zu einem Superfood geworden. Die antimikrobiellen und antimykotischen Eigenschaften dieses Minze-Krauts machen es zu einem gesunden Bestandteil für Haar-und-Skalp-Produkte. Insbesondere kann Oreganoöl verwendet werden, um Schuppenprobleme zu beseitigen und Ihr Haar heilsamer als je zuvor zu machen. Oregano enthält auch Flavonoide, die die zelluläre Struktur Ihrer Haut stärken, indem sie die Kollagenproduktion auf Ihrer Haut stärken.
6. Rosemary
Rosemary ist auch sowohl ein Kochen als auch ein medizinisches Wunder. Dank seines pünktlichen und holzigen Geschmacks wurde es verwendet, um Ihre Lieblingsküche zu würzen. Darüber hinaus werden seine Blätter extrahiert, um Rosmarinöl zu erhalten, das häufig ein Bestandteil in Kosmetik- und Haarpflegeprodukten ist. Rosmarinöl war bekannt für die Verbesserung der Durchblutung und ermöglichte es, dass mehr Nährstoffe zirkulieren und Ihre Hautzellen nähren. Sie können auch ein paar Tropfen Rosmarinöl auftragen, um das Aussehen von Falten und feinen Linien zu verhindern.
7. Thymian
Der kulinarische Kraut Thymian ist auch eine der vielversprechenden Pflanzen, die das Aussehen von Alterungszeichen verzögern können. Die Blätter, Blüten und Extrakte des Thymians sind reich an Thymol, eine Art Phenol, das bekannt ist, um den Hauterkrankung zu verbessern. Seine antimikrobiellen Eigenschaften tragen dazu bei, Hautentzündungen zu reduzieren, was sie zu einer wirksamen Akne -Behandlung macht. Thymian hat auch Vitamin C, einen essentiellen Nährstoff zur Förderung gesunder Kollagenproduktion und die Hemmung von Schäden Radikalen.
8. Ginkgo
Gingko Biloba oder Maidenhair Tree ist eine alte Kräutermedizin, von der bekannt ist, dass sie verschiedene Krankheiten befestigt. Darüber hinaus wurde sein Blattextrakt seit langem für seine Anti-Aging-Eigenschaften untersucht. Eine Gruppe chinesischer Forscher hat entdeckt, dass ihre Flavonoide wie Kaempferol Und Quercetin, kann freie Radikalaktivitäten ausrotten. Die Antioxidantien von Ginkgo tragen auch dazu bei, die Hautfalten und Kollagenzerstörung zu verringern, wodurch einige sichtbare Anzeichen für Hautalterung gemindert werden.
9. Clary Sage
Clary oder Clary Sage ist eine Blütepflanze, die wesentliche gesundheitliche Vorteile bietet. Sein Öl beschränkt sich nicht nur darauf, ein natürlicher Duft zu sein. Clary Sage Oil wird auch zur Behandlung von hautbedingten Problemen verwendet. Seine Antioxidantien sollen dazu beitragen, Kollagenschäden zu verhindern, was es zu einer wirksamen Zutat gegen die Faltenbildung auf der Haut macht. Clary Sage Oil steht ebenfalls zu seinem Namen. "Clary" bedeutet "klar" und seine antimikrobiellen Komponenten können dazu beitragen, einen Akne -Ausbruch zu verhindern und damit Ihre klare und frische Haut zu erhalten.
10. Koriander
Koriander, der kollektive Begriff für Coriandrum sativums Blätter und Stiel ist der Favorit eines anderen Küchenchefs. Koriander verbessert nicht nur die Aromen jeder Mahlzeit, sondern auch eine essbare Quelle für Vitamine A und K. Darüber hinaus hat Koriander einzigartige Eigenschaften, die die Anzeichen des Alterns, wie z. B. Haarstürze, verzögern können. Korianderblätter haben auch entzündungshemmende Eigenschaften, die auch Ihre Kopfhautgesundheit schützen können.
Ernte, was Sie säen: Wie können Sie die Anti-Aging-Vorteile Ihres Kräuters erhalten?
Erfahren Sie, wie Sie die Vorteile dieser potenziellen Anti-Aging-Kräuter nutzen können.
1. Geben Sie die kulinarischen Kräuter in Ihre tägliche Ernährung ein.
Dieser Schritt zu machen ist leicht, da die meisten dieser Kräuter Küchenklammern sind. Alle sind essbar und werden zum Gewürzen von Lebensmitteln verwendet. Sie können Kräuter wie Oregano, Koriander, Basilikum, Thymian und Rosmarin hacken und sie als Garnieren verwenden. Sie sind nicht nur mit Aromen gepackt, sondern sind auch mit Haaren und Hautnährstoffen beladen.
