Miért tapasztalják egyes nők a menopauzális tünetek korai kezdetét, és mit tehetsz annak megakadályozása érdekében? Tudjon meg többet a korai menopauza és a menopauzás probléma megállításának módjáról.
Mi a korai menopauza?
A nők többségének premenopauzális tüneteit tapasztalják a 40 -es évek végén vagy az 50 -es évek elején. Ezek a fizikai és belső változások évekig megismétlődhetnek az utolsó menstruációs időszak vége előtt. De valamilyen oknál fogva a menopauza a vártnál korábban meglátogathatja Önt, más néven korai menopauza. A nőknek csak 5% -a megy keresztül a hirtelen menopauzális átmeneten, de mindenkinek veszélyeztetheti ezt a problémát.
A korai menopauza nem a szempillantáskor történik. Tudjon meg többet azáltal, hogy meghatározza azokat a tényezőket, amelyek kiválthatják a menopauza korai kezdetét.
A korai menopauza okai: Mi kéri a korai menopauza?
1. Genetika
A gének mindig jelentősebben befolyásolják a test biológiai aktivitását. Ennélfogva, ha anyád, nagymamája vagy közeli rokona korai menopauza története van, akkor valószínűleg ugyanazt a sorsot fogja megtapasztalni, mint az egyik női családtagja. Konzultálhat orvosával a családja korai menopauzális problémájának gyökeréről.
2. Sérült petefészek
A petefészek meghatározza a menopauzális utazás kezdetét, mivel az ösztrogéntermelésük befolyásolja a menstruációs ciklusokat. De amikor a petefészek valamilyen okból megsérül, az ösztrogénszint drasztikusan eshet és hormonális egyensúlyhiányt okozhat.
A petefészek különösen akkor veszélyben vannak, ha egy nő kemoterápián vagy sugárterápián vesz részt. A sugárzás közvetlenül befolyásolhatja a nőstény gonidokat, és károsíthatja a reproduktív szöveteket, súlyosan befolyásolva a nő szaporodási és terhes képességét. Ezeknek a veszélyes kezeléseknek a hosszan tartó expozíciója valószínűleg előzetesen lecsomagolja a petefészekbe, más néven korai petefészek -elégtelenség.
3. A petefészek eltávolítása
Számos nőgyógyászati állapotra szükség lenne a petefészek műtéti eltávolítására (vagy oophorectomy) a további szövődmények megelőzése érdekében. A petefészekrák, az endometriosis, a petefészek ciszták vagy a daganatok, valamint a petefészek torziós oka annak, hogy egy nőnek fel kell adnia a gonadokat.
Noha megmentheted a reproduktív rendellenességek akadályaiból, hajlamos lehet a korai menopauza. A petefészek korai életkorban történő eltávolítása súlyosan befolyásolhatja az ösztrogént és a progeszteron szintjét. Ennek eredményeként hormonális egyensúlyhiány következik be, és korai menopauzális tüneteket tapasztalhat meg.
4. Autoimmun betegségek és genetikai rendellenességek
Ha immunrendszere hibáztatja, akkor tévesen azonosíthatja és megtámadhatja egészséges sejtjeit idegen testként. Különböző szerveket érinthetnek, ideértve azokat is, amelyek hormonokat szekretálnak, például a petefészek. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy a petefészek már nem képes ugyanolyan mennyiségű ösztrogént előállítani, és a testét a korai menopauza átlépésére szorítja.
Másrészt a genetikai rendellenességek korai menopauzahoz is vezethetnek. Például egy Turner -szindrómában szenvedő nőnek hiányos X kromoszómái vannak, és ez a kromoszómális hiba petefészek meghibásodását okozhatja és korai menopauza kiválthatja.
5. Dohányzás
Függetlenül attól, hogy első kézből, másodlagos vagy harmadik kézből származó dohányzó vagy, a dohányzásnak kitett nők szintén veszélyben vannak a korai menopauza szenvedésének. Számos tanulmány tanúsíthatja és megmagyarázhatja, hogy a dohányzás hogyan befolyásolja a nőgyógyászati funkciót. Mint mindannyian tudod, a cigaretta dohányzása veszélyt jelent az emberi testre halálos karcinogének miatt. Az egyetlen cigaretta -botban található anyagok elég mérgezőek ahhoz, hogy megzavarják a sejtek metabolikus folyamatait. A karcinogének hozzájárulnak az egészséges sejtek mutációjához és a rákos sejtek proliferációjához. Ezért minél több kitettebb a karcinogéneknek, annál nagyobb esélye van arra, hogy rák kialakuljon.
Egyes tanulmányok elmagyarázták, hogy a cigarettázási vegyi anyagok kiválthatják a gén és a menopauza kialakulásáért felelős genetikai receptor korai aktiválását. A dohányzás csökkentheti az ösztrogén számát a testben is, ezáltal befolyásolva a különféle fiziológiai funkciókat, amelyek ezekre a női nemi hormonokra támaszkodnak. Egy 2018. évi tanulmány kimutatta, hogy a nehéz női dohányosok esetében 40 előtti menopauza átélése magas, és kisebb kockázatot jelent a nők számára, akik a múltban erősen dohányoztak. Ugyanez a tanulmány megmagyarázta a nikotin és annak káros hatása közötti kapcsolatot a petefészek csírasejtekre is.
A korai menopauza átélésének veszélyei
A korai menopauza nem jó hír a nők számára, mivel ez hosszú távú egészségügyi következményeket eredményezhet. Nézze meg a korai menopauza átélésének kockázatát.
