Cependant, les signes les plus évidents de la ménopause sont effectivement ressentis par la peau et les cheveux, car ils ont plus de réactions que d'autres parties du corps. Ce qui déclenche ces réactions, et comment ils affectent votre corps? Découvrez les réponses en apprenant à connaître la raison principale derrière ces changements.
Hypersensibilité au cours de la phase ménopausique
Si la grossesse est la période où vos hormones se déchaîner, la ménopause est le total opposé. Vos hormones, ou vos messagers chimiques du corps, l'expérience des hauts et des bas au cours de la périménopause. les niveaux œstrogènes sont affectés de manière significative puisque vos ovaires diminuent progressivement leur production hormonale. En conséquence, votre corps devient « choqué » par les niveaux hormonaux brusques, ce qui entraîne une hypersensibilité et la détérioration.
Vous pourriez penser que la ménopause ne peut être ressentie par des règles irrégulières ou des maux de tête. Souvent, les femmes donnent sur leur peau et les cheveux change seulement être remarqué quand il est trop tard. Voici ce que vous devez retenir: la peau et les cheveux reçoivent les effets néfastes des changements hormonaux induits par la ménopause. Ils deviennent trop sensibles, ce qui peut être assez pénible de votre part.
Alors, comment n'affecte la ménopause exactement vos cheveux et de la peau? Comment votre peau et les cheveux réagissent à ces changements? Nourrissez votre curiosité en lisant les informations suivantes ci-dessous.
Comment faire votre peau et les cheveux React pendant la ménopause?
Vous voulez savoir ce qui se passera à votre peau et les cheveux pendant la période de la ménopause? Consultez la liste suivante des effets de la ménopause.
1. Votre peau devient ridée et défoncés.
La dernière chose que vous voulez jamais est d'avoir la peau défoncés et ridée. Malheureusement, vous commencez à la peau de l'expérience du vieillissement pendant la phase ménopausique. Il se produit quand votre corps ne dispose pas d'œstrogènes pour stimuler la production de collagène. Le collagène est une protéine unique qui aide à maintenir la structure ferme et élastique de votre peau. Ainsi, si votre niveau de collagène diminue, votre peau ne restera pas aussi jeune et souple comme avant.
2. Vos blessures guérissent plus lentement que d'habitude.
Au cours de la périménopause, les femmes devraient être très prudent pour éviter les blessures et les blessures. La science a découvert la cicatrisation plus lente comme un effet indésirable ménopausée depuis oestrogènes aider à accélérer réépithélialisation. Plus précisément, une étude qui a porté sur les femmes ménopausées a trouvé l'impact positif de la thérapie de substitution hormonale dans la réparation des plaies.
3. Les taches brunes apparaissent sur votre visage et d'autres parties du corps.
décoloration de la peau est un autre effet de la ménopause. Les pigments de la peau se détériorent comme un déséquilibre hormonal rencontre les rayons ultraviolets. Ces taches brunes sont connues sous le nom mélasma et apparaissent généralement sur vos joues, le front, T-zone, et la lèvre supérieure en raison de l'exposition prolongée au soleil.
4. Votre peau est fine, sèche et démangeaisons.
la sécheresse de la peau est un symptôme fréquent chez les femmes ménopausées. carence en estrogène peut également réduire la production glycosaminoglycanes (GAG). Ce type particulier de protéines aide à retenir l'humidité et de nutriments, entraînant la peau hydratée et éclatante. GAG est également responsable de la prolifération des cellules, ce qui facilite la réparation des plaies. Au fil du temps, le derme même âges de votre peau, provoquant ainsi votre peau à devenir plus mince et plus sensibles à l'abrasion et à la déshydratation. Une fois que votre peau est sèche, il peut conduire à des démangeaisons. Par conséquent, un manque d'oestrogènes dans le corps peut entraver l'hydratation et la souplesse peau.
