Postpartum Hair Loss: How Childbirth Can Affect Your Hair | ThickTails

Postpartum håravfall: Hur förlossning kan påverka ditt hår

Håravfall kan hända på grund av ett antal skäl, men att föda är en av dess huvudsakliga orsaker. Ja, håravfall efter födseln är vanligare än du kanske tror.

När du genomgår graviditet går din kropp genom hormonella förändringar. Kvinnliga håravfall orsakas ofta av att förändra hormoner. Detta hormonella håravfall kan ses på olika punkter i livet, särskilt efter förlossningen eller när man går in i menopausal.

Enligt American Pregnancy Association påverkar håravfallet av förlossning 40 till 50 procent av nya mammor. Denna typ av håravfall sker inom ett par dagar eller veckor efter födseln. 

Håravfall i nya mammor

Vanligtvis kommer nya mammor att se en ökning av hårfallet och håret tunnit efter födseln. Under graviditeten stiger dina östrogennivåer, vilket leder till att det är fylligare, tjockare hår. Men allt det extra håret faller ut tre till sex månader efter födseln. Dina östrogennivåer faller och din kropp har en högre nivå av testosteron och i sin tur DHT, som fäster vid hårreceptorer, stimulerar håret att komma in i vilande och fallande stadium i motsats till tillväxtfasen. Detta leder till håravfall och håravfall.

DHT, som är kort för dihydrotestsoteron, är ett aktivt testosteron omvandlat av kroppen från testosteron. I vuxenlivet orsakar DHT miniatyrisering av hår på hårbotten som konverterar det tillbaka till babyhår. DHT är en av de viktigaste orsakerna till håravfall.

I en studie, med titeln "Effekt av graviditet på mänsklig hårcykel", undersöktes hårbotten hårrötter hos kvinnor under och efter graviditeten. Studien fann att håravfallet minskar under graviditeten och ökar efter leveransen eftersom omvandlingen av hår från anagen till telogen bromsas under graviditeten och påskyndas postpartum.

Anagenfasen är där hårtillväxt inträffar, och telogenfasen är vilotillståndet för ditt hår där ingen tillväxt inträffar.

Hur begränsar jag håravfall efter födseln?

Om du lider av håravfall efter att ha fött bör du inte oroa dig eftersom det finns många olika lösningar som du kan använda för att förhindra och behandla det.

Det första är att du måste ha en konsekvent, korrekt balanserad kost. Fyll din tallrik med järnrika livsmedel, till exempel tofu, bönor och kött. Som vuxna behöver vi faktiskt cirka 18 mg elementära järn per dag. Järn hjälper till att transportera syre till kroppens celler inklusive hårsäckar.

Du måste också packa in livsmedel med vitaminer, mineraler och näringsämnen, såsom lax, valnötter, avokado, ägg, magert rött kött, spenat, mager kyckling, guavor, havre, russin, sojaprotein, gröna bladgrönsaker och gröna ärtor .

När järn-, vitamin- och mineralnivåer återgår till normala nivåer kommer märkbar hårtillväxt att inträffa.

Vilka är möjliga behandlingar efter födseln?

De bästa håravfallsprodukterna som ska användas innehåller naturliga DHT -blockerare kan hjälpa till att påskynda förebyggande och behandling av hårfall och hårtunnande efter förlossningen.

Naturliga DHT -blockerare hjälper till att förhindra överproduktion av DHT, som blockerar absorptionen av hårtillväxt näringsämnen. En DHT -blockerare använder naturliga ingredienser, såsom Saw Palmetto eller Nettle Root Extract för att minska nivåerna av DHT så att hårsäckar kan återgå till sitt växande stadium.

Barnbeslutning av håravfall kan vara frustrerande, men att använda ett ordentligt hårtillväxt schampo eller ta ett hår vitamin kan hjälpa till att stoppa håret och få håret att växa snabbare och tjockare

Kontrollera med din läkare innan du startar någon hårvårdsprogram, särskilt för nya mammor. När du fortsätter med din valda behandling, håll dig fast vid den för att se de bästa resultaten.

För att ta reda på mer om håravfall efter födseln och hur du behandlar det, ladda ner din Gratishandbok i dag.

Få reda på mer

Få ytterligare insikt om håravfallsorsaker, återväxt av håret och Hur man odlar hår snabbare. Lär dig mer om alopecia, kvinnlig mönster skallighet och håravfall hos kvinnor. Utforska Bästa hårtillväxtchampo och Balsam för tunnare hårkvinnor.