15 způsobů, jak zrychlit vaše vlasy

Trvá vaše vlasy čas na růst déle? Už vás unavuje sportovní krátké vlasy? Pokud ano, možná budete chtít začít pěstovat vlasy déle. Mít dlouhé vlasy usnadňuje nošení různých účesů, což vám také pomůže vyjádřit vaši osobnost. Pokud máte silnější a delší vlasy, ukazuje také, jak zdravý je váš stav vlasů. Lidé se dobře starají o své kadeře, protože vlasy jsou považovány za základní aktivum.

Avšak pěstování vlasů déle není zvládnutelné, jak to zní. Pokud ano, jak můžete prodloužit své kadeře v krátkém období? Zjistěte více o tom, jak funguje růst vlasů, a najděte 15 způsobů, jak povzbudit rychlejší a delší růst vlasů.

Vaše vlasy sledují růstový cyklus rozdělený do tří fází: Anagen, Catagen a Telogen. Většina vlasových folikulů silně roste ve fázi Anagen nebo růstu, která trvá tři až sedm let, v závislosti na faktorech a okolnostech. Po letech aktivního se tyto folikuly podrobí dny přechodného období, než se přesunou do telogenní fáze. V této fázi zůstávají folikuly na několik měsíců spící, dokud nejsou připraveny znovu pěstovat nové prameny vlasů.

Cyklus růstu vlasů se však liší od člověka k člověku. Někteří mohou zažít více folikulů ve fázi Anagen, zatímco někteří mohou trpět problémy s vypadáváním vlasů kvůli klidovým folikulům po dlouhou dobu. Dědičnost, strava a životní styl jsou jen některé z věrohodných faktorů, které mohou ovlivnit, jak dlouho a rychlé rostou vaše kadeře.

Jak tedy zajistíte, že růstový cyklus vašich vlasů zůstane aktivní a zdravý? Jak můžete prodloužit životnost Anagen folikulů a podpořit jejich zdravý růst? Níže jsou uvedeny některé z nejužitečnějších tipů pro péči o vlasy, které můžete udělat pro rychlejší a déle.

Jste nadšeni, když vidíte, jak se vaše kadeře prodlužují? Níže je 15 způsobů, jak zrychlit vaše vlasy. 

To, co jíte, se vždy odráží vaším vnějším vzhledem. Vaše vlasové folikuly, stejně jako každá jiná část vašeho těla, vyžadují dostatek výživy, aby se dařilo a pěstovalo prameny vlasů. Proto musíte jíst Potraviny, které obsahují vitamíny, minerály a proteiny potřebné pro růst vlasů. Jaká jídla byste tedy měli přidat do své stravy? Níže jsou uvedeny některé obohacující potraviny, které budou stimulovat rychlejší a zdravější růst vlasů.

Pokud jste příliš nadšeni, že vaše zámky rostou, musíte do své stravy zahrnout vejce. Vaše vlasy potřebují dostatek bílkovin pro stavbu struktury vlasové šachty a vejce jsou vynikajícími zdroji takových živin. 

Nejlepší by bylo mít zdravou dávku vitamínu C, kterou můžete dostatečně získat z citrusových plodů, jako jsou pomeranče, citrony, kiwi a limety. Vitamin C má antioxidační vlastnosti, které pomáhají udržovat poškození volných radikálů na uzdě.

Špenát a další tmavé listové zeleniny jsou také zdravé zdroje železa, které vaše tělo potřebuje k produkci hemoglobinu. Tento krevní protein nese kyslík a živiny do různých tělesných tkání a orgánů, včetně vlasových folikulů. Bez dostatečné výživy z vaší krve se vlasové buňky těžší regenerovat a množit se, čímž zpomalují růst vlasů.

Dehydratace představuje vážné hrozby pro vaše zdraví, včetně stavu vašich vlasů. Když jste dehydratováni, vaše tělo má tendenci přidělit vodu na nejdůležitější fyziologické funkce a vaše vlasové folikuly nechávají suché. Výsledkem je, že se mohou zmenšit, což může zpomalit a bránit zdravému růstu vlasů.

Dávat vašim vlasům život skrz barvy zní docela elegantně, ale pro vaše rostoucí zámky to nezní zdravě. Mnoho produktů barvení vlasů obsahuje chemikálie, které jsou pro pokožku hlavy tvrdé a toxické pro vaše vlasové folikuly. Pokud však svědíte barvení vlasů pro změnu, vyhýbejte se používání produktů zbarvení vlasů s amoniakem, peroxidem vodíku, parabeny, octanem olova a dokonce i syntetických vůní. 

Stejně jako byste chtěli strávit více času drhnutím a masírováním pokožky hlavy v koupelně, není užitečné přetížit vlasy, zejména s šampon. Šamponování je rozhodujícím krokem k udržení hygieny a zároveň zachovává zdravý růst vlasových folikulů. Když použijete šampon Pro očištění zabraňuje nečistotům a mazu v ucpávání vašich pórů, což umožňuje bez problémů růst pramenů vlasů. Nadměrné šamponování však může odstranit přírodní oleje zámků, což způsobuje suchost a křehkost.

Kromě vyhýbání se nadměrnému a dlouhodobému šamponování byste měli také sledovat teplotu vody během doby koupele, abyste zabránili nepříznivému ovlivňování růstu vlasů. Když je voda příliš horká, může odstranit přírodní oleje produkované pokožkou hlavy, takže vaše vlasy i pokožku hlavy uschnou po čase sprchy. 

