Upadek włosów jest typową aktywnością twoich włosów. Codziennie tracisz setki pasm za każdym razem, gdy myjesz, czesisz, wiązać lub głaska włosy. Tak, zamiatanie pasm włosów na podłodze może być denerwujące przez większość czasu. Nie martw się o utratę pierzastych pasm, ponieważ jest to część cyklu wzrostu włosów. Jednak posiadanie zbyt wielu włosów w całym miejscu może być również czerwonym pogotem. Może to wskazywać na szczególny problem z wypadaniem włosów zwanym zrzucaniem włosów.
Zrzucanie włosów zawsze było troską o wzrost włosów zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Wpływa to nie tylko na wygląd fizyczny, ale może również obniżyć pewność siebie.
Jak więc wygrać bitwę z fiasko włosów? Zagłębiaj się więcej o zrzucanie włosów, jego podstawowe przyczyny i środki zapobiegawcze.
Cykl zrzucania włosów i cykl wzrostu włosów
Mówi się, że zrzucanie włosów jest regularną aktywnością wzrostu włosów. Zatem bierze udział w cyklu wzrostu włosów składających się z trzech faz: Anagen, Catagen, I Telogen.
90% twoich pasm włosów jest w Anagen lub faza wzrostu. Na tym etapie włosy wydłużają się co najmniej 1 cm miesięcznie. Anagen, przy braku szkód wewnętrznych i zewnętrznych, jest najbardziej rozszerzoną fazą cyklu, który może trwać od trzech do sześciu lat. Mieszki włosowe mieszkające pod skórą skórną są niezbędnymi regulatorami wzrostu włosów. Przy wystarczającej ilości tlenu i składników odżywczych, pęcherzyki te mogą się rozwijać i wydłużyć wzrost włosów przez długi czas.
Po pewnym okresie twoje pracowite pęcherzyki również potrzebują przerwy, w ten sposób przesuwając się w Catagen lub faza przejściowa. Ponadto produkcja melaniny spada na tym etapie. Następnie pęcherzyki zaczynają miniaturyzować, tym samym odłączając wszelkie środki pożywienia.
Gdy pęcherzyki odcinają wszelkie sposoby kwitnienia, wchodzą do Telogen lub zrzucanie fazy. Podczas gdy pęcherzyki te pozostają uśpione przez wiele miesięcy, komórki naskórka nadal rosną wokół podszewki pęcherzyków. Po pewnym okresie spoczynku pęcherzyki zaczynają ponownie pojawiać się w fazie anagen, osłabiając w ten sposób nieaktywne wały, aż się złamią i zrzucą.
Zwykle włosy zrzucają się między fazami telogenu i anagen. Jednak niektóre czynniki mogą przyspieszyć i przedłużyć wypadek włosów w każdej z tych faz. Sprawdź wspólne przyczyny upadku włosów.
Alfabet włosów Fall: 10 przyczyn zrzucania włosów
1. Łysienie Areata
Twój układ odpornościowy, główna linia obrony przed chorobami, musi zawsze dobrze funkcjonować. Jednak pewne warunki pozwalają układowi odpornościowe atakować zdrowe komórki, tkanki i narządy. Na przykład, łysienie Areata jest rodzajem zaburzenia autoimmunologicznego, które uszkadza i niszczy mieszki włosowe. Z kolei cykl wzrostu włosów zostaje zakłócony, co prowadzi do wypadania włosów. Możesz także zacząć widzieć łyse plamy na skórze głowy jako kolejny wynik łysienia areata.
2. Anagen Effluvium
Jeśli uważasz, że wypadanie włosów może nastąpić dopiero po fazie telogenowej, to się mylisz. Kiedy twoje włosy podczas fazy anagen lub wzrostu zostaną zakłócone, może to powodować przedwczesne wypadanie włosów. Anagen Effluvium jest rodzajem łysienia, które występuje, gdy toksyny lub stan zapalny uszkadza pęcherzyki.
