Czy chcesz aktualizację swoich krótkich zamków? Cóż, wydłużenie warkoczów może pochłonąć wystarczający czas i może utrudniać wymarzoną metamorfozę włosów. Jeśli twój licznik cierpliwości jest już na limicie, postępuj zgodnie z tymi dziewięcioma sposobami przyspieszenia wzrostu włosów.
1. Odłam się z barwników do włosów.
Wzrost włosów zależy od substancji pochłaniających twoje włosy. Być może nie wiesz, że chemikalia uszkadzające włosy znajdujące się w produktach do włosów w butelkach. Wielu producentów manipuluje konsumentami, używając terminu „całkowicie naturalny”. Nie sprawdzaj tylko etykiety; Sprawdź listę składników. Oto niektóre z chemikaliów, które należy unikać.
Barwniki włosów są znanymi sprawcami uszkodzeń włosów. Kobiety uciekają się do farbowania zamków z kilku powodów. Nadmierna ekspozycja na te wybielanie i kolorystykę jest znacznie bardziej niebezpieczne niż to, co myślą. Wśród jego najbardziej szkodliwych chemikaliów są p-fenylenodiamina, amoniak, nadtlenek wodoru i syntetyczne pigmenty.
P-fenylenodiaminaE lub PPD jest wiodącym składnikiem występującym w stałych barwnikach do włosów. Ta chemikalia jest odpowiedzialna za dodanie włosów do włosów. Jednak badania pokazują, że wysoki poziom PPD może powodować ciężkie podrażnienia, takie jak zapalenie skóry, podrażnienia oczu, a nawet anafilaksja (ekstremalny przypadek reakcji alergicznej).
Z drugiej strony amoniak pozwala pigmentowi na infiltracja pasm poprzez otwieranie skórek włosów. Otwory te mogą odwodnić twoje pasma, powodując matkę i pęknięcie.
Nadtlenek wodoru jest kolejnym winowajcą odpowiedzialnym za rozjaśnienie włosów. Biegając włosy nadtlenek, pozwala barwnikowi zastąpić obecny kolor włosów. Ten chemiczny uszkodzenie naskórka prowadzi do podzielonych końców i pęknięcia nici.
Uważaj także na sztuczne kolorowe pigmenty barwników włosów. Te syntetyczne składniki mogą powodować działanie niepożądane zarówno na wałek włosów, jak i mieszków włosowych. Cząsteczki kolorów mogą wniknąć głęboko w skórę głowy i powodować niekorzystne zmiany chemiczne.
2. Zafunduj sobie maski do włosów.
Nie pozbawiaj włosów na najlepsze leczenie, na jakie zasługuje. Maski do włosów satysfakcjonują przywracanie włosów. Używanie masek do włosów oznacza spożywanie grzywy za pomocą unikalnych składników do wzmacniania włosów i nawilżania.
Jakie są najlepsze składniki maski do włosów do maski do włosów? Olej kokosowy znajduje się na szczycie listy składników, które powinieneś oczy. Ten olej eteryczny z najwyższej półki zawiera kwasy tłuszczowe, które wnikają do włosów i stymulują wchłanianie składników odżywczych. Jest to również naturalna odżywka przeciwko suchości włosów.
Miód jest również złotym standardem naturalnych składników. Badania naukowe mogą potwierdzić zdolność Honey do stymulowania wzrostu komórek nabłonkowych w mieszkach włosowych. Ten ambrozowy składnik bierze również udział w zatrzymywaniu wilgoci. Sprawia również, że twoje włosy wyglądają bardziej błyszczące i gęste.
Zielona herbata jest również dużą pomocną dłonią do wzrostu włosów. Jego ekstrakt jest bogaty w przeciwutleniacze zwane Epigallokatechin Gallate lub EGCG, o których wiadomo, że zmniejsza produkcję DHT. Różne badania popierają również podstawowe działanie tego przeciwutleniacza. EGCG uniemożliwia działanie hormonalne wpływ na wzrost pęcherzyków włosów.
3. Rozkoszuj się masażem skóry głowy.
Zastosowanie spersonalizowanej maski do włosów dobrze pasuje do masowania skóry głowy. Masaż skóry głowy stymuluje prawidłowe krążenie krwi. Umożliwia krew docierania i ożywienia pod częścią pęcherzyków. Badanie z 2016 r. Wykazało również wzmocnioną aktywność genów wzmacniających wzrost wśród kobiet po otrzymaniu masaży skóry głowy. Masowanie skóry głowy jest również kojącym sposobem na odstresowanie siebie, a tym samym obniżyć poziom stresu. Zmniejszenie DHT wywołanego stresem pomaga mieszkom w uzyskaniu wystarczającej ilości składników odżywczych do wzrostu.
Masaż skóry głowy nie musi być drogi. Możesz delikatnie masować skórę głowy za pomocą opuszków palców, nawet ze suchymi włosami. Możesz także nadać paszterze masaż podczas szamponu włosów. Zaleca się również pocieranie niektórych olejków eterycznych lub serum wzrostu włosów podczas masażu, aby umożliwić wchłanianie składników odżywczych. Jeśli brakuje ci czasu, zdobądź masaż skóry głowy od certyfikowanego terapeuty do włosów.
4. Nigdy nie zapomnij regularnie stosować odżywki włosów.
5. Unikaj picia zbyt dużej ilości alkoholu.
Badania powiązały spożywanie alkoholu z wypadaniem włosów. Po pierwsze, picie zbyt dużej ilości alkoholu odwadnia twoje ciało, powodując osłabienie i wypadanie pasm do włosów.
Po drugie, picie alkoholu może powodować zaburzenia snu. Możesz albo brakować snu, albo za dużo snu. Po zakłóceniu cyklu snu ciało uwalnia hormony stresowe, które mogą wywołać wypadek włosów.