Růst vlasů Šampony Nejsou jediné produkty, které potřebujete pro pěstování delších kadeřů. Kondicionování vlasů je také jedním ze způsobů, jak chránit vaše prameny před rozbitím. Kondicionéry Obsahujte zvlhčující složky, které pomáhají opravit drsné nebo poškozené kutikuly a zabránit ztrátě vlhkosti. Slouží také jako kabát pro vaše prameny vlasů a posiluje vaše zámky proti prameni.

Pokud se snažíte rychle růst déle zámků, možná budete muset minimalizovat své využití zařízení ve stylu tepla, jako jsou zvlnění žehliček, narovnání vlasů a suchéry. Tyto nástroje způsobují pouze ztrátu vlhkosti, ale jsou také viníky vážného poškození vlasů. Jakmile se vaše vlasy vyprahnou kvůli dlouhodobému a konstantnímu vystavení teplu, vaše vlasy se stanou vysoušeči, křehčí a náchylnější k zlomení pramenů.

Od kadeřů, copánků, perm po agresivní kartáčování, prodloužení vlasů a bělení vlasů, vaše vlasy budou s největší pravděpodobností poškozeny příliš velkým stylem a zbarvením. Podle výzkumu může spustit příliš mnoho stresu ze stylu Trakce alopecie. Dejte tedy své vlasy odložení od fyzického napětí a chemických reakcí tím, že vaše vlasy necháte dolů nebo uvolněte a na chvíli přeskakujte ošetření zbarvení.

 
Ano, spánek ovlivňuje růst vlasů. Ve skutečnosti se váš růstový cyklus vlasů naruší, jakmile bude váš spánek také narušen. Studie zjistily, že melatonin, typ hormonu, který reguluje spánek, také zvyšuje růst vlasů. Když jste tedy zbaveni spánku, šance na zpomalení růstu vlasů se zvýší.

Většina bylinných čajů obsahuje antioxidanty, které nechávají vaše vlasové folikuly prosperovat v čistém prostředí. Zelený čaj patří mezi nejzdravější čaje, se svým super antioxidantem Epigallocatechin gallate (EGCG) brání aktivitě hormonů vyvolávajících ztráty vlasů. Další bylinné čajové nápoje, jako je čaj Bergamot, čaj máta, heřmánná čaj a zázvorový čaj, mají také antioxidanty, jako jsou katechiny, flavonoidy a divadlo, které všechny pomáhají minimalizovat riziko prožívání vlasového folikulu a poškození buněk.

Kromě nanesení šamponů a kondicionérů na pokožku hlavy můžete také začlenit éterické oleje V režimu péče o vlasy. Esenciální oleje mají silné ingredience, které se zaměřují na specifické potřeby péče o vlasy, jako je suchost, křehkost, ztenčení a dokonce i vypadávání vlasů. Některé z olejů stimulujících růst jsou máta máta, levandulový olej, rozmarýnový olej a jojoba olej. Můžete také použít olej z vitamínu E, silného zdroje antioxidantů, abyste zabránili oxidační činnosti narušit cyklus růstu vlasů.

Masky na vlasy jsou hluboké ošetření pro měkčí a hydratované kadeře. Můžete však také začlenit další složky, které podporují rychlejší a delší růst vlasů. Můžete přidat éterické oleje, bylinné extrakty, mléčné výrobky a další přírodní složky Recept masky na vlasy Ještě více vyživující vaše vlasy a pokožku hlavy. 

Stresové situace jsou nevyhnutelné, ale můžete se vyhnout stresu. Proto je zvládnutí hladiny vašeho stresu velmi důležité, protože vaše kortizolové nebo stresové hormony také překročení. Bohužel, jeho rostoucí hladiny nejsou pro růst vlasů zdravé, protože mohou svázat vaše vlasové folikuly a zmenšit je. 

Masáže pokožky hlavy mohou pomoci zmírnit váš stres po dlouhém dni v práci. Tímto způsobem můžete také stimulovat zdravý krevní oběh na pokožce hlavy, což umožňuje živinám oslovit vaše vlasové folikuly. Nezapomeňte tedy na vaši pokožku hlavy jemně masírovat vaši paštiku, kdykoli aplikujete produkty růstu vlasů, jako jsou šampony, kondicionéry a oleje.

Séra pro růst vlasů jsou produkty se silnými a aktivními složkami, jako je kolagen, keratin a Biotin. Použití jejich každý den umožňuje vašim vlasům a pokožce dostávat dostatek živin pro správný a rychlejší růst vlasů. Séra také zvlhčují, což také zvyšuje ochranu před poškozením vlasů a rozbití.

Bez ohledu na to, kolik produktů aplikujete na své kadeře a pokožku hlavy, zdravý životní styl a správná strava jsou stále nezbytnými kroky k dosažení plnějších, delších a zdravějších zámků. Je také nezbytné zabránit poškození vašich pramenů, což jim umožňuje dlouhodobě růst po dlouhou dobu. Vyvinutím vašeho horského úsilí a trpělivosti při aplikaci produktů na růst vlasů vyrobené s nejlepšími ingrediencemi budou vaše vlasy dlouho a zdravé v nejrychlejším možném způsobu.

Hledání nejlepších produktů, které zvýší růst vlasů rychleji, je u konce. Použijte to nejlepší z Hloubí produkty růstu vlasů takže se nikdy nebudete muset starat Vypadávání vlasů a Ředění vlasů znovu.