La caduta dei capelli è un'attività tipica dei tuoi capelli. Perdi centinaia di ciocche ogni giorno ogni volta che ti lavi, pettini, legami o accarezzati i capelli. Sì, i bacchette di capelli di capelli sul pavimento possono essere fastidiose per la maggior parte del tempo. Non preoccuparti di perdere le ciocche piumate perché fa parte del ciclo di crescita dei tuoi capelli. Tuttavia, avere troppe palle di capelli dappertutto può anche essere un avviso rosso. Può essere un'indicazione di un particolare problema di perdita di capelli noto come spargimento di capelli.
La perdita di capelli è sempre stata una preoccupazione per la crescita dei capelli sia per uomini che per le donne. Non influenza solo l'aspetto fisico, ma può anche abbassare la fiducia in se stessi.
Allora come puoi vincere la battaglia contro il fiasco dei capelli? Solleva di più sulla perdita di capelli, le sue cause sottostanti e le misure preventive.
Ciclo di spargimento dei capelli e di crescita dei capelli
Si dice che lo spargimento di capelli sia una regolare attività di crescita dei capelli. Pertanto, è coinvolto nel ciclo di crescita dei capelli composto da tre fasi: Anagen, Catagen, E telogen.
Il 90% delle ciocche di capelli è in Anagen o fase di crescita. In questa fase, i tuoi capelli allungano almeno 1 cm al mese. Anagen, in assenza di danni interni ed esterni, è la fase più estesa del ciclo, che può durare da tre a sei anni. I follicoli piliferi che risiedono sotto la pelle cutanea sono regolatori essenziali della crescita dei capelli. Con abbastanza approvvigionamento di ossigeno e sostanze nutritive, questi follicoli possono prosperare ed estendere la crescita dei capelli per molto tempo.
Dopo un certo periodo, anche i follicoli laboriosi hanno bisogno di una pausa, spostandosi così nel Catagen o fase di transizione. Inoltre, la produzione di melanina diminuisce durante questa fase. Successivamente, i follicoli iniziano a miniaturizzare, disconnettendo così qualsiasi mezzo di nutrimento.
Una volta che i tuoi follicoli hanno tagliato qualsiasi mezzo per prosperare, entrano nel telogen o fase di spargimento. Mentre questi follicoli rimangono dormienti per molti mesi, le cellule epidermiche crescono ancora attorno al rivestimento del follicolo. Dopo un certo periodo di riposo, i follicoli iniziano a emergere di nuovo nella fase di Anagen, indebolendo così gli alberi inattivi fino a quando non si rompono e si liberano.
Di solito, i tuoi capelli si perdono tra le fasi telogen e anagen. Tuttavia, alcuni fattori possono accelerare e prolungare la perdita di capelli in una di queste fasi. Dai un'occhiata alle cause comuni della caduta dei capelli.
L'alfabeto dei capelli cadute: 10 cause di spargimento dei capelli
1. Alopecia areata
Il tuo sistema immunitario, la linea di difesa primaria contro le malattie, deve sempre essere ben funzionante. Tuttavia, alcune condizioni consentono al sistema immunitario di attaccare cellule, tessuti e organi sani. Ad esempio, Alopecia areata è un tipo di disturbo autoimmune che danneggia e distrugge i follicoli piliferi. A sua volta, il ciclo di crescita dei capelli viene interrotto, portando alla perdita di capelli. Potresti anche iniziare a vedere punti calvi sul cuoio capelluto come un altro risultato di Alopecia Areata.
2. Anagen Effluvium
Se pensi che la perdita di capelli possa accadere solo dopo la fase del telogen, allora ti sbagli. Quando i capelli durante la fase di Anagen o di crescita sono interrotti, possono causare una perdita prematura dei capelli. Anagen Effluvium è un tipo di alopecia che si verifica quando le tossine o le infiammazioni danneggiano i follicoli.
Le radiazioni, come la chemioterapia, possono anche innescare questa perdita di capelli indesiderati. Le radiazioni possono impedire la divisione delle cellule epiteliali sul bulbo dei capelli durante la fase di Anagen. Gli effetti avversi sulle attività mitotiche dei tuoi capelli possono indebolire i follicoli in crescita, con conseguente rottura della ciocca e spargimento prematuro dei capelli.
3. vasi sanguigni bloccati e arterie
I tuoi follicoli richiedono abbastanza ossigeno per la sopravvivenza. Se i vasi sanguigni e le pareti dell'arteria sono congestionati, i globuli rossi del sangue potrebbero non raggiungere e fornire ossigeno per i follicoli, causando la loro miniaturizzazione. Di conseguenza, i tuoi follicoli muoiono e i tuoi fili cadono.
4. Malattie cardiovascolari
L'esperienza di un problema cardiaco mette a rischio la tua salute, compresa la durata della vita dei capelli. Se il tuo cuore non può pompare abbastanza sangue alle diverse parti del corpo, il flusso sanguigno verrà ostacolato. Pertanto, il follicolo pilifero potrebbe non essere in grado di ricevere una sana dose di ossigeno e altri nutrienti di crescita dei capelli dal sangue, portando al loro restringimento e morte.
5. Invasione DHT
Gli androgeni aiutano a promuovere la crescita dei capelli. Tuttavia, un aumento dei livelli di testosterone nel corpo può anche innescare la sovrapproduzione di Diidrotestosterone. DHT è la potente forma di testosterone che può legare e ridurre i follicoli. La rottura del filo e lo spargimento dei capelli sono le ripercussioni di questa invasione degli androgeni.
