How to Get the Thick Hair You Deserve | ThickTails

Wie bekomme ich das dicke Haar, das Sie verdienen?

Denken Sie, dass Ihr Haar nicht dick genug ist? Sind Sie von den begrenzten Frisuren gestört, die Sie mit dünnem Haar machen können?


Dickes Haar hat mehrere Vorteile. Die meisten Frauen verbinden dicke Haare mit gesunden Haaren. Nun, sie liegen nicht falsch.Dickes Haar kann durch starke Haare entstehen.Wenn Ihre Haarsträhnen stark sind, müssen Sie nichtsorgen umHaare fallen. Abgesehen von der Tatsache, dass die Genetik a spieltsignifikante Rolle bei der Dicke des menschlichen Haares mit einer höheren Konzentration vonProtein im inneren Kern Ihrer Haarstränge ist unerlässlich. Das sehrDer Kern behält die Stärke Ihres Haares bei, was die Wahrscheinlichkeit verringertHaarverdünnung UndHaarausfall.


Wie können Sie dicke Haare erreichen? Hier sind einigenatürliche Zutaten und hilfreiche Tipps Sie müssen wissen, um zu wissenHolen Sie sich das vollere, dickere Haar Sie wünschen.


wie man Haare dicker wird


Natürliche Zutaten, die dickes Haarwachstum fördern

1. Rosmarinöl

Rosemary dient nicht nur als Lebensmittelgewürz, sondern hat auch die Vorteile der Haarpflege. Rosemarys ätherische Öl liefert Nährstoffe und verstärkt das Wachstum des Haarfollikels. Obwohl Rosmarinöl nicht als reines Öl angesehen wird, verbessert dieser Extrakt das Haarwachstum. Sein Extrakt kann die zelluläre Regeneration erhöhen. Es beschleunigt den Stoffwechselprozess von Zellen und beschleunigt die Funktion der Zellen, um das Haarwachstum zu stimulieren. Bei der richtigen und ausreichenden Anwendung wird das Haarwachstum sichtbar, was Ihnen ein umfassenderes und dickeres Haar aussieht.

Die Verwendung von Rosmarinöl hat auch einige Überlegungen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine hochwertige Form von Rosmarinöl verwenden. Je besser die Qualität, desto effektiver wird es. Sie müssen auch Ihre Anwendungsmethode berücksichtigen. Sie können Rosmarinöl direkt auf Ihre Kopfhaut anwenden. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies für Ihre Kopfhaut ziemlich hart ist, können Sie sich für eine Formel mit Rosmarinöl zusammen mit anderen hilfreichen natürlichen Zutaten entscheiden. Kombinieren Sie beispielsweise mehrere Tropfen Rosmarinöl mit Olivenöl oder Kokosnussöl und massieren Sie es auf Ihre Kopfhaut. Nach zehn Minuten spülen Sie es mit Wasser aus. Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, wiederholen Sie diese Methode mindestens zweimal pro Woche.

2. Jojobaöl

Jojoba Oil ist eine weitere beliebte Zutat in den meisten Schönheits- und Haarpflegeprodukten. Ja, es ist ein weiteres ätherisches Öl, aber was macht es im Haarwachstum von Bedeutung? Wie macht das besondereHaarwachstumsöl zur Haarverdickung beitragen?





Jojoba Oil ist aus dem Werk Jojoba, einem in den Wüstenregionen Arizona, Südkalifornien und Mexiko stammenden Strauch, befreit. Seit Jojoba Oil eine Fettzusammensetzung hat, wurde dieser Zutat häufig zur Feuchtigkeitsdauer verwendet. Es wird auch zu Haarshampoos und Conditionern hinzugefügt, um Haartrocknigkeit und Strangbrüche zu vermeiden. Wenn Sie zu besorgt sind, an einem Tag Hunderte von Haarsträngen zu verlieren, haben Sie möglicherweise die Poren auf Ihrer Kopfhaut verstopft. Wenn dies der Fall ist, kann Jojoba Oil Sie retten. Es löst die Akkumulation von Schmutz in Ihren Poren auf und ermöglicht so neue Haarstränge.


