Obtener físico: 7 mejores ejercicios durante la menopausia diciembre 30, 2020Regina Delito Contrariamente a los mitos, la menopausia no es fácil de detectar. La mayoría de los síntomas son tan comunes que cualquier mujer de mediana edad no sospecharía fatiga o dolor...
Consejos para cada mujer que pase por la menopausia diciembre 21, 2020Regina Delito Si estás pasando por la menopausia, no estás solo, y no tienes que sufrir en silencio. Esta guía ofrece consejos y consejos prácticos para manejar los síntomas de la menopausia,...
Cómo superar el aumento de peso después de la menopausia diciembre 13, 2020Regina Delito Las caderas de una mujer no mienten cuando se trata de aumento de peso. La mayoría de las mujeres de 40 y 50 años pueden aumentar de peso sin control....
Premenopausia, perimenopausia y menopausia: ¿cómo se diferencian entre sí? diciembre 07, 2020Regina Delito ¿Cómo difiere una etapa menopáusica de los demás? ¿Cuáles son los síntomas más evidentes que uno podría experimentar en cada fase? Conozca todo sobre la premenopausia, la perimenopausia y la...
La dieta más óptima para las mujeres menopáusicas noviembre 23, 2020Regina Delito A medida que las mujeres comienzan sus primeros años de transición menopáusica, pueden notar algunos cambios físicos e internos en sus cuerpos. De hecho, la mayoría de las mujeres de...
Cosas que toda mujer debe saber sobre la menopausia temprana noviembre 18, 2020Regina Delito Si bien puede pasar varios años antes de que termine su último período menstrual, algunas mujeres pueden hacer la transición a la menopausia antes de lo esperado. ¿Por qué algunas mujeres...
¿La menopausia está causando sus cambios de humor? noviembre 16, 2020Regina Delito ¿Sospecha que su transición menopáusica es la causa subyacente de sus cambios frecuentes en el estado de ánimo? Descubra por qué la mayoría de las mujeres menopáusicas experimentan cambios de...
Remedios naturales que debe probar los síntomas de la menopáusica noviembre 11, 2020Regina Delito Además de optar por sesiones de terapia de reemplazo hormonal, puede recurrir a remedios naturales para mitigar sus síntomas menopáusicos. Si desea descubrir más sobre los beneficios que puede obtener de...
5 síntomas menopáusicos que toda mujer debe saber noviembre 08, 2020Regina Delito La menopausia puede ser un momento desafiante, pero conocer los síntomas comunes puede ayudarlo a manejarlos mejor. En esta guía, exploramos los 5 síntomas menopáusicos más comunes que toda mujer...
Los mejores aceites esenciales para el apoyo menopáusica noviembre 02, 2020Regina Delito Una forma práctica y saludable de aliviar los síntomas menopáusicos es usar aceites esenciales. Puede usar estas sustancias terapéuticas para la aromaterapia y los tratamientos tópicos, lo que hace que...
7 errores para el cuidado del cabello que te hacen ver años mayor octubre 29, 2020Regina Delito Envejecer es un factor significativo que afecta negativamente el crecimiento del cabello. Sin embargo, algunos de sus hábitos cotidianos pueden acelerar el proceso de envejecimiento de su cabello y hacer...
Diarios de la mujer: 7 secretos para alivio menopáusica octubre 28, 2020Regina Delito ¿Cuáles son los efectos más comunes de la menopausia y cómo puede aliviar estos cambios corporales? Conozca más sobre los signos de la transición menopáusica y algunos secretos útiles para...