Aber bevor Sie in einen Krieg gegen das Verlust von Haaren führen, lernen Sie zuerst, wie das Haarwachstum funktioniert.
Der Haarwachstumszyklus
Das Haarwachstum beginnt in Ihren Haarfollikeln, die drei Wachstumszyklen durchlaufen. Anagen ist die aktive Wachstumsphase, die normalerweise zwei bis sieben Jahre dauert. In diesem Stadium teilen sich die Zellen schnell, was täglich zu längeren Haarsträngen führt. Nach einiger Zeit erfährt Ihr Haar die Katagenphase, eine kurze Übergangszeit vor dem Eintritt in den ruhenden Zustand, der als Telogenphase bekannt ist. In diesem Zyklus fallen Ihre Stränge aus. Ihre Follikel bleiben dann die nächsten drei Monate ruhend, bevor sie erneut reaktiviert werden. Basierend auf dem Lebenszyklus des Haares sind die Anagen- und Telogenphasen die wichtigsten Haarwachstumsstadien.
Häufige Anzeichen von Frauen Haarausfall
Wann sollten Sie alarmiert sein? Schauen Sie sich das an am häufigsten Symptome weiblicher Haarausfall.
1. Haarverdünnung
2. Haaransatz
3. plötzlicher Haarverlust Stränge
4. Lickere Flecken haben
5. Voller erleben Haarausfall
Einige medizinische Behandlungen wie Chemotherapie haben Nebenwirkungen wie Haarausfall. Ein Ganzkörperhaarverlust kann jedoch auch die langfristige Auswirkung der Vernachlässigung der früheren Anzeichen sein.
Ursachen von weiblichen Haaren Verlust: Warum es passiert
Der erste Schritt zur Besiegung des Feindes besteht darin, die Wurzel des Problems zu identifizieren. Lerne kennen Warum Frauen unter Haarausfall leiden.
1. Vererbung
Der Haarausfall kann dank Ihrer sogenannten Gene von einer Generation zur anderen weitergegeben werden. Ein erblicher Zustand, der genannt wurde Androgenetische Alopezie ist die Hauptursache für Frauen mit Frauen. Überprüfen Sie Ihren Stammbaum besser, um ein Mitglied zu kennen, das möglicherweise Opfer von Haarausfall geworden ist.
2. Unzureichende Ernährung
Nährstoffmangel ist eine weitere mögliche Ursache für weibliche Haarausfall. Viele Vitamine und Mineralien sind für ein konsequentes Haarwachstum von wesentlicher Bedeutung. Das Entziehen Ihrem Körper, das solche Nahrung erhalten, löst unerwünschte Symptome aus, um sich wie Haarausfall zu zeigen.
3.. Hormonelles Ungleichgewicht
Hormone sind chemische Boten, die unterschiedliche Körperfunktionen sichern, und die Veränderungen des Hormonspiegels können sich nachteilig auf die eigene Gesundheit auswirken. Ein bestimmtes Hormon genannt Dihydrotestosteron oder DHT haftet für den Haarausfall bei Männern und Frauen. Was macht dieses Hormon? DHT schrumpft Ihre Haarfollikel und schließlich sterben sie. Wenn Ihr Körper zu viel DHT hat, sind mehr Haarfollikel in Gefahr.
4. Stress
Wenn Ihr Körper gefährdet oder herausgefordert wird, reagiert er, indem Sie stressinduzierte Chemikalien abgeben. Diese Reaktion kann zu einer Erkrankung führen, die genannt wird Telogen -Effluvium. Haarfollikel werden typischerweise nach einer langen Zeit im Stadium der Anagen ruhend. Hochstressspiegel können jedoch Follikel in eine Ruhephase beschleunigen, was zu allmählichem Haarausfall führt.
