Female Hair Care 101:  How to Grow Your Hair Longer | ThickTails

Kvinnelig hårpleie 101: Hvordan dyrke håret lenger

Å vente på noe er å motvirke, akkurat som å forlenge hårstrengene. For hver kvinne,har langt hår er en virkelig avtaleFordi det alltid har vært en lokkende del av femininiteten. Det forbedrer ditt generelle utseende og øker selvtilliten din. Det er ikke lenger overraskende at mange damer foretrekker å ha langt hår fordi det lar dem prøve flere frisyrer og forskjellige utseende.

 

Hvis du tror at håret ditt ikke samarbeider med deg, her er noen mulige grunner.

 

Hårvekst

Årsaker til at håret ditt tar seg tid til å bli lenger

1. Gener

Genetiske faktorer forhåndsbestemmer hårlengden, tettheten, tykkelsen, tekstur og glans. Gener kan også utløse forskjellige hårproblemer som aldring av tidlig hår, tynnende hår og verste av alt - hårtap. Forskning viser at å arve mangelfulle hårproduserende celler kan ha en skadelig effekt på hårveksten. Hvis du tror at håret ditt ikke er i sin beste stand, ikke få panikk. Det er best å konsultere en hudlege for å avgjøre om genetikk har noe å gjøre med hårproblemet ditt.

 

2. Stress

Stress har alltid vært skadelig for helse. Det kan skape emosjonelle forstyrrelser og forårsake fysiske forandringer - inkludert din kronende ære.Stress og hårtap er også korrelert i henhold til vitenskapelig forskning. Når du er stresset, gjennomgår hårsekkene en hvilefase. Dette hindrer deg i å dyrke nye hårstreng. Stress kan også svekke håret ditt, noe som får trådene dine til å falle ut. Dermed forhindrer det deg i å forlenge manken din. Derfor må du unngå stressinduserende vaner.

 

3. Medisinske tilstander

Hårtap er en vanlig effekt av medisinske plager, for eksempel skjoldbruskkjertelforstyrrelser. En person som har overdreven hormoner (hypertyreose) eller mangler hormoner (hypotyreose) er mer sannsynlig å få tynnere hår. Kreftpasienter er også utsatt for hårtap på grunn av behandlingene de får. Hodebunnsinfeksjoner kan også hindre hårvekst. Bakterier og sopp kan skade hudbarrieren og forårsake kløende lapper rundt hodebunnen. Autoimmune sykdommer somalopecia areata, lupus,og Hashimoto Sykdom er også kjent for å forårsake hårtap. En autoimmun sykdom stenger mange kroppslige funksjoner, inkludert hårvekst og restaurering.

 

4. Dårlige hårpleievaner

Håret ditt trenger konstant øm kjærlig omsorg. Legg merke til at noen av hårpleievanene dine gjør omvendt. Et usunt kosthold, mangel på søvn, eksponering for varme og skitten hårpleieverktøy er noen av de beryktede skyldige. Det kan være lurt å vurdere hårproduktene du bruker på manen din på nytt. Husk at din levemåte påvirker kroppens fysiske endringer, som hårveksten.

 

Hårrestaurering

Dos og ikke gjør å vokse håret lenger

 1. Få tid til hyppige tilbehør.

Hvis du har spart håret ditt fra hårklipp bare for å forlenge lengden, må du stoppe. Ja, å trimme håret ditt betyr å forkorte det. I virkeligheten hjelper det deg å vokse håret lenger. Ved å kutte håret, blir du kvitt delte ender. Ikke bare skader disse ender røttene dine, men de tynner også hårstrengene dine. Trimming fjerner de skadede delene av håret ditt. Gi disse låsene spesiell behandling ved å ha en hårklipp hver sjette til åtte uke. Hvis du ikke er glad i å ha vanlige hårklipp, må du være usedvanlig forsiktig med å håndtere håret.
 

2. Behandle håret ditt med naturlige ingredienser.

Aloe Vera

Du kan tenke på denne kaktuslignende planten som en nødbehandling for brannskader.Aloe Vera er ingrediensen du også trenger for dine skjønnhetsproblemer. Ikke bare helbreder det utbrudd og sår, men det hjelper også med hårvekst.Hvordan hjelper denne mirakelplanten til å vokse håret ditt lenger?

 

I følge eksperter inneholder Aloe Vera betennelsesdempende egenskaper, som kan bidra til å behandle alopecia, en hårtapstilstand utløst av betennelse i hårsekkene. Den har antimikrobielle egenskaper som kan redusere flass og forhindre infeksjoner i hodebunnen. Aloe Vera er også et aktivt fuktighetsgivende og rensemiddel for hårstrengene og hodebunnen. Du kan også bruke dens klissete rå form som hårbalsam. Hvis du ikke kan få hendene på en Aloe Vera -plante, kan du se etter en sjampo eller balsam som inneholder Aloe Vera -ekstrakt.

OLIVEN OLJE

Denne neste favoritten finnes ofte i hjemmekjøkken. Olivenolje er et kokemiddel som aldri er begrenset til å tilfredsstille ganen. Det er også en kjent ingrediens for forlengelse av hår.Hva inneholder olivenolje for å hjelpe låsene dine?
Olivenolje inneholder også antimikrobielle egenskaper som kan kjempe mot flass. Det forhindrer også splittede ender, som hemmer hårvekst. Hvis du vil oppnå mykere hår, er olivenolje en hjelpende hånd for å være en sunn fuktighetskrem. Det anbefales på det sterkeste å bruke den ekstra jomfru olivenoljen for å få flere av sine naturlige mineraler. Du kan velge å dempe håret med olivenolje og andre essensielle oljer som ricinusolje, kokosnøttolje eller mandelolje for å behandle håret og hodebunnen med mer næringsstoffer.

