Schlaf ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis; Mit einem guten Schlaf können Sie Ihre Stärke für die Bemühungen des nächsten Tages wieder aufladen. Ein ausreichender Schlaf hilft Ihrem Körper, sich zu verjüngen, einschließlich Ihrer Haare. Wenn Sie nachts schlafen, reduziert Ihr Körper den Stressgehalt und Ihre Haarzellen regenerieren und lassen Ihre Haare gesund aussehen. Daher dürfen Sie den Schlaf nicht überspringen, wenn Sie den makellosen Zustand Ihres Haares beibehalten möchten.
Wenn Sie nachts schlafen, können Ihre Haare jedoch ihre Feuchtigkeit verlieren. Wie passiert es und was können Sie tun, um in Zukunft Feuchtigkeitsverlust zu verhindern? Lesen Sie mehr über die Bedeutung der Haarfeuchtigkeit und wie man sie für immer behält.
Warum oh warum: Die Bedeutung der Feuchtigkeit für die Haargesundheit
Warum ist es wichtig, Ihre Schlösser feucht zu halten? Schauen Sie sich die Gründe an, warum Feuchtigkeit für das Haarwachstum wichtig ist.
1. Es stärkt Ihre Haarstränge.
Obwohl die Feuchtigkeit nichts mit der Wachstumsrate Ihres Haares zu tun hat, ist es immer noch wichtig, Strangbrüche zu verhindern. Wenn Ihre Stränge Wasser verlieren, werden sie trocken und spröde, was sie zerbrechlicher macht.
2. Es hält Ihr Haar glatt, weich und flexibel.
Die Feuchtigkeit bezieht Ihre Haarnagelhaut, um sie vor Abhsionungen und physischen Spannungen zu schützen, was zu glatteren Strängen führt. Es macht auch Ihren Haarschaft weich und macht sie flexibler für die Friseur.
3. Es bringt den Glanz Ihrer Mähne zum Vorschein.
Ein gut befestigtes Haar bedeutet, free-freie Haarnagelhäute zu haben. Diese glatte Textur erleichtert es, dass Licht reflektiert wird. Infolgedessen sieht Ihr Haar glänzender aus, was Ihrem Haar ein strahlendes Glühen verleiht.
4. Es behält die Qualität Ihres Haares für das Nachwachsen des Haares.
Möchten Sie eine Rapunzel-ähnliche Mähne anbauen? Es ist möglich, solange Sie Ihre Schlösser vor einer Beeinträchtigung schützen können. Eine effektive Möglichkeit, Haarschäden zu mildern, besteht darin, Ihr Haar feuchtigkeitsspeln zu halten, damit sie länger und gesünder werden können.
Feuchtigkeitsverlust während der Schlafzeit: Warum ist mein Haarnetz in der Nacht trocken?
Wenn Sie morgens Ihre Stränge auf Ihrem Kissen sehen, ist es nicht überrascht, wenn Sie morgens aufwachen. Jeden Tag verliert ein Mensch durchschnittlich 125 Stränge pro Tag, weil Ihr Haar beim Schlafen seine Feuchtigkeit verliert.
Was löst den Feuchtigkeitsverlust Ihres Haares während der Schlafzeit aus? Erfahren Sie mehr über seine Ursachen.
1. Ihre Baumwollblätter absorbieren die Feuchtigkeit Ihres Haares.
Baumwollblätter zu haben, mag es wohler für das Schlafen wirken. Es kann jedoch eine schwerwiegende Bedrohung für die Wasserretention darstellen. Das Cottony -Tuch kann die Feuchtigkeit Ihres Haares absorbieren und es trocken und kraus machen. Seine Textur kann auch für Ihr Haar abrasiv sein und Haarschneidelschaden verursachen.
2. Sie befeuchten Ihre Haare vor dem Schlafengehen nicht mit einem Conditioner.
Wenn Sie den ganzen Tag unbekannt bleiben, besteht die Gefahr Ihrer Haarschaden. Wenn Sie Ihre Schlösser nicht mit einem Conditioner befeuchten, werden Ihr Haar die gesamte gespeicherte Feuchtigkeit verbraucht, um den ganzen Tag zu überleben. Wenn Sie ins Bett gehen, hat Ihre Mähne eine unzureichende Luftfeuchtigkeit, um Ihre Haare vor Abschwächten und Bruch im Schlaf zu schützen.