5. Schädigung der Haarbehandlungen
Wenn Sie Ihre behandelt haben, bedeutet dies nicht, dass es richtig behandelt wird. Viele Salonbehandlungen beinhalten die Verwendung gefährlicher Chemikalien, die Haarausfall auslösen können. Sie können nicht nur Ihre Haarsträhnen beschädigen, sondern reizen Ihre Kopfhaut und Haarfollikel.
6. Strahlungseinstellung
Frauen, die einer Strahlentherapie unterzogen werden, sind höchstwahrscheinlich übermäßige bis Ganzkörper-Haarausfall. Diese negative Nebenwirkung ist bei Chemotherapiepatienten häufig. Strahlung wird verwendet, um Krebszellen abzutöten. Diese medizinische Behandlung zerstört jedoch auch die gesunden Zellen, und Haarzellen sind keine Ausnahme.
7. Nach der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine mühsame Reise für den Körper jeder Frau, von der Empfängnis und sogar nach der Geburt. A Der Östrogenverlust tritt normalerweise nach der Entbindung auf. Diese Störung des Hormonspiegels kann zu übermäßigem Haarausfall führen. Schwangere Frauen und neue Mamas müssen sich nicht viel um diesen mit Geburts verbundenen Zustand machen. Postpartale Haarausfall ist eine völlig akzeptable und vorübergehende körperliche Veränderung. Hier ist die gute Nachricht: Sie können Ihren postpartalen Haarausfall einschränken. Halten Sie Ihren Körper mitgeliefert mit nahrhaften Mahlzeiten und vorgeburtlichen Vitaminen.
8. Wechseljahre
Frauen in den fünfziger Jahren können eine signifikante Veränderung ihres Haarmusters erleben. Während der Wechseljahre nehmen weibliche Hormone Östrogen und Progesteron ab, während der Androgen -DHT -Spiegel überträgt. Eine Zunahme der DHT kann das Haarwachstum beeinträchtigen. Frauen in ihrem Menopausalstadium müssen auch stressige Erfahrungen vermeiden, da diese ein hormonelles Ungleichgewicht auslösen können.
Wie man den Krieg gegen den Verlust von Haarsträhnen führt
Ärgern Sie sich nicht, auch wenn Ihre Haarsträhnen allmählich ausfallen. Der Haarausfall von Frauen ist immer noch behandelbar. Hier sind einige Methoden, um gegen weibliche Haarausfall zu gewinnen.
1. Verwenden Sie effektive und giftige Haarprodukte
Egal wie ausgefallen, süchtig oder kostengünstig das Haarprodukt ist, lassen Sie sich nicht täuschen. Millionen von kosmetischen Produkten enthalten schädliche Chemikalien, die Ihr Haar vermeiden muss. Führen Sie eine Hintergrundüberprüfung von vorteilhaften und schädlichen Zutaten durch, bevor Sie etwas auf dem Vitamin -Gang greifen.
2. Erhöhen Sie die Aufnahme von Vitaminen, Mineralien und Proteinen
Eine gesunde Ernährung ist die Hauptquelle für Vitamine und Mineralien, die für ein schönes Haarwachstum erforderlich sind. Geben Sie immer vitamin angereicherte Lebensmittel in Ihre Ernährung ein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Ihr Nährstoffniveau zu testen und zu wissen, was Ihnen fehlt. Wenn Sie nährstoffmangelhaft sind, kann es Ihr Haarwachstum auf ein ganz neues Niveau bringen, wenn Sie angemessene Mengen an Haarpräparaten einnehmen.
3. Hormonelle Therapie unterzogen sich
Eine überwältigende Zunahme von Androgenen im Körper einer Frau ist belastend. Es kann ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen und das Wachstum des Haarfollikels beeinflussen, und Frauen in ihrer Menopausal- oder postpartalen Stufe können den Schlag erleiden. Eine Möglichkeit, weibliche Haarausfall abzuwehren, besteht darin, einer hormonellen Therapie zu unterziehen. Diese Behandlung beinhaltet die Aufnahme weiblicher Hormone, um den Hormonspiegel im Körper zu stabilisieren. Sie können eine Hormonbehandlung erhalten, indem Sie Pillen und Salben verwenden. Wenden Sie sich zunächst an Ihren Arzt, um die nachteiligen Nebenwirkungen eines verlängerten Hormonersatzes zu vermeiden.
