Denken Sie, dass Ihr Haar nicht dick genug ist? Sind Sie von den begrenzten Frisuren gestört, die Sie mit dünner Haaren machen können?
Dickes Haar hat mehrere Vorteile. Die meisten Frauen verbinden dicke Haare mit gesunden Haaren. Nun, sie liegen nicht falsch. Dickes Haar kann durch starke Haare entstehen. Wenn Ihre Haarsträhnen stark sind, müssen Sie nicht Sorgen um Haare fallen. Abgesehen von der Tatsache, dass die Genetik a spielt signifikante Rolle bei der Dicke des menschlichen Haares mit einer höheren Konzentration von Protein im inneren Kern Ihrer Haarstränge ist unerlässlich. Das sehr Der Kern behält die Stärke Ihres Haares bei, was die Wahrscheinlichkeit verringert Haarverdünnung Und Haarausfall.
Wie können Sie dicke Haare erreichen? Hier sind einige natürliche Zutaten und hilfreiche Tipps Sie müssen wissen, um zu wissen Holen Sie sich das vollere, dickere Haar du willst.
Natürliche Zutaten, die dickes Haarwachstum fördern
1. Rosmarinöl
Die Verwendung von Rosmarinöl hat auch einige Überlegungen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine hochwertige Form von Rosmarinöl verwenden. Je besser die Qualität, desto effektiver wird es. Sie müssen auch Ihre Anwendungsmethode berücksichtigen. Sie können Rosmarinöl direkt auf Ihre Kopfhaut anwenden. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies für Ihre Kopfhaut ziemlich hart ist, können Sie sich für eine Formel mit Rosmarinöl zusammen mit anderen hilfreichen natürlichen Zutaten entscheiden. Kombinieren Sie beispielsweise mehrere Tropfen Rosmarinöl mit Olivenöl oder Kokosnussöl und massieren Sie es auf Ihre Kopfhaut. Nach zehn Minuten spülen Sie es mit Wasser aus. Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, wiederholen Sie diese Methode mindestens zweimal pro Woche.
2. Jojoba Öl
Jojoba Oil ist eine weitere beliebte Zutat in den meisten Schönheits- und Haarpflegeprodukten. Ja, es ist ein weiteres ätherisches Öl, aber was macht es im Haarwachstum von Bedeutung? Wie macht das besondere? Haarwachstumsöl zur Haarverdickung beitragen?
Lassen Sie uns nun die nächste Frage stellen: Ist es sicher, Jojoba -Öl zu verwenden? Mach dir keine Sorge. Studien haben gezeigt, dass diese wesentliche Haarpflegezutat sicher ist. Daher können Sie Jojoba -Öl direkt auf Ihre Kopfhaut auftragen. Stellen Sie einfach sicher, dass dieses Produkt sparsam verwendet wird. Möglicherweise möchten Sie es mit Ihrem Lieblings -Shampoo oder Conditioner mischen, oder Sie können Haarprodukte mit Jojoba -Öl kaufen.
3. Kokosnussöl
Kokosöl enthält Fettsäuren und Vitamine, die die Kopfhaut nähren und Talg von verstopften Haarfollikeln entfernen. Eine Studie in Indien hat Kokosnussöl als Schlüsselbestandteil zur Verhinderung des Proteinverlusts im Haar überprüft. Denken Sie daran, Protein ist signifikant bei der Aufrechterhaltung eines starken und gesunden Haarwachstums. Verschiedene Studien zeigen, dass Kokosöl einen besseren Schutz für weitere Haarschäden bietet. Durch das Abdichten der Nagelhaut verhindert Kokosnussöl, dass die Stränge aufgrund von zu viel Wasser, auch bekannt als bekannt als Hygraler Müdigkeit.
Häufige Massage Ihres Kopfes mit Kokosöl kann auch eine Schuppenfreiheit bieten. Was verursacht Schuppen? Der hefelähnliche Pilz Malassezia ist leicht von Talgdrüsen auf Ihrer Kopfhaut angezogen. Studien haben gezeigt, dass eine gereizte Kopfhaut ein gesundes Haarwachstum verhindern kann. Es liegt daran, dass dieser Pilz Fettsäuren verbraucht und die Hautbarriere der Kopfhaut bricht. Da die Schutzschicht offen ist, tritt der Wasserverlust auf und führt zu Trockenheit. Wenn Sie sich wegen Schuppens am Kopf kratzen, verschlimmert dies Ihre Kopfhaut und verursacht einen Haarbriss. Schuppenverzeichnis verschlechtert die Haut, die Kokosnussöl lindern kann, da es antimykotische Eigenschaften enthält.
Hilfreiche Tipps, wie man dicke Haare bekommt
Die Auswahl natürlicher Zutaten für Ihre Haarpflege -Routine reicht nicht aus. Sie müssen berücksichtigen, wie Sie die TLC (zart liebevolle Pflege), die Ihr Haar verdient, zeigt.