Wreszcie napoje alkoholowe są kwaśne. Kiedy kwasowość twojego organizmu wzrasta, białka stają się ofiarnymi jagnięciami w celu zrównoważenia poziomu pH. Gdy białka takie jak keratyna zostaną wyczerpane, twoje pasma zaczynają się nudne i kruche. Dlatego zminimalizuj przełębia, jeśli chcesz pomóc włosom w osiągnięciu najlepszego stanu.
6. Posmaruj włosy delikatną opieką.
Niektóre kobiety ignorują znaczenie wyboru najlepszego grzebienia na grzywę. Kluczem do uprawy włosów jest użycie odpowiedniego rodzaju szczotki do włosów, aby pieścić zamki.
Wiele wariantów szczotek zaspokaja twoje wymagania dotyczące włosów. Użyj zagadkowego pędzla, aby wygładzić mokre lub suche włosy. Zapobiegnie rozłamie końce i pęknięciu pasm. Z drugiej strony użyj okrągłego szczotki do włosów, aby nadać włosy obszerny, sprężysty wygląd.
Mycie włosów utrzymuje również nawilżenie włosów. Pomaga w dystrybucji naturalnego oleju wytwarzanego przez skórę głowy. Łagodne odczuwanie czesania włosów stymuluje również krążenie krwi, co sprzyja wzrostowi włosów.
Jak możesz myć włosy TLC? Najpierw nie myj włosów przez sto razy. Zbyt dużo czesania może osłabić pasma włosów i powodować pęknięcie włosów. Po drugie, zawsze ćwicz delikatne szczotkowanie. Siłowne grabianie grzebień przez włosy może prowadzić do niepotrzebnego upadku włosów. Wreszcie, zawsze dezynfekuj szczotki do włosów, aby uniknąć gromadzenia się produktu i infekcji bakteryjnej w skórze głowy.
7. Uwzględnij olej rybny do swojego schematu.
Wbrew swojej nazwie olej rybny nie pachnie ani nie smakuje. Jako substancja wydobywana z ryb tłuszczowych, olej rybny jest znany z najliczniejszego źródła omega-3. Olejek eteryczny jest również znany jako pomoc przeciwko wypadaniu włosów kobiet. Różne badania pokazują poprawę wzrostu włosów wśród kobiet, które wzięły suplementy oleju rybnego.
Omega-3 stymuluje wzrost włosów na różne sposoby. Po pierwsze, jego właściwości przeciwzapalne ożywiają odrastanie mieszków włosowych. Otwiera te pęcherzyki, pozwalając na pojawienie się większej liczby pasm. Pomaga także w stymulacji wzrostu włosów poprzez pomnożenie komórek brodawki Derma pod mieszkami włosowymi. Pierwotny kwas tłuszczowy omega-3 znany jako Kwas dokosaheksaenowy lub DHA odgrywa istotną rolę we wzroście włosów. Podczas cyklu życia włosów DHA pomaga przedłużyć fazę anagen i spowolnić scenę telogenową.
Aby uzyskać szybszy wzrost włosów, musisz dodać obfite źródła omega-3, takie jak makrel, łosoś, tuńczyk i sardynki w swojej diecie. Możesz także pogrążyć suplementy oleju rybnego, aby zwiększyć poziomy omega-3 w ciele.
8. Wypełnij talerz pożywnymi pokarmami.
Droga do serca włosów jest przez żołądek. Anatomicznie twoje włosy nie mają serca. Jednak karmienie żywności bogatej w składniki odżywcze utrzyma twoją grzywę „przy życiu” i zdrową.
Jakie pokarmy należy uwzględnić w Twojej diecie? Najpierw zjedz wystarczającą ilość pokarmów bogatych w białko, takich jak ryby, mięso i produkty mleczne. Źródła te przyczynią się do produkcji keratyny w twoim ciele. Byłoby najlepiej, jeśli zaspokoicie również swoje potrzeby witaminowe, spożywając owoce i warzywa. Na koniec napełnij swój talerz pokarmami bogatymi w wytwarzające energię węglowodany. Produkcja włosów wymaga energii, więc nie ogranicz odcięcia węglowodanów z diety.
9. Użyj najlepszego szamponu wzrostu włosów dla swojej grzywy.
Nic nie przebije kobiety, używając najlepszego szamponu wzrostu włosów dla swoich zamków. Szamponowanie włosów zapewnia czyste środowisko dla pasm włosów. Mycie włosów szamponem oczyszcza skórę głowy i zapobiega gromadzeniu się nadmiaru oleju na wale. Utrudnia także produkcję łupieżu i infekcje skóry głowy.
Jak możesz określić najlepszy szampon dla swoich włosów? Przede wszystkim sprawdź składniki. Traktuj włosy szamponem bez narkotyków. Unikaj tych produktów wypełnionych toksycznymi chemikaliami. Upewnij się, że szampon jest również uzupełniany niezbędnymi witaminami do włosów, minerałów i olejków do zdrowego wzrostu. Ponadto nie chwyć po prostu szamponu butelkowanego z rogu piękna. Wybierz szampon przeznaczony do problemów z wzrostem włosów.
Jaka jest najlepsza droga do szybszego wzrostu włosów?
Najlepszy sposób na przyspieszenie wzrostu włosów wymaga spacerów na wielu ścieżkach. Uprawa włosów nie jest łatwym zadaniem. Ograniczenia czasowe, ciasny budżet i ograniczone opcje mogą przeszkadzać w leczeniu włosów TLC. Jednak dzięki poświęceniu, wysiłku, cierpliwości i oczywiście produktom wzrostu włosów osiągniesz cele włosów w mgnieniu oka.