Ihmiskeho on monimutkainen ja tarvitsee laajan valikoiman vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja ja ravintoaineita toimiakseen. Mahdolliset toimintahäiriöt, mukaan lukien hiustenlähtö, voivat liittyä tietyn vitamiinin tai mineraalin puuttumiseen. Biotiini tai H -vitamiini, kuten sitä kutsutaan, on yksi tärkeimmistä yhdisteistä, joilla on merkitystä kauniiden vahvojen hiusten kasvattamisessa. Lyhyt katsaus markkinoilla osoittaa sinulle, että heidän koostumuksessaan on paljon naisten hiustenhoitoa varten. Katsotaanpa, miksi tätä vitamiinia pidetään niin tärkeänä.
Onko sinulla H -vitamiini?
Tässä on lyhyt selitys siitä, mitä Biotin tekee kehosi sisällä. Tämä vitamiini osallistuu aminohappojen aineenvaihduntaan, jota puolestaan käytetään proteiinin rakentamiseen. Proteiini on tärkeä koko kehollesi, koska se on vastuussa uusien solujen rakentamisesta. Vaikka emme voi olla tietoisia siitä, kuinka kehomme muuttuu, siinä on osia, jotka kasvavat näkyvämmällä tavalla, kuten sen kynnet ja hiukset. Joten biotiini auttaa proteiinin ja proteiinin luomista auttaa uusien hiusten luomista. Kun kehossa ei ole tarpeeksi H -vitamiinia, huomaat hiusten rikkoutuvan helpommin ja kynsisi ovat vähemmän kestäviä.
Rakkaussuhde H -vitamiinin ja hiusrakkuloiden välillä
Hiusrakkuloitasi ovat ratkaisevan tärkeitä voimakkaiden terveiden hiusten kasvattamiseksi. Kun he vaikuttavat, hiukset kärsivät myös. H-vitamiini ruokkii hiusrakkuloita tarvitsemiensa aminohappojen kanssa, jotta ne voivat luoda uusia hiuksia, ja siksi saatavilla on tarpeeksi biotiinia, on välttämätöntä kauniille hiuksille. Pidämme siitä vai ei, elämme maailmassa, jossa epäpuhtaudet ja muut tekijät hyökkäävät jatkuvasti hiuksiamme, jotka tekevät siitä heikomman ja alttiuden rikkoutumiselle. Biotin on hieno hiusrakkuloihisi ja voi tehdä ihmeitä sille.
Kemiallinen reaktio, josta sinun on tiedettävä
Biotiini tekee muutakin kuin vain kehollesi keinot luoda proteiineja, joita tarvitaan hiusten kasvuun. Se toimii myös stimulanttina proteiinin imeytymiselle. Voit hankkia tarvitsemasi proteiinin - ja hiusten tarpeet - ruokavaliosta, mutta se ei tarkoita, että kehosi käyttää sitä oikein. Täällä biotiini puuttuu; Sen tehtävänä on varmistaa, että nautittu proteiini imeytyy ja käytetään tarvittaessa.
Onko olemassa tapoja saada tarpeeksi biotiinia?
Naisena tiedät varmasti tärkeän hyvän laihtumisen ruokavaliosta. Kauniille hiuksille sinun tulisi myös harkita ruokavaliota ja hoitoa. Proteiinia, kuten munia, lihaa ja meijerituotteita, runsaat elintarvikkeet ovat hyviä luonnollisia H: n vitamiinilähteitä. Muista, että et näe vaikutuksia vain muutaman päivän kuluttua siitä, että ruokavaliossasi on tarpeeksi proteiinia. Pitkällä tähtäimellä hiuksesi näyttävät kuitenkin paremmilta ja muuttuvat terveellisemmiksi.
Tuotteiden käyttö, joilla on H -vitamiini hiustenhoitoon, voi toimia. Terveellinen ruokavalio on aina tärkeä terveelliselle keholle ja terveellisille hiuksille. Mutta jos haluat puuttua ongelmaan paikan päällä niin sanotusti, voit aina kokeilla hiushoitotuotteita H -vitamiinilla, koska niiden säännöllinen käyttö voi edelleen parantaa hiusten kehitystä.
Lisätietoja
Hanki lisätietoja hiustenlähtöä aiheuttavista syistä, hiusten kasvu Ja kuinka kasvattaa hiuksia nopeammin. Tutustu hiustenlähtöön, naispuolinen kalju ja hiustenlähtö naisilla. Tutkia parhaita vitamiineja hiusten kasvu, shampoo ja Hoitoaine oheneville hiusnaisille.