Voulez-vous une mise à niveau pour vos verrous courtes? Eh bien, l'allongement de vos tresses peut consommer un temps suffisant, et il peut entraver la cure de jouvence des cheveux de rêve. Si votre compteur de patience est déjà à sa limite, suivez ces neuf façons d'accélérer la croissance de vos cheveux.
1. Rompre avec les colorants capillaires.
La croissance des cheveux dépend des substances que votre cheveux absorbe. Vous ne savez peut-être pas les produits chimiques endommageant les cheveux trouvés dans vos produits de cheveux en bouteille. De nombreux fabricants manipulent les consommateurs en utilisant le terme «entièrement naturel». Ne vérifiez pas l'étiquette; Vérifiez la liste des ingrédients. Voici quelques-uns des produits chimiques dont vos cheveux ont besoin pour éviter.
Les teintures capillaires sont des auteurs célèbres de dommages aux cheveux. Les femmes recourent à la teinture de leurs serrures pour plusieurs raisons. Une exposition excessive à ces produits de blanchiment et de coloration est beaucoup plus dangereuse que ce qu'ils pensent. Parmi ses produits chimiques les plus nocifs figurent P-phénylènediamine, ammoniac, peroxyde d'hydrogène et pigments de couleur synthétique.
P-phénylènediamineE ou PPD est l'ingrédient principal trouvé dans les colorants capillaires permanents. Ce produit chimique est responsable de l'ajout de cheveux à vos cheveux. Cependant, des études montrent que des niveaux élevés de PPD peuvent provoquer des irritations graves telles que la dermatite, les irritations oculaires et même l'anaphylaxie (un cas extrême de réaction allergique).
D'un autre côté, l'ammoniac permet au pigment d'infiltrer vos mèches en ouvrant vos cuticules de cheveux. Ces ouvertures peuvent déshydrater vos brins, provoquant une morosité et une rupture.
Le peroxyde d'hydrogène est un autre coupable responsable de l'éclaircissement de vos cheveux. En blanchissant vos cheveux avec du peroxyde, il permet à la teinture de remplacer la couleur actuelle de vos cheveux. Ce produit chimique déclenche les dommages aux cuticules, conduisant à des extrémités fendues et à la rupture du brin.
Méfiez-vous également des pigments de couleur artificielle de votre teinture capillaire. Ces ingrédients synthétiques peuvent provoquer des effets indésirables à la fois sur la tige des cheveux et les follicules pileux. Les molécules de couleur peuvent pénétrer profondément dans votre cuir chevelu et provoquer des changements chimiques défavorables.
2. Traitez-vous avec des masques capillaires.
Ne privez pas vos cheveux d'obtenir le meilleur traitement qu'il mérite. Les masques de cheveux satisfaissent la restauration des cheveux. L'utilisation de masques capillaires signifie la mèche avec des ingrédients uniques pour le renforcement des cheveux et l'hydratation.
Quels sont les meilleurs ingrédients du masque capillaire pour votre masque capillaire? L'huile de noix de coco arrive sur la liste des ingrédients que vous devez œil. Cette huile essentielle de niveau supérieur contient des acides gras qui pénètrent dans vos cheveux et stimulent l'absorption des nutriments. C'est aussi un conditionneur naturel contre la sécheresse des cheveux.
Le miel est également une étalon-or d'ingrédients naturels. Les études scientifiques peuvent attester de la capacité du miel à stimuler la croissance des cellules épithéliales au sein des follicules pileux. Cet ingrédient ambrosial participe également à la rétention d'humidité. Cela rend également vos cheveux plus brillants et épais.
Le thé vert est également un grand coup de main pour la croissance des cheveux. Son extrait est riche en antioxydants appelés Gallate de l'épigallocatechine ou EGCG, connu pour réduire la production de DHT. Diverses études soutiennent également les effets sous-jacents de cet antioxydant. L'EGCG empêche les activités hormonales d'affecter la croissance du follicule pileux.
3. Offrez des massages du cuir chevelu.
L'application de votre masque capillaire personnalisé va bien avec le massage de votre cuir chevelu. Un massage du cuir chevelu stimule une bonne circulation sanguine. Il permet au sang d'atteindre et de revitaliser la partie sous vos follicules. Une étude de 2016 a également montré une activité amplifiée de gènes de stimulation de la croissance chez les femmes après avoir reçu des massages du cuir chevelu. Masser votre cuir chevelu est également un moyen apaisant de vous détendre, réduisez donc vos niveaux de stress. La diminution du DHT induit par le stress aide vos follicules à obtenir suffisamment de nutriments pour la croissance.
Avoir un massage du cuir chevelu ne doit pas être cher. Vous pouvez masser doucement votre cuir chevelu en utilisant vos doigts, même avec vos cheveux secs. Vous pouvez également faire un massage à votre Pate tout en shampooing vos cheveux. Il est également recommandé de frotter certaines huiles essentielles ou des sérums de croissance des cheveux sur votre cuir chevelu pendant un massage pour permettre l'absorption des nutriments. Si vous manquez de temps, obtenez votre massage du cuir chevelu d'un thérapeute capillaire certifié.
4. N'oubliez jamais d'appliquer régulièrement le conditionneur de cheveux.
5. Évitez de boire trop d'alcool.
Les études ont lié la consommation d'alcool à la perte de cheveux. Tout d'abord, boire trop d'alcool déshydrate votre corps, faisant affaiblir et tomber certains mèches de cheveux.
Deuxièmement, boire de l'alcool peut provoquer des troubles du sommeil. Vous pouvez manquer de sommeil ou avoir trop de sommeil. Une fois que votre cycle de sommeil est perturbé, votre corps libère des hormones de stress, ce qui peut déclencher la perte de cheveux.
