Widzenie poległych pasm włosów na podłodze jest zwykłą rutyną wzrostu włosów. Po pewnym czasie nić rosną, rozwijają się i zrzucają. Jednak nadmierny upadek włosów może stanowić ostrzeżenie, że coś jest nie tak z twoim ciałem. Może to być konsekwencje wewnętrznego problemu zdrowotnego, takiego jak nierównowaga hormonalna.
Twoje ciało wytwarza różne hormony, w tym te, które regulują funkcje seksualne i reprodukcyjne. Hormony seksualne, jak się nazywają, są obecne zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Jednak androgeny są bardziej obfite u mężczyzn, a estrogeny są bardziej powszechne u kobiet.
Czy może wzrosnąć poziomy androgenu kobiety? Tak, może to mieć miejsce, co może być dość ryzykowne dla wzrostu włosów. Testosteron jest najbardziej widocznym androgenem w ciele, regulując siłę mięśni, masę kości i naprawę tkanki. Jednak wzrost tego specyficznego androgenu może prowadzić do tworzenia jego silniejszej formy, znanej jako dihydrotestosteron. Ten superstosteron jest jednym z głównych powodów, dla których zarówno mężczyźni, jak i kobiety doświadczają problemów z łysieniem.
Po latach studiowania o DHT naukowcy w końcu znaleźli sposób na pokonanie tego wroga. Według różnorodnych badań stosowanie blokerów DHT może uniemożliwić temu aktywnego androgenu spowodowanie problemów z wypadaniem włosów.
W jaki sposób blokery DHT mogą zapobiec przekształcaniu wzrostu włosów w rozmyzowanie? Dowiedz się więcej o blokerach DHT i tym, co mogą zrobić dla twoich zamków.
Co to jest bloker DHT?
DHT jest również niezbędnym androgenem w twoim ciele. Jednak jego rosnące poziomy narażają wzrost włosów. Te androgeny mogą wiązać i zmniejszać pęcherzyki. Ta miniaturyzacja może powodować problemy z wzrostem włosów, takie jak rzadsze, bardziej kruche i słabsze wałek do włosów.
Każdy składnik odżywczy, który może utrudniać DHT przed zmniejszeniem mieszków włosowych, jest uważany za blokera DHT. Większość składników odżywczych hamuje enzym 5-alfa-reduktaza od katalizowania formacji DHT. Blokery DHT uniemożliwiają również androgeny otaczanie i zwężanie mieszków włosowych.
Jak blokery DHT wyraźnie wpływają na wzrost włosów? Odkryj korzyści płynące z posiadania DHT blokerów jako sojuszników przeciwko winowajcom wypadania włosów.
Znaczenie blokerów DHT: jak wpływają one na wzrost włosów
1. Zapobiegają wejściu mieszków azagenowych do faz katagen i telogenu.
Twoje włosy są zgodne z cyklem wzrostu z trzema fazami: anagen (wzrost), katagen (przejście) i telogen (spoczynkowy). Mieszki rozwijają się na etapie wzrostu przez co najmniej pięć lat, zanim przechodzą na następną fazę. Jednak wysokie poziomy DHT mogą skrócić ich długość życia, powodując pogorszenie wału włosów.
2. Chronią twoje włosy przed łysieniem androgenetycznym.
Mężczyźni i kobiety są podatni na doświadczanie androgenetycznego łysienia (AGA), stanu wypadania włosów, który występuje z powodu nadmiernego poziomu DHT w ciele. Jego objawy obejmują rozproszone przerzedzenie, cofanie linii włosów i częściowe do całkowitego łysienia. W przypadku blokerów DHT możesz drastycznie zmniejszyć szansę na rozwój tego problemu łysienia.
3. Mogą sprawić, że twoje włosy stają się grubsze, dłuższe i zdrowsze.
Blokery DHT tworzą bezpieczniejsze środowisko dla mieszków włosowych, pomagając im pielęgnować zdrowsze i grubsze pasma włosów. Blokery DHT mogą również przedłużyć więcej pęcherzyków w fazie anagen, umożliwiając uprawę dłuższych zamków.