5. Vos fils souffrent de la perte de cheveux ménopausique.
Quand le chat est absent, la souris jouera. Il va de même pour vos hormones sexuelles. Lorsque vos niveaux d'œstrogènes tombent pendant la périmenopause, Androgènes prendra sur votre système. Ce déséquilibre hormonal est incroyablement risqué pour vos cheveux, car la testostérone peut se multiplier et faire des ravages sur vos follicules pileux.
La souffrance de situations stressantes pendant la période ménopausée peut également pousser la conversion de testostérone en dihydrotestostérone. Cet androgène puissant se lie au récepteur d'androgène de votre follicule pileux jusqu'à ce qu'il miniature. Plus vous avez de DHT dans le corps, plus les follicules se contractent, entraînant une perte de cheveux.
6. Vos cheveux du visage deviennent plus épais que la moyenne.
Contrairement à vos cheveux du corps et du cuir chevelu, votre visage subira des changements de croissance des cheveux en raison de l'afflux d'androgènes pendant la périménopause. Certaines femmes éprouvent des cheveux flous sur leurs visages. Cette excès de croissance des cheveux pourrait vous faire sentir conscient de soi. Ne vous inquiétez pas, car vous pouvez toujours atténuer cette croissance des cheveux indésirables.
7. Vos serrures deviennent sèche-linge, plus spatule, plus fragile et d'une apparence terne.
Les hormones contiennent également une responsabilité pour la texture physique et l'apparence de vos cheveux. Une baisse de ces messagers chimiques peut faire du péage sur la production de sébum de votre glande pétrolière, ce qui entraîne des serrures de sèche-linge. Augmentation des niveaux de stress dus à la ménopause peut également contribuer à la détérioration de la qualité de vos cheveux, ce qui leur poussait plus peu et plus fragile.
Maladies de la peau et des cheveux: neuf façons de faire pour minimiser ces réactions
1. Profitez d'une alimentation riche en phytoestrogène.
La carence en œstrogène est la cause fondamentale des problèmes de peau et de cheveux. Ainsi, vous devez recharger votre corps avec des nutriments d'œstrogène imitateurs appelés phytoestrogènes. Ces composés végétaux peuvent être trouvés dans des produits de soja, des graines de lin, des graines de sésame, des haricots mungi et du son de blé. En mangeant des aliments enrichis phytoestrogen, vous pouvez aider à réguler vos niveaux hormonaux, empêchant ainsi l'hypersensibilité de la peau et des cheveux.
2. Toujours hydrater vous-même.
La sécheresse est un coupable courant de problèmes de peau et de cheveux. Ainsi, il serait préférable que vous puissiez reconstituer votre corps avec huit à dix verres d'eau tous les jours. Ce faisant, vous pouvez empêcher que vos serrures de devenir crépuscules et de votre peau, votre peau et votre cuir chevelu de se sentir sèches et démangues.
3. Exercice pour soulager le stress.
Le stress est inévitable et il s'aggrave lorsque vous subissez des symptômes de ménopauses graves. Ainsi, vous devez gérer et soulager votre stress autant que vous le pouvez. L'exercice est un moyen sain de se débarrasser de tout le stress physique et mental. De plus, l'exercice peut rendre votre peau plus ferme et garder les rides et les peaux perdues à la baie.
4. Protégez-vous contre l'exposition à la chaleur.
Les femmes d'âge moyen deviennent hypersensibles à la chaleur et à la lumière du soleil. Les rayons ultraviolets du soleil peuvent pénétrer dans vos cheveux et vos peaux et altérer leurs cellules. Votre visage est particulièrement à risque d'exposition au soleil puisqu'il est susceptible. Par conséquent, il est indispensable de porter un écran solaire pour une protection totale contre les dommages aux UV. Utilisez un parapluie et une bouchon pour protéger vos cheveux et votre visage.
