Å kjøpe dyre hårvekstprodukter garanterer ikke øyeblikkelige og effektive resultater for håret ditt. Manens kvalitet avhenger ikke bare av hårvekstsjampoen eller balsam. Mange faktorer, som kroppens hormoner, påvirker hårets lengde, tekstur og tetthet.
Hormoner, kjemiske forbindelser produsert av de endokrine kjertlene, regulerer forskjellige biologiske aktiviteter, for eksempel næringsmetabolisme, kognitive prosesser og seksuelle funksjoner. Til og med hårveksten din er avhengig av kraften til hormoner.
Et bestemt hormon kjent som DHT har vært knyttet til problemer med hårtap. Hva handler dette hormonet om, og hvordan kan det påvirke hårveksten?
Lær mer om dette kontroversielle hormonet og oppdag måter å kontrollere dette supertestosteronet på.
DHT, supertestosteronet
Dihydrotestosteron eller DHT produseres når androgen -testosteronet gjennomgår konvertering. Dette potente hormonet er mest ansvarlig for hannens seksuelle egenskaper. DHT er også ansvarlig for kjønnshårvekst for både hanner og kvinner.
Testosteron -konvertering til DHT er muliggjort av gonadene og det integumentære systemet. DHT -produksjon avhenger også av testosteronnivåene i kroppen. Dermed kan uttømming av androgener også senke mengden dihydrotestosteron.
Hvordan transformerer kroppen testosteron til DHT? I følge Society of Endocrinology, DHT -produksjonen reguleres av hjernens hypothalamus og hypofysen.
Når hjernen din oppdager en reduksjon i testosteronnivåer, sender hypothalamus gonadotrofinfrigjørende hormoner til hypofysen din. Den endokrine kjertelen frigjør deretter luteiniserende hormoner som skal mottas av gonadene ' Leydig celler. Disse cellene aktiverer deretter testosteronproduksjon, noe som fører til DHT -konvertering.
Enzymet 5-alfa-reduktase er katalysatoren for DHT-formasjon. Dette enzymet er til stede i hårsekkene og talgkjertlene. En økning av 5-alfa-reduktase indikerer spredning av dihydrotestosteron i kroppen.
Siden menn og kvinner har androgener i kroppen, er begge mottakelige for DHT -ubalanse. Nedenfor er effekten av DHT -nivåer på kroppen din.
Effekter av lave DHT -nivåer i kroppen
Hva vil skje hvis kroppen din produserer for lite dihydrotestosteron? Her er noen av dens bivirkninger.
1. Utbruddet av pubertet er forsinket.
Dihydrotestosteron er et essensielt hormon for seksuell utvikling. Dermed kan en reduksjon i DHT -nivåer hindre kjønnsorganer fra modning og andre sekundære seksuelle egenskaper fra å utvikle seg.
2. Prenatal utvikling er utsatt for risiko.
En serie studier forklarte viktigheten av DHT i fosterutvikling. Testosteron og androsteron er essensielle i maskulinisering. Disse androgenene blir konvertert til DHT, som er nødvendige for å skape mannlige kjønnsorganer. Undersøkelser viser at lave DHT -nivåer kan forårsake avvik i seksuell utvikling av menn.
3. Hårvekst kan avta.
Testosteron er en essensiell katalysator for hårvekst. Uten nok testosteron begynner hårveksten å avta. Etter hvert vil denne gradvise prosessen føre til hårtap.
Resultatene av overflødig DHT -produksjon
På den annen side har overflødig DHT -produksjon også negative konsekvenser. Her er risikoen for for mye DHT i kroppen.
1. Det kan forårsake amenoré.
Amenoré skjer når menstruasjonsperioder er fraværende. Flere faktorer kan forårsake amenoré. Bortsett fra graviditet, kan en defekt med en hormonproduserende kjertel være roten til denne medisinske tilstanden. Når hypofysen eller eggstokkene funksjonsfeil, blir det vanskeligere å dempe DHT -produksjonen. Dermed kan en hormonell ubalanse hindre eggstokkene dine fra å frigjøre egg, noe som fører til amenoré.
2. Det kan føre til infertilitet.
En overdreven mengde androgener kan forhindre at en kvinne har eggløsning under en menstruasjonssyklus, noe som fører til en tilstand identifisert som Polycystic eggstokksyndrom. PCOS er forårsaket av en uregelmessighet av reproduktive hormoner i kroppen. Hvis egget ikke er utviklet og frigitt av eggstokken, vil det være vanskelig for kvinnen å bli gravid.
3. Det utløser kviser.
Hormonelle svingninger kan aktivere kviser. En forstyrrelse i DHT -nivåer kan utløse talgoverproduksjon. I dette tilfellet kan bakterielle invasjoner oppstå, og dermed forårsake kviser.
4. Det svekker sårheling.
Forskning viser at DHT bremser sårheling. Denne potente androgen forhindrer re-epitelisering, en prosess med å gjenopprette hudens epitel. Fordi DHT hemmer epitelcellegenerering, forsinker den sårreparasjonen.
5. Det er overdreven hårvekst i kroppen.
Testosteron fremmer hårvekst. Derfor kan en ekstrem mengde DHT i en kvinnes kropp utløse overdreven kropp og ansiktshårvekst.
6. Hårsekkene krymper og dør.
En bølge av DHT -nivåer i kroppen kan påvirke hårsekkene dine. Androgenreseptorene i hodebunnen lar DHT binde folliklene. Dermed kan en ekstrem mengde DHT miniatyrisere follikler. De krympete folliklene vil etter hvert dø siden de ikke vil motta nok næringsstoffer til hårvekst.