Antyandrogeny: 7 składników odżywczych, które mogą blokować DHT
Czas szukać komponentów blokujących DHT, które chronią twoje warkocze. Dowiedz się niektórych z niezbędnych składników odżywczych, które służą jako skuteczne blokery DHT.
1. Galat Epigallokatechin (EGCG)
Katechiny są związkami fenolowymi, które służą jako naturalne przeciwutleniacze. Są one powszechnie spotykane w jagodach, wiśniach, brzoskwiń, a nawet herbaty. Silny katechin znany jako Epigallokatechin Gallate (EGCG) wykazał obiecujące wyniki w stosunku do wypadania włosów wywołanego przez DHT. Ten potężny przeciwutleniacz chroni pasma włosów, zapobiegając przyleganiu DHT w pęcherzykach.
2. Kwasy laurowe i mirystyczne
Kwasy tłuszczowe nasycone są zwykle stosowane jako składniki pielęgnacji włosów. Na przykład kwas laurowy jest stosowany ze względu na jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które zabijają patogeny, podczas gdy kwas mirystyczny służy jako środek oczyszczający. Oba te kwasy są również wiadomo, że są skutecznymi inhibitorami 5-alfa-reduktaza enzym. Według badań nad utwardzaniem Androgenetyczne łysienie (Aga), te dwa kwasy tłuszczowe mają znaczący wpływ na tworzenie DHT. Zarówno kwasy laurowe, jak i mirystyczne mogą bezpośrednio wpływać na wytwarzanie testosteronu w organizmie, ograniczając testosteron do konwersji DHT.
3. Kurkumina
Niektóre przyprawy, takie jak kurkuma, sprawiają, że jedzenie wydają się żółte z powodu jasnożółtej chemikaliów zwanej kurkuminą. Działa nie tylko jako zabarwienie spożywcze, ale także od dawna używane jako składnik utraty przeciw hair.
Kurkumina jest związkiem roślinnym związanym z leczeniem łysienia androgenetycznym. Ten aktywny związek może przechwycić moc 5ar do konwersji testosteronu na DHT. To także świetny sojusznik przeciwko twoimi problemami łupieżowymi.
4. Quercetyin
Flawonoidy to nie tylko polifenole lub chemikalia roślinne do obniżenia poziomu stresu oksydacyjnego, ale są one również pomocne w blokowaniu wypadania włosów wywołanej przez DHT. Quercetyna jest flawonolem, który może hamować enzym 5arowy z katalizującego tworzenia DHT. Dlatego zatem utrzymuje stres oksydacyjny, zapobiegając inwazji wolnej rodników na pęcherzykach włosów.
5. Kofeina
Kofeina, która jest obecna w wielu napojach, jest psychoaktywnym lekiem, który sprawia, że nie śpisz, czujność i entuzjastycznie. Ma jednak odwrotny efekt, jeśli chodzi o łysienie androgenetyczne. Ten potężny stymulant faktycznie obniża ryzyko wypadania włosów, ponieważ kofeina może powstrzymać androgeny zbliżające się do pęcherzyków. Oprócz tego, że jest skutecznym blokerem DHT, kofeina ma również inne istotne korzyści dla wzrostu włosów i odrastania.
6. Lycopene
Lykopen, rodzaj karotenoidu uzyskanego w kolorze czerwonym, pomarańczowym i żółtym w kolorze, jest również uważany za skuteczny inhibitor DHT. Badanie z 2015 r. Wykazało znaczące wyniki likopenu, który jest skutecznym przechwyceniem przeciwko aktywności androgenu twojego organizmu. Ten karoten może również zatrzymać receptory androgenowe w pęcherzykach od aktywowania, a tym samym zmniejszając inwazję DHT.
7. Cynk
Ten pierwiastek może nie bezpośrednio hamować enzymu wywołującego DHT, ale pomaga kontrolować poziom androgenu twojego ciała. W rzeczywistości cynk jest niezbędnym składnikiem odżywczym do regulacji poziomów hormonalnych. Zapobiega wahaniu testosteronu i przekształcania się w jego silną postać. Jednak zbyt dużo cynku może prowadzić do nadprodukcji testosteronu, podczas gdy niedobór cynku może wywołać łysienie. Dlatego niezbędne jest również utrzymanie konsumpcji cynku, aby utrzymać DHT na dystans.
