Der Kauf teurer Haarwachstumsprodukte garantieren keine sofortigen und effektiven Ergebnisse für Ihr Haar. Die Qualität Ihrer Mähne hängt nicht nur von Ihrem Haarwachstumshampoo oder Ihrem Conditioner ab. Viele Faktoren wie die Hormone Ihres Körpers beeinflussen die Länge, Textur und Dichte Ihres Haares.
Hormone, chemische Verbindungen, die von den endokrinen Drüsen produziert werden, regulieren verschiedene biologische Aktivitäten wie Nährstoffstoffwechsel, kognitive Prozesse und sexuelle Funktionen. Sogar Ihr Haarwachstum hängt von der Kraft von Hormonen ab.
Ein bestimmtes Hormon, das als DHT bekannt ist, wurde mit Haarausfallproblemen in Verbindung gebracht. Worum geht es in diesem Hormon und wie kann es das Haarwachstum beeinflussen?
Erfahren Sie mehr über dieses kontroverse Hormon und entdecken Sie Wege, um dieses Super-Testosteron zu kontrollieren.
DHT, der Super-Testosteron
Dihydrotestosteron oder DHT wird erzeugt, wenn das Androgen -Testosteron umgewandelt wird. Dieses starke Hormon ist hauptsächlich für die sexuellen Eigenschaften des Mannes verantwortlich. DHT ist auch für Schamhaarwachstum sowohl für Männer als auch für Frauen verantwortlich.
Die Testosteron -Umwandlung in DHT wird von den Gonaden und dem Integumentary -System ermöglicht. Die DHT -Produktion hängt auch vom Testosteronspiegel im Körper ab. Daher kann die Erschöpfung von Androgenen auch die Menge an Dihydrotestosteron senken.
Wie verwandelt sich der Körper Testosteron in DHT? Nach dem Gesellschaft der EndokrinologieDie DHT -Produktion wird durch den Hypothalamus und die Hypophyse Ihres Gehirns reguliert.
Wenn Ihr Gehirn eine Abnahme des Testosteronspiegels erfasst, sendet Ihr Hypothalamus Gonadotropin-freisetzende Hormone an Ihre Hypophyse. Die endokrine Drüse veröffentlicht dann luteinisierende Hormone, die von den Gonaden empfangen werden können. Leydig Zellen. Diese Zellen aktivieren dann die Testosteronproduktion, was zur DHT -Umwandlung führt.
Das Enzym 5-Alpha-Reduktase ist der Katalysator für die DHT-Bildung. Dieses Enzym ist in Ihren Haarfollikeln und Talgdrüsen vorhanden. Eine Erhöhung der 5-Alpha-Reduktase zeigt die Proliferation von Dihydrotestosteron im Körper an.
Da Männer und Frauen Androgene im Körper haben, sind beide anfällig für DHT -Ungleichgewicht. Nachfolgend finden Sie die Auswirkungen der DHT -Werte auf Ihren Körper.
Auswirkungen niedriger DHT -Spiegel im Körper
Was wird passieren, wenn Ihr Körper zu wenig Dihydrotestosteron produziert? Hier sind einige seiner nachteiligen Auswirkungen.
1. Der Beginn der Pubertät wird verzögert.
Dihydrotestosteron ist ein wesentliches Hormon für die sexuelle Entwicklung. Eine Abnahme der DHT -Spiegel kann daher die Genitalien durch Reifen und andere sekundäre sexuelle Merkmale durch die Entwicklung behindern.
2. Die vorgeburtliche Entwicklung ist gefährdet.
Eine Reihe von Studien erklärte die Bedeutung von DHT für die fetale Entwicklung. Testosteron und Androsteron sind für die Maskulinisierung von wesentlicher Bedeutung. Diese Androgene werden in DHT umgewandelt, die bei der Schaffung männlicher Genitalien benötigt werden. Untersuchungen zeigen, dass niedrige DHT -Spiegel Abnormalitäten bei der sexuellen Entwicklung männlicher zu verursachen können.
3. Haarwachstum kann verlangsamen.
Testosteron ist ein wesentlicher Katalysator für das Haarwachstum. Ohne genügend Testosteron beginnt sich das Haarwachstum zu verlangsamen. Schließlich wird dieser allmähliche Prozess zu Haarausfall führen.
Ergebnisse der überschüssigen DHT -Produktion
Andererseits hat überschüssige DHT -Produktion auch negative Folgen. Hier sind die Risiken von zu viel DHT im Körper.
