La chiave per avere serrature di alta qualità è avere una dieta sana, il che significa mangiare i cibi di crescita dei capelli più appropriati e migliori.
Ma a volte, ciò che mangi in un giorno potrebbe non essere sufficiente per fornire il tuo corpo con tutti i nutrienti richiesti per le tue crescenti trecce. Pertanto, l'industria dei capelli ha trovato un modo per compensare i nutrienti mancanti introducendo integratori per capelli.
Ci sono affermazioni di integratori dei capelli che sono uno stimolatore efficace della crescita dei capelli, e ci sono alcuni che screditano questi integratori alimentari.
Quanto è efficace prendendo integratori per problemi di perdita dei capelli? Dovresti includere integratori per capelli nel tuo regime di cura dei capelli? Analizziamo la verità mentre imparerai di più sugli integratori dei capelli e sui loro benefici e degli svantaggi per la crescita dei capelli.
Quali sono gli integratori di crescita dei capelli?
I supplementi di crescita dei capelli sono miglioramenti dietetici che promuovono la crescita dei capelli e mantengono la condizione sana dei capelli. Questi supplementi di solito sono in varie forme: tablet, polvere, liquido e persino gummies. Sono arricchiti con vitamine, minerali e altri nutrienti essenziali come amminoacidi ed enzimi per le tue viradiette.
Cosa puoi guadagnare dal consumare integratori di crescita dei capelli? Possono curare i tuoi problemi di perdita di capelli? Controlla i benefici della supplementazione della crescita dei capelli.
Vantaggi per prendere integratori per il tuo problema per la perdita di capelli
1. Può darti un carico di vitamine essenziali per la crescita dei capelli.
Sotto la superficie del cuoio del cuoio del cuoio del cuoio capelluto si trova il follicolo pilifero con le cellule dei capelli che lo avvolgono, tutti lavorano insieme per promuovere la crescita dei capelli. Queste cellule viventi hanno anche bisogno di abbastanza nutrimento per mantenere la palla rotolata. Tuttavia, una dieta scarsa può impedire ai capelli di ottenere la sua quota di sostanze nutritive. È una buona cosa che gli integratori dei capelli possono fornirti vitamine A, B, C, D, E e K vitale alla crescita dei capelli. Questo prodotto ti dà la comodità di prendere la tua dose giornaliera di vitamine senza la necessità di acquistare un cesto di frutta e verdura ogni settimana.
2. Integratori alimentari aiuteranno anche a migliorare le condizioni della pelle.
Tutti i nutrienti trovati negli integratori sanitari sono vitale per la vostra salute generale, ma alcuni elementi essenziali possono impacciare significativamente la crescita dei capelli e le condizioni della pelle.
I capelli e la pelle sono interconnessi; Entrambi appartengono al sistema integumentario. Qualunque sia il nutriente che ti ingerire per i capelli può anche influenzare la qualità della tua pelle.
Ad esempio, prendendo supplementi di collagene non solo rafforzeranno i tuoi capelli, ma manterrà anche l'elasticità e la struttura della tua pelle. Pertanto, il collagene è una proteina essenziale necessaria con i capelli e la pelle.
L'acido ascorbico come supplemento di vitamina è necessario per mantenere la pelle chiara e luminosa. Ti rende anche i capelli più lussuosi che mai perché i suoi antiossidanti possono tenere a bada i radicali liberi. La vitamina C stimola anche la produzione di collagene per la conservazione della struttura sana dei capelli e della pelle.
3. Può rendere i capelli idratati, morbidi e lucenti.
Puoi ottenere la tua giusta parte di vitamine A e C dalla tua dieta quotidiana. Tuttavia, queste vitamine sono anche necessarie da molti organi del corpo per funzionare correttamente. Pertanto, il tuo consumo giornaliero potrebbe non essere sufficiente per sostenere le vostre esigenze di crescita dei capelli.
Per fortuna, supplementi con vitamine A e C possono aiutarti a potenziare la produzione sebum del cuoio capelluto. Questo miglioramento consente agli oli naturali di rivestire i tuoi fili, bloccando così l'umidità e tenerli morbidi e lucenti.
4. I nutrienti del blocco DHT in integratori per la crescita dei capelli possono aiutarti a combattere contro problemi di perdita di capelli.
Diidrotestosterone, comunemente chiamato DHT, è una perdita di capelli indesiderata colpevole, ma è possibile eliminare questo androgeno minaccioso con DHT-Blocker. Impediscono all'enzima 5-alfa riduttasi di formare DHT e bloccare DHT dai follicoli piliferi infiltranti. Ecco perché molti prodotti anti-capelli contengono DHT-Blocker come loro componenti.
Molte erbe e cibi come cavolo, sega a Palmetto, semi di zucca, tè verde, ginseng rosso e semi di lino sono alti nei bloccanti DHT. Tuttavia, potresti non avere rapidamente una presa di questi ingredienti unici perché: a) potrebbero non essere disponibili nei vostri supermercati locali; b) Sono difficili da coltivare nella tua zona, o c) sono prodotti alimentari costosi. Fortunatamente, è più facile per te ottenere la tua dose di nutrienti di blocco DHT, grazie agli integratori alimentari.
5. Può sostenere il tuo corpo con i nutrienti di crescita dei capelli che non possono essere trovati nei tuoi pasti quotidiani.
Una mela al giorno può infatti tenere lontani il problema della perdita di capelli poiché le mele sono ricche di vitamina A. Tuttavia, sostenendo te stesso mangiando mele ogni giorno può essere piuttosto scortese per la tua borsa. Lo stesso vale per le altre fonti di vitamine e minerali; Possono anche essere piuttosto costosi.