7 naturalnych blokerów DHT, które musisz uwzględnić w swojej diecie
Sprawdź najliczniejsze jedzenie i ziołowe źródła blokerów DHT, abyś mógł je dodać do koszyka spożywczego podczas zakupów.
1. Szpinak
To warzywa liściaste jest Twoim źródłem cynku, które może pomóc ograniczyć nierównowagę hormonalną. Cynk jest również potrzebny do utrzymania solidnej struktury twoich pasm i pigmentowanego koloru.
2. Jarmuż
Kale to kolejna mroczna, zielona zielona, która jest pełna fitosteroli blokujących DHT. Jest to także kolejne źródło codziennej dawki cynku, pomagające utrzymać nienaruszone zamki.
3. Zielona herbata
Oprócz rozluźnienia nastroju i napełniania kubka przeciwutleniaczami, zielona herbata może również leczyć problem z wypadaniem włosów. Ten napój jest cennym źródłem blokatora DHT Epigallokatechin Gallate (EGCG), który chroni twoje pęcherzyki przed uszkodzeniem wolnym rodnikiem i DHT. Picie zielonej herbaty może również zapobiec łysieniu wywołanym stresem poprzez zmniejszenie poziomu stresu.
4. Kawa
Puchar Joe jest głównym źródłem kofeiny blokującej DHT, która może ograniczyć konwersję DHT. Kawa jest również wzbogacona przeciwutleniaczami, które mogą ograniczyć innych sprawców wypadania włosów. Twoje spożycie kawy energetyzuje również mieszki włosowe, stymulując w ten sposób wzrost włosów i wydłużając wałek do włosów.
5. Kurkuma
Jeśli jesteś miłośnikiem przypraw z łysieniem androgenetycznym, użycie kurkumy jako składnika aromatycznego uderza dwa ptaki jednym kamieniem. Kurkuma jest twoim głównym źródłem kurkuminy, o których wiadomo, że hamuje 5-alfa-reduktaza od przekształcania testosteronu w DHT. Ten składnik żywności można również wykorzystać do pozbycia się łupieżu, dzięki jego właściwościom antyseptycznym.
6. Saw Palmetto
Saw Palmetto może być dla ciebie nieznany, ale jest to skuteczne lekarstwo na łysienie. Jego jagody zawierają związki fenolowe Epicatechin I galat metylowy które mogą chronić komórki włosów przed uszkodzeniem. SAW Ekstrakt Palmetto może kontrolować poziom testosteronu i odstraszyć aktywność 5AR w ciele.
7. Pomidory
Te pulchne czerwone owoce są obciążone witaminami i przeciwutleniaczami, które mogą chronić pęcherzyki i utrzymać miękkie i błyszczące pasma. Pomidory są również bogatymi źródłami likopenu, karotenu znanego z hamowania aktywności androgenów w ciele.
Chroń swoje włosy za wszelką cenę za pomocą blokerów DHT.
Pomimo ryzyka zamków, androgeny są nadal potrzebne przez twoje ciało do innych funkcji fizjologicznych. Nieuniknione jest również doświadczanie nierównowagi hormonalnej, która może wywołać fluktuacje testosteronu. Nie martw się, ponieważ nadal możesz zapobiec powodowaniu problemów z wypadaniem włosów DHT. Zawsze zawierają zdrowe zapasy żywności z składnikami odżywczymi blokującymi DHT w codziennej diecie i nie pomijaj przy użyciu produktów przeciw hair do strat obciążonych składnikami blokującymi DHT w celu stłumienia problemu łysienia.
Zatrzymaj DHT przed osłabieniem pasm.
Dowiedz się więcej o wypadaniu włosów żeńskich I znajdź sposoby na walkę z DHT, sprawcą wzrostu włosów. Pokonać łysienie, wybierając Najlepszy szampon na wypadanie włosów wzbogacony Blokery DHT. Nie zapomnij nagrodzić włosów Najlepsze produkty do wzrostu włosów dla jego udanego Przywracanie włosów.