Hvorfor er kvinder tilbøjelige til hårtab under overgangsalderen, og er det stadig muligt at dyrke dit hår tilbage, selv efter at have oplevet menopausal hårtab? I bekræftende fald, hvad kan du gøre for at bringe dine dejlige låse tilbage? Lær mere om overgangsalderen hårtab og følg fremtrædende tip til, hvordan du kan vende hårvækstens efterspørgsel forårsaget af overgangsalderen.
Mysteriet med hårtab under overgangsalderen: Hvorfor sker det?
Mens hårfaldet er helt normalt, er hårtab ikke naturligt, især hvis du stadig er i din prime. Hårtab, eller videnskabeligt kaldet alopecia, er tilstanden, når dit hår ikke vokser tilbage efter at have faldet ud. Forskellige faktorer kan forårsage denne hårvækstkatastrofe, og en af dem er overgangsalderen.
Overgangsalderen er den fase, hvor en kvindes æggestokke holder op med at udføre deres primære funktioner, såsom at producere sexhormoner og frigive æg. Som et resultat slutter din menstruationscyklus, og du bliver ikke gravid.
Det handler dog ikke kun om at være fri for uærlige månedlige perioder og graviditetsvinder. Østrogenmangel på grund af overgangsalderen kan ikke kun påvirke din hud, humør, energi og vægt, men det kan også få dit hår til ikke at vokse tilbage.
Hvordan kan du vende disse ændringer, især hårtab? Grib og en pen og papir, og tag ned noter om, hvordan du bringer din kronende herlighed tilbage.
Omvendt, genoplive og vokse tilbage: Sådan dyrker du dit hår tilbage under overgangsalderen
At vende de ugunstige resultater af overgangsalderen til dit hår vil ikke være så hurtig som lyn, men du kan stadig gøre følgende måder for at forbedre progressionen af hårvækst midt i overgangsalderen.
1. Brug Aloe Vera og Aloe Vera-berigede hårprodukter til hårvækst.
Takket være teknologi, der altid følger med verdens krav, kan du nu få en hånd af hårplejeprodukter, der er specifikt lavet til hårtabsproblemer. Faktisk kan du finde forskellige mærker af shampoo, balsam og serum, der kan hjælpe dit hår med at vokse tilbage. Hvad så med deres ingredienser? Blandt listen over potentielle ingredienser er Aloe Vera, en plante, der er kendt for sin ultra-hydrering, hårstyrke og antimikrobielle kapaciteter. Ikke kun det, men Aloe Vera betragtes også som en naturlig hårvækstforstærker.
For det første har Aloe Vera mange enzymer, der kan nedbryde andre proteiner i aminosyrer. Disse små organiske forbindelser er især nødvendige for at danne keratin, et andet protein, der er vigtigt for at skabe dine hårfibre.
For det andet er dens enzymer også ansvarlige for celle- og vævsreparation, der gavner dine hårceller og follikler. Denne regenerative evne til Aloe Veras enzymer vil hjælpe dine tyndere låse med at blive tykkere i diameter og dermed tilføje volumen til dit hår.
Til sidst kan Aloe Vera gendanne dine nedsatte hårstrenge forårsaget af tørhed og UV -skade. I århundreder har folk brugt Aloe Vera Gel til at behandle solskoldninger. Dens antiinflammatoriske egenskaber forhindrer rødme og hævelse, men mest af alt reparerer de epitelceller, der er skadet af solen.
2. Du kan tage minoxidil for at stimulere hårvækst.
Udover at skære med nogle shampoo, balsam og andre stoffer til at dyrke nyt hår, kan du også vælge at helbrede menopausal hårtab ved hjælp af minoxidil, og denne medicin kommer i form af tabletter, løsninger, skum eller spray. Men hvad gør minoxidil for dit hår? For det første fungerer Minoxidil som en vasodilator, der hjælper med at udvide blodkarene med at lade blodet flyde glat til forskellige kropsdele. Til gengæld tillader minoxidil nok iltberiget og næringsbærende blod til at nå dine hårsækkene.
Du kan også direkte sætte Minoxidil på din hovedbund. Faktisk fandt forskere effektiviteten af dette lægemiddel, når det kommer til hårvækststimulering. Ifølge en artikel, der er offentliggjort af Harvard Health Publishing's uddannelseswebsted, er Minoxidil imidlertid ikke en øjeblikkelig kur mod kvindeligt hårtab, meget mere i overgangsalderen. Men rolig; Konsekvent anvendelse af minoxidil på din hovedbund viser betydelige resultater. Du skal også først betragte din læges mening om Minoxidil som en behandling for at undgå at opleve uønskede bivirkninger.
3. Boost Hair Regrowth -aktiviteter med COQ10 -tilskud.
Din krop har brug for nok næringsstoffer til at dyrke nyt hår, men hvis du tror, at du ikke får dem fra din diæt, skal du muligvis udjævne din ernæring med hårvækst næringsstoffer ved at indtage COQ10 -kosttilskud.