6. Diabete
Se una persona ha il diabete, il suo corpo è incapace di produrre insulina, un ormone che promuove l'assorbimento del glucosio sulle cellule. I livelli di zucchero nel sangue aumentano senza insulina, bloccando i vasi sanguigni, limitando così il corretto flusso sanguigno. Quando si verifica questo aumento del glucosio, i follicoli possono essere privati di ricevere ossigeno per la crescita dei capelli.
7. Spazzolatura estrema dei capelli
Spazzolare le serrature con un pettine di alta qualità consente la distribuzione uniforme degli oli dalle radici alle punte, rendendo i capelli ben ridotti. Di conseguenza, le ciocche di capelli diventano morbide, lucenti e sane. Tuttavia, la sensazione di tiro di strato di over -brush può danneggiare e ridurre i follicoli, portando così a una caduta estrema dei capelli.
8. Danno radicale libero
Quando una molecola di ossigeno si disperde in atomi con elettroni incompleti, si formano radicali liberi. Pertanto, questi radicali spaiati cercano i loro elettroni mancanti da altri atomi attaccando le cellule sane. Più radicali liberi si accumulano nel tuo corpo, più cellule sono soggette a danni. Pertanto, i radicali liberi sono particolarmente pericolosi per la tua criniera, poiché possono distruggere i follicoli. Di conseguenza, un minor numero di follicoli prospera e più dei tuoi ciocche di capelli.
Evita danni ai radicali liberi evitando lo stress, il fumo e l'alcol. Se sei stressato, le sostanze chimiche indotte da stress possono creare radicali liberi. D'altra parte, il fumo e il bere alcol possono accelerare la produzione di radicali liberi. Evitando queste abitudini malsane, puoi proteggere le tue trecce dallo spargimento.
9. Dare alla luce
La maggior parte delle donne in gravidanza gode dei loro giorni gloriosi di avere capelli sani a causa di un aumento della produzione di estrogeni. Tuttavia, i livelli di estrogeni diminuiscono dopo il parto. Di conseguenza, le mamme per la prima volta potrebbero sperimentare Effluvium telogen. Questa condizione di perdita di capelli prevede l'eccessivo spargimento dei capelli poiché i follicoli entrano prematuramente nella fase di riposo e si versano in pochissimo tempo. Ma stai certo che la perdita di capelli postpartum è temporanea fintanto che c'è un intervento precoce per la perdita di capelli.
10. Livelli ad alto stress
Evitare lo stress può sembrare impossibile, ma devi imparare a gestire i livelli di stress per prevenire lo spargimento dei capelli. Essere stressati può spingere le ghiandole a produrre più ormoni da combattimento o fuga noti come cortisolo. Troppo cortisolo nel corpo può forzare i tuoi follicoli sani nel Anagen fase per spostarsi in Catagen E telogen fasi, costringendo così i tuoi fili per versare.
Misure precauzionali contro la spargimento dei capelli
Mantieni la calma, le signore e i signori. Non importa quanto possa essere complicata la cassa di capelli, è ancora reversibile e prevenibile. Scopri alcuni modi pratici per impedire ai tuoi capelli di perdere la sua battaglia.
1. Affidati alla tua dieta nutriente.
Le condizioni di perdita dei capelli possono essere innescate a causa della scarsa alimentazione. Pertanto, i tuoi capelli hanno bisogno di una buona scorta di vitamine, proteine e minerali per crescere e prosperare per molti anni. Assicurati che i tuoi pasti quotidiani siano costituiti da alimenti ricchi di vitamine A, B, C, D, E e K. Il tuo corpo ha anche bisogno di abbastanza nutrimento proteico per la cheratinizzazione dei tuoi capelli. Pertanto, aumenta il processo di crescita dei capelli con l'aiuto di uova, pollo, pesce, manzo, latte e yogurt.
2. Gestisci i livelli di stress.
Non importa quanto snervante la situazione, mantieni sempre la calma. Un aumento dei livelli di stress può ostacolare la crescita del follicolo, causando così la caduta dei capelli.
Un modo per tenere lontano dallo stress è dormire per sei a otto ore al giorno. Un tempo di sonno adeguato consente di rigenerare le cellule, i tessuti e gli organi. Pertanto, il tuo corpo può combattere meglio contro batteri, tossine e radicali liberi.
Puoi anche alleviare lo stress indulgendo nei trattamenti con i capelli e la spa del corpo. Aggiungi alcuni oli essenziali rilassanti sulla migliaia di maschere per capelli fatti in casa per ricevere sostanze nutritive per la crescita dei capelli.
3. Scegli i migliori prodotti per la perdita di capelli anti-capelli.
Vinci la battaglia contro la perdita di capelli utilizzando prodotti naturali per la perdita di capelli, come shampoo e balsami. Questi prodotti contengono ingredienti con bloccanti DHT e super vitamine che possono impedire gli effetti avversi dello spargimento di capelli. Non dimenticare di usare i balsami per proteggere le serrature dalla disidratazione e dalla rottura.
Non versare più lacrime.
Pulisci quelle lacrime, perché puoi trionfare contro la spargimento dei capelli. Questo problema di perdita di capelli può essere trattato e prevenuto con misure adeguate. Pertanto, mantieniti sempre fisicamente, mentalmente ed emotivamente in salute per evitare di perdere i capelli. Evita di fare qualcosa di dannoso per i tuoi capelli, come bere alcolici, fumare sigarette e applicare sostanze chimiche aggressive. Non dimenticare di utilizzare prodotti naturali ed efficaci per la crescita dei capelli per mantenere le serrature spesse, lunghe e forti.
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