Miksi naiset ovat alttiita hiustenlähtöön vaihdevuosien aikana, ja onko edelleen mahdollista kasvattaa hiuksiasi takaisin myös vaihdevuosien hiusten menetyksen jälkeen? Jos on, mitä voit tehdä palauttaaksesi ihanat lukot? Lisätietoja vaihdevuosien hiusten menetyksestä ja seuraa tärkeimpiä vinkkejä siitä, kuinka voit kääntää vaihdevuosien aiheuttamat hiusten kasvua.
Hiusten menetyksen mysteeri vaihdevuosien aikana: Miksi se tapahtuu?
Vaikka hiusten putoaminen on täysin normaalia, hiustenlähtö ei ole luonnollista, varsinkin jos olet edelleen pääministerissä. Hiusten menetys tai tieteellisesti kutsuttu hiustenlähtö on tila, kun hiuksesi eivät kasva takaisin putoamisen jälkeen. Erilaiset tekijät voivat aiheuttaa tämän hiuskasvun katastrofin, ja yksi niistä on vaihdevuodet.
Vaihdevuodet ovat vaihe, kun naisen munasarjat lopettavat ensisijaisten toimintojensa, kuten sukupuolihormonien tuottamisen ja munien vapauttamisen. Seurauksena on kuukautiskierros, etkä tule raskaaksi.
Kyse ei ole vain siitä, että se on vapaa kiusallisista kuukausiaksoista ja raskauden suruista. Vaihdevuosien aiheuttama estrogeenivaje voi vaikuttaa haitallisesti ihoosi, mielialaan, energiaan ja painoon, mutta se voi myös aiheuttaa hiuksesi kasvavan takaisin.
Kuinka voit kääntää nämä muutokset, etenkin hiustenlähtö? Tartu ja kynä ja paperi ja ota muistiinpanoja siitä, kuinka kruunaavan kunnian loistavat päivät palauttavat takaisin.
Käännä, elvyttää ja kasvattaa: Kuinka kasvattaa hiuksesi takaisin vaihdevuosien aikana
Vaihdevuosien haitallisten tulosten kääntäminen hiuksillesi ei tule olemaan yhtä nopeaa kuin salama, mutta voit silti tehdä seuraavia tapoja parantaa hiusten kasvun etenemistä vaihdevuosien keskellä.
1. Käytä aloe vera- ja aloe ver-rikastettuja hiustuotteita hiusten kasvuun.
Teknologian ansiosta, jotka aina pysyvät ajan tasalla maailman vaatimuksista, voit nyt saada käden hiustenhoitotuotteista, jotka on erityisesti tehty hiustenlähtöongelmiin. Itse asiassa löydät erilaisia brändejä shampoon, hoitoaineita ja seerumeja, jotka voivat auttaa hiusten kasvua. Entä sitten heidän ainesosat? Mahdollisten aineosien luettelon joukossa on Aloe Vera, kasvi, joka on tunnettu ultrahydratiivisesta, hiuksenvahvistuksesta ja antimikrobisista ominaisuuksista. Paitsi, että Aloe Veraa pidetään myös luonnollisena hiusten kasvuvahvistimena.
Ensinnäkin Aloe Verassa on monia entsyymejä, jotka voivat hajottaa muut proteiinit aminohapoiksi. Näitä pieniä orgaanisia yhdisteitä tarvitaan erityisesti keratiinin muodostamiseksi, toinen proteiini, joka on välttämätöntä hiuskuitujen luomiseen.
Toiseksi sen entsyymit ovat myös vastuussa solujen ja kudosten korjaamisesta, jotka hyödyttävät hiussolusi ja follikkeliasi. Tämä Aloe Veran entsyymien uudistava kyky auttaa ohentuvia lukkojasi paksumpia halkaisijaltaan lisäämällä siten hiuksiasi.
Viimeiseksi, Aloe Vera voi palauttaa heikentyneet hiusjuoset, jotka aiheutuvat kuivuudesta ja UV -vaurioista. Ihmiset ovat vuosisatojen ajan käyttäneet Aloe Vera -geeliä auringonpolttamien hoitamiseen. Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet estävät punoitusta ja turvotusta, mutta ennen kaikkea korjaa aurinko vahingoittamat epiteelisolut.