Terapie radioterapkie, takie jak chemioterapia, mogą również wywołać niechciane wypadanie włosów. Promieniowanie może utrudniać podział komórek nabłonkowych na żarówkę do włosów podczas fazy anagen. Niekorzystne działania na działania mitotyczne włosów mogą osłabić rosnące pęcherzyki, co powoduje pękanie pasma i przedwczesne zrzucanie włosów.
3. Zablokowane naczynia krwionośne i tętnice
Twoje pęcherzyki wymagają wystarczającej ilości tlenu do przeżycia. Jeśli twoje naczynia krwionośne i ściany tętnic są zatłoczone, czerwone krwinki krwi mogą nie dotrzeć i dostarczyć tlen dla pęcherzyków, powodując ich miniaturyzację. W rezultacie twoje pęcherzyki umierają, a twoje pasma wypadają.
4. Choroby sercowo -naczyniowe
Doświadczenie problemu serca naraża twoje zdrowie, w tym żywotność włosów. Jeśli twoje serce nie może pompować wystarczającej krwi do różnych części ciała, przepływ krwi zostanie utrudniony. Zatem mieszki włosowe może nie być w stanie otrzymać zdrowej dawki tlenu i innych składników odżywczych do wzrostu włosów, co prowadzi do ich skurczu i śmierci.
5. Inwazja DHT
Androgeny pomagają promować wzrost włosów. Jednak wzrost poziomu testosteronu w ciele może również wywołać nadprodukcję dihydrotestosteron. DHT jest silną postacią testosteronu, który może wiązać i zmniejszać mieszki włosowe. Łamanie pasma i zrzucanie włosów są reperkusjami tej inwazji androgenowej.
6. Cukrzyca
Jeśli dana osoba ma cukrzycę, jego ciało nie jest w stanie wytwarzać insuliny, hormonu promującego wchłanianie glukozy na komórkach. Poziomy cukru we krwi rosną bez insuliny, blokując naczynia krwionośne, ograniczając w ten sposób odpowiedni przepływ krwi. Kiedy nastąpi ten wzrost glukozy, pęcherzyki mogą być pozbawione otrzymania tlenu na wzrost włosów.
7. Ekstremalne szczotkowanie włosów
Mycie zamków wysokiej jakości grzebienia pozwala równomiernie dystrybucja olejków od korzeni do wskazówek, dzięki czemu włosy są dobrze uruchomione. W rezultacie pasma włosów stają się miękkie, błyszczące i zdrowe. Jednak szarpnięcie odczucia z powodu kroku może uszkodzić i zmniejszyć pęcherzyki, co doprowadzi do skrajnego upadku włosów.
8. Uszkodzenie wolnych rodników
Gdy cząsteczka tlenu rozprzestrzenia się w atomy z niekompletnymi elektronami, powstają wolne rodniki. Dlatego te niesparowane rodniki szukają brakujących elektronów z innych atomów, atakując zdrowe komórki. Im więcej wolnych rodników, które gromadzą się w twoim ciele, tym więcej komórek są podatne na uszkodzenie. Zatem wolne rodniki są szczególnie niebezpieczne dla twojej grzywy, ponieważ mogą zniszczyć mieszki włosowe. W rezultacie coraz mniej pęcherzyków rozwija się i coraz więcej pasm do włosów.
Unikaj uszkodzeń wolnych rodników, unikając stresu, palenia i alkoholu. Jeśli jesteś zestresowany, chemikalia wywołane stresem mogą tworzyć wolne rodniki. Z drugiej strony palenie i picie alkoholu może przyspieszyć produkcję wolnych rodników. Unikając tych niezdrowych nawyków, możesz chronić swoje warkocze przed zrzucaniem.
9. Odrodzenie
Większość kobiet w ciąży cieszy się wspaniałymi dniami zdrowymi włosami z powodu wzrostu produkcji estrogenu. Jednak poziomy estrogenu zmniejszają się po porodzie. W rezultacie matki po raz pierwszy mogą doświadczyć Telogen Effluvium. Ten warunek wypadania włosów obejmuje nadmierne zrzucanie włosów, ponieważ pęcherzyki przedwcześnie wkraczają w fazę spoczynkową i w mgnieniu oka. Zapewniaj jednak, że wypadanie włosów po porodzie jest tymczasowe, o ile istnieje wczesna interwencja w zrzucanie włosów.