Lassen Sie uns nun die nächste Frage stellen:Ist es sicher, Jojoba -Öl zu verwenden? Mach dir keine Sorge. Studien haben gezeigt, dass diese essentielle Haarpflegezutat sicher ist. Daher können Sie Jojoba -Öl direkt auf Ihre Kopfhaut auftragen. Stellen Sie einfach sicher, dass dieses Produkt sparsam verwendet wird. Möglicherweise möchten Sie es mit Ihrem Lieblings -Shampoo oder Conditioner mischen, oder Sie können Haarprodukte mit Jojoba -Öl kaufen.


3. Kokosöl

Hier ist, warum Kokosöl in der Liste enthalten ist:Kokosnussöl ist eine erstklassige Zutat in Haarwachstum und Haardicke.

Kokosöl enthält Fettsäuren und Vitamine, die die Kopfhaut nähren und Talg aus verstopften Haarfollikeln entfernen. Eine Studie in Indien hat Kokosnussöl als Schlüsselbestandteil zur Verhinderung des Proteinverlusts im Haar überprüft. Denken Sie daran, Protein ist signifikant bei der Aufrechterhaltung eines starken und gesunden Haarwachstums.Verschiedene Studien zeigen, dass Kokosöl einen besseren Schutz für weitere Haarschäden bietet. Durch das Abdichten der Nagelhaut verhindert Kokosnussöl, dass die Stränge aufgrund von zu viel Wasser, auch bekannt als bekannt alsHygraler Müdigkeit.


Häufige Massage Ihres Kopfes mit Kokosöl kann auch eine Schuppenfreiheit bieten.Was verursacht Schuppen? Der hefeartige PilzMalassezia ist leicht von Talgdrüsen auf Ihrer Kopfhaut angezogen. Studien haben gezeigt, dass eine gereizte Kopfhaut ein gesundes Haarwachstum verhindern kann. Es liegt daran, dass dieser Pilz Fettsäuren verbraucht und die Hautbarriere der Kopfhaut bricht. Da die Schutzschicht offen ist, tritt der Wasserverlust auf und verursacht Trockenheit. Wenn Sie sich aufgrund von Schuppen am Kopf kratzen, verschlimmert dies Ihre Kopfhaut und verursacht einen Haarbruch. Schuppenverzeichnis verschlechtert die Haut, die Kokosnussöl lindern kann, da es antimykotische Eigenschaften enthält.


dickes Haarwachstum

Hilfreiche Tipps, wie man dicke Haare bekommt

Die Auswahl natürlicher Zutaten für Ihre Haarpflege -Routine reicht nicht aus. Sie müssen berücksichtigen, wie Sie die TLC (zart liebevolle Pflege), die Ihr Haar verdient, zeigt.


1. Vermeiden Sie Haarfärben.

Haarfarbstoffe enthalten harte Chemikalien, die nachteilige Auswirkungen auf Ihr wachsendes Haar haben können. Sie enthalten Ammoniak und Wasserstoffperoxid, die Telogenhaare schwächen.


Haarfarbstoffe, die das Haar aufhellenEumelanin Pigmente. Sobald diese Pigmente entfernt sind, können jetzt blonde Farben angewendet werden. Das Ammoniak im Farbstoff öffnet die Haarschneidhut und ermöglicht es, den Farbstoff und Peroxid einzudringen und eine Pigmentänderung zu verursachen. Da die Nagelhautschicht weit geöffnet ist, ist es auch wichtig, dass sie geschlossen wird. Dieser Prozess macht farbiges Haar poröser; Somit wird der Haarbruch offensichtlicher.


2. Hören Sie ausführlich mit Haarentrocknungswerkzeugen auf.

Seien wir realistisch - Sie brauchen ein Haar -Trocknungswerkzeug, wenn Sie Ihr Haar trocknen. Ja, es spart uns Zeit. Zeit sparen, bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie Ihre Haare schützen können.


Das Trocknen Ihres Haares schädigt Ihre Krönung. Die extreme Hitze von Haartrocknern kann dazu führen, dass die Haarnagelhaut steif und spröde werden. Durch das Hinzufügen von Druck zu diesen betroffenen Nageln können sie geknackt und geteilte Enden und Strangbrüche haben.