4. gOod Stressmanagement
Stress kann in Ihren Alltag kommen und gehen. Anstatt das Unvermeidliche zu vermeiden, lernen Sie, wie man verwaltet wird Stress. Stress kann dazu führen, dass Ihr Körper Androgene produziert und dadurch DHT als Nebenprodukt aktiv veröffentlicht wird. Ihre Haarfollikel sind aufgrund des DHT -Umlaufs in Ihrem System gefährdet.
Wie können Sie effektiv dann Ihre Stressniveaus verwalten? Identifizieren Sie zuerst Die auffälligsten Stressfaktoren in Ihrem Leben: Ihre Karriere, Ihre Familie oder Ihre Gesundheitsprobleme. Geben Sie als nächstes stressfreie Gewohnheiten in Ihren Lebensstil ein. Möglicherweise müssen Sie Desserts in Ihrer Ernährung abschneiden oder pünktlich beginnen. Denken Sie daran, dass Ihre Lebensweise Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Aussehen beeinflusst. Halten Sie sich schließlich nicht davon ab, sich zu genießen oder zu entspannen. Geben Sie sich ein schönes warmes Bad oder gönnen Sie sich ein Spa. Freude oder entspannende Erlebnisse signalisieren Ihrem Gehirn, glückliche Chemikalien zu senden und so die Durchblutung unter Ihrer Kopfhaut zu verbessern. Daher ist es wichtig, Ihren Stress in Schach zu halten, um das Haarwachstum zu stimulieren.
Diese Methode befindet sich über die Liste der teuren Haarbehandlungen. Eine Haartransplantation implantiert die Haarstränge des Spenders in die Kopfhaut des Patienten. Es gibt zwei mögliche Methoden der Haartransplantation. Während der Operation kratzt der Arzt den betroffenen Teil der Kopfhaut ab und unterteilt den Streifen in Hunderte oder Tausende von winzigen Transplantaten. Ein weiteres Verfahren beinhaltet das mühsame Zupfen von Haarfollikeln auf Ihrer Kopfhaut. Mit dieser Methode können Ihre Follikel neue Stränge heilen und nachwachsen. Sie können pochende Schmerzen, Blutungen und Narben als Nachwirkungen davon erleben Behandlung. Gewinnen Sie einen besseren Einblick in die Risiken und Vorteile dieser Operation, indem Sie Ihren Arzt konsultieren.
Der nächste Schritt
Der Kampf gegen den Verlust von Haarsträngen zu gewinnen ist keine leichte Aufgabe, aber Sie müssen Ihren Teil dazu beitragen, Ihre Schlösser dick, lang und gesund zu halten. Haarausfall zu erleben ist keine Angst, vor der Sie Angst haben müssen, solange Sie Ihre Haare richtig behandeln.
Weiblicher Haarausfall ist auch keine lachende Angelegenheit. Es ist ein Gesundheitszustand, der sofortige Aufmerksamkeit und Behandlung erfordert. Wenn Sie also einen weiblichen Verwandten, Freund oder Kollegen kennen, der möglicherweise an Haarausfall leidet, zögern Sie nicht, ihnen zu helfen. Befähigen Sie Ihre Mitfrauen, indem Sie sie mit einigen der besten und natürlichen Haarwachstumsprodukte für weibliche Haarausfall empfehlen.
Weitere: mehr:
Füttern Sie Ihre Neugier auf Haarwiederherstellung und Haarausfallheilung, indem Sie einige der besten Haarpflegeprodukte für das Verdünnen von Haaren überprüfen. Erfahren Sie mehr über weibliche Alopezie als das beste Shampoo für Haarausfall und Haarwachstum.