1. Vermeiden Sie Haarfärben.
Haarfarbstoffe enthalten harte Chemikalien, die nachteilige Auswirkungen auf Ihr wachsendes Haar haben können. Sie enthalten Ammoniak und Wasserstoffperoxid, die Telogenhaare schwächen.
Haarfarbstoffe, die das Haar aufhellen Eumelanin Pigmente. Sobald diese Pigmente entfernt sind, können nun blonde Farben angewendet werden. Das Ammoniak im Farbstoff öffnet die Haarnutikula und lässt den Farbstoff und Peroxid eindringen und eine Pigmentänderung verursachen. Da die Nagelhautschicht weit geöffnet ist, ist es auch wichtig, dass sie geschlossen wird. Dieser Prozess macht farbiges Haar poröser; Somit wird der Haarbruch offensichtlicher.
2. Mithilfe von Haartrocknungswerkzeugen ausgiebig.
Seien wir realistisch - Sie brauchen ein Haar -Trocknungswerkzeug, wenn Sie Ihr Haar trocknen. Ja, es spart uns Zeit. Zeit sparen, bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie Ihre Haare schützen können.
Das Trocknen Ihres Haares schädigt Ihre krönende Ruhm. Die extreme Hitze von Haartrocknern kann dazu führen, dass die Haarnagikel steif und spröde werden. Durch das Hinzufügen von Druck zu diesen betroffenen Nageln kann sie zugespalten und geteilte Enden und Strangbrüche haben.
Die Verwendung von Glätten- und Lockenstärken kann auch wesentliche Schäden auf Ihr Haar bringen. Wenn Sie Ihr Haar mit einem flachen Eisen richten, rissen Ihre Nagelhaut. Ihre Haarnagikel haben Schichten, die den Wassergehalt Ihrer Haarfaser schützen. Nagelhautrisse erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Haardehydration, was zu trockenem, krausem Haar führt.
Sie können einige alternative Möglichkeiten versuchen, Ihre Schlösser zu trocknen. Sie können ein Mikrofaser -Haartuch verwenden, um überschüssige Feuchtigkeit aus Ihrem feuchten Haar herauszuholen. Eine andere Methode besteht darin, Ihre Haare auf natürliche Weise auszutrocknen. Verwenden Sie dann einen Haartrockner, der auf der Kühltemperatur eingestellt ist, um zu vermeiden, dass Ihr Haar dauerhaft geschädigt wird.
3. Massieren Sie Ihre Kopfhaut.
Muskeln sind nicht der einzige, der eine beruhigende Massage benötigt. Ihre Kopfhaut muss auch Entspannung benötigen. Eine Kopfhautmassage ist von Vorteil, und es gibt mehrere Gründe, warum Sie sich mit einer Kopfhautmassage behandeln sollten.
Erstens es revitalisiert den Blutfluss. Eine Studie 2016 hat ergeben, dass eine vierminütige Kopfhautmassage die genetische Aktivität intensivieren kann, die für das Haarwachstum verantwortlich ist. Experten für medizinische Haarwiederherstellung empfehlen auch die Verhinderung von Kopfhautmassagen dringend Haar -Miniaturisierung. Dieses Problem tritt auf, wenn Dihydrotestosteron oder DHT Blockiert den Haarfollikel. Sobald es blockiert ist, wird die Glühbirne des Haarfollikels von den Blutgefäßen getrennt. Diese Obstruktion erschwert es, dass Nährstoffe eindringen. Es verhindert auch, dass unerwünschte DHT gehen, was dazu führt dünnes Haar.
Zweitens kann die Kopfhautmassage im Wesentlichen Stress reduzieren. Klinische Studien haben gezeigt, dass Stress zu einem raschen Anstieg der DHT führt. Eine Studie von der Journal of Physical Therapy Science erklärt auch, dass die Kopfhautmassage zweimal pro Woche Stresshormone, Blutdruck und Herzfrequenz senkt. Es gibt Ihnen nicht nur ein beruhigendes Gefühl, sondern verbessert auch die Haardicke erheblich. Um mehr über Stress und Haarausfall zu erfahren, klicken Sie auf Hier.
Jetzt, Wie massierst du deine Kopfhaut? Laut Jessie Cheung, MD, Direktorin von Das Jessie Cheung MD Dermatology & Laser Center In Willowbrook, Illinois, können Sie zunächst Ihre Kopfhaut mit Ihren Fingerspitzen massieren. Beginnen Sie von den Rändern Ihres Haaransatzes und reiben Sie allmählich Ihren Weg zur Krone. Neben den Massagetechniken, einschließlich der Aromatherapie während einer Kopfhautmassage, ist auch eine große Hilfe bei der Steigerung der Durchblutung.
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