Ma prima di fare una guerra contro la perdita di capelli, scopri prima come funziona la crescita dei capelli.
Il ciclo di crescita dei capelli
La crescita dei capelli inizia all'interno dei follicoli piliferi, che subiscono tre cicli di crescita. Anagen è la fase di crescita attiva, che di solito dura da due a sette anni. In questa fase, le cellule si dividono rapidamente, il che si traduce in ciocche di capelli più lunghe ogni giorno. Dopo un po 'di tempo, i tuoi capelli sperimentano la fase di Catagen, un breve periodo di transizione prima di entrare nello stato di riposo noto come fase di telegenico. In questo ciclo, i tuoi fili iniziano a cadere. I tuoi follicoli rimangono quindi dormienti per i successivi tre mesi prima che vengano riattivati. Sulla base del ciclo di vita dei capelli, le fasi di anagen e telogen sono le fasi di crescita dei capelli più cruciali.
Segni comuni di femmina Perdita di capelli
Quando dovresti essere allarmato? Dai un'occhiata al più comune sintomi di perdita di capelli femminile.
1. Assottigliamento dei capelli
2. Attaccatura sfuggente
3. Improvvisa perdita di capelli fili
4. Avere macchie irregolari
5. Esperienza piena perdita di capelli
Alcuni trattamenti medici, come la chemioterapia, hanno effetti collaterali come la perdita di capelli. Tuttavia, una perdita di capelli a tutto il corpo può anche essere l'effetto a lungo termine di trascurare i segni precedenti.
Cause dei capelli femminili Perdita: perché succede
La prima mossa verso la sconfitta del nemico è identificare la radice del problema. Conosci Perché le donne soffrono di perdita di capelli.
1. Eredità
La perdita di capelli può essere tramandata da una generazione all'altra, grazie ai cosiddetti geni. Una condizione ereditaria chiamata Alopecia androgenetica è la causa numero uno della calvizie femminile. Meglio controllare il tuo albero genealogico per conoscere qualsiasi membro che potrebbe essere stato vittima di perdita di capelli.
2. Nutrimento insufficiente
La carenza di nutrienti è un'altra possibile causa di perdita di capelli femminili. Molte vitamine e minerali sono essenziali per una crescita costante dei capelli. Privare il tuo corpo di ricevere tale nutrimento innesca sintomi indesiderati, proprio come la perdita di capelli.
3. Squilibrio ormonale
Gli ormoni sono messaggeri chimici che assicurano diverse funzioni corporee e i cambiamenti a livello di ormone possono influire negativamente sulla salute. Un particolare ormone chiamato Diidrotestosterone o DHT è responsabile per aver causato la perdita di capelli tra uomini e donne. Cosa fa questo ormone? DHT si restringe i follicoli e alla fine muoiono. Se il tuo corpo ha troppo DHT, più follicoli piliferi sono in pericolo.
4. Stress
Se in pericolo o sfidato, il tuo corpo reagisce emandando sostanze chimiche indotte da stress. Questa reazione può portare a una condizione chiamata Effluvium telogen. I follicoli piliferi diventano in genere dormienti dopo molto tempo di essere sul palco di Anagen. Tuttavia, i livelli ad alto stress possono accelerare i follicoli in una fase di riposo, portando a una graduale perdita di capelli.
5. Trattamenti per capelli dannosi
Ottenere il tuo trattato non significa che venga trattato bene. Molti trattamenti per salone comportano l'uso di sostanze chimiche pericolose, che possono innescare la perdita di capelli. Non solo possono danneggiare i capelli, ma irritare il cuoio capelluto e i follicoli.
6. Esposizione alle radiazioni
Le donne che subiscono la radioterapia hanno maggiori probabilità di sperimentare una perdita di capelli eccessiva a tutto il corpo. Questo effetto collaterale negativo è comune tra i pazienti con chemioterapia. Le radiazioni vengono utilizzate per uccidere le cellule tumorali. Tuttavia, questo trattamento medico distrugge anche le cellule sane e le cellule ciliate non fanno eccezione.
7. Post-gravidanza
La gravidanza è un arduo viaggio per il corpo di ogni donna, dal concepimento e anche dopo il parto. UN Il declino degli estrogeni di solito avviene dopo il parto. Questo disturbo a livello ormonale può causare eccessiva spargimento di capelli. Le donne incinte e le nuove mamme non devono preoccuparsi molto di questa condizione legata al parto. Perdita di capelli postpartum è un cambiamento corporeo del tutto accettabile e temporaneo. Ecco la buona notizia: puoi limitare la perdita di capelli postpartum. Mantieni il tuo corpo fornito con pasti nutrienti e vitamine prenatali.
