L'acquisto di costosi prodotti per la crescita dei capelli non garantiscono risultati istantanei ed efficaci per i tuoi capelli. La qualità della tua criniera non dipende solo dallo shampoo o dal balsamo per la crescita dei capelli. Molti fattori, come gli ormoni del tuo corpo, influenzano la lunghezza, la consistenza e la densità dei tuoi capelli.
Gli ormoni, i composti chimici prodotti dalle ghiandole endocrine regolano diverse attività biologiche, come il metabolismo dei nutrienti, i processi cognitivi e le funzioni sessuali. Anche la crescita dei tuoi capelli si basa sul potere degli ormoni.
Un particolare ormone noto come DHT è stato collegato a problemi di perdita di capelli. Di cosa si tratta questo ormone e come può influire sulla crescita dei capelli?
Scopri di più su questo controverso ormone e scopri modi per controllare questo super-testosterone.
DHT, il super-testosterone
Diidrotestosterone o DHT viene prodotto quando il testosterone androgeno subisce la conversione. Questo potente ormone è principalmente responsabile delle caratteristiche sessuali del maschio. Il DHT è anche responsabile della crescita dei capelli pubici sia per i maschi che per le femmine.
La conversione del testosterone in DHT è resa possibile dalle gonadi e dal sistema tegumentario. La produzione di DHT dipende anche dai livelli di testosterone nel corpo. Pertanto, l'esaurimento degli androgeni può anche ridurre la quantità di diidrotestosterone.
In che modo il corpo trasforma il testosterone in DHT? Secondo il Società di endocrinologia, La produzione di DHT è regolata dall'ipotalamo e dalla ghiandola pituitaria del tuo cervello.
Quando il cervello rileva una diminuzione dei livelli di testosterone, l'ipotalamo invia ormoni a rilascio di gonadotrophina alla ghiandola ipofisaria. La ghiandola endocrina rilascia quindi ormoni luteinizzanti per essere ricevuti dalle gonadi ' Leydig cellule. Queste cellule attivano quindi la produzione di testosterone, portando alla conversione DHT.
L'enzima 5-alfa-reduttasi è il catalizzatore per la formazione di DHT. Questo enzima è presente nei follicoli piliferi e nelle ghiandole sebacee. Un aumento della 5-alfa-reduttasi indica la proliferazione del diidrotestosterone nel corpo.
Poiché uomini e donne hanno androgeni nel corpo, entrambi sono suscettibili allo squilibrio DHT. Di seguito sono riportati gli effetti dei livelli di DHT sul tuo corpo.
Effetti di bassi livelli di DHT nel corpo
Cosa succederà se il tuo corpo produce troppo poco diidrotestosterone? Ecco alcuni dei suoi effetti avversi.
1. L'inizio della pubertà è ritardato.
Il diidrotestosterone è un ormone essenziale per lo sviluppo sessuale. Pertanto, una diminuzione dei livelli di DHT può impedire ai genitali dalla maturazione e altre caratteristiche sessuali secondarie dallo sviluppo.
2. Lo sviluppo prenatale è messo a rischio.
Una serie di studi ha spiegato l'importanza del DHT nello sviluppo fetale. Il testosterone e gli androsterone sono essenziali nella mascolinizzazione. Questi androgeni vengono convertiti in DHT, che sono necessari nella creazione di genitali maschili. Le indagini mostrano che bassi livelli di DHT possono causare anomalie nello sviluppo sessuale maschile.
3. La crescita dei capelli può rallentare.
Il testosterone è un catalizzatore essenziale per la crescita dei capelli. Senza abbastanza testosterone, la crescita dei capelli inizia a rallentare. Alla fine, questo processo graduale porterà alla perdita di capelli.
Risultati della produzione DHT in eccesso
D'altra parte, l'eccesso di produzione di DHT ha anche conseguenze negative. Ecco i rischi di troppo DHT nel corpo.
1. Può causare amenorrea.
L'amenorrea si verifica quando i periodi mestruali sono assenti. Diversi fattori possono causare amenorrea. A parte la gravidanza, un difetto con una ghiandola che produce ormone può essere la radice di questa condizione medica. Quando la ghiandola pituitaria o il malfunzionamento delle ovaie, diventa più difficile frenare la produzione di DHT. Pertanto, uno squilibrio ormonale può impedire alle ovaie di rilasciare uova, portando all'amenorrea.
2. Può portare all'infertilità.
Una quantità eccessiva di androgeni può impedire a una donna di ovulare durante un ciclo mestruale, portando a una condizione identificata come Sindrome dell'ovaio policistico. La PCOS è causata da un'irregolarità degli ormoni riproduttivi nel corpo. Se l'uovo non è sviluppato e rilasciato dall'ovaio, sarà difficile per la donna rimanere incinta.
3. Attiva l'acne.
Le fluttuazioni ormonali possono attivare sblocchi di acne. Un disturbo dei livelli di DHT può innescare la sovrapproduzione di sebo. In questo caso, possono verificarsi invasioni batteriche, causando così l'acne.
4. Assazza la guarigione della ferita.
La ricerca mostra che DHT rallenta la guarigione della ferita. Questo potente androgeno impedisce la riepitelializzazione, un processo per ripristinare l'epitelio della pelle. Poiché DHT inibisce la rigenerazione delle cellule epiteliali, ritarda la riparazione della ferita.
5. C'è una crescita eccessiva dei capelli nel corpo.
Il testosterone promuove la crescita dei capelli. Pertanto, una quantità estrema di DHT nel corpo di una donna può innescare una crescita eccessiva del corpo e dei peli del viso.