Tuttavia, è possibile salvare così tanto dall'assunzione di integratori. Non devi comprare carrelli di frutta, verdure, carne e latticini per nutrire i capelli con un sacco di sostanze nutritive. Le tue trecce possono fare una lunga strada con una bottiglia di integratori di crescita dei capelli.
Prendendo integratori e perdita di capelli: c'è una connessione?
Uomini e donne sono sempre stati preoccupati per il loro aspetto fisico, compresi i loro capelli. Poiché è necessario frenare i problemi di perdita di capelli, sono stati creati supplementi dietetici per soddisfare queste preoccupazioni.
Al giorno d'oggi, gli integratori di biotina sono diventati prodotti molto hypred. La sua superstar, Biotin, è una vitamina solubile in acqua che è stata utilizzata per curare l'alopecia per carenze nutritive. È un nutriente eccezionale che si coordina con enzimi per la crescita cellulare e i processi metabolici, tutti necessari per la crescita dei capelli. Diversi studi sono stati somministrati per dimostrare la sua efficacia sulla caduta dei capelli. Tuttavia, la maggior parte dei risultati ha mostrato progressi solo a quelli con problemi di carenza di biotina. Pertanto, l'assunzione di integratori biotitrici può fornirti solo alcuni benefici per la crescita della pelle e dei capelli, ma non possono concedere i migliori risultati contro la perdita dei capelli.
Un altro prodotto di crescita dei capelli popolari è il supplemento della niacina. È caricato con vitamina B3 o niacina, un nutriente che promuove una buona circolazione sanguigna e migliora il metabolismo energetico per i follicoli dei capelli. Senza abbastanza niacina nel corpo, potresti sperimentare serrature di assottigliamento e spargimento dei capelli. Pertanto, è diventato una vitamina demand in vari integratori di crescita dei capelli multivitaminici.
Puoi trovare una miriade di integratori alimentari in farmacie e negozi di bellezza, ma hai davvero bisogno di questi nutrienti aggiuntivi per combattere la perdita dei capelli? La risposta può essere un "sì" o un 'no'. Se stai perdendo fili per capelli a causa di una particolare carenza nutrizionale, hai sicuramente bisogno di amplificare il tuo consumo di nutrienti. Tuttavia, se la perdita di capelli riguarda è radicata in altri problemi relativi alla salute, gli integratori sanitari non trattano problemi di perdita dei capelli.
Pertanto, è essenziale consultare un dietista e un dermatologo se si sospetta una carenza di nutrienti come causa del problema della caduta dei capelli. Non schioccare mai alcune pillole nutrizionali solo perché i tuoi capelli non sono in condizioni eccellenti. L'autosufficienza la tua alopecia potrebbe aggravare il Capelli Fiasco.
I contro di consumare integratori alimentari per la perdita dei capelli
Il consumo del supplemento dei capelli è totalmente sicuro per la propria salute? Leggi alcuni inconvenienti per prendere integratori per problemi di perdita dei capelli.
1. Troppo consumo di integratori per la crescita dei capelli può influire negativamente sulla propria salute.
Non importa quanto siano gli integratori di crescita dei capelli benefici, sarebbe meglio se gestisci ancora il suo consumo giornaliero. La ricerca mostra che la sovradosatura della vitamina può causare problemi di perdita di capelli invece di indurlarlo.
Troppo consumo di vitamine solubile di grasso mette a rischio la condizione dei capelli. Secondo uno studio del 2018, la sovrapprementazione della vitamina A può accelerare il processo di crescita dei capelli. La fase Anagen sarà abbreviata, spingendo molti follicoli nelCatagen.etelogen.fasi.
D'altra parte, le indagini mostrano che anche l'assunzione di supplemento può anche influenzare dannosamente i tuoi altri organi del corpo. È perché il tuo corpo utilizza solo i nutrienti necessari per mantenere i sistemi ben funzionanti. Pertanto, è possibile espellere le vitamine in eccesso idrosolubile urinando. Tuttavia, un sovradosaggio di sostanze nutritive solubili grassi può essere tossico per il corpo; Può causare problemi specifici, specialmente sui sistemi digestivi, muscolosi, circolatorici e nervosi.
2. C'è ancora una necessità per ulteriori studi per dimostrare i risultati promettenti degli integratori alimentari per la caduta dei capelli.
La maggior parte degli integratori è effettuata per rafforzare le tue condizioni in caso di problemi di carenza. Tuttavia, se sei una persona sana con una dieta ben bilanciata, potresti dover pensare due volte prima di ingerire integratori alimentari. C'è ancora una richiesta per indagini più approfondite sugli effetti degli integratori sugli individui sani.
Prendendo integratori per la perdita dei capelli funziona davvero?
Sì, è sicuro dire che l'assunzione del supplemento è efficace contro il problema della caduta dei capelli solo se è stato causato da una carenza di nutrienti. Tuttavia, un individuo non deve frettamente ingerire gli integratori di crescita dei capelli. La perdita dei capelli può accadere a causa di ampie ragioni. Pertanto, è necessario consultare un medico prima di optare per un miglioramento dietetico. Sarebbe anche meglio per te migliorare la tua dieta e lo stile di vita per risolvere rapidamente i tuoi problemi di crescita dei capelli.
Aumenta la crescita dei capelli.
Non è abbastanza per proteggere i tuoi capelli internamente; utilizzare il migliori prodotti di crescita dei capelli Per mantenere la struttura esterna dei capelli in condizioni eccellenti. Combatti tutti i segni di alopecia. Selezionando miglior shampoo per la perdita dei capelli, non dovrai mai fare in modo che arrivederci ai tuoi capelli.