 

Bukkehornkløver frø

Belgfruktsbuknekrinnen er ikke bare kjent for sine kulinariske og farmasøytiske formål. Frøene er også kjent for å gi flereHårvekst fordeler. De er fullpakket med alle vitaminer og mineraler som er gunstige for din manke. Bukkehornkløverekstrakt er også beriket med antioksidanter som forsvarer hårakselen mot proteinskadede radikaler. Du kan inkludere bukkehornkløverfrø i hårpleieopplegget for å behandle problemer med hårfall.

 

3. Nær din manke medHårvitaminer

Kroppen din trenger å absorbere nok næringsstoffer til å opprettholde kroppslige funksjoner, og håret ditt må aldri gå glipp av noen av disse vitaminene og mineralene.
 
Den første på listen erVitamin A., som er kjent for å stimulere cellevekst. Dette vitaminet er også en hjelpende hånd av huden i å produsere et fet stoff som kalles talg. Sebum er et voksaktig materiale som beskytter hodebunnen mot skade og låser hudens fuktighet. Å konsumere nok vitamin A kan fremskynde folliklene som kommer inn i vekstfasen, og dermed forbedre din manke tilstanden.
 
Vitamin B3 Eller niacin er ditt vitamin for forbedret blodsirkulasjon. Det er vitenskapelig bevist å hjelpe i oksygen- og næringsfordelingen blant hårsekkene dine. Niacin er også rik på antioksidanter som forhindrer avfall og andre radikaler fra å forårsake follikkelskader. Nyere studier har vist den betydelige rollen til niacin i å gjøre betydelig forbedring av hårvekst.

 

Ikke glem å inkludereVitamin C i hårbehandlingen din. Dette spesielle vitaminet er essensielt for kollagenbygging, en viktig faktor for sunn hårvekst. Det hjelper til med syntesen av forskjellige aminosyrer, byggesteinene i kollagen. En reduksjon i kollagennivået kan forårsake tynning av hår og til slutt føre til hårtap. Derfor stimulerer en sunn dose askorbinsyre cellulær reparasjon for å holde låsene blomstrende.

 

Vitamin D Hjelper også med å opprettholde sunne låser. Forskning viser viktigheten av vitamin D i kamp mot hårtap. Reseptorene kan faktisk be om hårsekkproduksjon. En økning i hårsekkene betyr flere hårstrenger. Neste gang gjem deg ikke for solen og få litt vitamin D.

Det anbefales at du har et vitaminpakket kosthold. Skjem bort deg selv også med hår -vitaminbehandlinger for hårvekst og restaurering.

4. Unngå kosthold med høyt sukker.

Ja, du har lest det riktig. Overdreven forbruk av sukker kan hindre deg i å dyrke langt og tykt hår. Studier viser at et høyt inntak av sukker kan øke DHT -nivået i kroppen din. En bølge idihydrotestosteron eller DHT i kroppen din kan føre til hårtapforhold somTelogenutstrømning. En glukosespike kan også forårsake nedbrytning av proteiner, spesielt hårets helt egen keratin. Når proteinsammensetningen begynner å degenerere, blir hårsekkene i fare. Begynn å spare låsene ved å kutte av sukkerholdige matvarer og drikke fra kostholdet ditt.

 

5. Hold deg unna hårspray.

Styling av håret ditt kan kreve bruk av hårspray. Imidlertid kan det bare gi midlertidige Frizz-frie resultater. Faktisk skjuler disse kjemisk infunderte produktene et mylder av skadelige komponenter. De fleste hårsprayer inneholder etanol, en variant av alkohol som kan forårsake irritasjon i hodebunnen. Regelmessig bruk av disse stylingproduktene kan forårsake en oppbygging av flasslignende partikler i hodebunnen. Så mye som mulig, unngå å bruke hårprodukter som hindrer hårvekst.

 

6. Ha tålmodighet.

Det anslås at hårstrengene blir lengre med en halv tomme hver måned, så ikke forvent at håret ditt skal vokse om noen dager. Å dyrke håret ditt er ikke en øyeblikkelig prosess. Det trenger også en sterk vilje og en jevn innsats for å oppnå ønskelige resultater. Bare vær tålmodig i å vente. Behandle din manke med TLC, og håret ditt vil aldri gå galt.

 

KONKLUSJON

Uansett hvor mye hårpleieprodukter du fuktig på håret ditt, er øyeblikkelig hårvekst ikke alltid en garanti. Husk at hårvekst er en komplisert prosess som er sterkt påvirket av mange faktorer. Kjenn dosen og ikke gjør å dyrke håret ditt. Vær tålmodig i å pleie låsene dine, fordi gode ting, som sunt hår, kommer til de som venter.

 

FINN MER

Bli kjent med mer omHårvekst. Lær mer om det sikresteHårvekstprodukter å kjempe mothårtap ogkvinnelig alopecia. Hvis du vil ha sunt hår, sjekk utBeste sjampo og balsam for hårveksten din.