2. Integrieren Sie Kräuteröle in Ihr Haarpflege -Arsenal.
Einige Kräuter werden auch zu Haarölen verarbeitet, die Sie in Ihre Haarpflege integrieren können. Zum Beispiel können die antibakteriellen Eigenschaften von Oregano Oil den Problemen mit Schuppenproblemen am besten helfen, während Basilikumöl beim Springen eines schnelleren Haarwachstums hilft. Sie sind nicht nur gesund, sondern die meisten Kräuterhaaröle sind sicher und giftig. Haaröle sind auch feuchtigkeitsspendend in der Natur, mit denen Sie jeden Haarstrang Feuchtigkeit und den Zustand des Haarstrangs einschließen können.
3. Waschen Sie Ihr Haar mit Kräuterhaar -Wachstumshampoos und Conditionern.
Es ist am besten, das Haarwachstum in Kräutern optimal optimal zu nutzen. Sie können dies tun, indem Sie Kräuterhaar -Wachstumshampoos und Conditioner verwenden, um alle Mittel zur Absorption der Nährstoffe der Kräuter zu maximieren. Sie können entweder im Laden gekaufte Shampoos und die Konditionierungsprodukte verwenden oder die Kräuter verwenden, um Ihre aktuellen Haarwachstumsprodukte anzupassen.
4. Steuern Sie die Kräuter und verwenden Sie sie, um Ihre Haare zu spülen.
Sie können diese Kräuterblätter auch verwenden, um Ihre Haare zu nutzen und auszuspülen. Dieser Haarhack hilft nicht nur, die Femme Ihres Haares zu beseitigen, sondern stabilisiert auch den pH -Wert Ihres Talgs, die Röcke geknackte Haarnagikel und hält Ihr Haar glänzender. Außerdem kann eine Haarspülung auch in Ihrem Zuhause durchgeführt werden. Wenn Sie also noch Ersatzherbblätter haben, werfen Sie sie noch nicht weg. Sie können sie zuerst lufttrocknen oder sonnenverfahren, bevor Sie sie in heißes Wasser durchdringen. Lassen Sie die Flüssigkeit zuerst abkühlen, bevor Sie sie nach dem Shampoonieren Ihr Haar ausspülen.
5. Nehmen Sie Kräuterpräparate für Nährstoff Absorption.
Wenn es nicht möglich ist, frische Bestände dieser Kräuter zu haben, wählen Sie eine All-in-One-Kräuterpräparate, die Sie mit Vitaminen und Mineralien zur Verbesserung der Haut und zum Haarwachstum unterstützen kann. Kräuterpräparate können auch Nährstoffe enthalten, die den anderen Organen in Ihrem Körper zugute kommen können. Stellen Sie jedoch sicher, dass diese Nahrungsergänzungsmittel sicher sind und keine unerwünschten Nebenwirkungen verursachen.
Lass dein Alter nicht mehr als eine Zahl werden.
Alter ist nur eine Zahl. Wenn Sie sich jedoch nicht um Ihre Gesundheit und Ihr körperliches Erscheinungsbild kümmern, sehen Sie möglicherweise älter als Ihr tatsächliches Alter. Verschiedene Strapazen können sich auch auf die Qualität Ihres Haares auswirken und Ihre Haarstränge altern. Deshalb müssen Sie sie um jeden Preis schützen. Also, worauf warten Sie noch? Starten Sie Ihre Haarpflege-Routine, indem Sie nur die besten Kräuterprodukte auf Ihr Haar auftragen. Wenn Sie diese Schritte ausführen, können Sie die Kraft Ihres Haares erhöhen und das Aussehen des Alterns gleichzeitig mindern.
Verwenden Sie Kräuter -Shampoo, um zu kämpfen und den Haarfall zu verhindern.
Haare fallen heraus Ihr Kopf ist eine der frühen Manifestationen von Alterungsproblemen. Wenn sie unbeaufsichtigt bleiben, können sich die Haarstürme verschlechtern und in a fallen Haarausfall Problem. Verhindern Sie, dass dieses alternde Zeichen Ihr jugendliches Aussehen beeinträchtigt, indem Sie die verwenden Bestes Shampoo für Haarausfall mit haarstärkerischen Eigenschaften. Vergessen Sie nicht, Haarwachstumskonditionierer, Seren und Öle zu verwenden, um den Feuchtigkeitsgehalt Ihres Haares zu vermitteln.