¿Por qué algunas mujeres experimentan este inicio temprano de síntomas menopáusicos y qué puede hacer para evitar que ocurran? Obtenga más información sobre la menopausia prematura y las formas de detener este problema menopáusico.
¿Qué es la menopausia prematura?
La mayoría de las mujeres experimentan síntomas premenopáusicos a fines de los 40 o principios de los 50. Estos cambios físicos e internos pueden recurrirse durante años antes del final de su último período menstrual. Pero por alguna razón, la menopausia puede visitarlo antes de lo esperado, también conocido como menopausia prematura. Solo el 5% de las mujeres pasan por la transición menopáusica repentina, pero todas pueden correr el riesgo de sufrir este problema.
La menopausia prematura no ocurre en un abrir y cerrar de ojos. Obtenga más información identificando los factores que pueden desencadenar el inicio temprano de la menopausia.
Causas de la menopausia temprana: ¿Qué provoca la menopausia prematura?
1. Genética
Los genes siempre tendrán una influencia más significativa en las actividades biológicas de su cuerpo. Por lo tanto, si su madre, su abuela o un pariente cercano tienen un historial de menopausia prematura, probablemente también experimente el mismo destino que una de las miembros de su familia. Puede consultar a su médico con respecto a la raíz del problema menopáusico prematuro de su familia.
2. Ovarios dañados
Sus ovarios determinan el inicio de su viaje menopáusico ya que su producción de estrógenos afecta sus ciclos menstruales. Pero cuando sus ovarios se dañan por alguna razón, sus niveles de estrógeno pueden caer drásticamente y causar un desequilibrio hormonal.
Los ovarios están especialmente en riesgo cuando una mujer se somete a quimioterapia o radioterapia. La radiación puede afectar directamente las gónadas femeninas y dañar los tejidos reproductivos, afectando severamente la capacidad de una mujer para procrear y quedar embarazada. La exposición prolongada a estos tratamientos peligrosos probablemente hará que sus ovarios se burlen por adelantado, también conocido como insuficiencia ovárica prematura.
3. Remoción de ovarios
Muchas afecciones ginecológicas necesitarían eliminación quirúrgica de ovarios (u ooforectomía) para evitar complicaciones adicionales. El cáncer de ovario, la endometriosis, los quistes o tumores ováricos, y la torsión ovárica son algunas de las razones comunes por las cuales una mujer necesita renunciar a sus gónadas.
Si bien puede ser salvado de los impedimentos de estos trastornos reproductivos, también puede ser propenso a la menopausia prematura. Quitar los ovarios a una edad temprana puede afectar severamente los niveles de estrógenos y progesterona. Como resultado, se produce un desequilibrio hormonal, y puedes experimentar síntomas menopáusicos prematuros.
4. Enfermedades autoinmunes y trastornos genéticos
Cuando su sistema inmunitario funciona mal, puede identificar y atacar por error a sus células sanas como cuerpos extraños. Varios órganos pueden verse afectados, incluidos los que secretan hormonas como sus ovarios. Como resultado, es posible que sus ovarios ya no puedan producir la misma cantidad de estrógenos, empujando a su cuerpo a pasar por la menopausia temprana.
Por otro lado, los trastornos genéticos también pueden conducir a la menopausia prematura. Por ejemplo, una mujer con síndrome de Turner tiene cromosomas X incompletos, y este defecto cromosómico puede causar insuficiencia ovaria y desencadenar la menopausia temprana.
5. Fumar
Ya sea que sea un fumador de primera mano, de segunda mano o de tercera mano, las mujeres expuestas a fumar también corren el riesgo de sufrir una menopausia temprana. Muchos estudios pueden testificar y explicar cómo fumar afecta su función ginecológica. Como todos saben, el fumar cigarrillos representa una amenaza para el cuerpo humano debido a sus carcinógenos mortales. Las sustancias que se encuentran en un solo cigarrillo son lo suficientemente tóxicos como para interrumpir los procesos metabólicos celulares. Los carcinógenos contribuyen a la mutación de células sanas y a la proliferación de células cancerosas. Por lo tanto, cuanto más expuesto esté a los carcinógenos, mayores serán las posibilidades de desarrollar cáncer.
Algunos estudios han explicado que los productos químicos para fumar cigarrillos pueden desencadenar la activación temprana del gen y el receptor genético responsable del inicio de la menopausia. Fumar también puede reducir el número de estrógenos en su cuerpo, lo que afecta a varias funciones fisiológicas que dependen de estas hormonas sexuales femeninas. Un estudio de 2018 mostró un alto riesgo de pasar por una menopausia prematura antes de 40 para fumadoras pesadas y un riesgo menor para las mujeres que fumaban fuertemente en el pasado. El mismo estudio también explicó el vínculo entre la nicotina y sus efectos adversos en las células germinales ováricas.
Los peligros de pasar por la menopausia temprana
La menopausia prematura no es una buena noticia para las mujeres, ya que puede conducir a ramificaciones de salud a largo plazo. Consulte los riesgos de pasar por la menopausia temprana.
1. Estrés y ansiedad
Las mujeres de 30 y principios de los 40 todavía están tan centradas en construir y estabilizar sus carreras mientras cuidan a sus familias que experimentar los síntomas de la menopausia antes puede ponerlo en estrés extremo. Los sofocos y los problemas para dormir son solo algunos de los signos más comunes que pueden desencadenar la ansiedad.