1. Es kann Amenorrhoe verursachen.
Amenorrhoe treten auf, wenn Menstruationszeiten fehlen. Mehrere Faktoren können Amenorrhoe verursachen. Abgesehen von der Schwangerschaft kann ein Defekt mit einer hormonproduzierenden Drüse die Wurzel dieser Krankheit sein. Wenn die Hypophyse oder die Eierstöcke fördern, wird es schwieriger, die DHT -Produktion einzudämmen. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann daher verhindern, dass Ihre Eierstöcke Eier freigeben, was zu Amenorrhoe führt.
2. Es kann zu Unfruchtbarkeit führen.
Eine übermäßige Menge an Androgenen kann eine Frau während eines Menstruationszyklus daran hindern Polycystic Ovary Syndrom. PCOS wird durch eine Unregelmäßigkeit von Fortpflanzungshormonen im Körper verursacht. Wenn das Ei nicht vom Eierstock entwickelt und freigesetzt wird, wird es für die Frau schwanger sein, schwanger zu werden.
3. Es löst Akne aus.
Hormonelle Schwankungen können Akne -Ausbrüche aktivieren. Eine Störung der DHT -Spiegel kann eine Talg -Überproduktion auslösen. In diesem Fall können bakterielle Invasionen auftreten, wodurch Akne verursacht wird.
4. Es beeinträchtigt die Wundheilung.
Untersuchungen zeigen, dass DHT die Wundheilung verlangsamt. Dieses starke Androgen verhindert eine Reepithelisierung, ein Prozess der Wiederherstellung des Hautpithels der Haut. Da DHT die Regeneration der Epithelzellen hemmt, verzögert es die Wundreparatur.
5. Es gibt übermäßiges Haarwachstum im Körper.
Testosteron fördert das Haarwachstum. Daher kann eine extreme Menge an DHT im Körper einer Frau übermäßiges Körper- und Gesichtshaarwachstum auslösen.
6. Haarfollikel schrumpfen und sterben.
Ein Anstieg der DHT -Werte im Körper kann Ihre Haarfollikel beeinflussen. Die Androgenrezeptoren auf der Kopfhaut ermöglichen es DHT, die Follikel zu binden. Somit kann eine extreme Menge an DHT Follikel miniaturisieren. Die geschrumpften Follikel werden irgendwann sterben, da sie nicht genug Nährstoffe für das Haarwachstum erhalten.
7. Es kann zu Haarausfall führen.
Eine übermäßige Menge an DHT im Körper ist stark mit männlichen und weiblichen Alopezie verbunden. DHT -Überproduktion ist eine Bedrohung für den Lebenszyklus des Haares. Es kann die Lebensdauer der Haarwachstumsphasen verkürzen, nämlich die Anagen, Catagen, Und Telogen. Wenn eine der Wachstumsphasen gestört ist, führt dies zu einem dünnen Haar und Haarausfall.
Wie man DHT -Werte steuert
Egal wie mächtig dieser Super-Testosteron ist, Sie können seine Werte auf dem Körper immer noch regulieren. Im Folgenden finden Sie verschiedene Möglichkeiten, DHT zu verhindern, Chaos zu verursachen.
1. Verwenden Sie Produkte mit DHT -Blockern
DHT -Rezeptoren umgeben Ihre Haarfollikel. Daher ist es wichtig, dass DHT diesen Follikeln schadet. Eine effektive Möglichkeit besteht darin, Haarwachstumsprodukte mit DHT -Blockern zu verwenden. Viele dieser DHT -Inhibitoren finden sich in natürlichen Zutaten.
Aloe Vera ist eine hervorragende Quelle für DHT -Blocker. Dieser Inhaltsstoff auf pflanzlicher Basis enthält Linolsäure, die das Enzym 5-Alpha-Reduktase hemmen können. Aloe Vera hat auch Phytosterole, die die DHT -Bildung verringern können.
Samen wie Traubensamen, Leinsamen und schwarze Sesamsamen sind ebenfalls starke Quellen für DHT -Blocker. Diese Hülsenfrüchte sind auch mit Linolsäure beladen, einer Fettsäure, von der bekannt ist, dass sie DHT und ihre nachteiligen Auswirkungen herausfordern.
