Kluczem do wysokiej jakości zamków jest posiadanie zdrowej diety, co oznacza jedzenie najbardziej odpowiednich i najlepszych żywności wzrostu włosów.
Ale czasami, co jesz w ciągu jednego dnia, może nie wystarczyć, aby dostarczyć swoje ciało ze wszystkimi wymaganymi składnikami odżywczych dla twoich rosnących warstw. Dlatego przemysł pielęgnacji włosów znalazł sposób na uzupełnienie brakujących składników odżywczych poprzez wprowadzenie suplementów włosów.
Istnieją roszczenia o suplementach włosów będących skutecznym stymulatorem wzrostu włosów, a istnieją pewne, które zdyskredytowali te suplementy diety.
Jak skuteczna jest suplementy dla problemów z wypadaniem włosów? Czy należy dołączyć suplementy włosów w schemacie pielęgnacji włosów? Przeanalizujmy prawdę, ponieważ dowiedz się więcej o suplementach włosów i ich korzyściach i wadach do wzrostu włosów.
Jakie są suplementy wzrostu włosów?
Suplementy wzrostu włosów są ulepszenia dietetyczne, które promują wzrost włosów i utrzymują zdrowy stan włosów. Suplementy te zwykle występują w różnych formach: tabletki, proszku, cieczy, a nawet gumie. Są wzbogacone witaminami, minerałami i innymi niezbędnymi składnikami odżywczymi, takimi jak aminokwasy i enzymy dla swoich lepszych zamków.
Co możesz zyskać na spożycie suplementów wzrostu włosów? Czy mogą wyleczyć problemy z utratą włosów? Sprawdź korzyści z suplementacji wzrostu włosów.
Korzyści z suplementów dla problemu z wypadaniem włosów
1. Może zapewnić obciążenie niezbędnych witamin wzrostu włosów.
Poniżej powierzchni skóry skóry leży mieszki włosy z ogniwami do włosów otaczających go, wszystkie współpracujące w celu wspierania wzrostu włosów. Te żywe komórki wymagają wystarczającej ilości odżywienia, aby utrzymać kulę. Jednak słaba dieta może uniemożliwić włosom uzyskanie udziału składników odżywczych. Dobrą rzeczą, że suplementy włosów mogą zapewnić witaminy A, B, C, D, E i K niezbędne do wzrostu włosów. Ten produkt daje Ci wygodę chwycić dzienną dawkę witamin bez konieczności zakupu kosza owoców i warzyw co tydzień.
2. Suplementy dietetyczne również pomogą poprawić stan skóry.
Wszystkie składniki odżywcze znalezione w suplementach zdrowotnych są niezbędne dla całkowitego zdrowia, ale niektóre niezbędne mogą znacząco wpłynąć na wzrost włosów i stan skóry.
Włosy i skórę są połączone; Obaj należą do systemu instytucjonalnego. Jakiekolwiek odżywcze, które spożywasz dla włosów, może również wpływać na jakość skóry.
Na przykład, pobieranie suplementów kolagenu nie tylko wzmocni swoje pasma włosów, ale utrzyma również elastyczność i strukturę skóry. W ten sposób kolagen jest istotnym białkiem potrzebnym włosy i skóry.
Konieczna jest kwas askorbinowy jako suplement witaminowy, aby utrzymać skórę i rozjarzyć się. Sprawia, że włosy są bardziej błyszczące niż kiedykolwiek, ponieważ jego przeciwutleniacze mogą utrzymać wolne rodniki w zatoce. Witamina C stymuluje również produkcję kolagenu do zachowania zdrowej struktury włosów i skóry.
3. Może tworzyć włosy nawilżone, miękkie i błyszczące.
Możesz uzyskać uczciwy udział witamin A i C z codziennej diety. Jednak witaminy te są również potrzebne przez wiele narządów, które działają prawidłowo. Tak więc twoje dzienne zużycie może nie wystarczyć, aby utrzymać potrzeby wzrostu włosów.
