Wanneer uw haartextuur soepel is, betekent dit dat uw strengen goed gehydrateerd en goed beschermd zijn tegen UV-stralen en verontreinigende stoffen. Het maakt je haar ook onweerstaanbaar om aangeraakt te worden. Het hebben van een gladde haartextuur maakt het ook gemakkelijker om je lokken te kammen en te stylen zonder schade en breuk te veroorzaken.
Wat beïnvloedt je haaroppervlak en hoe kun je het verbeteren? Ontdek de oorzaken van slechte haartextuur en volg enkele remedies en dieettips om uw haartextuur te verbeteren.
Waarom oh waarom: oorzaken van slechte haartextuur
Hieronder staan enkele van de meest voorkomende oorzaken van een slechte haartextuur.
1. Warmte
Warmte is onmiskenbaar een primaire boosdoener van haar textuurproblemen. Wanneer het warmte uw nagelriemen doordringt, zorgt dit ervoor dat ze openen, waardoor het buitenoppervlak van uw haar wordt opgeruwd. Als gevolg hiervan voelt je haar grof door de gebarsten nagelriemen. Langdurige blootstelling aan de zon en het gebruik van hitte-stylinggereedschap zijn enkele heersende bronnen van warmte die uw haartextuur negatief kunnen beïnvloeden.
2. Fysieke schaafwonden
Uitdroging is niet de enige reden waarom je haar ruw wordt. Slechte haarverzorgingsgewoonten met agressiviteit kunnen schurend zijn voor je haarstrengen. Je haar krachtig borstelen, vooral als het nat is, kan ervoor zorgen dat je haarschutjes barsten, waardoor het oppervlak grof laat.
3. Nutriëntgebrek
Je haar moet ook intern gezond zijn om gezond uitziende haarlokken te laten groeien. Als u de ultrazachte textuur van uw haar wilt waarborgen, zorg er dan voor dat u een aanzienlijke hoeveelheid van het volgende in uw dieet hebt:
A. Collageen
Je haar en huid vereisen de hulp van collageen om hun gezonde structuur te behouden. Collageen is een essentieel eiwit dat verantwoordelijk is voor het handhaven van de elasticiteit van uw haar en huid en het voorkomen van schade. Daarom kan een abrupte en langdurige afname van de collageenproductie uw strengen in diameter dunnen, waardoor uw haar glad maar kwetsbaar is vanwege gebrek aan eiwitten.
B. Vitamine E
Het is ook belangrijk om te onthouden dat vitamines een cruciale rol spelen bij het handhaven van een gezonde haargroei en structuur. Een van de primaire bijdragers is vitamine E. Dankzij de krachtige antioxiderende eigenschappen kan het uw immuunsysteem versterken en de collagenen beschermen tegen oxidatieve activiteiten.
C. Zink
Mineralen zijn ook zo vitaal als vitamines voor haargroei. Zink is bijvoorbeeld een sporenelement dat nodig is om de talgproductie op uw hoofdhuid in evenwicht te brengen. Op deze manier zijn je haarstrengen gehydrateerd met de natuurlijke oliën van je hoofdhuid zonder super vettig te zijn.
4. Hormonale onbalans
Hormonen kunnen beïnvloeden hoe snel en gezond uw haarzakjes haarstrengen verbouwen, en een onregelmatige toename en verlaging van uw hormonale niveaus kan de kwaliteit van haargroei nadelig beïnvloeden. Vandaar dat vrouwen niet verrast moeten zijn wanneer ze haar dunner worden tijdens en na de zwangerschap en de menopauze sinds hormonen fluctueren tijdens deze evenementen.
5. Minimaal gebruik van haarhydraterende producten
Sommige vrouwen negeren de vitaliteit van haarhydraterende producten in hun haarverzorgingsregime. Moisturizers helpen elke haarstreng te bedekken met een beschermende barrière tegen schaafwonden, warmte en verontreinigende stoffen. Deze producten helpen ook het vocht terug te brengen na shampooing. Vergeet niet dat shampooproducten zijn gemaakt om oliën en smunkers te elimineren, die uiteindelijk je haar en hoofdhuid kunnen drogen. Daarom is het smeren van wat hydraterende producten na wassen een uitstekende follow-up om je haartextuur ongerept te houden.
Home remedies om uw haartextuur te verbeteren
Hoe kun je je haartextuur behandelen en verbeteren, zelfs als je gewoon thuis bent? Volg al deze eenvoudige huismiddeltjes voor uw haar textuurverbetering.
1. Slather wat VCO na badtijd.
Virgin Coconut Oil of VCO is een van de topkeuzes voor een onmiddellijke haarfix. Deze essentiële olie bevat vetzuren die de geruwde haarschutjes repareren en herstellen, waardoor uw haar een soepelere textuur krijgt. Deze vetzuren maken ook je haarstrengen mollig, waardoor je haar een stuk dikker aanvoelt dan voorheen. Het heeft ook andere voordelen, hydrateren en reinigen van uw hoofdhuid.
2. Gebruik een microvezeldoek om uw lokken te drogen.
Veel van je haarverzorgingsgewoonten zijn schadelijk voor je haartextuur. Bijvoorbeeld, het wrijven van je haar met een droge handdoek kan de nagelriemen breken, de strengen ruw maken en haar laten verstrikken. Je kunt dit kroeshaar fiasco vermijden door een zachte en gladde stof als je handdoek te gebruiken. Een microvezeldoek kan bijvoorbeeld de weg vrijmaken naar gezondere en soepelere haartextuur. Het absorbeert vocht sneller dan gewone stof. De absorberende eigenschappen voorkomen dat je het textiel enige tijd tegen je haar wrijft, waardoor externe schade zoveel mogelijk wordt verzonden.