CoQ10 eller Ubiquinol står for co-enzym Q10. Det er et enzym produceret af kroppen, som har bevist fordele ved ens helbred. De fleste mennesker tager CoQ10 -tilskud til stabilisering af blodtrykket og forebygger hjertesygdomme. COQ10 har imidlertid også bidrag i keratinsyntese, hvilket er meget vigtigt for hårvækst. Det er også en kraftig antioxidant, der opbevarer andre antioxidantberigede vitaminer til dobbeltbeskyttelse mod skader på frie radikaler.
4. Tag nogle hormonelle piller, hvis du er ekstremt lav på østrogener.
Et fald i østrogenniveauer er den primære årsag til, at de fleste kvinder lider af hårtab i menopausalstadiet. Østrogener hjælper forskellige fysiologiske funktioner, og et drastisk fald i østrogenniveauer ville næppe ramme ens helbred. Derfor ville det at øge antallet af østrogener gennem hormonelle piller være et springstart mod at komme sig efter menopausal hårtab.
På den anden side kan østrogenmangel også betyde flere androgener eller mandlige kønshormoner i dit system. For at forhindre konsekvenserne af hormonel ubalance kan det at tage anti-androgenmedicin hjælpe med at forhindre androgener i at øge og skade dine hårsækker.
5. Brug mere tid på at hvile efter en fuld og hurtig bedring.
Tiden tillader dig muligvis ikke at slappe af, men de-stressing er en bevist måde at komme sig efter forskellige sygdomme eller forhold. Stress indleder hårtabsproblemer på grund af øgede cortisolniveauer. Cortisol kan tvinge dine voksende hårsækker til at forblive inaktive i telogenfasen, hvorfor du er nødt til at undgå at blive stresset hele tiden. Du kan starte din bedring ved at udføre nogle afslappende aktiviteter eller tage en lur. En god nats søvn hjælper også din hårvækstcyklus med at vende tilbage til sin originale rytme, hvilket giver flere hårsækkene mulighed for at vokse med den rigtige hastighed.
6. Stimulere dine hårsækkene med rødt lysbehandling.
Hvis naturlige metoder ikke er effektive, kan du prøve at gennemgå lavlaserlysbehandling (LLT), også kendt som Red Light-terapi. Denne medicinske behandling bruger rødt LED -lys til at målrette hårcellerne under din hovedbund for celleproliferation. Dets mål er også at begejstre dine hårsækker for at blive aktive igen i at dyrke nye tråde. Ikke kun det, men det lys, der bruges til behandling, kan også forbedre blodcirkulationen. En sund blodgennemstrømning giver flere næringsstoffer mulighed for at nå dine hårsækker til at vokse tættere, stærkere og længere hårstrenge.
Bare rolig, for denne hårvækstbehandling er ikke-invasiv, smertefri og FDA-godkendt. Der har været en metaanalyse af forskellige kontrollerede forsøg, der testede rødt lysbehandling, og deres resultater viser, at RLT har effektivitet i at dyrke nye hårstrenge for både mænd og kvinder.
7. Overvej en hårtransplantation som din sidste udvej, hvis de andre muligheder ikke fungerer.
En hårtransplantation er en anden anbefalet, men alligevel en dyr behandling. I modsætning til RLT er en hårtransplantation imidlertid en kirurgisk procedure til transplantation eller podning af sunde hårsækker fra en del af din hovedbund for at udfylde disse skaldede pletter. Denne metode til at vokse tilbage med nyt hår er meget effektiv, og du vil se nye hårstrenge, der dukker på tre til fire måneder.
Alligevel skal hårtransplantationspatienter stadig være omhyggelig efter operation, for enhver kirurgisk procedure er modtagelig for infektioner eller komplikationer. Derfor, hvis du vælger at have en hårtransplantation, skal du sørge for at observere korrekt hygiejne for at forhindre infektioner bagefter.
Du kan ikke vende tilbage tid, men dit hår kan komme sig.
Tiden kan ikke vende tilbage dine faldne hårstrenge, men du kan stadig vokse nye og sundere. Ved at observere en sund hårpleje-rutine, gennemgå hårplejebehandlinger, have en sund livsstil og være åben for medicinske procedurer, kan dit hår vokse tilbage, og du kan komme dig efter menopausal hårtab. Rejsen mod at komme sig fra kvindelig alopecia kan være stenet. Med din stærke beslutsomhed og de bedste behandlinger kan du dog indløse dit hårs sunde udseende.
Du kan stadig vende de bivirkninger af overgangsalderen.
Hårtab hos kvinder På grund af overgangsalderen er det ikke noget at være bange for, for du kan stadig gøre noget for at vende dets uønskede effekter. Til at begynde med kan du tage Hårvækst Tilskud med Hår vitaminer og DHT -blokerings for at beskytte dine hårsækker mod oxidativ skade. Glem ikke at tilføje Bedste shampoo til hårvækst Til din anti-hårtabsrutine.