Die Verwendung von Glätten- und Lockenstärken kann auch erhebliche Schäden an Ihr Haar bringen. Wenn Sie Ihr Haar mit einem flachen Eisen glätten, rissen Ihre Nagelhaut. Ihre Haarschnitte haben Schichten, die den Wassergehalt Ihrer Haarfaser schützen. Nagelhautrisse erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Haardehydration, was zu trockenem, krausem Haar führt.




Sie können einige alternative Möglichkeiten versuchen, Ihre Schlösser zu trocknen. Sie können ein Mikrofaser -Haartuch verwenden, um überschüssige Feuchtigkeit aus Ihrem feuchten Haar herauszuholen. Eine andere Methode besteht darin, Ihre Haare auf natürliche Weise auszutrocknen. Verwenden Sie dann einen Haartrockner, der in der kühlenden Temperatur eingestellt ist, um zu vermeiden, dass Ihr Haar dauerhaft geschädigt wird.




3. Massieren Sie Ihre Kopfhaut.

Muskeln sind nicht der einzige, der eine beruhigende Massage benötigt. Ihre Kopfhaut braucht auch Entspannung. Eine Kopfhautmassage ist vorteilhaft, und es gibt mehrere Gründe, warum Sie sich mit einer Kopfhautmassage behandeln sollten.

Erstens, esrevitalisiert den Blutfluss. Eine Studie aus dem Jahr 2016 hat ergeben, dass eine vierminütige Kopfhautmassage die genetische Aktivität intensivieren kann, die für das Haarwachstum verantwortlich ist. Experten für medizinische Haarwiederherstellung empfehlen auch die Kopfhautmassagen, um sie zu verhindernHaar -Miniaturisierung. Dieses Problem tritt auf, wennDihydrotestosteronoderDHTBlockiert den Haarfollikel. Sobald es blockiert ist, wird die Glühbirne des Haarfollikels von den Blutgefäßen getrennt. Diese Obstruktion erschwert es, dass Nährstoffe eindringen. Es verhindert auch, dass unerwünschte DHT gehen, was dazu führtausdünnendes Haar. 




Zweitens kann die Kopfhautmassage im WesentlichenStress reduzieren. Klinische Studien haben gezeigt, dass Stress einen raschen Anstieg der DHT verursacht. Eine Studie von derJournal of Physical Therapy Science erklärt auch, dass die Kopfhautmassage zweimal pro Woche Stresshormone, Blutdruck und Herzfrequenz senkt. Es gibt Ihnen nicht nur ein beruhigendes Gefühl, sondern verbessert auch die Haardicke erheblich. Um mehr über Stress und Haarausfall zu erfahren, klicken Sie aufHier.


Drittens kann esVerdicken Sie Ihre Haare. Verschiedene Forschungen haben diese Behauptung unterstützt. Eine japanische Studie umfasste neun Männer, die 24 Wochen lang einmal täglich eine vierminütige Kopfhautmassage unterzogen hatten. Die Ergebnisse waren positiv, da die Teilnehmer am Ende der Studie eine signifikante Verbesserung der Haardicke hatten. Eine Forschung von 2019 hat ebenfalls dazu geführtAlopezie Patienten, die ihr Haarwachstum verbessern.


Jetzt,Wie massierst du deine Kopfhaut? Laut Jessie Cheung, MD, Direktorin vonDas Jessie Cheung MD Dermatology & Laser Center In Willowbrook, Illinois, können Sie zunächst Ihre Kopfhaut mit Ihren Fingerspitzen massieren. Beginnen Sie von den Rändern Ihres Haaransatzes und reiben Sie allmählich den Weg zur Krone. Neben den Massagetechniken, einschließlich der Aromatherapie während einer Kopfhautmassage, ist auch eine große Hilfe bei der Steigerung der Durchblutung.


ABSCHLUSS

Das dicke Haar zu bekommen, das Sie immer gewünscht haben, ist nie ein einfacher Weg. Sie müssen sichern, dass Ihre Haarpflegeprodukte die besten und sichersten Zutaten für Ihre Schlösser enthalten. Möglicherweise müssen Sie auch Ihre Frisurgewohnheiten ablegen und Ihr Haar richtig behandeln, um das dickere Haar und das Ziehen der Frisuren zu erhalten, nach denen Sie sich sehnen.


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