L'achat de produits de croissance des cheveux coûteux ne garantit pas des résultats instantanés et efficaces pour vos cheveux. La qualité de votre crinière ne dépend pas seulement du shampooing ou du revitalisant de la croissance des cheveux. De nombreux facteurs, tels que les hormones de votre corps, influencent la longueur, la texture et la densité de vos cheveux.
Les hormones, les composés chimiques produits par les glandes endocrines, régulent différentes activités biologiques, telles que le métabolisme des nutriments, les processus cognitifs et les fonctions sexuelles. Même votre croissance des cheveux repose sur la puissance des hormones.
Une hormone particulière connue sous le nom de DHT a été liée à des problèmes de perte de cheveux. De quoi parle cette hormone et comment peut-elle affecter la croissance des cheveux?
En savoir plus sur cette hormone controversée et découvrir des moyens de contrôler cette superstostérone.
DHT, la super-testostérone
Dihydrotestostérone ou du DHT est produit lorsque l'androgène testostérone subit une conversion. Cette hormone puissante est principalement responsable des caractéristiques sexuelles du mâle. Le DHT est également en charge de la croissance des poils pubiens pour les hommes et les femmes.
La conversion de la testostérone en DHT est rendue possible par les gonades et le système en tergumentaire. La production de DHT dépend également des niveaux de testostérone dans le corps. Ainsi, l'épuisement des androgènes peut également réduire la quantité de dihydrotestostérone.
Comment le corps transforme-t-il la testostérone en DHT? Selon le Société de l'endocrinologie, La production de DHT est régulée par l'hypothalamus de votre cerveau et l'hypophyse.
Lorsque votre cerveau détecte une diminution des niveaux de testostérone, votre hypothalamus envoie des hormones libérant des gonadotrophines à votre glande pituitaire. La glande endocrinienne libère ensuite des hormones lutéinisantes à recevoir par les gonades ' Leydig Cellules. Ces cellules activent ensuite la production de testostérone, conduisant à la conversion du DHT.
L'enzyme 5-alpha-réductase est le catalyseur de la formation de DHT. Cette enzyme est présente dans vos follicules pileux et vos glandes sébacées. Une augmentation de la 5-alpha-réductase indique la prolifération de la dihydrotestostérone dans le corps.
Étant donné que les hommes et les femmes ont des androgènes dans le corps, les deux sont sensibles au déséquilibre DHT. Voici les effets des niveaux de DHT sur votre corps.
Effets des faibles niveaux de DHT dans le corps
Que se passera-t-il si votre corps produit trop peu de dihydrotestostérone? Voici quelques-uns de ses effets négatifs.
1. Le début de la puberté est retardé.
La dihydrotestostérone est une hormone essentielle pour le développement sexuel. Ainsi, une diminution des niveaux de DHT peut entraver les parties génitales de la maturation et d'autres caractéristiques sexuelles secondaires du développement.
2. Le développement prénatal est mis en danger.
Une série d'études a expliqué l'importance du DHT dans le développement fœtal. La testostérone et l'androstérone sont essentielles à la masculinisation. Ces androgènes sont convertis en DHT, qui sont nécessaires dans la création de organes génitaux masculins. Les enquêtes montrent que de faibles niveaux de DHT peuvent provoquer des anomalies dans le développement sexuel masculin.
3. La croissance des cheveux peut ralentir.
La testostérone est un catalyseur essentiel de la croissance des cheveux. Sans suffisamment de testostérone, la croissance des cheveux commence à ralentir. Finalement, ce processus progressif entraînera une perte de cheveux.
Résultats de l'excès de production DHT
D'un autre côté, une production excessive de DHT a également des conséquences négatives. Voici les risques de trop de DHT dans le corps.