Na szczęście suplementy z witaminami A i C mogą pomóc w zwiększeniu produkcji sebum skóry głowy. Ulepszenia to pozwala naturalnym olejom pokryć swoje pasma, blokując tym samym w wilgoci i utrzymując je miękkie i błyszczące.
4. Składniki odżywcze DHT w suplementach wzrostu włosów mogą pomóc w walce z problemami z wypadaniem włosów.
Dihydrotestosteron, powszechnie nazywany DHT, jest niechciana utrata włosów, ale można wyeliminować ten groźny androgen z blokerami DHT. Uniemożliwiają enzymu reduktazy 5-alfa z tworzenia DHT i bloku DHT z infiltrujących pęcherzyków do włosów. Dlatego wiele produktów strata anty-włosów zawierają blokery DHT jako ich składniki.
Wiele ziół i żywności, takich jak Kale, widział Palmetto, nasiona dyni, zielona herbata, czerwone żeń-szeń i nasiona lnu są wysokie w blokerach DHT. Jednak nie możesz szybko uzyskać tych unikalnych składników, ponieważ: a) mogą być niedostępne w lokalnych supermarketach; b) Trudno rosnąć w Twojej okolicy lub c) są drogie artykuły spożywcze. Na szczęście łatwiej jest dostać dawkę składników odżywczych blokujących DHT, dzięki suplementy dietetyczne.
5. Może utrzymać swoje ciało składnikami odżywczych wzrostu włosów, których nie można znaleźć w codziennych posiłkach.
Jabłko dziennie może rzeczywiście zachować problemy z wypadaniem, ponieważ jabłka są bogate w witaminę A. Jednakże, podtrzymując sobie, jedząc jabłka każdego dnia może być dość nieprzyjazny dla twojej torebki. To samo dotyczy innych źródeł witamin i minerałów; Mogą być również dość drogie.
Jednak można zaoszczędzić tak wiele od suplementów zamiast tego. Nie musisz kupować wozów owoców, warzyw, mięsa i produktów mlecznych, aby odżywiać włosy ładunków składników odżywczych. Twoje towary mogą iść daleko z butelką suplementów wzrostu włosów.
Suplementy i wypadanie włosów: Czy istnieje połączenie?
Mężczyźni i kobiety zawsze martwili się o ich fizyczny wygląd, w tym włosy. Ponieważ istnieje potrzeba ograniczania problemów z wypadaniem włosów, powstała więcej suplementów diety, aby zaspokoić te obawy.
Obecnie suplementy biotyny stały się znacznie hipoterem. Jego superstar, biotyna, jest rozpuszczalną wodą witaminą, która została wykorzystana do leczenia łysienia niedoboru składników odżywczych. Jest to wyjątkowy składnik odżywczy, który koordynuje enzymami do wzrostu komórek i procesów metabolicznych, z których wszystkie są potrzebne do wzrostu włosów. Podawano kilka badań, aby udowodnić jego skuteczność utraty włosów. Jednak większość wyników wykazała postępy tylko dla osób z problemami z niedoborem biotyny. Tak więc, suplementy biotyny mogą zapewnić jedynie niektóre korzyści ze skórą i wzrostem włosów, ale nie może udzielić najlepszych wyników przed wypadaniem włosów.
Innym popularnym produktem wzrostu włosów jest suplement NICIN. Jest ładowany witaminą B3 lub Niacyną, składnikiem odżywczym, który promuje dobrą krążenie krwi i zwiększa metabolizm energii dla mieszków włosowych. Bez wystarczającej ilości niacyny w ciele, możesz doświadczyć przerzedzonych zamków i rzucania włosów. Zatem stała się witamina na żądanie w różnych suplementach wielościnowych włosów.
