Hvorfor er kvinner utsatt for hårtap under overgangsalderen, og er det fortsatt mulig å vokse håret tilbake selv etter å ha opplevd overgangsalders hårtap? I så fall, hva kan du gjøre for å få tilbake de vakre låsene dine? Lær mer om overgangsalder hårtap og følg fremtredende tips om hvordan du kan snu hårveksten etterspill forårsaket av overgangsalderen.
Mysteriet med hårtap under overgangsalderen: Hvorfor skjer det?
Mens hårfallet er helt normalt, er ikke håravfall naturlig, spesielt hvis du fremdeles er i din fyrste. Hårtap, eller vitenskapelig kalt alopecia, er tilstanden når håret ikke vokser tilbake etter å ha falt ut. Ulike faktorer kan forårsake denne hårvekstkatastrofen, og en av dem er overgangsalderen.
Overgangsalderen er fasen når en kvinnes eggstokker slutter å utføre sine primære funksjoner, for eksempel å produsere sexhormoner og frigjøre egg. Som et resultat slutter menstruasjonssyklusen din, og du blir ikke gravid.
Imidlertid handler det ikke bare om å være fri fra uutholdelige månedlige perioder og graviditet. Østrogenmangel på grunn av overgangsalderen kan påvirke ikke bare huden, humøret, energien og vekten din, men det kan også føre til at håret ditt ikke vokser tilbake.
Hvordan kan du snu disse endringene, spesielt hårtap? Grip og en penn og papir og ta ned notater om hvordan du kan få tilbake din kronende herlighets strålende dager.
Omvendt, gjenopplive og gjenkjenne: Hvordan vokse håret tilbake under overgangsalderen
Å reversere de ugunstige resultatene av overgangsalderen til håret ditt kommer ikke til å være så raskt som lyn, men du kan fremdeles gjøre følgende måter å forbedre progresjonen av hårvekst midt i overgangsalderen.
1. Bruk Aloe Vera og Aloe Vera-anrikede hårprodukter for gjenvekst av hår.
Takket være teknologi som alltid følger med verdens krav, kan du nå få en hånd med hårpleieprodukter som er spesielt laget for problemer med hårtap. Faktisk kan du finne forskjellige merker av sjampo, balsam og serum som kan hjelpe håret ditt til å vokse opp igjen. Hva med ingrediensene deres? Blant listen over potensielle ingredienser er Aloe Vera, en plante som er kjent for sine ultra-hydratiserende, hårforsterkende og antimikrobielle evner. Ikke bare det, men Aloe Vera regnes også som en naturlig hårvekstforsterker.
For det første har Aloe Vera mange enzymer som kan dele ned andre proteiner i aminosyrer. Disse små organiske forbindelsene er spesielt nødvendige for å danne keratin, et annet protein som er essensielt for å skape hårfibre.
For det andre er enzymer også ansvarlige for celle- og vevsreparasjon som kommer hårcellene og folliklene til gode. Denne regenerative evnen til Aloe Veras enzymer vil hjelpe tynningslåsene dine til å bli tykkere i diameter, og dermed legge volum til håret ditt.
Til slutt kan Aloe Vera gjenopprette dine nedsatte hårstreng forårsaket av tørrhet og UV -skader. I århundrer har folk brukt Aloe Vera Gel for å behandle solbrenthet. Dens betennelsesdempende egenskaper forhindrer rødhet og hevelse, men mest av alt reparerer epitelcellene som er skadet av solen.
2. Du kan ta Minoxidil for å stimulere gjenvekst av hår.
I tillegg til å skive med noen sjampo, balsam og andre stoffer for å dyrke nytt hår, kan du også velge å kurere overgangsalderen hårtap ved hjelp av minoxidil, og denne medisinen kommer i form av tabletter, løsninger, skum eller spray. Men hva gjør Minoxidil for håret ditt? For det første fungerer Minoxidil som en vasodilator, noe som hjelper til med å utvide blodkar til å la blodet strømme jevnt til forskjellige kroppsdeler. På sin side tillater Minoxidil nok oksygenanriket og næringsbærende blod til å nå hårsekkene dine.
Du kan også direkte legge minoxidil i hodebunnen. Faktisk fant forskere effektiviteten av dette stoffet når det gjelder stimulering av hårvekst. I følge en artikkel publisert av Harvard Health Publishing's pedagogiske nettsted, er Minoxidil imidlertid ikke en øyeblikkelig kur mot kvinnelig hårtap, mye mer under overgangsalderen. Men ikke bekymre deg; Konsekvent anvendelse av minoksidil i hodebunnen vil vise betydelige resultater. Du må også vurdere legens mening først angående Minoxidil som en behandling for å unngå å oppleve uønskede bivirkninger.
3. Øk aktiviteter på gjenvekst med CoQ10 -tilskudd.
Kroppen din trenger nok næringsstoffer til å dyrke nytt hår, men hvis du tror du ikke får dem fra kostholdet ditt, kan det hende du må utjevne ernæringen med hårvekstnæringsstoffer ved å konsumere CoQ10 -tilskudd.
