Die Menschen machen sich Sorgen um Haarausfall oder Alopezie, weil Kahlheit immer als Zeichen für schlechte Gesundheit stigmatisiert wurde. Dies ist zwar nicht ganz zu tun, aber es kann ein Nachwirkungen eines Gesundheitsproblems sein, wenn Sie Ihre Haarsträhnen verlieren.
Zum Beispiel ist ein hormonelles Ungleichgewicht eines der härtesten Gegner Ihres Haares. Eine Schwankung verschiedener Hormone im Körper kann die Qualität des Haarwachstums beeinflussen. Ein Androgen bekannt als als Dihydrotestosteron oder DHT gilt als bedrohliches Hormon für Ihre Haarsträhnen.
Wie kann dieses Hormon Alopezie auslösen? Nehmen Sie sich mehr über DHT und lernen Sie verschiedene Möglichkeiten, um den Haarausfallprozess zu verlangsamen.
DHT und Haarausfall: Wie kann DHT Alopezie verursachen?
Hormone sind die Boten Ihres Körpers. Diese Chemikalien, die durch Ihre endokrinen Drüsen erzeugt werden, werden an die verschiedenen Körperteile freigesetzt, um eine Vielzahl von biologischen Funktionen auszuführen. Sowohl Männer als auch Frauen haben Fortpflanzungshormone, die die sexuellen und fortpflanzenden Aktivitäten des Körpers übernehmen. Wenn Testosteron eine chemische Umwandlung durchläuft, verwandelt es sich in seine starke Form, die als bekannt ist Dihydrotestosteron oder dht. Dieser Super-Testosteron soll die Muskelkraft und das Haarwachstum stärken.
DHT-Spiegel hängen von der Menge des Enzyms 5-Alpha-Reduktase in Ihrem System ab. Da DHT ein Nebenprodukt von Testosteron ist, kann diese Substanz durch die Eierstöcke für Frauen und Hoden und Prostata für Männer sekretiert werden. Dieses starke Enzym wirkt als Katalysator für die Testosteronumwandlung. Somit kann ein Anstieg der Menge von 5-Alpha-Reduktase-Proteinen mehr Androgenumwandlungen veranlassen.
Studien zeigen jedoch, dass die Qualität Ihrer Schlösser stark mit einer Überproduktion von DHT verbunden ist. Die Haarfollikel haben Rezeptoren, die Androgene anziehen können. Wenn Sie ein Androgenrezeptor -Gen haben, besteht eine höhere Chance für mehr DHT, Ihre Follikel zu binden. Zu viel dieser Androgene können Ihre Follikel verkleinern, was zu einem vorzeitigen Haarausfall führt.
Wie DHT jeden weiblichen Haarausfall beeinflusst
1. Androgenetische Alopezie
Androgenetische Alopezie (AGA) ist eine Art von Alopezie, die bei Männern und Frauen üblich ist. Dieser Haarausfallzustand wird auch als Kahlheit mit Männern gemeldet. Zu den häufigsten Effekten von AGA zählen ein zurückgehender Haaransatz für Männer und die Ausdünnung der Haare für Frauen.
Eine Studie von 2013 zeigte, dass DHT signifikante Beiträge zur androgenetischen Alopezie hat. Einige Haarfollikel sind überempfindlich gegenüber DHT, da mehr Androgenrezeptoren sie umhüllen. Nach der Untersuchung kann eine übermäßige Menge an Androgenrezeptoren ein erblicher Faktor sein. Daher sind nicht alle Menschen anfällig für DHT -Invasion.
2. Telogen -Effluvium
Diese Art von Alopezie ist bei Weibchen weit verbreitet. Telogen -Effluvium wird durch belastende Faktoren wie Geburt, Stress, Unterernährung und Wechseljahre ausgelöst. Wenn Ihr Körper einen schockierenden Zustand erfährt, sind Ihre Follikel in der Anagen oder das Wachstumsphase kann gezwungen sein, sich in sich zu verschieben Catagen Und Telogen Phasen. Da die meisten Follikel im Ruhezustand befinden, werden sie nicht mehr Nährstoffe bestreiten oder absorbieren, wodurch Ihre Stränge dünner und spröder werden. Haarablöschungen treten nach der Ausdünnung des Haares auf.
Wie wirkt sich DHT auf das Telogen -Effluvium aus? Hochstress-Levels können die DHT-Produktion veranlassen. Diese Androgene können Ihre Follikel fest binden und abrupt in die Ruhephase drücken, was zu diffusen Haarausfall führt.