2. Voit ottaa minoksidilia stimuloidaksesi hiusten kasvua.
Sen lisäksi, että heillä on joitain shampoosia, hoitoainetta ja muita aineita uusien hiusten kasvattamiseksi, voit myös päättää parantaa vaihdevuosien hiustenlähtöä käyttämällä minoksidiiliä, ja tämä lääke on tablettien, liuosten, vaahtojen tai summien muodossa. Mutta mitä Minoxidil tekee hiuksillesi? Ensinnäkin, minoksidiili toimii verisuonia laajentajana, joka auttaa laajentamaan verisuonia, jotta veren virtaus sujuvasti eri kehon osiin. Minoksidiili puolestaan sallii tarpeeksi happearikastetun ja ravintoainetta kuljettavan veren päästäksesi hiusrakkuloihin.
Voit myös laittaa minoksidilin pään päänahaan. Itse asiassa tutkijat havaitsivat tämän lääkkeen tehokkuuden hiusten kasvun stimulaation suhteen. Harvard Health Publishingin koulutusverkkosivuston julkaiseman artikkelin mukaan Minoxidil ei kuitenkaan ole välitön parannus naisten hiustenlähtöön, paljon enemmän vaihdevuosien aikana. Mutta älä huoli; Minoksidiilin johdonmukainen käyttö päänahassa osoittaa merkittäviä tuloksia. Sinun on myös harkittava lääkärisi mielipidettä ensin minoksidilista hoidona välttääksesi ei -toivottuja sivuvaikutuksia.
3. Boost -hiusten kasvutoimenpiteet CoQ10 -lisäravinteilla.
Kehosi tarvitsee tarpeeksi ravintoaineita uusien hiusten kasvattamiseksi, mutta jos luulet, ettet saa niitä ruokavaliosta, saatat joutua tasoittamaan ravitsemuksesi hiusten kasvuravinteilla kuluttamalla Coq10 -lisäravinteita.
Coq10 tai ubiquinol tarkoittaa ko-entsyymiä Q10. Se on kehon tuottama entsyymi, joka on osoittanut terveyden edut. Useimmat ihmiset ottavat Coq10 -lisäravinteita verenpaineen vakauttamiseksi ja sydämen vaivojen estämiseksi. Coq10: llä on kuitenkin myös panos keratiinisynteesissä, mikä on erittäin tärkeää hiusten kasvulle. Se on myös voimakas antioksidantti, joka tallentaa muita antioksidantti-rikastettuja vitamiineja kaksoissuojaimiseksi vapaiden radikaalien vaurioilta.
4. Ota hormonaalisia pillereitä, jos olet erittäin vähäistä estrogeenejä.
Estrogeenitasojen lasku on ensisijainen syy siihen, miksi useimmat naiset kärsivät hiustenlähtöstä vaihdevuosien vaiheessa. Estrogeenit auttavat erilaisia fysiologisia toimintoja, ja estrogeenitasojen dramaattinen lasku tuskin saavuttaisi terveyttä. Siksi estrogeenien lukumäärän lisääminen hormonaalisten pillereiden kautta olisi hyppääminen kohti palautumista vaihdevuosien hiusten menetyksestä.
Toisaalta estrogeenin puute voi tarkoittaa myös enemmän androgeenejä tai miespuolisia sukupuolihormoneja järjestelmässäsi. Hormonaalisen epätasapainon seurausten estämiseksi anti-androgeenilääkkeiden ottaminen voi auttaa estämään androgeenejä kasvattamasta ja vahingoittamasta hiusrakkuloita.