1. Il peut provoquer une aménorrhée.
L'aménorrhée se produit lorsque les périodes menstruelles sont absentes. Plusieurs facteurs peuvent provoquer une aménorrhée. Mis à part la grossesse, un défaut avec une glande hormonale peut être à l'origine de cette condition médicale. Lorsque l'hypophyse ou le dysfonctionnement des ovaires, il devient plus difficile de limiter la production de DHT. Ainsi, un déséquilibre hormonal peut empêcher vos ovaires de libérer des œufs, conduisant à l'aménorrhée.
2. Cela peut conduire à l'infertilité.
Une quantité excessive d'androgènes peut empêcher une femme d'ovuler pendant un cycle menstruel, conduisant à une condition identifiée comme syndrome des ovaires polykystiques. Le SOPK est causé par une irrégularité d'hormones reproductrices dans le corps. Si l'œuf n'est pas développé et libéré par l'ovaire, il sera difficile pour la femme de devenir enceinte.
3. Il déclenche l'acné.
Les fluctuations hormonales peuvent activer les évasions d'acné. Une perturbation des niveaux de DHT peut déclencher une surproduction de sébum. Dans ce cas, des invasions bactériennes peuvent survenir, provoquant ainsi l'acné.
4. Il altère la guérison des plaies.
La recherche montre que le DHT ralentit la cicatrisation des plaies. Cet androgène puissant empêche la réépithélialisation, un processus de restauration de l'épithélium de la peau. Étant donné que le DHT inhibe la régénération des cellules épithéliales, il retarde la réparation des plaies.
5. Il y a une croissance excessive des cheveux dans le corps.
La testostérone favorise la croissance des cheveux. Par conséquent, une quantité extrême de DHT dans le corps d'une femme peut déclencher une croissance excessive du corps et des poils du visage.
6. Les follicules pileux rétrécissent et meurent.
Une augmentation des niveaux de DHT dans le corps peut affecter vos follicules pileux. Les récepteurs androgènes du cuir chevelu permettent à la DHT de se lier aux follicules. Ainsi, une quantité extrême de DHT peut miniaturiser les follicules. Les follicules rétrécis mourront finalement car ils ne recevront pas suffisamment de nutriments pour la croissance des cheveux.
7. Cela peut entraîner une perte de cheveux.
Une quantité excessive de DHT dans le corps est fortement liée à l'alopécie masculine et féminine. La surproduction du DHT est une menace pour le cycle de vie des cheveux. Il peut raccourcir la durée de vie des phases de croissance des cheveux, à savoir le Anagen, Catagène, et télogue. Si l'une des phases de croissance est perturbée, elle entraînera une amincissement des cheveux et de la perte de cheveux.
Comment contrôler les niveaux de DHT
Peu importe à quel point cette superstostérone est puissante, vous pouvez toujours réguler ses niveaux sur le corps. Vous trouverez ci-dessous diverses façons d'empêcher la DHT de faire des ravages.
1. Utilisez des produits avec des bloqueurs DHT
Les récepteurs DHT entourent vos follicules pileux. Par conséquent, il est essentiel d'empêcher la DHT de nuire à ces follicules. Un moyen efficace consiste à utiliser des produits de croissance des cheveux chargés de bloqueurs DHT. Beaucoup de ces inhibiteurs du DHT peuvent être trouvés dans les ingrédients naturels.
L'aloe vera est une excellente source de bloqueurs DHT. Cet ingrédient à base de plante contient de l'acide linoléique, qui peut inhiber l'enzyme 5-alpha-réductase. L'aloe vera a également des phytostérols, ce qui peut réduire la formation de DHT.
Les graines telles que les graines de raisin, les graines de lin et les graines de sésame noir sont également de puissantes sources de bloqueurs DHT. Ces légumineuses sont également chargées d'acide linoléique, d'un acide gras connu pour pousser le DHT et de ses effets indésirables.