Możesz znaleźć mnóstwo suplementów diety w aptekach i salach kosmetycznych, ale czy naprawdę potrzebujesz tych dodatkowych składników odżywczych, aby walczyć z wypadaniem włosów? Odpowiedź może być "tak" lub "nie", jeśli przegrywasz pasma włosów ze względu na konkretny niedobór odżywczy, zdecydowanie potrzebujesz wzmocnienia zużycia składników odżywczych. Jednakże, jeśli troska o utratę włosów jest zakorzeniona w innych problemach związanych ze zdrowiem, suplementy zdrowia nie traktują problemów z wypadaniem włosów.
Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z dietetykiem i dermatologa, jeśli podejrzewasz niedobór składników odżywczych jako przyczynę problemu utraty włosów. Nigdy nie poplaj niektórych tabletek odżywczych, ponieważ twoje włosy nie są w doskonałym stanie. Samoczelne twoje łysienie może pogorszyć fiasko włosów.
Minusy spożywania suplementów diety do wypadania włosów
Czy zużycie suplementów jest całkowicie bezpieczne dla zdrowia? Przeczytaj pewne wady suplementów dla problemów z wypadaniem włosów.
1. Zbyt duża konsumpcja suplementów wzrostu włosów może negatywnie wpływać na zdrowie.
Bez względu na to, jak korzystne suplementy wzrostu włosów są, najlepiej byłoby, gdy nadal zarządzasz codziennym konsumpcją. Badania pokazują, że przedawkowanie witaminy może powodować problem z wypadaniem włosów, zamiast utwardzania go.
Zbyt dużo spożycia witaminy rozpuszczalnej w tłuszczach naraża stan na ryzyko stanowi warunek włosów. Według badania na 2018 r., Nad suplementacja witaminy A może przyspieszyć proces wzrostu włosów. Faza Anagena zostanie skrócona, pchając wiele pęcherzyków doCatagen.orazTelogenfazy.
Z drugiej strony dochodzenia pokazują, że zbyt wiele spożycia uzupełniające może również szkodliwie wpływać na inne organy organizmu. To dlatego, że twoje ciało wykorzystuje tylko potrzebne składniki odżywcze, aby utrzymać dobrze funkcjonalne systemy. W ten sposób można wyrównać nadmiar rozpuszczalnych w wodzie witaminy poprzez oddawanie moczu. Jednak przedawkowanie substancji odżywczych rozpuszczalnych w tłuszczach może być toksyczny dla organizmu; Może to spowodować specyficzne problemy, zwłaszcza na układach trawiennych, mięśniowych, krążonych i nerwowych.
2. Istnieje jeszcze konieczność, aby uzyskać więcej badań, aby udowodnić obiecujące wyniki suplementów diety do wypadania włosów.
Większość suplementów jest podejmowana, aby wzmocnić warunek w przypadku problemów z niedoborem. Jeśli jednak jesteś zdrową osobą z dobrze zrównoważoną dietą, możesz pomyśleć dwa razy przed spożyciem suplementów diety. Nadal jest wezwanie do bardziej dogłębnych dochodzeń dotyczących wpływu suplementów na zdrowe osoby.
Czy bierze suplementy do wypadania włosów naprawdę działają?
Tak, można powiedzieć, że spożycie uzupełniające jest skuteczne w stosunku do problemu utraty włosów tylko wtedy, gdy jest to spowodowane niedoborem składników odżywczych. Jednak jednostka nie może pospiesznie spożywać suplementów wzrostu włosów. Wypadanie włosów mogą się zdarzyć ze względu na wiele powodów. W ten sposób musisz szukać porady medycznej przed decydentem na wzmocnienie dietetyczne. Najlepiej byłoby również poprawić swoją dietę i styl życia, aby szybko rozwiązać problemy z wzrostem włosów.
Zwiększyć wzrost włosów.
Nie wystarczy chronić włosy wewnętrznie; Użyj Najlepsze produkty do wzrostu włosów Aby utrzymać zewnętrzną strukturę twoich włosów w doskonałym stanie. Zwalczaj wszystkie znaki łysienie. Wybierając Najlepszy szampon do wypadania włosów, nigdy więcej nie będziesz musiał pożegnać z nimi włosów.