7. Det kan føre til hårtap.
En overdreven mengde DHT i kroppen er sterkt knyttet til mann og kvinnelig alopecia. DHT -overproduksjon er en trussel mot hårets livssyklus. Det kan forkorte levetiden til hårvekstfasene, nemlig Anagen, Catagen, og telogen. Hvis noen av vekstfasene blir forstyrret, vil det føre til tynnende hår og håravfall.
Hvordan kontrollere DHT -nivåer
Uansett hvor kraftig dette supertestosteronet er, kan du fremdeles regulere nivåene på kroppen. Nedenfor er forskjellige måter å forhindre at DHT forårsaker ødeleggelser.
1. Bruk produkter med DHT -blokkering
DHT -reseptorer omgir hårsekkene dine. Derfor er det viktig å forhindre at DHT skader disse folliklene. En effektiv måte er å bruke hårvekstprodukter lastet med DHT -blokkering. Mange av disse DHT -hemmere finnes i naturlige ingredienser.
Aloe Vera er en utmerket kilde til DHT -blokkering. Denne plantebaserte ingrediensen inneholder linolsyre, som kan hemme enzymet 5-alfa-reduktase. Aloe Vera har også fytosteroler, noe som kan redusere DHT -dannelsen.
Frø som druefrø, linfrø og svarte sesamfrø er også potente kilder til DHT -blokkering. Disse belgfruktene er også fylt med linolsyre, en fettsyre kjent for å dytte ut DHT og dens uheldige effekter.
2. Ha en tilstrekkelig sovetid.
Søvnmangel er assosiert med DHT -produksjon. Hver gang du sover raskt, er melatoninhormonene dine på jobb. Disse søvnregulerende hormonene er også avgjørende for å kjempe mot DHT. Melatonin blir ikke bare kvitt frie radikaler. Det blokkerer også DHT-reseptorene på folliklene dine og reduserer nivåene av 5-alfa-reduktase-enzymet.
3. Unngå stressende situasjoner.
Når du er under en stressende hendelse, produserer kroppen din hormonet 'Fight-or-Flight' identifisert som kortisol. Studier viser at store mengder kortisol kan påvirke vekst i hårsekk. En ekstrem ubalanse kan skyve folliklene dine inn i telogenfasen. Den plutselige endringen kan føre til at håret ditt faller ut for tidlig, en hårtapstilstand kjent som Telogenutstrømning.
Stress kan utløses på grunn av flere faktorer, for eksempel utilstrekkelig søvn. Søvn lar cellene og organene dine regenerere, og dermed føre kroppen tilbake i sin sunne tilstand. Uten nok søvn kan de endokrine kjertlene begynne å fungere, noe som får hormonelle nivåer til å bli uberegnelige. DHT -produksjon kan svinge og forårsake uønskede fysiske endringer i kroppen.
4. Masser hodebunnen regelmessig.
En god massasje i hodebunnen gir mange fordeler med hårvekst. For det første reduserer det stressnivået. Massering av hodebunnen signaliserer hjernen din for å frigjøre glade kjemikalier. For det andre, når du føler deg mer avslappet, går hormonelle nivåer tilbake til normal tilstand. Derfor kan en hodebunnsmassasje forhindre at DHT -nivåer skifter. For det tredje stimulerer massering av hodet riktig blodsirkulasjon, slik at nok blod til å levere oksygen til hårsekkene dine. Til slutt kan det også fjerne olje- og skittoppbygging i hodebunnen, og dermed forhindre flassdannelse.
5. Nyt mat med naturlige DHT -blokkering.
Å spise et næringsrikt måltid er nødvendig for å regulere hormonelle nivåer. Dermed trenger du en god mengde vitaminer og mineraler som kan hjelpe deg med å kjempe mot DHT.
Lykopen er en kraftig antioksidant med DHT-blokkerende egenskaper. Det er også ansvarlig for den rød-pigmenterte fargen på noen frukt og grønnsaker. Fyll derfor tallerkenen din med lykopenbelastede matvarer som gulrøtter og tomater.
Bortsett fra lykopen, er fytoøstrogener også plante-avledede DHT-blokkering. Disse kjemiske forbindelsene kan etterligne østrogener, noe som kan redusere de farlige effektene av DHT. Spis derfor en solid tilførsel av belgfrukter som soyabønner, tørkede bønner, linfrø og mungbønner for å få den daglige dosen av fytoøstrogener.
Sunn hårvekst er ikke bare avhengig av DHT -blokkering. Kroppen din trenger en sjenerøs mengde av Hårvitaminer og andre næringsstoffer for å øke hårvekstens kvalitet og mengde.
DHT: Er det bra eller dårlig for hårvekst?
Dihydrotestosteron er både bra og dårlig for kroppen. DHT er et essensielt kjønnshormon for kropps- og kjønnshårvekst. En mangel på DHT kan føre til dårlig hårvekst. Imidlertid utgjør høye nivåer av DHT også en trussel mot hårvekst. Derfor er det viktig å holde livsstilen din sunn for å forhindre at kroppen din overproduserer DHT. Du må også bruke hårvekstprodukter med naturlige DHT -blokkering for ytterligere beskyttelse mot hårtapsproblemer.
Lære mer.
Finn måter å forhindre Hårtap. Velg Beste hårvekstprodukter med DHT -blokkering. Sjekk ut Thicktails Hårvekstprodukter til Hårrestaurering og Hårtapbehandling.