2. Passez un temps de sommeil adéquat.
La privation de sommeil est associée à la production de DHT. Chaque fois que vous dormez rapidement, vos hormones de mélatonine sont au travail. Ces hormones régulatrices du sommeil sont également cruciales pour lutter contre la DHT. La mélatonine ne se débarrasse pas seulement des radicaux libres. Il bloque également les récepteurs DHT sur vos follicules et réduit les niveaux de l'enzyme 5-alpha-réductase.
3. Évitez les situations stressantes.
Lorsque vous êtes sous un événement stressant, votre corps produit l'hormone «Fight-or Flight» identifiée comme du cortisol. Des études montrent que de grandes quantités de cortisol peuvent affecter la croissance du follicule pileux. Un déséquilibre extrême peut pousser vos follicules dans la phase télogène. Le changement soudain peut faire tomber vos cheveux prématurément, une condition de perte de cheveux connue sous le nom effluvium télogénal.
Le stress peut être déclenché en raison de plusieurs facteurs, tels qu'un sommeil inadéquat. Le sommeil permet à vos cellules et organes de se régénérer, renvoyant ainsi le corps dans son état sain. Sans suffisamment de sommeil, vos glandes endocriniennes peuvent commencer à dysonner, ce qui rend votre niveau hormonal erratique. La production de DHT peut fluctuer, provoquant des changements physiques indésirables dans le corps.
4. Massez régulièrement votre cuir chevelu.
Un bon massage du cuir chevelu offre de nombreux avantages de croissance des cheveux. Tout d'abord, il réduit les niveaux de stress. Masser votre cuir chevelu signale votre cerveau pour libérer des produits chimiques heureux. Deuxièmement, lorsque vous vous sentez plus détendu, vos niveaux hormonaux reviennent à son état normal. Par conséquent, un massage du cuir chevelu peut empêcher les niveaux de DHT de changer. Troisièmement, le massage de votre tête stimule une bonne circulation sanguine, permettant à suffisamment de sang de délivrer de l'oxygène à vos follicules pileux. Enfin, il peut également éliminer l'accumulation d'huile et de saleté sur votre cuir chevelu, empêchant ainsi la formation de pellicules.
5. Profitez des aliments avec des bloqueurs DHT naturels.
Manger un repas nutritif est nécessaire pour réguler vos niveaux hormonaux. Ainsi, vous avez besoin d'une grande quantité de vitamines et de minéraux qui peuvent vous aider à lutter contre la DHT.
Le lycopène est un puissant antioxydant avec des propriétés de blocage DHT. Il est également responsable de la couleur rouge-pigmente de certains fruits et légumes. Par conséquent, remplissez votre assiette d'aliments chargés de lycopène tels que les carottes et les tomates.
Mis à part le lycopène, les phytoestrogènes sont également des bloqueurs DHT dérivés des plantes. Ces composés chimiques peuvent imiter les œstrogènes, ce qui peut réduire les effets dangereux du DHT. Par conséquent, mangez un approvisionnement copieux de légumineuses telles que le soja, les haricots secs, les graines de lin et les haricots mungo pour obtenir votre dose quotidienne de phytoestrogènes.
La croissance saine des cheveux ne s'appuie pas seulement sur les bloqueurs DHT. Votre corps a besoin d'une généreuse quantité de vitamines de cheveux et d'autres nutriments pour augmenter la qualité et la quantité de votre croissance des cheveux.
DHT: Est-ce bon ou mauvais pour la croissance des cheveux?
La dihydrotestostérone est à la fois bonne et mauvaise pour le corps. Le DHT est une hormone sexuelle essentielle pour la croissance des poils du corps et du pubis. Une carence en DHT peut entraîner une mauvaise croissance des cheveux. Cependant, des niveaux élevés de DHT représentent également une menace pour la croissance des cheveux. Par conséquent, il est essentiel de garder votre style de vie en bonne santé pour empêcher votre corps de trop producteur de la DHT. Vous devez également utiliser des produits de croissance des cheveux avec des bloqueurs DHT naturels pour une protection supplémentaire contre les problèmes de perte de cheveux.
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