10. Poziomy wysokiego stresu
Unikanie stresu może wydawać się niemożliwe, ale musisz nauczyć się zarządzania poziomem stresu, aby zapobiec zrzucaniu włosów. Stres może popchnąć gruczoły, aby wyprodukować więcej hormonów walki lub lotu zwanych kortyzolami. Zbyt dużo kortyzolu w ciele może zmusić twoje zdrowe mieszki w Anagen faza do zmiany w Catagen I Telogen Fazy, tym samym zmuszając twoje pasma, aby zrzucić.
Środki ostrożności przeciwko zrzucaniu włosów
Zachowaj spokój, panie i panowie. Bez względu na to, jak skomplikowane może być zrzucanie włosów, nadal jest to odwracalne i możliwe do zapobiegania. Odkryj praktyczne sposoby, aby zapobiec utratę bitwy.
1. Polegaj na swojej pożywnej diecie.
Warunki wypadania włosów można uruchomić z powodu złego odżywiania. Dlatego twoje włosy wymagają zdrowego podaży witamin, białek i minerałów, aby rosnąć i rozwijać się przez wiele lat. Upewnij się, że Twoje codzienne posiłki składają się z produktów bogatych w witaminy A, B, C, D, E i K. Twoje ciało potrzebuje również wystarczającej ilości pożywienia białka do keratynizacji włosów. W ten sposób zwiększ proces wzrostu włosów za pomocą jaj, kurczaka, ryb, wołowiny, mleka i jogurtu.
2. Zarządzaj poziomem stresu.
Bez względu na to, jak denerwują się sytuację, zawsze zachowaj opanowanie. Wzrost poziomu stresu może utrudniać wzrost pęcherzyków, powodując w ten sposób upadek włosów.
Jednym ze sposobów trzymania się z dala od stresu jest spanie przez sześć do ośmiu godzin dziennie. Odpowiedni czas snu pozwala na regenerację komórek, tkanek i narządów. Dlatego twoje ciało może lepiej walczyć z bakteriami, toksynami i wolnymi rodnikami.
Możesz również złagodzić stres, oddając się zabiegom spa włosów i ciała. Dodaj kojące olejki eteryczne na domowej masce do włosów, aby otrzymać składniki odżywcze wzrostu włosów.
3. Wybierz najlepsze produkty przeciw hairowi.
Wygraj bitwę z utratą włosów, stosując naturalne produkty przeciw hairowi, takie jak szampony i odżywki. Produkty te zawierają składniki z blokerami DHT i super witaminami, które mogą utrudniać działania niepożądane zrzucania włosów. Nie zapomnij użyć odżywek włosów, aby chronić zamki przed odwodnieniem i pęknięciem.
Nie zrzucają więcej łez.
Wytrzyj te łzy, bo możesz triumfować o zrzucanie włosów. Ten problem z wypadaniem włosów można leczyć i zapobiec odpowiednim środkom. Dlatego zawsze utrzymuj się fizycznie, psychicznie i emocjonalnie zdrowy, aby uniknąć utraty włosów. Unikaj robienia czegokolwiek szkodliwego dla twoich włosów, takich jak picie alkoholu, palenie papierosów i stosowanie trudnych chemikaliów. Nie zapomnij używać naturalnych i skutecznych produktów do wzrostu włosów, aby zamki były gęste, długie i silne.
Odkryj więcej.
Wciąż martwisz się problemami z wypadaniem włosów? Shoo swoje obawy, sprawdzając tajemnice dla zdrowszych, pełniejszych i lśniących włosów. Próbować Te 15 sposobów na zatrzymanie wypadania włosów z pomocą najlepszych produkty wzrostu włosów Do przerzedzające włosy warunki. Używać Thicktails Produkty wzrostu włosów z Blokowanie DHT Składniki i silne Witaminy do włosów dla najwyższej jakości włosów.