Que vous soyez un exécutif occupé ou un ménagère, vous avez souvent trouvé une sorte de travail chaque heure de chaque jour.
Mais la pression quotidienne peut construire dans le stress; S'ils sont ignorés, cela peut être dommageable à votre corps et à la santé globale.
L'une des réponses malsaines au stress est la perte de cheveux. Si vous perdez des cheveux plus que d'habitude (nous perdons 50 à 100 brins par jour), vous vous sentez beaucoup stressé que vous ne le pensez.
Il pourrait-il donc être possible qu'il existe un lien entre le stress et la perte de cheveux?
La plupart des conditions de perte de cheveux sont causées par des facteurs génétiques et hormonaux. Selon le Dr Lamen Ploch, le dermatologue au Centre de la dermatologie et du cancer de la peau de Géorgie, "lorsque notre corps ressent un stress, il passe essentiellement en mode de survie et détourne les ressources des fonctions non essentielles à la vie des cheveux et à la croissance des ongles . "
Stress et perte de cheveux chez les femmes
Les experts ont constaté qu'il existe un lien étroit entre la perte de cheveux et le stress chez les femmes. Il existe différents domaines de stress lorsque la perte de cheveux devient apparente; Divorce et Heartbreak, perdant un emploi, perdre un membre de la famille, qui arrive à des changements importants dans votre vie, votre accident ou votre traumatisme, et même un manque de sommeil, entre autres.
Lorsque vous êtes stressé, votre glande surrénale devient active menant à la production de cortisol, une hormone de stress, qui augmente la production de testostérone et convertit à son tour en DHT, qui interrompt le cycle de croissance de la poil. Le stress conserve également l'approvisionnement en sang à travers les capillaires restreignant l'oxygène, les nutriments et les vitamines d'atteindre les follicules pileux.
Lorsque nous sommes stressés, le corps ferme la production de cheveux car il n'est pas nécessaire pour la survie et consacre plutôt ses énergies à la réparation de structures corporelles vitales. Tout à coup, vous remarquerez peut-être qu'il y a plus de mèches de cheveux sur votre pinceau ou votre oreiller que la normale.
DHT, ou dihydrotestostérone, est l'un des principaux contributeurs à la perte de cheveux. DHT est une testostérone active convertie par le corps de la testostérone. À l'âge adulte, DHT provoque la miniaturisation des cheveux sur le cuir chevelu la convertissant aux cheveux de bébé.
Par rapport aux hommes, les femmes ont généralement de faibles niveaux de testostérone dans le corps par rapport à l'œstrogène féminin. Cependant, à certains endroits de la vie, cet équilibre peut changer de conduite à plus de DHT étant produite par le corps.
La perte de cheveux liée au stress peut également être causée par une maladie appelée effluvium telogène. Les expériences stressantes peuvent choquer jusqu'à 70% des poils du cuir chevelu et finiront par pousseront prématurément les brins de cheveux dans la phase de repos. Cela se traduit par une augmentation notable de l'automne et de l'amincissement des cheveux.
Selon le Conseil américain des pertes de cheveux (AHLC), les cheveux qui, à cause du stress, se reproduisent, mais cela peut prendre plusieurs mois.
Comment inverser la perte de cheveux du stress?
Votre première étape serait d'essayer de réduire le stress ou d'éviter des situations stressantes. Si vous êtes sévèrement stressé en raison de votre charge de travail de bureau déjà empila ou d'équilibrer vos enfants des tâches ménagères, vous devez corriger correctement.
Par exemple, si le travail et les tâches domestiques vous causent beaucoup de stress, éloignez-vous en passant des vacances.
Si vous ne pouvez pas éviter les situations stressantes, vous pouvez apprendre à les faire face. Il existe des techniques de réduction du stress, telles que la méditation ou avoir des massages au cuir chevelu sur votre salon préféré.
Vous devez également obtenir une alimentation de cheveux appropriée des aliments anti-stress qui sont emballés avec des niveaux de vitamines, de protéines, de minéraux et d'autres nutriments nécessaires à une croissance des cheveux en bonne santé, tels que le saumon et le poisson gras, les écrous, les épinards, les avocats, les produits laitiers, le rouge maigre Viande, poulet maigre, graines, thé vert, myrtilles, avoine et légumes verdoyants.
Quels sont les traitements de perte de cheveux liés au stress disponibles?
Obtenez une emprise sur la perte de cheveux liée au stress en utilisant Produits de perte de cheveuxqui peut nourrir les cheveux et stimuler la croissance des cheveux.
produits capillaires qui contiennent des bloqueurs de DHT naturels peuvent prévenir et traiter efficacement la perte de cheveux. bloqueurs naturel DHT comprennent, mais sans s'y limiter: Saw Palmetto, extrait de racine d'ortie, la biotine, le romarin, la prêle, et même la caféine. Ces bloqueurs de DHT naturels pénètrent profondément dans le cuir chevelu et cible activement DHT, ce qui rend les cheveux pour devenir plus complet et plus épais.
Bien que les expériences stressantes sont une partie inévitable de la vie, la façon dont vous prenez soin de vous-même peut transformer votre expérience en positif, nourrissant l'un pour la santé de vos cheveux.
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