CoQ10 eller Ubiquinol står for co-enzymet Q10. Det er et enzym produsert av kroppen, som har bevist fordeler ved ens helse. De fleste tar COQ10 -tilskudd for å stabilisere blodtrykk og forhindre hjertespill. Imidlertid har CoQ10 også bidrag innen keratinsyntese, noe som er veldig viktig for hårvekst. Det er også en kraftig antioksidant som lagrer andre antioksidantanrikede vitaminer for dobbel beskyttelse mot frie radikale skader.
4. Ta noen hormonelle piller hvis du er ekstremt lav på østrogener.
En reduksjon i østrogennivåer er den viktigste grunnen til at de fleste kvinner lider av hårtap i overgangsalderen. Østrogener hjelper forskjellige fysiologiske funksjoner, og et drastisk fall i østrogennivået vil neppe rammet ens helse. Å øke antall østrogener gjennom hormonelle piller ville derfor være et hoppstart mot å komme seg etter overgangsalderhårtap.
På den annen side kan østrogenmangel også bety flere androgener eller mannlige kjønnshormoner i systemet ditt. For å forhindre konsekvensene av hormonell ubalanse, kan det å ta anti-androgenmedisiner bidra til å hindre androgener fra å øke og skade hårsekkene dine.
5. Bruk mer tid på å hvile for en full og rask bedring.
Tid tillater kanskje ikke deg å slappe av, men de-stressing er en bevist måte å komme deg fra forskjellige sykdommer eller tilstander. Stress innleder problemer med hårtap på grunn av økte kortisolnivåer. Kortisol kan tvinge de voksende hårsekkene dine til å holde seg inaktive i telogenfasen, og det er grunnen til at du må unngå å bli stresset hele tiden. Du kan starte utvinningen ved å gjøre noen avslappende aktiviteter eller ta en lur. En god natts søvn hjelper også hårvekstsyklusen tilbake til sin opprinnelige rytme, slik at flere hårsekkene kan vokse i riktig hastighet.
6. Stimulere hårsekkene dine med rød lysterapi.
Hvis naturlige metoder ikke er effektive, kan du prøve å gjennomgå lysterapi med lav laser (LLT), også kjent som rød lysterapi. Denne medisinske behandlingen bruker rød LED -lys for å målrette hårcellene under hodebunnen for celleproliferasjon. Målet er også å begeistre hårsekkene dine for å bli aktive igjen for å dyrke nye tråder. Ikke bare det, men lyset som brukes til behandling kan også forbedre blodsirkulasjonen. En sunn blodstrøm gjør at flere næringsstoffer kan nå hårsekkene dine for å vokse tettere, sterkere og lengre hårstreng.
Ikke bekymre deg, for denne hårets gjenvekstbehandling er ikke-invasiv, smertefri og FDA-godkjent. Det har vært en metaanalyse av forskjellige kontrollerte studier som tester rød lysterapi, og resultatene deres viser at RLT har effektivitet i å dyrke nye hårstrenger for både menn og kvinner.
7. Vurder en hårtransplantasjon som siste utvei hvis de andre alternativene ikke fungerer.
En hårtransplantasjon er en annen anbefalt, men en dyr behandling. I motsetning til RLT, er en hårtransplantasjon imidlertid en kirurgisk prosedyre for å transplantere eller pode sunne hårsekk fra en del av hodebunnen for å fylle ut de skallede flekkene. Denne metoden for å vokse igjen nytt hår er veldig effektiv, og du vil se nye hårstrenger dukke opp på tre til fire måneder.
Likevel bør pasienter med hårtransplantasjon fortsatt være nøye etter operasjonen, for enhver kirurgisk prosedyre er mottakelig for infeksjoner eller komplikasjoner. Derfor, hvis du velger å ha en hårtransplantasjon, må du sørge for å observere riktig hygiene for å forhindre infeksjoner etterpå.
Du kan ikke snu tiden tilbake, men håret ditt kan komme seg.
Tid kan ikke snu de falne hårstrengene dine, men du kan fremdeles vokse nye og sunnere. Ved å observere en sunn hårpleierutine, gjennomgå hårpleiebehandlinger, ha en sunn livsstil og være fordomsfri for medisinske prosedyrer, kan håret ditt vokse igjen, og du kan komme deg fra overgangsalderen hårtap. Reisen mot å komme seg fra kvinnelig alopecia kan være steinete. Imidlertid, med din sterke besluttsomhet og de beste behandlingene, vil du kunne innløse hårets sunne utseende.
Du kan fremdeles reversere bivirkningene av overgangsalderen.
Hårtap hos kvinner På grunn av overgangsalderen er ikke noe å være redd for, for du kan fremdeles gjøre noe for å snu dets uønskede effekter. For det første kan du ta Hårvekst Tilskudd med Hårvitaminer og DHT -blokkerings for å beskytte hårsekkene dine mot oksidativ skade. Ikke glem å legge til Beste sjampo for hårvekst til din anti-hår tapsrutine.