Kalliiden hiusten kasvutuotteiden ostaminen ei takaa hiuksillesi välittömiä ja tehokkaita tuloksia. Mane -laatu ei riipu vain hiusten kasvushampoosta tai hoitoaineesta. Monet tekijät, kuten kehosi hormonit, vaikuttavat hiusten pituuteen, tekstuuriin ja tiheyteen.
Hormonit, endokriinisten rauhasten tuottamat kemialliset yhdisteet säätelevät erilaisia biologisia aktiivisuuksia, kuten ravinteiden aineenvaihduntaa, kognitiivisia prosesseja ja seksuaalisia toimintoja. Jopa hiusten kasvu riippuu hormonien voimasta.
Erityinen DHT -niminen hormoni on liitetty hiustenlähtöongelmiin. Mistä tämä hormoni on kyse ja miten se voi vaikuttaa hiusten kasvuun?
Lisätietoja tästä kiistanalaisesta hormonista ja löydä tapoja hallita tätä supertestosteronia.
DHT, super-testosteroni
Dihydrotestosteroni tai DHT tuotetaan, kun androgeenitestosteroni muuttuu muuntamiseen. Tämä voimakas hormoni on enimmäkseen vastuussa miehen seksuaalisista ominaisuuksista. DHT on myös vastuussa häpykarvojen kasvusta sekä miehille että naisille.
Testosteronin muuntaminen DHT: hen ovat mahdollisia sukurauhasten ja kokonaisjärjestelmän avulla. DHT -tuotanto riippuu myös kehon testosteronitasoista. Siten androgeenien ehtyminen voi myös pienentää dihydrotestosteronin määrää.
Kuinka keho muuttaa testosteronin DHT: ksi? Mukaan Endokrinologian yhteiskunta, DHT -tuotantoa säätelevät aivosi hypotalamus ja aivolisäke.
Kun aivosi havaitsee testosteronitasojen laskun, hypotalamus lähettää gonadotrofiinia vapauttavia hormoneja aivolisäkeesi. Endokriininen rauhas vapauttaa sitten luteinisoivia hormoneja, jotka sukurauhaset ' Leydig solut. Sitten nämä solut aktivoivat testosteronin tuotannon, mikä johtaa DHT -muuntamiseen.
Entsyymi 5-alfa-reduktaasi on katalyytti DHT-muodostumiselle. Tämä entsyymi on läsnä hiusrakkuloissa ja talirauhasissa. 5-alfa-reduktaasin kasvu osoittaa dihydrotestosteronin lisääntymisen kehossa.
Koska miehillä ja naisilla on androgeenit kehossa, molemmat ovat alttiita DHT -epätasapainolle. Alla on DHT -tasojen vaikutuksia kehoosi.
Matalan DHT -tasojen vaikutukset kehossa
Mitä tapahtuu, jos kehosi tuottaa liian vähän dihydrotestosteronia? Tässä on joitain sen haitallisia vaikutuksia.
1. Murrosiän alkaminen viivästyy.
Dihydrotestosteroni on välttämätön hormoni seksuaaliseen kehitykseen. Siten DHT -tasojen lasku voi estää sukupuolielimiä kypsymisestä ja muista sekundaarisista seksuaalisista ominaisuuksista kehityksestä.
2. Syntymävaihe on vaarassa.
Sarja tutkimuksia selitti DHT: n merkityksen sikiön kehityksessä. Testosteroni ja androsteroni ovat välttämättömiä maskulinisoinnissa. Nämä androgeenit muunnetaan DHT: ksi, joita tarvitaan miesten sukupuolielinten luomisessa. Tutkimukset osoittavat, että alhaiset DHT -tasot voivat aiheuttaa poikkeavuuksia miesten seksuaalisessa kehityksessä.
3. Hiusten kasvu voi hidastua.
Testosteroni on välttämätön katalysaattori hiusten kasvulle. Ilman tarpeeksi testosteronia hiusten kasvu alkaa hidastua. Lopulta tämä asteittainen prosessi johtaa hiustenlähtöön.
Liiallisen DHT -tuotannon tulokset
Toisaalta ylimääräisellä DHT -tuotannolla on myös kielteisiä seurauksia. Tässä on kehon liiallisen DHT: n riskit.