6. Follicoli piliferi si restringono e muoiono.
Un'ondata di livelli di DHT nel corpo può influire sui follicoli piliferi. I recettori degli androgeni sul cuoio capelluto consentono a DHT di legare i follicoli. Pertanto, una quantità estrema di DHT può miniaturizzare i follicoli. I follicoli ridotti alla fine moriranno poiché non riceveranno abbastanza nutrienti per la crescita dei capelli.
7. Può portare alla perdita di capelli.
Una quantità eccessiva di DHT nel corpo è fortemente legata all'alopecia maschile e femminile. La sovrapproduzione di DHT è una minaccia per il ciclo di vita dei capelli. Può abbreviare la durata della vita delle fasi di crescita dei capelli, vale a dire il Anagen, Catagen, E telogen. Se una qualsiasi delle fasi di crescita viene interrotta, porterà a diradamento dei capelli e della perdita di capelli.
Come controllare i livelli di DHT
Non importa quanto sia potente questo super-testosterone, puoi ancora regolare i suoi livelli sul corpo. Di seguito sono riportati vari modi per impedire a DHT di causare il caos.
1. Usa i prodotti con bloccanti DHT
I recettori DHT circondano i follicoli. Pertanto, è fondamentale impedire al DHT di danneggiare quei follicoli. Un modo efficace è utilizzare prodotti per la crescita dei capelli caricati con bloccanti DHT. Molti di questi inibitori del DHT possono essere trovati negli ingredienti naturali.
L'aloe vera è un'ottima fonte di bloccanti DHT. Questo ingrediente a base vegetale contiene acido linoleico, che può inibire l'enzima 5-alfa-reduttasi. L'aloe vera ha anche fitosteroli, che possono ridurre la formazione di DHT.
Semi come semi di uva, semi di lino e semi di sesamo nero sono anche potenti fonti di bloccanti DHT. Questi legumi sono anche carichi di acido linoleico, un acido grasso noto per spingere fuori DHT e i suoi effetti avversi.
2. Avere un tempo di sonno adeguato.
La privazione del sonno è associata alla produzione di DHT. Ogni volta che ti addormenti rapidamente, i tuoi ormoni della melatonina sono al lavoro. Questi ormoni che regolano il sonno sono anche cruciali per combattere il DHT. La melatonina non si sbarazza solo dei radicali liberi. Blocca anche i recettori DHT sui follicoli e riduce i livelli dell'enzima 5-alfa-reduttasi.
3. Evitare situazioni stressanti.
Quando sei sotto un evento stressante, il tuo corpo produce l'ormone "combattimento o fuga" identificato come cortisolo. Gli studi dimostrano che grandi quantità di cortisolo possono influire sulla crescita del follicolo pilifero. Uno squilibrio estremo può spingere i follicoli nella fase del telogen. L'improvviso cambiamento può far cadere prematuramente i capelli prematuramente, una condizione di perdita di capelli nota come Effluvium telogen.
Lo stress può essere attivato a causa di diversi fattori, come un sonno inadeguato. Il sonno consente alle cellule e agli organi di rigenerarsi, riportando così il corpo nel suo stato sano. Senza abbastanza sonno, le ghiandole endocrine possono iniziare a malfunzionamento, causando irregolare i livelli ormonali. La produzione di DHT può fluttuare, causando cambiamenti fisici indesiderati nel corpo.
4. Massaggia regolarmente il cuoio capelluto.
Un buon massaggio del cuoio capelluto offre molti benefici per la crescita dei capelli. Innanzitutto, riduce i livelli di stress. Massaggiare il cuoio capelluto segnala il tuo cervello a rilasciare prodotti chimici felici. In secondo luogo, quando ti senti più rilassato, i tuoi livelli ormonali tornano al suo stato normale. Pertanto, un massaggio del cuoio capelluto può impedire lo spostamento dei livelli di DHT. In terzo luogo, massaggiare la testa stimola una corretta circolazione sanguigna, consentendo abbastanza sangue per fornire ossigeno ai follicoli piliferi. Infine, può anche rimuovere l'accumulo di olio e sporcizia sul cuoio capelluto, impedendo così la formazione di forfora.
5. Goditi i cibi con bloccanti DHT naturali.
È necessario mangiare un pasto nutriente per regolare i livelli ormonali. Pertanto, hai bisogno di una grande quantità di vitamine e minerali che possono aiutarti a combattere contro il DHT.
Il licopene è un potente antiossidante con proprietà bloccanti DHT. È anche responsabile del colore rosso e della frutta e delle verdure. Pertanto, riempi il tuo piatto con cibi caricati con licopene come carote e pomodori.
A parte il licopene, i fitoestrogeni sono anche bloccanti DHT derivati dalle piante. Questi composti chimici possono imitare gli estrogeni, che possono ridurre gli effetti pericolosi del DHT. Quindi, mangia una calorosa scorta di legumi come soia, fagioli secchi, semi di lino e fagioli mung per ottenere la tua dose giornaliera di fitoestrogeni.
La crescita sana dei capelli non si basa solo sui bloccanti DHT. Il tuo corpo ha bisogno di una generosa quantità di Vitamine per capelli e altri nutrienti per aumentare la qualità e la quantità della crescita dei tuoi capelli.
DHT: È buono o cattivo per la crescita dei capelli?
Il diidrotestosterone è sia buono che cattivo per il corpo. DHT è un ormone sessuale essenziale per la crescita del corpo e dei capelli pubici. Una carenza di DHT può portare a una scarsa crescita dei capelli. Tuttavia, alti livelli di DHT rappresentano anche una minaccia per la crescita dei capelli. Quindi, è fondamentale mantenere il tuo stile di vita sano per impedire al tuo corpo di produrre sovraccarico di DHT. È inoltre necessario utilizzare prodotti per la crescita dei capelli con bloccanti DHT naturali per ulteriori protezioni contro i problemi di perdita dei capelli.
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