2. Haben Sie eine angemessene Schlafzeit.
Schlafentzug ist mit der DHT -Produktion verbunden. Immer wenn Sie fest schlafen, arbeiten Ihre Melatoninhormone. Diese schlafregulierenden Hormone sind auch entscheidend für das Kampf gegen DHT. Melatonin wird nicht nur die freien Radikale los. Es blockiert auch die DHT-Rezeptoren auf Ihren Follikeln und reduziert die Spiegel des 5-Alpha-Reduktase-Enzyms.
3. Vermeiden Sie stressige Situationen.
Wenn Sie unter einem stressigen Ereignis stehen, produziert Ihr Körper das als Cortisol identifizierte „Kampf-oder-Flug“ -Hormon. Studien zeigen, dass große Mengen an Cortisol das Wachstum des Haarfollikels beeinflussen können. Ein extremes Ungleichgewicht kann Ihre Follikel in die Telogenphase schieben. Die plötzliche Veränderung kann dazu führen, dass Ihr Haar vorzeitig ausfällt. Telogen -Effluvium.
Stress kann aufgrund mehrerer Faktoren ausgelöst werden, wie z. B. unzureichender Schlaf. Der Schlaf ermöglicht es Ihren Zellen und Organen, sich zu regenerieren und damit den Körper in seinen gesunden Zustand zurückzubringen. Ohne genug Schlaf können Ihre endokrinen Drüsen zu Störung beginnen, was dazu führt, dass Ihre hormonellen Werte unregelmäßig werden. Die DHT -Produktion kann schwanken und unerwünschte körperliche Veränderungen im Körper verursachen.
4. Massieren Sie Ihre Kopfhaut regelmäßig.
Eine gute Kopfhautmassage bietet viele Vorteile des Haarwachstums. Erstens reduziert es das Stressniveau. Das Massieren Ihrer Kopfhaut signalisiert Ihr Gehirn, um glückliche Chemikalien freizusetzen. Zweitens, wenn Sie sich entspannter fühlen, kehren Ihre hormonellen Werte in den normalen Zustand zurück. Daher kann eine Kopfhautmassage verhindern, dass sich DHT -Werte verschieben. Drittens stimuliert das Massieren Ihres Kopfes die richtige Durchblutung und ermöglicht genug Blut, um Ihre Haarfollikel Sauerstoff zu liefern. Zuletzt kann es auch das Öl und den Schmutz auf Ihrer Kopfhaut entfernen, wodurch die Bildung von Schuppen verhindert wird.
5. Genießen Sie Lebensmittel mit natürlichen DHT -Blockern.
Das Essen einer nahrhaften Mahlzeit ist notwendig, um Ihre hormonellen Werte zu regulieren. Daher benötigen Sie eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralien, die Ihnen helfen können, gegen DHT zu kämpfen.
Lycopin ist ein starkes Antioxidans mit DHT-blockierenden Eigenschaften. Es ist auch verantwortlich für die rot-pigmentierte Farbe einiger Früchte und Gemüse. Füllen Sie daher Ihren Teller mit Lycopin-beladenen Lebensmitteln wie Karotten und Tomaten.
Neben Lycopin sind Phytoöstrogene auch von Pflanzen abgeleitete DHT-Blocker. Diese chemischen Verbindungen können Östrogene imitieren, was die gefährlichen Wirkungen von DHT verringern kann. Essen Sie daher eine herzhafte Versorgung mit Hülsenfrüchten wie Sojabohnen, getrockneten Bohnen, Leinsamen und Mungbohnen, um Ihre tägliche Dosis Phytoöstrogene zu erhalten.
Gesundes Haarwachstum beruht nicht nur auf DHT -Blocker. Ihr Körper braucht eine großzügige Menge an Haare Vitamine und andere Nährstoffe, um die Qualität und Quantität Ihres Haarwachstums zu steigern.
DHT: Ist es gut oder schlecht für das Haarwachstum?
Dihydrotestosteron ist sowohl gut als auch schlecht für den Körper. DHT ist ein wesentliches Sexualhormon für das Wachstum des Körper- und Schamhaares. Ein Mangel an DHT kann zu einem schlechten Haarwachstum führen. Ein hohes DHT -Gehalt ist jedoch auch eine Bedrohung für das Haarwachstum. Daher ist es wichtig, Ihren Lebensstil gesund zu halten, um zu verhindern, dass Ihr Körper DHT überproduziert. Sie müssen auch Haarwachstumsprodukte mit natürlichen DHT -Blockern verwenden, um weiter vor Haarausfallproblemen zu schützen.
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