Symptome von DHT-induzierter Haarausfall
Sind Sie besorgt über den Haarausfall? Schauen Sie sich die häufigen Symptome einer weiblichen Alopezie an.
1. Ihre Stränge werden dünner.
Hohe DHT -Werte können die Nahrung der Follikel behindern, da viele Ihrer Haarfollikel in die Telogenphase gezwungen werden. Diese abrupte Abgabe von Nährstoffen kann dünnere und schwächere Haarstränge erzeugen.
2. Eine übermäßige Menge an Haarsträngen fällt jeden Tag aus.
50-250 Stränge pro Tag zu verlieren ist in Ordnung. Wenn Sie jedoch über die durchschnittliche Anzahl von Strängen hinausgehen, kann dies jedoch darauf hinweisen, dass etwas mit Ihren Haaren nicht stimmt.
3. Ihr Haaransatz beginnt Tag für Tag zurückzuschlagen.
Die meisten Männer erleben einen zurückgehenden Haaransatz. Sie können diese allmähliche Veränderung bemerken, wenn Ihr Haarwachstum langsamer wird.
4. Haare wachsen auf einigen Regionen Ihrer Kopfhaut.
Glatze Spots können darauf hinweisen, dass die Follikel in diesen Bereichen nicht mehr wachsen. Meistens wird der oberste Teil der Kopfhaut haarlos, wodurch die Pastete glatt und glänzend aussieht.
Möglichkeiten, DHT davon abzuhalten, Haarausfall zu verursachen
Damen und Herren, Haarausfall kann besiegt werden. DHT -Werte können kontrolliert werden. Hier sind verschiedene Möglichkeiten, um zu verhindern, dass DHT ein Haarfiasko verursacht.
1. Schlaf ist besser als Heilung.
Heutzutage gilt das Schlafen als Luxus. Nicht alle Menschen können jeden Tag sechs bis acht Stunden schlafen. Nehmen Sie also nicht das Schlafen für selbstverständlich.
Der Schlaf gibt Ihrem Körper viel Spielraum, um sich zu regenerieren. Ohne genug Ruhe beginnt der hormonelle Werte Ihres Körpers zu schwanken, einschließlich Ihrer Sexualhormone. Zu viel Testosteron kann zu einer DHT -Bildung führen, was zu dünnerem Haar und Alopezie führt.
2. Mäßig koffeinhaltige Getränke trinken.
Sie können eine Vielzahl von gesundheitsbezogenen Vorteilen aus dem Trinken von Kaffee und anderen koffeinhaltigen Getränken nutzen. Studien zeigen, dass Koffein ein wirksamer DHT -Blocker ist. Ein hoher Koffeingehalt kann jedoch Schlaflosigkeit auslösen, was Ihren regulären Schlafzyklus stören kann. Im Gegenzug kann es den Wachstumszyklus Ihres Haares nachteilig beeinflussen. Trinken Sie daher nicht zu viel Kaffee, Soda und andere koffeinhaltige Getränke, um die entsprechende Menge Koffein für Ihr Haar zu erhalten.
3. Verringern Sie Ihre DHT -Werte mit Finasterid.
Finasterid ist ein generisches Medikament zur Behandlung von Alopezie- und Prostataproblemen. Dieses Medikament fungiert als Inhibitor der 5-Alpha-Reduktase, dem Enzym, das für die DHT-Umwandlung verantwortlich ist. Nehmen Sie jedoch keine Finasterid ein, ohne Ihren Arzt zu konsultieren, um unerwünschte Nebenwirkungen zu verhindern.
V.
Saw Palmetto soll eine starke natürliche Zutat gegen Haarausfall sein. Sein Extrakt, der aus den Früchten der Sägepalmetto-Pflanze stammt, hat 5-Alpha-Reduktase-Blocker. Sägepalmetto kommt in verschiedenen Formen: Beeren, Extrakt oder Kapseln. Sie können Saw Palmetto als Zutat für Ihre hausgemachte Haarbehandlung verwenden.
5. Es ist wichtig, ätherische Öle zu verwenden.
Ätherische Öle sind pflanzliche Extrakte, die Haarstärke-Nährstoffe anbieten. Diese Öle können Ihre Schlösser befeuchten und Ihr Haar weich und gesund machen.