8. Menopausa
Le donne sulla cinquantina possono sperimentare un cambiamento significativo nel loro modello di capelli. Durante la menopausa, gli ormoni femminili si riducono gli estrogeni e il progesterone, mentre il livello di DHT androgeno aumenta. Un aumento del DHT può ostacolare la crescita dei capelli. Le donne nella loro fase di menopausa devono anche evitare esperienze stressanti in quanto possono innescare uno squilibrio ormonale.
Come combattere la guerra contro la perdita di ciocche di capelli
Non preoccuparti anche se le ciocche di capelli stanno gradualmente cadendo. La perdita di capelli femminile è ancora curabile. Ecco alcuni metodi per vincere contro la perdita di capelli femminili.
1. Utilizzo di prodotti per capelli efficaci e senza tossici
Non importa quanto sia fantasioso, avvincente o economico del prodotto per capelli, non lasciarti ingannare. Milioni di prodotti cosmetici contengono sostanze chimiche dannose di cui i capelli hanno bisogno per evitare. Condurre un controllo in background di ingredienti benefici e dannosi prima di prendere qualsiasi cosa sul corridoio di vitamina.
2. Aumento dell'assunzione di vitamine, minerali e proteine
Una dieta sana è la fonte primaria di vitamine e minerali necessari per una bella crescita dei capelli. Includi sempre cibi arricchiti con vitamina nella tua dieta. Consulta il tuo medico per testare i livelli di nutrienti e sapere cosa ti manca. Se sei carente di nutrienti, l'ingestione di quantità adeguate di integratori di capelli può portare la crescita dei capelli a un livello completamente nuovo.
3. Sottoposti a terapia ormonale
Un travolgente aumento degli androgeni nel corpo di una donna è angosciante. Può causare squilibrio ormonale e può influire sulla crescita del follicolo pilifero e le donne sulla loro stadio di menopausa o postpartum possono subire il colpo. Un modo per scongiurare la perdita di capelli femminile è sottoporsi a terapia ormonale. Questo trattamento prevede l'assunzione di ormoni femminili per stabilizzare i livelli ormonali nel corpo. È possibile ottenere un trattamento ormonale usando pillole e unguenti. Consultare prima il medico per evitare gli effetti collaterali negativi della sostituzione dell'ormone prolungato.
4. gGestione dello stress ood
Lo stress può andare e venire nella tua vita di tutti i giorni. Invece di evitare l'inevitabile, impara a gestire stress. Lo stress può far produrre androgeni al tuo corpo, rilasciando così il DHT come sottoprodotto attivamente. I follicoli piliferi sono a rischio a causa della circolazione DHT all'interno del sistema.
Come puoi efficacemente Gestisci i tuoi livelli di stress allora? Innanzitutto, identifica I fattori di stress più evidenti della tua vita: la tua carriera, famiglia o problemi di salute. Successivamente, includi abitudini senza stress nel tuo stile di vita. Potrebbe essere necessario tagliare i dessert nella tua dieta o iniziare a dormire in tempo. Ricorda che il tuo stile di vita influisce sulla tua salute e aspetto generale. Infine, non trattenerti dal divertirti o rilassante. Fatti un bel bagno caldo o concediti una spa. Esperienze gioiose o rilassanti segnalano il cervello di inviare sostanze chimiche felici, migliora così la circolazione sanguigna sotto il cuoio capelluto. Pertanto, è fondamentale tenere a bada lo stress per stimolare la crescita dei capelli.
Questo metodo è in cima all'elenco di costosi trattamenti per capelli. Un trapianto di capelli sta impiantando le ciocche di capelli del donatore nel cuoio capelluto del paziente. Esistono due possibili metodi di trapianto di capelli. Durante l'intervento chirurgico, il medico raschia la porzione interessata del cuoio capelluto e divide la striscia in centinaia o migliaia di piccoli innesti. Un'altra procedura prevede il noioso pizzico di follicoli piliferi sul cuoio capelluto. Questo metodo consentirà ai tuoi follicoli di guarire e ricrescere nuovi fili. Potresti provare dolore, sanguinamento e cicatrici come post-effetti di questo trattamento. Ottieni una visione migliore dei rischi e dei benefici di questo intervento consultando il medico.
Il prossimo passo
Vincere la battaglia contro la perdita di ciocche di capelli non è un lavoro facile, ma devi fare la tua parte per mantenere le serrature spesse, lunghe e sane. Sperimentare la caduta dei capelli non è qualcosa di cui avere paura, fintanto che tratti i capelli bene.
Anche la perdita di capelli femminile non è una questione ridente. È una condizione di salute che necessita di attenzione e trattamento immediato. Quindi, se conosci una parente, un amico o una collega femminile che potrebbe soffrire di perdita di capelli, non esitare ad aiutarli. Autorizza i tuoi compagni donne raccomandandoli con alcuni dei prodotti di crescita dei capelli migliori e naturali per la perdita di capelli femminili.
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