1. Se voi aiheuttaa amenorreaa.
Amenorrhea tapahtuu, kun kuukautisten ajanjaksot puuttuvat. Useat tekijät voivat aiheuttaa amenorreaa. Raskauden lisäksi hormonia tuottavalla rauhasella voi olla tämän sairauden juuri. Kun aivolisäke tai munasarjojen toimintahäiriöt, DHT -tuotannon hillitseminen on vaikeampaa. Siten hormonaalinen epätasapaino voi estää munasarjojasi vapauttamasta munia, mikä johtaa amenorreaan.
2. Se voi johtaa hedelmättömyyteen.
Liiallinen määrä androgeenejä voi estää naista ovulaatiota kuukautiskierron aikana, mikä johtaa tilaan tunnistettuun tilaan Polykystinen munasarja -oireyhtymä. PCOS johtuu kehon lisääntymishormonien epäsäännöllisyydestä. Jos munasarja ei kehittänyt ja vapauttanut munaa, naisen on vaikea tulla raskaaksi.
3. Se laukaisee aknen.
Hormonaaliset vaihtelut voivat aktivoida aknen katkaisut. DHT -tasojen häiriö voi laukaista tali -ylituotannon. Tässä tapauksessa bakteerien hyökkäyksiä voi tapahtua, aiheuttaen siten aknen.
4. Se heikentää haavan paranemista.
Tutkimukset osoittavat, että DHT hidastaa haavan paranemista. Tämä voimakas androgeeni estää uudelleen epiteelisoinnin, prosessin ihon epiteelin palauttamiseksi. Koska DHT estää epiteelisolujen uudistumista, se viivästyy haavan korjausta.
5. Kehossa on liiallista hiuskasvua.
Testosteroni edistää hiusten kasvua. Siksi äärimmäinen määrä DHT: tä naisen kehossa voi laukaista liiallisen kehon ja kasvojen hiusten kasvun.
6. Hiusrakkulot kutistuvat ja kuolevat.
Kehon DHT -tasojen nousu voi vaikuttaa hiusrakkuloihisi. Päänahan androgeenireseptorit antavat DHT: n sitoutua follikkeleihin. Siten äärimmäinen määrä DHT: tä voi pienentää follikkelia. Kauheat follikkelit kuolevat lopulta, koska ne eivät saa tarpeeksi ravintoaineita hiusten kasvuun.
7. se voi johtaa hiustenlähtöön.
Liiallinen määrä DHT: tä kehossa liittyy voimakkaasti miesten ja naisten hiustenlähtöön. DHT: n ylituotanto on uhka hiusten elinkaarelle. Se voi lyhentää hiusten kasvuvaiheiden elinaikaa, nimittäin anageeni, katageenija telogeeni. Jos jokin kasvuvaiheista on häiriintynyt, se johtaa hiusten ja hiusten menetyksen ohenemiseen.
Kuinka hallita DHT -tasoja
Riippumatta siitä, kuinka voimakas tämä supertestosteroni on, voit silti säädellä sen tasoja kehossa. Alla on erilaisia tapoja estää DHT: tä aiheuttamasta tuhoa.
1. Käytä tuotteita DHT -estäjien kanssa
DHT -reseptorit ympäröivät hiusrakkuloita. Siksi on elintärkeää estää DHT: tä vahingoittamasta näitä follikkeleita. Yksi tehokas tapa on käyttää hiuskasvutuotteita, jotka on ladattu DHT -salpaajilla. Monia näistä DHT -estäjistä löytyy luonnollisista aineosista.
Aloe Vera on erinomainen DHT -estäjien lähde. Tämä kasvipohjainen ainesosa sisältää linolihappoa, joka voi estää 5-alfa-reduktaasia entsyymia. Aloe Veralla on myös fytosteroleja, jotka voivat vähentää DHT -muodostumista.
Siemenet, kuten rypäleen siemenet, pellavansiemenet ja mustan seesaminsiemenet, ovat myös voimakkaita DHT -salpaajien lähteitä. Nämä palkokasvit on myös ladattu linolihapolla, rasvahapolla, jonka tiedetään puristavan DHT: tä ja sen haittavaikutuksia.
2. Pidä riittävä nukkumisaika.
Unen puute liittyy DHT -tuotantoon. Aina kun nukkut nopeasti, melatoniinihormonit ovat töissä. Nämä unessa säätelevät hormonit ovat myös ratkaisevia DHT: n taistelussa. Melatoniini ei vain pääse eroon vapaista radikaaleista. Se estää myös follikkelien DHT-reseptorit ja vähentää 5-alfa-reduktaasientsyymin tasoja.