5. Dormez à temps et de manière adéquate.
Une bonne nuit de sommeil est la durée des "vacances" de votre corps, permettant de récupérer les cellules, les tissus et les organes. Lorsque vous dormez, vos glandes hormonales se régénèrent également, ce qui est bénéfique pour la production d'hormones de votre corps. Se reposer pendant au moins huit heures chaque jour atténue également vos niveaux de stress, en particulier pour ceux qui subissent des symptômes de ménopauses graves.
6. Augmentez votre consommation de vitamine C.
La vitamine C est connue pour encourager la production de collagène, bénéfique pour la peau et les cheveux. Étant donné que le collagène est un type de protéine, il a des acides aminés pouvant former et renforcer la structure de vos cheveux. Ce nutriment remarquable est également essentiel pour assurer l'élasticité et la force de votre fibre de la peau. Ainsi, il serait sain d'avoir une fourniture copieuse de vitamine C des agrumes, des légumes à feuilles sombres, des myrtilles, des tomates et des pastèques. Vous pouvez également ingérer des suppléments d'acide ascorbique si votre corps manque de vitamine C.
7. Optez pour la thérapie de remplacement hormonale.
Le déséquilibre hormonal est le principal facteur de votre peau de la peau et des cheveux ménopausés. Si vous pensez que vos niveaux hormonaux ne coopèrent pas avec votre corps, vous pouvez choisir de subir une thérapie de remplacement hormonale. Le HRT est un traitement ménopausique qui implique des médicaments hormonaux féminins sous forme de pilules, de patchs ou de gels. Cette thérapie contribue à stabiliser vos niveaux d'œstrogènes, empêchant ainsi les ravages causés par le déséquilibre hormonal. Pourtant, il serait toujours préférable de consulter votre médecin de confiance avant de subir ce traitement.
8. Utilisez des produits capillaires anti-cheveux.
Si votre condition de perte de cheveux ménopausée est temporaire ou permanente, vous devez toujours fortifier et protéger vos serrures contre des dommages causés par des cheveux irréversibles. Ainsi, il est de la plus haute importance d'utiliser des produits anti-cheveux tels que des shampooings, des conditionneurs et des sérums pour lutter contre les effets du déclin des œstrogènes. Choisissez ceux qui sont sans toxicité pour que votre cuir chevelu et vos cheveux sensibles puisse échapper à des problèmes de perte de cheveux.
9. Demandez une aide dermatologique.
Dernier point mais non le moindre, n'oubliez pas de rechercher l'aide de votre médecin en cas d'aggravité des cheveux et des problèmes de peau. Les dermatologues peuvent identifier la cause première de votre peau de peau ou de cheveux et vous donner le traitement approprié. Par conséquent, ne vous êtes pas auto-médical si vous pensez que la situation de votre peau ou de vos cheveux est au-delà de votre contrôle.
Laissez vos cheveux grandir et votre peau briller sainement.
Ne laissez pas la ménopause plus basse votre estime de soi et déranger votre vie quotidienne. C'est pourquoi vous devez prendre soin de votre santé pour des mesures préventives. Si vous ne pouvez pas éviter les symptômes ménopausiques, vous pouvez atténuer vos cheveux et vos effets de votre peau en utilisant des cheveux et des soins de soin des cheveux enrichis, hypoallergéniques et sans toxine. Vivez un style de vie sain et ne laissez pas le stress entrer dans vos cheveux et vos peaux afin que vous puissiez profiter de vos jours ménopausaux avec facilité et bonheur.
Dites non à la perte de cheveux ménopausée.
Gagner la bataille contre l'alopécie ménopausée en utilisant lemeilleur shampooing pour la perte de cheveux. Il est également essentiel d'épaissir ces brins et de maintenir leur texture lisse et souple avec unShampooing épaississant des cheveux. En choisissant lemeilleurs produits de croissance des cheveuxPour vos tresses en pleine croissance, vous ne sentirez jamais les effets néfastes de la ménopause.