5. Vietä enemmän aikaa lepäämään täydelliseen ja nopeaan toipumiseen.
Aika ei ehkä salli sinun rentoutua, mutta stressin poistaminen on todistettu tapa toipua erilaisista sairauksista tai olosuhteista. Stressi aiheuttaa hiustenlähtöongelmia kortisolitason lisääntymisen vuoksi. Kortisoli voi pakottaa kasvavat hiusrakkulo pysymään passiivisena telogeenivaiheessa, minkä vuoksi sinun on vältettävä stressin koko ajan. Voit aloittaa toipumisen tekemällä rentouttavia aktiviteetteja tai ottamalla nukkumaan. Hyvä yöunet auttavat myös hiusten kasvujaksoa palaamaan alkuperäiseen rytmiin, jolloin enemmän hiusrakkuloita kasvaa oikealla nopeudella.
6. stimuloi hiusrakkuloita punaisen valon terapialla.
Jos luonnolliset menetelmät eivät ole tehokkaita, voit yrittää saada alhaisen laser-valonhoitoa (LLT), joka tunnetaan myös nimellä punaisen valonhoito. Tämä lääketieteellinen hoito käyttää punaisen LED -valoa kohdistamaan hiuskennot päänahan alla solujen lisääntymistä varten. Sen tavoitteena on myös innostaa hiusrakkuloitasi uudelleen aktiiviseksi uusien säikeiden kasvattamisessa. Paitsi, että hoitoon käytetty valo voi myös parantaa verenkiertoa. Terveellinen verenvirtaus antaa enemmän ravintoaineita saavuttaa hiusrakkuloiden kasvun tiheämmäksi, voimakkaammille ja pidemmille hiusjuosteille.
Älä huoli, sillä tämä hiusten uudelleenkasvatushoito ei ole invasiivista, kivutonta ja FDA: n hyväksymää. Erilaisista kontrolloiduista tutkimuksista on ollut metaanalyysi, joka testataan punaisen valonhoitoa, ja niiden tulokset osoittavat, että RLT: llä on tehokkuutta kasvattaa uusia hiusjuosteita sekä miehille että naisille.
7. Pidä hiussiirrosta viimeisenä keinona, jos muut vaihtoehdot eivät toimi.
Hiussiirto on toinen suositeltava, mutta kallis hoito. Toisin kuin RLT, hiussiirto on kuitenkin kirurginen toimenpide, jolla siirrät tai siirrät terveitä hiusrakkuloita päänahan yhdestä osasta näiden kaljujen paikkojen täyttämiseksi. Tämä menetelmä uusien hiusten kasvattamiseksi on erittäin tehokas, ja näet uusia hiusjuosteita, jotka poppaavat kolmesta neljään kuukauteen.
Kuitenkin hiussiirtopotilaiden tulisi silti olla varovaisia leikkauksen jälkeen, sillä mikä tahansa kirurginen toimenpide on alttiita infektioille tai komplikaatioille. Siksi, jos valitset hiussiirron, muista tarkkailla asianmukaista hygieniaa infektioiden estämiseksi jälkikäteen.
Et voi kääntää aikaa takaisin, mutta hiuksesi voivat toipua.
Aika ei voi kääntää kaatuneita hiusjuostujasi, mutta voit silti kasvattaa uusia ja terveellisempiä. Tarkkailemalla terveellistä hiushoito-rutiinia, hiustenhoitohoitoja, terveellisiä elämäntapoja ja avoin lääketieteellisille toimenpiteille, hiuksesi voivat kasvattaa ja voit toipua vaihdevuosien hiusten menetyksestä. Matka kohti naisten hiustenlähtöä voi olla kivistä. Vahvan päättäväisyyden ja parhaiden hoitojen avulla pystyt kuitenkin lunastamaan hiusten terveellisen ulkonäön.
Voit silti kääntää vaihdevuosien haitalliset vaikutukset.
Hiustenlähtö naisilla Vaihdevuosien takia ei ole jotain pelättävää, sillä voit silti tehdä jotain sen ei -toivottujen vaikutusten kääntämiseksi. Ensinnäkin voit ottaa hiusten kasvu täydentää hiusvitamiinit ja DHT -estäjäs suojaa hiusrakkuloita hapettumisvaurioilta. Älä unohda lisätä Paras shampoo hiusten kasvulle Hanh-menetyksen vastaiseen rutiiniin.