3. Sie lassen die Haarspray über Nacht auf Ihren Haaren.
Frauen dürfen ihr Make -up niemals vor dem Schlafengehen eingehen lassen. Gleiches gilt für die Produkte, die Sie auf Ihre Schlösser anwenden, wie z. B. Haarsprays. Dies sind kosmetische Produkte, die zur Pflege und Frisur verwendet werden. Obwohl sie Ihre Haare den ganzen Tag an Ort und Stelle halten können, haben diese Produkte einen Trocknungseffekt. Schlimmer noch, wenn Sie ein Haarspray ohne Spülen ausspülen würden, würde Sie am nächsten Tag Ihre Haare trocken und kraus machen lassen. Außerdem können viele Chemikalien aus Haarsprays Ihren Locken schädigen.
4. Sie schlafen, obwohl Sie dehydriert sind.
Der menschliche Körper besteht aus 75% Wasser, und wenn Ihr Körper am Rande der Dehydration steht, ist es eine ernsthafte Gefahr für das Haarwachstum. Es zuteilt automatisch Wasser den wichtigsten Organen und physiologischen Aktivitäten, wodurch die weniger wichtigen ausgeschlossen werden. Während des Prozesses erhalten Ihr Haar möglicherweise nicht genügend Wasser, um Ihre Schlösser hydratisiert zu halten. Stellen Sie daher sicher, dass Sie mindestens acht Gläser Wasser trinken, um Ihren Durst zu stillen.
5. Sie überspringen Sie Ihre schönen Schlösser.
Das Bürsten Ihres Haares ist eigentlich eine wichtige Haarpflegegewohnheit. Es hält Ihre Haare nicht nur gut gepflegt, sondern auch Ihr Haar feucht. Das Streicheln Ihres Haares mit Kamm oder Haarbürste hilft dabei, die natürlichen Öle von Wurzeln auf Spitzen gleichmäßig zu verteilen. Infolgedessen sind Ihre Stränge glatt mit einer Schutzschicht für die Feuchtigkeitsretention beschichtet.
6. Du schläfst, obwohl deine Haare immer noch nass sind.
Frauen waschen ihre Haare oft kurz vor dem Schlafengehen. Wenn Sie einer von ihnen sind, müssen Sie sofort aufhören. Es gibt viele Gründe, warum diese nächtliche Gewohnheit die Gesundheit Ihrer Haare ruinieren kann.
Erstens kann es Schuppenprobleme verursachen. Studien zeigen, dass das Schlafen mit nassem Haar Bakterien und Pilze anziehen kann, die in Ihre Kopfhaut eindringen. Zweitens kann es Ihre Haare trocken machen. Der Stoff Ihres Kissens kann nicht nur das Wasser aus Ihren Locken absorbieren, sondern auch die natürlichen Öle Ihres Haares entfernen, was zu Feuchtigkeitsverlust führt. Schließlich kann Ihr dehydriertes Haar während des Schlafengehens durch die Reibung beschädigt werden, was zu Haaren zur Haare führt.
7. Wenn Sie Ihre Haare während der Nickerchenzeit herunterlassen, gefährdet die Feuchtigkeit.
Das Schlafen mit Ihren Haaren scheint bequemer zu sein, kann aber auch Ihre Mähne auf den Kopf stellen. Loses Haar ist aufgrund der groben Textur Ihres Kissens anfällig für Strangbrüche. Ihre Blätter können auch die natürliche Feuchtigkeit Ihres langen Haares absorbieren und am nächsten Morgen trocken und rau bleiben.
8. Sie föhnen Ihre Haare zu viel, bevor Sie schlafen.
Das Trocknen Ihres feuchten Haares mit einem Föhntrocknen kurz vor dem Schlafengehen ist eine großartige Idee, um Haarschäden zu vermeiden. Zu viel Föhnen kann jedoch umgekehrt sein. Die Hitze kann die natürliche Feuchtigkeit Ihres Haares austrocknen und sie noch trockener und zerbrechlicher für Beschädigungen machen.
Wie Sie Feuchtigkeitsverlust verhindern, während Sie fest schlafen
Wenn Sie Ihre Feuchtigkeit verlieren, können Sie Ihre Locken stumpf und spröde machen. Daher müssen Sie einige nächtliche Gewohnheiten abgeben, die Ihre Haare in Trümmer bringen.