3. Behandel je haar met een eiermasker.
Geen budget voor dure haarbehandelingen? Maak je geen zorgen, want je kunt gebruik maken van je eieren die op je dienbladen zitten. Eieren, vooral hun dooiers, bevatten lecithine met verzachtende eigenschappen. Deze vetachtige substantie helpt je haarstrengen te coaten als bescherming tegen uitdroging. Lecithine stimuleert ook de eiwitsynthese, waardoor haarstrengen mollig, trekbaar en duurzaam zijn. Aan de andere kant kunnen eiwitten ook worden gebruikt om overtollige olieopbouw te verwijderen die je haar vettig maakt. Om het nog beter te maken, kun je eiwitten en dooiers mengen met andere natuurlijke ingrediënten om een haar brouwsel te maken voor haartextuur.
4. Droog je haar aan de lucht voordat je het met koele lucht drogen.
Warmte is een van de grootste vijanden van je haar, vooral als het nat is. Daarom is het ook van het grootste belang om je haar zo snel mogelijk te drogen om breuk en schade te voorkomen. U kunt de schade minimaliseren door uw haar minimaal 15 minuten te drogen voordat u uw föhn in een koele instelling zet.
5. Boost uw dagelijkse dieet met maaltijden met vitamine-en-mineraal vol.
De externe structuur van je haar is niet alleen afhankelijk van de producten en hulpmiddelen die je aanbrengt en gebruikt, maar het is gebaseerd op de voedingsstoffen die ze gezond laten groeien. Een tekort aan dergelijke voedingsstoffen kan de kwaliteit en kwantiteit van haargroei belemmeren. Daarom moet u uw dieet verrijken met voedingsmiddelen boordevol vitamines, mineralen, eiwitten en antioxidanten die gunstig zijn voor haargroei.
Gezonde dieetdagboeken: wat uw dieet nodig heeft voor een verbeterde haartextuur
Hier zijn het volgende voedsel dat u moet opnemen in uw dagelijkse inname om uw haartextuur te verbeteren.
1. Citrusvruchten
Warmte, verontreinigende stoffen en straling zijn enkele factoren die uw haar extern kunnen beschadigen, uw haarzakjes kunnen binnendringen en de kwaliteit van de haargroei verergeren. Gelukkig kan vitamine C helpen deze oxidatieve stressoren op afstand te houden. Daarom zal een ruime hoeveelheid vitamine C je goed doen en je haartextuur soepel en trekbaar houden. Daarom zou het het beste zijn om citrusvruchten, zoals sinaasappels, citroenen, tomaten en kiwi's, toe te voegen aan uw dagelijkse inname. Je kunt ook citrusfruitextract gebruiken om die vettigheid op de hoofdhuid weg te krijgen, waardoor je haarstrannen minder vettig zijn.
2. Bonen, linzen en noten
Zoals eerder vermeld, kan zink helpen bij het verbeteren van uw haartextuur. Daarom kan het versterken van de zinkniveaus van uw lichaam helpen tegemoet te komen aan uw haarverzorgingsbehoeften. Bonen, linzen en noten zijn enkele van de zinkverrijkte voedingsmiddelen die u kunt genieten in uw dagelijkse dieet.
3. Groene thee
Groene thee is een effectieve ontgiftende drank die je haarzakjes ten goede kan komen. De antioxidanten behouden ook de ontwikkeling van een gezonde haarfollikel, wat bijdraagt aan hoogwaardige en soepele haargroei. Naast een gezond drankje, kun je ook groene thee gebruiken als een natuurlijke haarspoeling. Groene thee bevat polyfenolen die helpen bij het handhaven van de talgproductie van uw hoofdhuid voor goed bevochtigde sloten.
4. Amla (Indian Gooseberry)
Deze specifieke bes, beter bekend als Amla, is een wonderingrediënt voor je haarproblemen. Het heeft niet alleen antioxiderende eigenschappen tegen haarverlies, maar het extract kan ook je haar redden van dunner worden en grijzen. AMLA is rijk aan vitamine C, flavonoïden en heeft bevochtigingsseigenschappen voor de totale bescherming van uw haar tegen interne en externe schade. U kunt ervoor kiezen om Indiase verse kruisbessen te eten of het extract op uw haar samen met andere natuurlijke ingrediënten aan te brengen.
De verlossing van uw haartextuur kan thuis worden gedaan.
Om je haar als gezond te beschouwen, moet je haar zowel binnen als buiten schadevrij moeten zijn. Een slecht dieet kan beïnvloeden hoe haarzakjes haarstrengen produceren, terwijl onzorgvuldig haarverzorgingsgewoonten de textuur van je lokken kunnen verpesten. Maar maak je geen zorgen, want je kunt nog steeds de glorieuze dagen van je haar verzilveren zonder te veel uit te geven aan haarverzorgingsbehandelingen. Door alle nuttige huismiddeltjes te volgen en een gezond dieet te observeren, kunt u uw haartextuur opnieuw tot in de perfectie brengen.
Gebruik de beste haargroeiproducten voor een gladde haartextuur.
Een gezond dieet moet altijd worden vergezeld door een goede behandeling met haarverzorging. Gebruik daarom ThickTails Haargroeiproducten Om jezelf het volledige te geven Haarherstel die je nodig hebt en je haar soepel, glanzend en veerkrachtig houdt door de Beste shampoo en conditioner.