Teebaum, Pfefferminze und Rosmarinöle sind einige Zutaten auf Ölbasis, die verhindern, dass DHT Ihre Mähne beschädigt.
Rosemary ist ein immergrünes Kraut, das als Küchengrundnahrung angesehen wird. Sein Extrakt kann verhindern, dass DHT Ihre Haarfollikel bindet.
Teebaum und Pfefferminzöle sind auch mit DHT -Blockern beladen. Ihre antimikrobiellen Eigenschaften können Ihren Haaren auch helfen, bakterielle Infektionen und Schuppenbildung zu bekämpfen. Ihre erfrischenden Düfte können auch Stress lindern und dadurch die Überproduktion von DHT abhängen.
6. Schwarze Pfeffer mit Ihren DIY -Haarmaskenzubereitungen mischen.
Der schwarze Pfeffer kann nicht nur Ihrem Steak einen gewissen Schutz vor Haarausfall geben. Piperine, seine aktive Komponente, hat viele Vorteile des Haarwachstums. Eine Studie von 2007 ergab das Piperine hat eine hemmende Wirkung gegen Testosteron 5-Alpha-Reduktase. Piperin ist nicht nur ein DHT -Blocker, sondern auch ein starkes Antioxidans, das oxidativen Stress verhindern kann. Seine antimikrobiellen Eigenschaften können auch schuppenverursachende Bakterien gegen Bakterien bekämpfen.
7. Verwenden Sie ein Anti-DHT-Haarwachstumshampoo.
Das Reinigen Ihrer Schlösser kann auch die Wahrscheinlichkeit eines Haarausfalls verringern. Daher ist es auch wichtig, ein Shampoo -Produkt auszuwählen, das Ihren Haarpflegeanforderungen gerecht wird. Ihr Haarwachstumshampoo muss aus DHT-blockierenden Inhaltstoffen wie Sägepalmetto, Bockshornkle-Samen, Pfefferminzöl und anderen natürlichen Komponenten hergestellt werden.
8. Verwöhnen Sie sich mit einer Haarspa -Behandlung.
Verderben Sie sich häufig mit einer Spa -Behandlung. Indem Sie sich genug Zeit zum Entspannen geben, verringern Sie auch den Stress in Ihrem Körper. Genießen Sie also mindestens einmal pro Woche eine nährstoffgepackte Haarmaske. Eine Haarmaske befeuchtet Ihr Haar nicht nur tief, sondern auch ihr Aroma kann Ihnen helfen, sich zu beruhigen.
9. Genießen Sie nahrhafte Mahlzeiten.
Echte Schönheit beginnt von innen. Pflegen Sie Ihren Körper mit den notwendigen Nährstoffen, um Ihre Mähne gesund und stark zu halten.
Vergessen Sie nicht, Blattgemüse, mageres Fleisch, fette Fische, Gemüsesamen, Zitrusfrüchte und Milchprodukte in Ihrer täglichen Ernährung einzubeziehen. Diese Lebensmittel sind mit Vitaminen und Mineralien überlastet, um das Haarwachstum zu fördern.
10. Machen Sie medizinische Untersuchungen.
Selbstmedikation ist ein großes Nein-Nein, denn sie kann Ihre Gesundheit nachteilig beeinflussen. Wenn Sie Ihren Arzt für regelmäßige Untersuchungen besuchen, können Sie Ihre hormonellen Werte im Auge behalten. Es ist auch notwendig, Hilfe eines medizinischen Experten bei Haarausfallbehandlungen zu suchen.
Sag 'Nein' zu Haarausfall.
Gesundheitsbezogene Probleme wie ein hormonelles Ungleichgewicht auslösen normalerweise Haarausfall. Wenn Ihr Haar anfängt, seinen Griff zu verlieren, besteht eine höhere Chance, dass etwas mit Ihrem Körper nicht stimmt. Daher ist es eine Möglichkeit, sich fit zu halten, um Ihre gesunden Schlösser aufrechtzuerhalten.
Suche nach mehr.
Speichern Sie Ihre Schlösser vor dem Sterben. Suche nach den effektivsten Anti-Haarverlust-Shampoo und Conditioner. Entdecken Sie die Beste Haarwachstumsprodukte mit natürlicher DHT -Blocker Um die Sicherheit Ihres Haares gegen Frau zu gewährleisten Haarausfall. Erfahren Sie mehr über weibliche Alopezie und verwenden Sie Thicktails Haarwachstumsprodukte für dein Haarwiederherstellung Ziele.