3. Vältä stressaavia tilanteita.
Kun olet stressaavan tapahtuman alla, kehosi tuottaa kortisoliksi tunnistetun 'taistelu- tai lennon' hormonin. Tutkimukset osoittavat, että suuret määrät kortisolia voivat vaikuttaa hiusrakkuloiden kasvuun. Äärimmäinen epätasapaino voi työntää follikkeliasi telogeenifaasiin. Äkillinen muutos voi aiheuttaa hiusten putoamisen ennenaikaisesti, hiustenlähtöön, joka tunnetaan nimellä telogeeni -efluvium.
Stressi voidaan laukaista useiden tekijöiden, kuten riittämättömän unen vuoksi. Unen sallii solujen ja elinten uudistumisen, palauttaen siten kehon terveelliseen tilaansa. Ilman tarpeeksi unta, endokriiniset rauhaset voivat alkaa toimia toimintahäiriöitä, jolloin hormonaaliset tasot muuttuvat epämääräisiksi. DHT -tuotanto voi vaihdella, aiheuttaen ei -toivottuja fyysisiä muutoksia kehossa.
4. Hiero päänahaa säännöllisesti.
Hyvä päänahan hieronta tarjoaa monia hiusten kasvuhyötyjä. Ensinnäkin se vähentää stressitasoja. Päänahan hieronta merkitsee aivosi vapauttamaan onnellisia kemikaaleja. Toiseksi, kun tunnet olosi rentoutuneemmaksi, hormonaaliset tasosi palaavat normaaliin tilaansa. Siksi päänahan hieronta voi estää DHT -tasoja siirtymisen. Kolmanneksi, pään hieronta stimuloi asianmukaista verenkiertoa, jolloin riittävästi verta voidaan toimittaa happea hiusrakkuloihin. Viimeiseksi se voi myös poistaa päänahan öljyn ja lian muodostumisen, estäen siten hilseiden muodostumisen.
5. Nauti ruokia luonnollisilla DHT -estäjillä.
Ravitsevan aterian syöminen on välttämätöntä hormonaalisten tasojen säätelemiseksi. Siksi tarvitset runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, jotka voivat auttaa sinua taistelemaan DHT: tä vastaan.
Lykopeeni on voimakas antioksidantti, jolla on DHT-esto-ominaisuudet. Se on myös vastuussa joidenkin hedelmien ja vihannesten punaisesta pigmentoidusta väristä. Siksi täytä lautasesi lykopeenikuormitetuilla elintarvikkeilla, kuten porkkanoilla ja tomaateilla.
Lykopeenin lisäksi fytoestrogeenit ovat myös kasviperäisiä DHT-salpaajia. Nämä kemialliset yhdisteet voivat jäljitellä estrogeenejä, mikä voi vähentää DHT: n vaarallisia vaikutuksia. Siksi syö runsas palkokasvien, kuten soijapavut, kuivatut pavut, pellavansiemenet ja mug -pavut, saadaksesi päivittäisen annoksen kasviestrogeenejä.
Terveiden hiusten kasvu ei luota vain DHT -salpaajiin. Kehosi tarvitsee runsas määrän hiusvitamiinit ja muut ravintoaineet hiusten kasvun lisäämiseksi laatua ja määrää.
DHT: Onko se hyvä vai huono hiusten kasvulle?
Dihydrotestosteroni on sekä hyvä että huono keholle. DHT on välttämätön sukupuolihormoni kehon ja häpykarvan kasvulle. DHT: n puute voi johtaa huonoon hiusten kasvuun. Korkeat DHT -tasot aiheuttavat kuitenkin myös hiusten kasvulle. Siksi on elintärkeää pitää elämäntyyli terveenä estää kehosi tukemasta DHT: tä. Sinun on myös käytettävä hiusten kasvutuotteita luonnollisilla DHT -salpaajilla edelleen suojaamiseksi hiustenlähtöongelmilta.
Lisätietoja.
Löytää tapoja estää hiustenlähtö. Valita Parhaat hiusten kasvutuotteet kanssa DHT -estäjät. Tarkistaa Thicktails Hiusten kasvutuotteet puolesta hiusten palauttaminen ja hiustenlähtöhoito.