1. Stressz és szorongás
A 30 -as és 40 -es évek elején a nőstények továbbra is annyira koncentrálnak karrierjük felépítésére és stabilizálására, miközben gondozják családjukat, hogy a menopauza korábban tapasztalható tüneteit szélsőséges stressz alá vonhatja. A forró villanások és az alvási problémák csak a leggyakoribb jelek, amelyek szorongást válthatnak ki.
2. Hangulási rendellenességek
Lehet, hogy egyes nők már nem újak a hangulati ingadozásokhoz, mivel a hangulatváltozás hetek vagy nappal a menstruációs ciklus előtt történik. A menopauza átélése azonban, különösen a korai életkorban, szélsőséges sokkot okozhat. Az ösztrogén és a progeszteron szintje drasztikusan esik le, ami számos fizikai és belső változást vált ki a testben. Ez a változás magában foglalja a hangulati ingadozások romlását. Így gyakoribb és rosszabb hangulatváltozásokat tapasztalhat, ha korábban átmegy a menopauza felé.
3.
Mindaddig, amíg a petefészek egészségesek és még mindig menstruációs ciklusokat tapasztalnak, terhes lehet és szülhet. Azok a nők, akik korán korai életkorban menopauzás tüneteket tapasztalnak, a meddőség veszélye van. Amint a petefészek abbahagyja a tojások felszabadítását, a játék véget ért, és már nem lehet teherbe esni.
4. Szívbetegségek
Van egy kapcsolat a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása és a korai menopauza között. A korai menopauzahoz vezető tényezők ösztönözhetik a halálos szívbetegségek kialakulását is. Ezek a tényezők közé tartozik a dohányzás (amelyet korábban említettek) és az elhízás. A Queenslandi Egyetem által végzett tanulmány kimutatta, hogy a legtöbb 40 és 44 év közötti nőnek nagyobb esélye volt a szívbetegségben szenvedni. A kutatás szerint az ösztrogéneknek valami köze van az artériás falak belső rétegének rugalmasságához. Így a menopauza során az ösztrogénszint csökkenése az erek zsugorodására és vérrögök kialakulására képes.
5. Korai hajhullás
Még a hajad sem érzékenyek a korai menopauza káros hatásaira. Az ösztrogének befolyásolják a haj növekedési ciklusát. Ezért a szintjének csökkenése felgyorsíthatja a növekedési folyamatot, és arra kényszerítheti az anagen szőrtüszők, hogy a telogén fázisba kerüljenek. Ennek eredményeként elkezdi elveszíteni a hajszálakat, még akkor is, ha még nem kellett volna eldobniuk.
6. Korábbi halál
A korai menopauza tünetei nem vezetnek halálozáshoz, de a korai menopauza alapvető okai korábbi halált okozhatnak. A dohányzás, amely a korai menopauzális átmenet elsődleges kiváltója volt, más betegségek, például kardiovaszkuláris rendellenességek, légzési betegségek és különféle ráktípusok gyökere lehet.
Hogyan lehet megakadályozni a menopauza korai megjelenését
A korai menopauza káros következményeinek ismerete egyaránt szemnyitó és figyelmeztetés minden odakint nő számára. Néhány olyan tényező, amely a korai menopauza -t, például a genetikai állapotokat kiváltja, elkerülhetetlen. Ami a többi tényezőt illeti, még mindig megtehet valamit, hogy elkerülje a korai menopauzális átmenetet. Olvassa el a következő tippeket a menopauza korai megjelenésének megelőzésére.
1. Ne dohányozzon, és tegye ki magát dohányzásra.
A dohányzás a korai menopauza egyik fő oka. Ha nem akarja megtapasztalni a korai menopauza kockázatait, akkor a lehető leghamarabb abba kell hagynia a dohányzást. A dohányzás nemcsak a légzőrendszert károsíthatja, hanem jelentősen ronthatja a petefészekét. A másodlagos és a harmadik kézből a dohányosok hajlamosak a korai menopauza-ra is. Ezért kerülje a dohányzási területeket és a dohányosokat, amennyire csak lehetséges.
2. Rendszeres ellenőrzéseket végez a nőgyógyásznál.
A korai felismerés a korai beavatkozásra szólít fel, de petefészek -kudarc és más kapcsolódó szaporodási rendellenességek esetén a tüneteik nem jelennek meg azonnal, megnehezítve a menopauza korai kezdetének megakadályozását. Ezért elengedhetetlen, hogy rendszeres ellenőrzéseket végezzen nőgyógyásznál a szaporodási rendszer és a hormonok ellenőrzése érdekében.
3. Éljen egészséges életmódot.
Semmi sem veri az egészséges táplálkozást, a rendszeres testmozgást, a megfelelő alvást és a boldog hajlamot. Nem számít, mennyire elfoglalt vagy munkahelyén vagy otthon, a legjobb lenne, ha az egészségét más felett prioritássá tenné. Mint a híres mondás: "A megelőzés jobb, mint a gyógymód", az egészséges életmód élése rengeteg pénzt takaríthat meg a korai menopauza következményeiből.
A menopauza -nak nem kell rohannia.
A menopauza minden nő életében elkerülhetetlen esemény. Ennek ellenére továbbra is késleltetheti annak kezdetét. Ha jól gondozza az egészségét és a jólétet, továbbra is élvezheti a 30-as és a 40-es évek elejét anélkül, hogy aggódna, és bármilyen menopauzás problémát szenvedne.
Megakadályozzák a hajhullás problémáinak kialakulását.
A hajad szintén veszélyben van az egészséges állapot elvesztésével a korai menopauza miatt. A korai menopauzális következmény elkerülése érdekében használja a legjobbat sampon és kondicionáló -ra hajnövekedés- Ne felejtsd el eleget venni hajvitaminok Az egészséges hajnövekedés fokozása és a zárak kiváló állapotban tartása érdekében.