Enfin, les boissons alcoolisées sont acides. Lorsque l'acidité de votre corps augmente, les protéines deviennent les agneaux sacrificiels pour équilibrer votre pH. Une fois que les protéines comme la kératine sont épuisées, vos volets commencent à devenir ternes et cassants. Par conséquent, minimisez les butins de dégluties si vous voulez aider vos cheveux à atteindre sa meilleure condition.
6. Brossez vos cheveux avec des soins amoureux tendres.
Certaines femmes ignorent l'importance de choisir le meilleur peigne pour leur crinière. Une clé pour pousser les cheveux est d'utiliser le bon type de brosse à cheveux pour caresser vos mèches.
De nombreuses variantes de pinceau répondent à vos demandes de soins capillaires. Utilisez une brosse démêlée pour lisser vos cheveux mouillés ou secs. Il empêchera les extrémités divisées et la rupture des brins. D'un autre côté, utilisez une brosse à cheveux ronde pour donner un aspect volumineux et gonflable à vos cheveux.
Le brossage de vos cheveux garde également vos cheveux hydratés. Il aide à distribuer l'huile naturelle produite par votre cuir chevelu. La douce sensation du peignage de vos cheveux stimule également la circulation sanguine, ce qui favorise la croissance des cheveux.
Comment pouvez-vous vous brosser les cheveux avec TLC? Tout d'abord, ne vous brossez pas les cheveux pour cent fois. Trop de peignage peut affaiblir les mèches de cheveux et provoquer la rupture des cheveux. Deuxièmement, pratiquez toujours le brossage doux. Ricourner de force votre peigne dans vos cheveux peut entraîner une chute inutile des cheveux. Enfin, désinfectez toujours vos brosses à cheveux pour éviter l'accumulation de produits et l'infection bactérienne dans votre cuir chevelu.
7. Incluez l'huile de poisson dans votre régime.
Contrairement à son nom, l'huile de poisson ne sent pas ou ne goûte pas le poisson. En tant que substance extraite des poissons gras, l'huile de poisson est réputée pour être la source la plus abondante d'oméga-3. Cette huile essentielle est également connue comme une aide contre la perte de cheveux féminine. Diverses études montrent une amélioration de la croissance des cheveux chez les femmes qui ont pris des suppléments d'huile de poisson.
L'oméga-3 stimule la croissance des cheveux de diverses manières. Premièrement, ses propriétés anti-inflammatoires revigorent la repousse des follicules pileux. Il ouvre ces follicules, permettant à plus de brins de surgir. Il aide également à la stimulation de la croissance des cheveux en multipliant les cellules de derma papille sous les follicules pileux. Les acides gras primaires de l'oméga-3 connues sous le nom acide docosahexaénoïque ou le DHA joue un rôle vital dans la croissance des cheveux. Pendant le cycle de vie des cheveux, le DHA aide à prolonger la phase anagène et à ralentir le stade du télogène.
Pour une croissance plus rapide des cheveux, vous devez ajouter de nombreuses sources d'oméga-3 telles que le maquereau, le saumon, le thon et les sardines dans votre alimentation. Vous pouvez également engloutir les suppléments d'huile de poisson pour augmenter les niveaux d'oméga-3 dans votre corps.
8. Remplissez votre assiette d'aliments nutritifs.
Le chemin vers le cœur de vos cheveux passe par votre estomac. Anatomiquement, vos cheveux n'ont pas de cœur. Cependant, vous nourrir avec des aliments riches en nutriments gardera votre crinière "en vie" et en bonne santé.
Quels aliments doivent être inclus dans votre alimentation? Tout d'abord, mangez une quantité suffisante d'aliments riches en protéines comme le poisson, la viande et les produits laitiers. Ces sources contribueront à la production de kératine dans votre corps. Il serait préférable de satisfaire vos besoins en vitamines en consommant des fruits et légumes. Enfin, remplissez votre assiette d'aliments riches en glucides producteurs d'énergie. La production de cheveux a besoin d'énergie, alors ne limitez pas la coupe des glucides de votre alimentation.
9. Utilisez le meilleur shampooing de croissance des cheveux pour votre crinière.
Rien ne vaut une femme utilisant le meilleur shampooing de croissance des cheveux pour ses mèches. Le shampooing vos cheveux offre un environnement propre à vos mèches de cheveux. Laver vos cheveux avec du shampooing nettoie votre cuir chevelu et empêche l'excès d'huile de s'accumuler sur votre arbre. Il entrave également la production de pellicules et les infections du cuir chevelu.
Comment pouvez-vous déterminer le meilleur shampooing pour vos cheveux? Tout d'abord, vérifiez les ingrédients. Traitez vos cheveux avec un shampooing sans médicament. Évitez ces produits remplis de produits chimiques toxiques. Assurez-vous que votre shampooing est également complété par les vitamines capillaires nécessaires, les minéraux et les huiles pour une croissance saine. De plus, ne prenez pas simplement un shampooing en bouteille dans le coin de la beauté. Sélectionnez le shampooing destiné à vos problèmes de croissance des cheveux.
Quelle est la meilleure voie vers une croissance plus rapide des cheveux?
La meilleure façon d'accélérer la croissance des cheveux vous oblige à marcher sur de nombreuses voies. La croissance de vos cheveux n'est pas une tâche facile. Les contraintes de temps, le budget serré et les options limitées pourraient vous empêcher de traiter vos cheveux avec TLC. Cependant, avec votre dévouement, votre effort, votre patience et bien sûr, vos produits de croissance des cheveux, vous atteignez vos objectifs de cheveux en un rien de temps.