Ti senti come se i tuoi capelli siano diventati fragili e si sta rompendo facilmente? Se stai vivendo squilibri ormonali come menopausa, stresso il naturale processo di recupero postpartum - Tutto ciò può fare un pedaggio sulla salute dei tuoi capelli - allora è il momento di accelerare con alcuni consigli e consigli con appoggi per esperti per ripristinare fili forti e sani. In questo post sul blog, ci immergeremo su come puoi prenderti cura correttamente delle tue serrature e respingerli alla loro piena gloria con prodotti sicuri ma efficaci contenenti ingredienti attivi e trattamenti specializzati. Pronto per capelli più forti che sembrano buoni e si snocci ancora meglio? Quindi unisciti a noi mentre esploriamo tutto dalle basi di shampoo alle maschere fai-da-te a casa!
Mangia una dieta sana ed equilibrata per garantire che i capelli ricevano i nutrienti essenziali di cui ha bisogno
Mangiare una dieta sana ed equilibrata è uno dei modi migliori per fornire ai tuoi capelli l'essenziale vitamine e minerali iT ha bisogno per la massima lucentezza e bellezza. Consumare una varietà di alimenti diversi; Mangiare frutta, verdura e fonti ricche di proteine come pesce, noci o semi può assicurarti di ottenere una vasta gamma di vitamine e minerali Il che ti aiuterà a mantenere i capelli al meglio. Cucinare i pasti a casa con ingredienti freschi e interi è la scelta ottimale quando si tratta di ottenere quelli importanti Vitamine per capelli. Tuttavia, puoi anche integrare i tuoi pasti con prodotti naturali nutrienti come oli di pesce, compresse di biotina e capsule omega-3 che sono piene di nutrizione specificamente progettate per fornire nutrienti vitali per una crescita forte e sana dei capelli.
Utilizzo shampoo e balsami che sono appositamente formulati per il tuo tipo di capelli (ad es. Oleoso, asciutto, ecc.)
Usando shampoo e balsamo Ciò è adattato al tipo di capelli può avere un impatto positivo sulla salute generale dei capelli. Per selezionare il prodotto adeguato, è importante iniziare identificando quale sia il tipo di capelli e se hai a che fare con problemi specifici, come secchezza o crespo. Armato di quella conoscenza, puoi quindi fare acquisti shampoo e balsamo prodotti che rispondono alle tue esigenze individuali. I prodotti appositamente progettati per i tipi di capelli grassi ridurranno l'uniità, mentre i prodotti formulati per i tipi di capelli asciutti conterranno probabilmente oli idratanti aggiuntivi per conservare gli oli naturali. Assicurandosi di selezionare a destra shampoo e balsamo Per le tue esigenze uniche possono provocare capelli più sani e più facili da gestire.
Prova a usare oli naturali o protettivo sieri per ridurre l'effetto crespo e mantenere i capelli idratati
Mantenere i capelli sani e belli durante tutto l'anno può essere una sfida, soprattutto con un clima in rapido cambiamento e uno stile frequente. Per mantenere i capelli lisci e sembrare sani, oli naturali o protettivi sieri sono ottime opzioni. Oli naturali, come olio di cocco o jojoba, aiutano a sostituire l'olio che il cuoio capelluto produce naturalmente. Protettivo sieri sono progettati per lubrificare i fili e bloccare l'umidità, proteggendo da potenziali danni dal calore di styling o persino inquinanti ambientali. Se applicati correttamente, questi prodotti aiutano a ridurre l'effetto crespo, proteggere dalle rotture e mantenere i capelli idratati.
Investire in una buona qualità spazzola o pettine con denti larghi per il dolce detangling
Prendersi cura dei tuoi capelli è facile quando investi negli strumenti giusti. Una buona qualità spazzola o pettine Con i denti larghi è essenziale per districare i capelli senza danneggiarli. Spazzole e pettini di denti larghi Aiuta a diffondere gli oli naturali lungo i fili, lasciando i capelli più morbidi e più gestibili. Sono anche fantastici per levigare i ricci e le onde durante lo styling. Non solo, ma riducono drasticamente la rottura rispetto ai regolari pettini a denti sottili, specialmente quando sono bagnati. Quindi assicurati che la tua routine di cura dei capelli includa una dente larga spazzola o pettine Per iniziare a raggiungere le serrature sane che hai sempre desiderato!
Evita strumenti di riscaldamento come piastri e bacchette arricciate che possono danneggiare il fusto
Strumenti di riscaldamento come piastri e bacchette arricciate possono essere molto convenienti per raggiungere particolari acconciature, ma sfortunatamente il loro uso regolare può causare danni ai capelli. Lo styling di calore può indebolire il fusto dei capelli, rendendo i capelli più suscettibili alla rottura e alla divisione. Per evitare questi problemi è importante utilizzare prodotti appositamente formulati per la protezione del calore prima di styling con elettrodomestici riscaldati come il calore GHD proteggere lo spray o la crema della crema di stile di controllo della natura. Inoltre, l'uso di basse temperature quando si utilizza un asciugacapelli ed evitare il contatto con il cuoio capelluto aiuterà a proteggere delicati fili. Fare una pausa tra gli usi degli strumenti di riscaldamento e darti una giornata senza calore una o due volte a settimana ridurrà anche i danni e massimizzerà i risultati quando si decide di modellare con gli strumenti di calore.
Avvolgi i capelli lunghi in una sciarpa di seta mentre dorme per proteggere dalla rottura
Dormire con i capelli lunghi tirati su o legati può causare rotture, specialmente per quelli con fili ricci o stravaganti. Una soluzione facile per mantenere i capelli protetti è avvolgerli in una sciarpa di seta. La maglia stretta di seta impedisce l'attrito mentre ti muovi e aiuta a impedire all'umidità di filtrare da ogni filo per tutta la notte. Questo non solo aiuta a mantenere i livelli di umidità, ma assicura anche che la tua criniera sembra che tu sia appena uscito dal salone quando ti svegli! Assicurati di utilizzare un prodotto di tenuta leggera prima di avvolgere i capelli e infilare tutti quei peli di Flyaway sotto la sciarpa per evitare l'effetto crespo e massimizzare la crescita durante la notte.
In definitiva, mantenere i capelli sani richiede sforzo e dedizione. Mentre buone abitudini come mangiare una dieta equilibrata sono importanti per promuovere il nutrimento e la crescita dei capelli, usando gli strumenti e i prodotti giusti per proteggerla può fare la differenza. Dall'incorporare protezione sieri Nella tua routine per ridurre al minimo l'uso di strumenti di styling riscaldati, c'è qualcosa che puoi fare ogni giorno per aiutare a mantenere serrature sane! Inoltre, assicurandosi di avvolgere i capelli lunghi in una sciarpa di seta mentre il sonno aiuta a proteggere dai danni che si verificano mentre siamo nei nostri cicli di sonno più profondi. Facendo un piccolo sforzo in più con la tua routine per la cura dei capelli, puoi essere sulla buona strada per belle e salutari!