1. Wechseln Sie zu seidigten Kissenbezügen.
Baumwollstoff kann Ihnen ein warmes unscharfes Gefühl verleihen, aber es kann auch Ihr Haar kraus machen. Verwenden Sie daher Seide als Kissen- und Bettblatt -Stoff, um die Nagelhaut Ihrer Kanten zu vermeiden.
2. streichen Sie Ihre Haare, bevor Sie nach Dreamland gehen.
Durch das Bürsten Ihres Haares kann der Talg Ihrer Kopfhaut Ihre Stränge beschichten und befeuchten. Das Streichelensation stimuliert auch die ordnungsgemäße Durchblutung und ermöglicht mehr Sauerstoff und Nährstoffe, um Ihre Haarfollikel gesund zu halten. Infolgedessen werden Ihre Locken gleichzeitig dicker, länger und robuster. Überspringen Sie also diese Haarpflegemische Gewohnheit niemals nachts, um den Feuchtigkeitsverlust in Schach zu halten.
3. Trinken Sie jeden Tag genug Wasser.
Es reicht nicht aus, ein Glas Wasser zu schlucken, bevor Sie schlucken. Es ist wichtig, täglich ausreichend Wasser zu trinken, da es Ihre Haarzellen wieder auffüllen und dazu beitragen kann, dickere und gesündere Stränge zu werden. Trinkwasser wird auch Ihre Follikel hydratisieren, um Tag und Nacht zu überleben. Daher ist es am besten für Sie, Ihre tägliche Wasseraufnahme im Auge zu behalten, um die Feuchtigkeit Ihres Haares zu gewährleisten.
4. Reinigen Sie Ihre Haare gründlich, um die gepackten Styling -Produkte loszuwerden.
Ein langer Arbeitstag ist keine Entschuldigung, um ein warmes Bad zu genießen. Spülen Sie daher Ihr Haar immer gründlich aus, um alle Styling -Produkte zu entfernen, die Sie auf Ihr Haar auftragen, und es ist ein Pomade, ein Gel oder ein Haarspray. Die in diesen Produkten vorhandenen Chemikalien haben intensive Trocknungseffekte und können Ihre Schlösser auf lange Sicht schädigen.
5. Niemals auf Ihre Schlösser einspringen.
Das Auftragen von Haarkonditionierern hilft bei der Aufrechterhaltung der Qualität Ihres Haares für das Nachwachsen. Tatsächlich schützt es Ihre Locken vor externen Tätern, die Feuchtigkeitsverlust wie Wärme und Verschmutzung verursachen können. Haartimerierer verhindern auch, dass Ihr Haar nach dem Flocken trocken wird, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie die Feuchtigkeitsnacht Ihres Haares verlieren.
6. Gönnen Sie sich mindestens einmal pro Woche eine Haarmaske.
Haarmasken sind Konditionierungsbehandlungen, die Ihr Haar mit wesentlichen Bestandteilen zutiefst befeuchten. Zutaten wie Kokosöl, natürlicher Honig, einfacher Joghurt und Milchmilch sind nur einige Ihrer Quellen mit starken feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Sie können nicht nur Ihre Locken neu aushydrieren, sondern auch Ihr Haar alle notwendigen Nährstoffe für ein gesundes Haarwachstum und das Nachwachsen absorbieren.
Erreichen Sie die "Dornröschen" Ihres Haares. Befeuchten Sie Ihre Haare.
Selbst wenn Sie während des Schlafengehens nichts tun, können Haarschäden immer noch außer Kontrolle geraten. Daher ist es ein Muss, Ihre Haare angemessen zu befeuchten. Wenn Sie Ihr Haar gut konditioniert halten, können Sie die Nagelhaut Ihres Haares versiegeln und Ihre Stränge mit einer Schutzschicht beschichten. Diese verhindern Strangbrüche und Haarausfall und sorgen dafür, dass die Schönheit Ihres Haares unversehrt bleibt.
Halten Sie Ihre Schlösser hydratisiert.
Dehydratisierte Schlösser kann auslösen Haarausfall Probleme. Daher ist die Feuchtigkeitsretention eine Top-Priorität für Haarwiederherstellung und Wartung. Wählen Sie daher die Beste Haarwachstumsprodukte Das erledigt die Arbeit für Sie. Wenn Sie Ihr Haar nicht verlieren möchten, verwenden Sie das Beste Shampoo und Conditioner Feuchtigkeitsorisieren und Ihre Haare auf dem Punkt zu halten.