2. Trastornos del estado de ánimo
Es posible que algunas mujeres ya no sean nuevas en los cambios de humor ya que el cambio de estado de ánimo ocurre semanas o días antes de un ciclo menstrual. Sin embargo, pasar por la menopausia, especialmente a una edad temprana, puede poner su cuerpo en extrema conmoción. Sus niveles de estrógeno y progesterona caen drásticamente, lo que provocó numerosos cambios físicos e internos en su cuerpo. Este cambio incluye el empeoramiento de sus cambios de humor. Por lo tanto, puede experimentar cambios de humor más frecuentes y peores si está haciendo la transición antes a la menopausia.
3. Infertilidad
Mientras sus ovarios estén sanos y sigan experimentando ciclos menstruales, puede quedar embarazada y dar a luz. Sin embargo, las mujeres que experimentan síntomas menopáusicos a una edad temprana corren el riesgo de infertilidad. Una vez que tus ovarios dejan de liberar huevos, el juego ha terminado y ya no puedes quedar embarazada.
4. Enfermedades del corazón
Existe un vínculo entre el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y la menopausia prematura. Los factores que conducen a la menopausia temprana también pueden fomentar la aparición de trastornos cardíacos fatales. Estos factores incluyen fumar (que se mencionó anteriormente) y la obesidad. Un estudio administrado por la Universidad de Queensland mostró que la mayoría de las mujeres de entre 40 y 44 años tenían una mayor probabilidad de sufrir afecciones cardíacas. Según la investigación, los estrógenos tienen algo que ver con la pliabilidad de la capa interna de las paredes de la arteria. Por lo tanto, una disminución en los niveles de estrógeno durante la menopausia puede empujar sus vasos sanguíneos a encogerse y formar coágulos de sangre.
5. Pérdida prematura de cabello
Incluso su cabello no es susceptible a los efectos adversos de la menopausia prematura. Los estrógenos influyen en el ciclo de crecimiento del cabello. Por lo tanto, una disminución en sus niveles puede acelerar el proceso de crecimiento, lo que obliga a sus folículos pilosos de anágeno a cambiar a la fase del telógeno. Como resultado, comienzas a perder mechones de cabello, incluso si aún no se suponía que debían arrojar.
6. Muerte anterior
Los síntomas que van con la menopausia prematura no conducirán a la mortalidad, pero las causas subyacentes de la menopausia temprana pueden causar una muerte anterior. Fumar, que ha sido un desencadenante principal de la transición menopáusica prematura, también puede ser la raíz de otras enfermedades, como trastornos cardiovasculares, enfermedades respiratorias y varios tipos de cáncer.
Cómo prevenir el inicio temprano de la menopausia
Conocer las consecuencias adversas de la menopausia prematura es tanto una revelación como una advertencia para todas las mujeres. Sin embargo, algunos factores que inducen la menopausia temprana, como las condiciones genéticas, son inevitables. En cuanto al resto de los factores, aún puede hacer algo para evitar su transición menopáusica inoportuna. Lea los siguientes consejos sobre cómo evitar el inicio temprano de la menopausia.
1. No fumes y te expongas a fumar.
Fumar es una causa principal de la menopausia temprana. Si no desea experimentar los riesgos de la menopausia prematura, debe dejar de fumar lo antes posible. Fumar puede dañar no solo su sistema respiratorio, sino que puede afectar significativamente sus ovarios. Los fumadores de segunda mano y de tercera mano también son propensos a la menopausia temprana. Por lo tanto, evite fumar áreas y fumadores tanto como sea posible.
2. Tenga chequeos regulares con su ginecólogo.
La detección temprana exige una intervención temprana, pero en el caso de la insuficiencia ovárica y otros trastornos reproductivos relacionados, sus síntomas no se manifiestan de inmediato, lo que dificulta el inicio de la aparición temprana de la menopausia. Es por eso que es esencial tener chequeos regulares con un ginecólogo para mantener su sistema reproductivo y hormonas revisadas.
3. Vive un estilo de vida saludable.
Nada supera a una dieta saludable, ejercicio regular, suficiente sueño y una disposición feliz. No importa cuán ocupado esté en el trabajo o en el hogar, sería mejor priorizar su salud por encima de cualquier otra cosa. Como el famoso dicho "La prevención es mejor que la cura", vivir un estilo de vida saludable puede ahorrarle toneladas de dinero de las consecuencias de la menopausia prematura.
La menopausia no necesita apresurarse.
La menopausia es un evento inevitable en la vida de cada mujer. Sin embargo, aún puede retrasar su inicio. Al cuidar bien su salud y bienestar, aún puede disfrutar de sus 30 y 40 años sin preocuparse y sufrir ningún problema menopáusico.
Evite el inicio de los problemas de pérdida de cabello.
Su cabello también está en peligro de perder su condición saludable debido a la menopausia prematura. Para evitar esta ramificación menopáusica temprana, use lo mejor champú y acondicionador para crecimiento del cabello. No olvides tomar lo suficiente Vitaminas para el cabello Para aumentar el crecimiento saludable del cabello y mantener sus cerraduras en excelentes condiciones.